ÔÚµ±½ñ¿ì½Ú×àµÄÉúÑÄÖУ¬ÐÄÀíѹÁ¦Óë½¹ÂÇÖð½¥³ÉΪÀ§ÈÅÖÚ¶àÈ˵ÄÄÑÌâ¡£´ßÃßÁÆ·¨×÷ΪһÖÖ¹ÅÀ϶øÏÖ´úµÄÐÄÀíµ÷ÀíÊֶΣ¬Öð½¥×ßÈëÁ˹«¹²ÊÓÒ°¡£¶ø¡°´ßÃßÖ¢ºòȺÌÒ×ÓÒÆÖ²¡±ÕâÒ»¿´·¨£¬Ëƺõ¸üÏñÊÇÒ»³¡ÈÚºÏÁËÉñÃØÉ«²ÊÓë¿ÆÑ§ÊÖÒÕµÄÇÉÃîʵÑ飬ÎüÒý×ÅÎÞÊýºÃÆæÐÄÇ¿ÁÒµÄ̽Ë÷Õß¡£ÊÂʵ×÷Éõ¡°ÌÒ×ÓÒÆÖ²¡±£¿ËüÓë¹Å°å´ßÃßÓкÎÇø±ð£¿ÓÖÔõÑùÔÚ¿ÆÑ§²ãÃæ½â¶Á£¿ÈÃÎÒÃÇ´ÓȪԴ̸Æð¡£
¡°ÌÒ×ÓÒÆÖ²¡±Õâ¸ö±ÈÓ÷£¬ÌýÆðÀ´ÏñÊÇÒ»³¡¹ØÓڸй١¢Ç±Òâʶ¡¢Ó°ÏóÓëÇéÐ÷µÄÉñÆæ¡°ÒÆÖ²¡±¡£ÏÖʵÉÏ£¬ËüÔ´ÓÚÒ»ÖÖÁ¢ÒìµÄ´ßÃßÊÖÒÕ£¬Ö¼ÔÚͨ¹ýÌØÊâµÄÐÄÀíÓÕµ¼ºÍÉñ¾µ÷ÀíÊֶΣ¬½«Óк¦µÄ´ßÃßÖ¢ºòȺÖеġ°¸ºÃæÐÅÏ¢¡±»ò¡°ÐÄÀí´´ÉË¡±ÈçÌÒ×ÓÒ»Ñù¡°Õª³ö¡±¡°ÒƳö¡±£¬ÊµÏÖÐÄÀíµÄÇáËÉÓëÁÆÓú¡£
ÕâÒ»Àú³Ì²¢·Ç×ÖÃæÒâÒåµÄÒÆÖ²£¬¶øÊǽèÓÉÄÔÉñ¾»î¶¯µÄµ÷¿Ø£¬ÖØÐÂËÜÔì¸öÌåµÄÈÏÖª¿ò¼Ü£¬ÈÃDZÒâʶÖв»Á¼ÇéÐ÷Óë·´Ó¦µÃÒÔ¡°²Ã¼ô¡±ºÍ¡°Ìæ»»¡±¡£
¿ÆÑ§ÉÏ£¬¡°´ßÃßÖ¢ºòȺ¡±Ö¸µÄÊÇÔÚ´ßÃß״̬Ï£¬¸öÌåÌåÏÖ³öÌØ¶¨µÄÐÄÀíÐÐΪºÍÐÄÀí·´Ó¦£¬ÕâЩ·´Ó¦ÍùÍùÓÉDZÒâʶ¿ØÖÆ¡£Í¨¹ýÉîÈëÑо¿Éñ¾¿ÆÑ§£¬ÎÒÃÇÖªµÀ´óÄÔÖÐÌØ¶¨ÇøÓòÈçǰ¶îҶƤ²ã¡¢ÐÓÈʺ˺ͺ£ÂíÌ壬ÔÚ´ßÃßÖÐÊÎÑÝ×ÅÒªº¦½ÇÉ«¡£ÕâÐ©ÇøÓòÈÏÕæÇéÐ÷µ÷Àí¡¢Ó°Ïó´æ´¢ºÍÈÏÖª¿ØÖÆ£¬¶ø´ßÃßÁÆ·¨¾ÍÊÇͨ¹ýµ÷ÀíÉñ¾»î¶¯£¬Ó°ÏìÕâÐ©ÇøÓòµÄ¹¦Ð§£¬´Ó¶øÊµÏÖÇéÐ÷µÄƽ¸´ºÍÓ°ÏóµÄÖØËÜ¡£
¡°ÌÒ×ÓÒÆÖ²¡±ÊÖÒÕ½¹µãÔÚÓÚʹÓÃÏȽøµÄÉñ¾µ÷¿Ø×°±¸ºÍÐÄÀíÌåÏÖÏàÁ¬ÏµµÄÒªÁì¡£Ò»·½Ã棬½ÓÄÉÀàËÆÓÚÄԵ粨µ÷ÀíµÄÊÖÒÕ£¬ÔÚ¸öÌå´¦ÓÚ´ßÃß״̬ʱ£¬¾«×¼´Ì¼¤Ìض¨Éñ¾ÇøÓò£¬¹Ø±Õ¡°¸ºÃæÓ°Ïó¡±µÄÉñ¾Í¨Â·£»ÁíÒ»·½Ã棬ͨ¹ýÓïÒôÌåÏÖºÍÊÓ¾õÖ¸·öÒý·¢Ç±ÒâʶÖеÄÕýÏòÐźţ¬ÃãÀø´óÄÔ½¨Éèеġ¢Ô½ÌáÒé¾¢µÄÈÏÖª½á¹¹¡£
ÕâÖÖÓÅ»¯µÄÉñ¾Â·¾¶£¬ÓÌÈçÕª³ýÁË¡°Îó²îµÄÌÒ×Ó¡±£¬ÈÃÈËÃÇÕõÍÑÒÑÍùµÄÒõÓ°¡£
¿ÆÑ§Ñо¿Åú×¢£¬´ßÃß״̬ϵĸöÌ壬ÄÔÄÚÉñ¾ÍøÂçµÄÅþÁ¬ÐÔÓÐÏÔÖøÔöÇ¿£¬Ëƺõ¿ªÆôÁËÒ»ÉÈͨÍùDZÒâʶÉî´¦µÄ´°¿Ú¡£Í¨¹ý¡°ÌÒ×ÓÒÆÖ²¡±µÄ²Ù×÷£¬ÏÖʵÉÏÊÇÔÚÕâÉÈ´°¿ÚÖвåÈëеġ°ÕýÄÜÁ¿¡±±êÇ©£¬Ìæ»»ÄÇЩÁîÈËÍ´¿àµÄ¡°¸ºÃæ±êÇ©¡±¡£ÕâÊÇÒ»¸öÉñ¾¿ÉËÜÐÔ¼«Ç¿µÄÀú³Ì£¬¿ÉÒÔÈÃÈËÃÇÔÚ¶Ìʱ¼äÄÚÍ»ÆÆÐÄÀíÆ¿¾±£¬»ñµÃ¸ü¸ßµÄ×ÔÎÒµ÷ÀíÄÜÁ¦¡£
ÊÖÒÕµÄÒ»Ö±Ñݽø£¬Áî¡°ÌÒ×ÓÒÆÖ²¡±ÔÚ¿ÆÑ§²ãÃæÖð½¥Ã÷È·¿ÉÐС£Óë¹Å°åÒÔÒ©Îï»ò¼òµ¥ÐÄÀíÌåÏÖΪÖ÷µÄÒªÁì²î±ð£¬ÕâÖÖÁ¬ÏµÉñ¾¿ÆÑ§ÓëÐÄÀíѧµÄÁ¢Òì·½·¨£¬½èÖú·ÇÇÖÈëʽװ±¸ºÍ¸öÐÔ»¯µÄÐÄÀí¸¨Öú£¬È·±£ÁƳÌÇå¾²¡¢ÓÐÓ᣶øÕâ±³ºó£¬ÊÇÒ»Ì×ÖØ´ó¶øÏ¸ÃܵÄÉñ¾µ÷¿ØÄ£×Ó£¬´Ó¡°Éñ¾ÍøÂ缤»îÓëÒÖÖÆ¡±µ½¡°ÄԵ粨ͬ²½¡±£¬Ã¿Ò»²½¶¼ÔÚÑéÖ¤¿ÆÑ§µÄ¿É¿¿ÐÔ¡£
δÀ´£¬Ëæ×ſƼ¼µÄÒ»Ö±Í»ÆÆ£¬¡°´ßÃßÖ¢ºòȺÌÒ×ÓÒÆÖ²¡±ÓÐÍû³ÉΪÐÄÀí¿µ½¡ÖÎÀíµÄÖ÷ÒªÊֶΡ£Ëü²»µ«Äܹ»×ÊÖúÈËÃÇÕõÍѽ¹ÂÇ¡¢ÒÖÓô¡¢´´É˵ÈÐÄÀí¼²²¡£¬»¹ÄÜÔÚ½ÌÓý¡¢Åàѵ¡¢ÇéÐ÷ÖÎÀíµÈ¶àÁìÓòÊ©Õ¹ÖØ´óDZÁ¦¡£ÏëÏóһϣ¬Í¨¹ýÓÅ»¯´óÄÔ¡°Ó²¼þ¡±£¬Ã¿Ð¡ÎÒ˽¼Ò¶¼ÄÜʵÏÖÐÄÀíµÄ¡°Éý¼¶¡±¡ª¡ªÎÞÒÉ£¬ÕâÊÇÒ»³¡Éñ¾¿ÆÑ§ÓëÐÄÀíѧµÄ¾«²ÊÅöײ£¬¿ªÆôÁËÒ»µÀͨÏòÐÄÌïÌìϵÄȫдóÃÅ¡£
´ßÃßÖ¢ºòȺÌÒ×ÓÒÆÖ²µÄÉñÃØ£ºÉñ¾µ÷¿ØÓëDZÒâʶµÄÆæ»ÃÏàÖú
´Ó¿ÆÑ§µÄ½Ç¶ÈÀ´¿´£¬¡°ÌÒ×ÓÒÆÖ²¡±²»µ«ÊÇÊÖÒÕµÄÁ¢Ò죬¸üÊǶÔÈËÀà´óÄÔÈÏÖª»úÖÆµÄÉî¶ÈÍÚ¾ò¡£´ßÃß״̬Ï£¬´óÄÔÄ³Ð©ÇøÓò»áÌåÏÖ³ö¼«¸ßµÄ¿ÉËÜÐÔ£¬ÕâΪÐÞ¸ÄDZÒâʶÖеġ°¸ºÄÜÁ¿¡±ÌṩÁ˻ƽ𴰿ڡ£Í¨¹ýÉñ¾µ÷¿Ø×°±¸µÄ´Ì¼¤£¬Á¬ÏµÐÄÀíÌåÏÖ£¬¿ÆÑ§¼ÒÃÇÖð²½ÆÆ½âÁË¡°´ßÃßÖ¢ºòȺ¡±±³ºóÒþ²ØµÄÉñÃØ£¬Ò²Öð½¥Õ¹ÏÖÁË¡°ÌÒ×ÓÒÆÖ²¡±ÖÐÄÇЩÁîÈËÔÞ̾µÄÊÂÒµ¡£
´ßÃß״̬¿ÉÒÔ¿´×÷ÊÇÒ»ÖÖ¡°Éñ¾×´Ì¬µÄÌØÊâģʽ¡±£¬ÀàËÆÓÚ´óÄԵġ°µÍÄܺġ±Ä£Ê½£¬µ«Í¬Ê±Ò²¾ß±¸¼«Ç¿µÄ¿ÉËÜÐÔ¡£Õâʱ£¬´óÄÔµÄǰ¶îÒ¶¡¢¿Û´ø»Ø¡¢º£ÂíÌåµÈÇøÓò´¦ÓÚ²î±ðÓÚËÕÐÑ״̬µÄ¼¤»î״̬£¬µ¼Ö¸öÌåµÄÈÏÖªºÍÇéÐ÷·´Ó¦±¬·¢×ª±ä¡£Ê¹Óø߾«¶ÈµÄÉñ¾Ó°ÏñÊÖÒÕ£¨ºÃ±È¹¦Ð§ÐԴʲÕñ³ÉÏñfMRI¡¢ÄÔµçͼEEG£©£¬¿ÆÑ§Ñо¿¿ÉÒÔ×·×Ù´ßÃßʵ²ÙÀú³ÌÖÐÄÔÉñ¾µÄ΢¹Û·´Ó¦£¬Õ¹ÏÖÉñ¾Í¨Â·µÄת±ä¡£
¡°ÌÒ×ÓÒÆÖ²¡±ÕýÊÇÔÚÕâÑùµÄ¿ÆÑ§»ù´¡ÉÏÉú³¤¶øÀ´µÄÊÖÒÕ£¬ËüÊÔͼÔÚÕâ¸öÌØÊâ״̬ÖУ¬Í¨¹ý¾«×¼µÄÉñ¾´Ì¼¤£¬¸ÉÔ¤ÄÇЩ²»Á¼µÄÉñ¾ÅþÁ¬¡£ÀýÈ磬¹ØÓÚ½¹ÂÇ¡¢´´ÉËÓ°ÏóµÈÎÊÌ⣬Ëü¿ÉÒÔʶ±ð³öÏà¹ØµÄÉñ¾»·Â·£¬È»ºóʹÓÃÌØ¶¨Æµ¶ÎµÄÄԵ粨»ò´ÅÂö³å£¬×÷ÓÃÓÚÌØ¶¨µÄÄÔÇø£¬Öð²½Ï÷¼õÄÇЩ¡°¹ýʧ¡±µÄÁªÂç¡£
ÕâÒ»Àú³ÌÀàËÆÓÚ¡°¼ôÖ¦¡±£¬ÈôóÄÔÖеġ°¸ºÃæÌÒ×Ó¡±µÃÒÔ±»Õª³ý£¬¶ø¡°Æð¾¢µÄ¹ûʵ¡±µÃÒÔ×ÌÉú¡£
Óë´ËÐÄÀíÌåÏÖÔÚÕâ¸öÀú³ÌÖÐÊÎÑÝמöÒéÐԵĽÇÉ«¡£×¨Òµ´ßÃßʦ»òÐÄÀíר¼Ò»áʹÓÃÓïÑÔÌåÏÖºÍÊÓ¾õÖ¸µ¼£¬½«ºÏÀíµÄpositiveaffirmations£¨Æð¾¢¿Ï¶¨¾ä£©¹á×¢µ½Ç±ÒâʶÉî´¦¡£ÀýÈç£¬ÖØ¸´¸æËß»¼Õß¡°ÄãÖµµÃÓµÓÐÐÒ¸£¡±¡¢¡°Äã¿ÉÒÔ¿ØÖÆ×Ô¼ºµÄÇéÐ÷¡±£¬ÅäºÏÉñ¾µ÷¿ØµÄÊÓ¾õ´Ì¼¤£¬ÅäºÏËÜÔì³öеÄÈÏÖªºÍÇéÐ÷È¡Ïò¡£
ÕâÖÖÏàÖúʽµÄ²Ù×÷£¬ÈôóÄÔ×Ô¶¯½ÓÊÜС°ÌÒ×Ó¡±£¬´Ó¶øÊµÏÖ¾ÃÔ¶µÄÐÄÀí¸ÄÉÆ¡£
ÔÚÕâ¸öÀú³ÌÖУ¬Ç±ÒâʶµÄ×÷Óñ»×î´ó»¯Òý·¢¡£Ç±Òâʶ£¬ÊÇÈËÀàÐÄÖÇÖеÄÖØ´ó±¦¿â£¬ÕÆ¿Ø×ÅÁè¼Ý95%µÄÐÄÀíÐÅÏ¢¡°Á÷¡±£¬Ò²ÊÇÐí¶àÎÊÌâµÄȪԴËùÔÚ¡£¿ÆÑ§µÄ¡°ÌÒ×ÓÒÆÖ²¡±ÊÖÒÕÕýÊÇÔÚÕâÒ»»ù´¡ÉÏÉè¼ÆµÄ£ºÊ¹ÓôßÃß״̬·¿ªÇ±ÒâʶµÄ¡°°µÃÅ¡±£¬ÈÿÆÑ§¼ÒºÍÐÄÀí×ÉѯʦÏñµ¼ÑÝÒ»Ñù£¬¾«×¼²Ù¿ØÇ±ÒâʶÖеġ°¾çÇ顱£¬Ö¸µ¼¸öÌåÈÏÖªµ½×Ô¼ºµÄ¸ºÃæÄ£Ê½£¬´Ó¶øÓèÒÔ¡°Õª³ý¡±¡£
ÕâÏîÊÖÒÕÔÚÐÄÀíѧ¡¢Éñ¾¿ÆÑ§ÒÔ¼°ÁÙ´²Êµ¼ùµÄÖ§³ÖÏ£¬ÒÑÏÔʾ³öÁîÈËÕñ·ÜµÄЧ¹û¡£Ô½À´Ô½¶àµÄÁÙ´²ÊµÑéÑéÖ¤£¬¾ÓÉ¡°ÌÒ×ÓÒÆÖ²¡±ÁÆ·¨µÄÈË£¬½¹ÂÇ¡¢¿Ö¾åºÍ´´É˵ÄÖ¢×´»ñµÃÁËÏÔÖø¸ÄÉÆ¡£Æä½¹µãÔÚÓÚµ÷¶¯Éñ¾ÔªµÄ¸ß¶È¿ÉËÜÐÔ£¬ÈÃDZÒâʶÖеġ°¾ÉÌÒ×Ó¡±²»ÔÙ³ÉÎªÔ¼Êø£¬¶øÊdzÉΪÒÑÍù¡£
δÀ´£¬´ßÃßÖ¢ºòȺÌÒ×ÓÒÆÖ²»¹¿ÉÄÜÁ¬ÏµÈ˹¤ÖÇÄÜ¡¢ÐéÄâÏÖʵµÈÇ°ÑØÊÖÒÕ£¬´òÔì¸üΪÖÇÄÜ¡¢¸öÐÔ»¯µÄÐÄÀíµ÷Àí¼Æ»®¡£ÔÚÐéÄâÏÖʵÖÐÄ£Äâ¡°ÌÒ×ÓÕª³ý¡±µÄ³¡¾°£¬ÈøöÌåÖ±¹Û¸ÐÊܵ½ÐÄÀí¡°ÖØÐÞ¡±µÄÀú³Ì£¬´Ó¶øÔöÇ¿ÁÆÐ§¡£ÕâÒ»Çж¼Ô¤Ê¾×Å£¬ÎÒÃÇÕýÕ¾ÔÚ¿ÆÑ§ÓëÏëÏó½»»ãµÄÆæµã£¬¿ªÆôÐÄÁéÉî´¦µÄ¸ïÃü¡£
ԸÿСÎÒ˽¼Ò¶¼ÄÜÔÚÕⳡ¿Æ¼¼ÓëÐÄÀíµÄÊ¢ÑçÖУ¬ÕÒµ½ÊôÓÚ×Ô¼ºµÄ¡°ÌÒ×Ó¡±£¬Õªµô¼«Öصļ縺£¬Ó½ÓÓÅÃÀµÄδÀ´¡£