Ò»¡¢¸¹±Ú×éÖ¯µÄÉúÎïÁ¦Ñ§ÌØÖÊÆÊÎö
¸ß¼ÓË÷Å®ÐÔµÄÆ¤ÏÂÖ¬·¾£¨Subcutaneous adipose tissue£©¾ßÓÐÆæÒìµÄÂþÑÜģʽ£¬Æä¸¹²¿ÕæÆ¤²ã£¨Dermis£©Óëdz½îĤ£¨Superficial fascia£©¼äµÄ½áµÞ×éÖ¯½ÏÆäËûÈËÖÖ¸üΪËÉÉ¢¡£ÕâÖÖÆÊ½âÑ§ÌØÕ÷µ¼Ö³ÉÄêÅ®ÐÔÔÚÌåÖØÔöÌíʱ£¬¸¹²¿Ö¬·¾¸üÈÝÒ×·ºÆð"º£ÃàÑù"´¹×¹×´Ì¬¡£µ±ÎÒÃÇÊÓ²ìÖ¬·¾²ü¶¶Õ÷Ïóʱ£¬ÊµÖÊÉÏÊÇdz²ãÖ¬·¾ÔÚÖØÁ¦×÷ÓÃϱ¬·¢µÄ¶¯Ì¬Î»ÒÆ£¬¸ÃÀú³ÌÉæ¼°Ö¬·¾Ï¸°ûµÄ»úеӦÁ¦ÏìÓ¦Óë½áµÞ×éÖ¯ÍøµÄµ¯ÐÔË¥¼õ¡£
¶þ¡¢´Æ¼¤Ëز¨¶¯ÓëÖ¬·¾Èº¼¯µÄDZÔÚ¹ØÁª
ÄÚÉøÍ¸ÏµÍ³µÄÖÜÆÚÐÔת±äÉî¿ÌÓ°Ïì×ÅÖ¬·¾ÂþÑÜ¡£35Ëêºó£¬Å®ÐԴƶþ´¼£¨Estradiol£©Ë®Æ½Ã¿ÄêÒÔ2.4%µÄËÙÂʵݼõ£¬ÕâÖÖ¼¤ËØ×ª±äÖ±½Ó¸Ä±äÖ¬ÂѰ×ø£¨Lipoprotein lipase£©»îÐÔ¡£ÖµµÃ˼Ë÷µÄÊÇ£¬ÎªºÎÍ£¾ºóµÄ¸ß¼ÓË÷Å®ÐÔ¸üÒ×±¬·¢ÄÚÔàÖ¬·¾£¨Visceral adipose tissue£©Èº¼¯£¿Ñо¿ÏÔʾ£¬´Æ¼¤ËØÊÜÌå¦Á£¨ER¦Á£©ÔÚ¸¹²¿µÄ±í´ïÃܶÈÏÔÖø¸ßÓÚÆäËû²¿Î»£¬µ±¼¤ËØË®Æ½Ê§ºâʱ£¬Ö¬·¾Ï¸°ûÔöÖ³ËÙÂʿɴïÆäËû²¿Î»µÄ3±¶¡£
Èý¡¢Ìض¨ÎÄ»¯ÏµÄÒûʳÐÐΪÆÊÎö
¶«Å·¹Å°åÒûʳÖеĸßÈéÖ¬ÉãÈëϰ¹ßÓëÏÖ´úÉúÑÄ·½·¨ÐγÉΣÏÕµþ¼ÓЧӦ¡£¿ËÀ˹ŵ´ï¶û±ß½®ÇøµÄÓªÑøÊÓ²ìÏÔʾ£¬ÍâµØ¸¾Å®ÖðÈÕ±¥ºÍÖ¬·¾ÉãÈëÁ¿³¬WHO±ê×¼87%¡£µ±´ó×Ú¶ÌÁ´Ö¬·¾ËᣨSCFAs£©½øÈëÞ²ÂöÑ»·Ê±£¬»áÒý·¢ÒȵºËØÃô¸ÐÐÔϽµ£¨Insulin resistance£©µÄ´ú³¥ÐÔ»úÖÆ¡£ÎªºÎÕâÖÖ´úлÔÓÂÒÌåÏÖÔÚ¸¹²¿£¿ÕâÓ븹ÄÚÖ¬·¾×éÖ¯µÄ¸ß¶È´úл»îÐÔÇ×½üÏà¹Ø¡£
ËÄ¡¢°ÐÏò¼õÖ¬µÄÔ˶¯´¦·½Öƶ©
¶Ô¿¹¸¹²¿Ö¬·¾Ðè¹¹½¨Ë«ÖظÉÔ¤Õ½ÂÔ£ºÓÐÑõÔ˶¯£¨Aerobic exercise£©Í¨¹ýÓÕµ¼¹ýÑõ»¯ÎïøÌåÔöÖ³ÎD»îÊÜÌå¦Ã£¨PPAR¦Ã£©±í´ïÀ´ÓÅ»¯Ö¬´úл£¬¶ø¿¹×èѵÁ·£¨Resistance training£©Ôòͨ¹ýÔöÌíÊÝÌåÖØÌáÉý»ù´¡´úлÂÊ¡£ÌØÊâÐèÒª×¢ÖØµÄÊÇ£¬¸¹²¿Ö¬·¾²ü¶¶ÆµÂÊ¿É×÷ΪѵÁ·Ç¿¶Èµ÷ÀíµÄÉúÎïѧָ±ê£¬µ±Æ¤ÏÂÖ¬·¾ºñ¶ÈïÔÌÖÁ15mmʱ£¬¿É¼ûÏÔ×ÅÕð²üÏ÷Èõ¡£
Î塢Ƥ·ôµ¯ÐÔµÄÁ¿»¯ÆÀ¹ÀÒªÁì
³¬Éùµ¯ÐÔ³ÉÏñ£¨Ultrasound elastography£©ÊÖÒÕÏÔʾ£¬ÑÏÖØÖ¬·¾Èº¼¯Õߵĸ¹±Ú½ºÔÏËά£¨Collagen fibers£©¶ÏÁÑÖ¸Êý¸ß´ï67%¡£ÕâÖֽṹÐÔËðÉ˵¼ÖÂÆ¤·ô»ØËõÄÜÁ¦ÏÔÖøÏ½µ£¬ÐγÉÁÙ´²¿É¼ûµÄ"³ÈƤÑù"Íâ¹Û¡£ÊÇ·ñ¿ÉÒÔͨ¹ý¾Ö²¿ÖÎÁƸÄÉÆÕâÖÖÁ¦Ñ§ÌØÕ÷£¿ÁÙ´²ÊÔÑé֤ʵ£¬¾Û½¹³¬Éù£¨HIFU£©ÅäºÏ͸Ƥ¸øÒ©ÏµÍ³¿ÉÌáÉýÕæÆ¤²ã½ºÔºÏ³ÉÂÊ´ï43%¡£
Áù¡¢¼¤ËØÌæ»»ÁÆ·¨µÄΣº¦ÆÀ¹À
¶Ô¾ø¾ºó¸¾Å®¾ÙÐеÄ12ÄêÐÐÁÐÑо¿ÏÔʾ£¬Ñ¡ÔñÐԴƼ¤ËØÊÜÌåµ÷Àí¼Á£¨SERMs£©¿ÉÓÐÓýµµÍÄÚÔàÖ¬·¾Ãæ»ý11.2cm?¡£µ«ÐèҪСÐÄÒ©Îï¿ÉÄÜÒý·¢µÄÄýѪ¹¦Ð§Òì³££¨Hypercoagulability£©¡£¸öÌ廯ÖÎÁƼƻ®Ó¦Á¬Ïµ»ùÒò¼ì²âЧ¹û£¬ÌØÊâÊÇFTO»ùÒò£¨Fat mass and obesity-associated gene£©µÄrs9939609¶à̬ÐÔÆÊÎö£¬Õâ¶ÔÕ¹ÍûÒ©ÎïÃô¸ÐÐÔ¾ßÓÐÖ÷Òª²Î¿¼¼ÛÖµ¡£
Õë¶Ô¸ß¼ÓË÷Å®ÐÔÌØÓеĸ¹²¿Ö¬·¾Èº¼¯ÎÊÌ⣬ÕûºÏ´úлµ÷¿ØÓëÉúÎïÁ¦Ñ§¸ÉÔ¤µÄÕ½ÂÔÖÁ¹ØÖ÷Òª¡£´Ó»ùÒò±íµÖ´ïÒûʳÐÐΪ£¬´Ó¼¤Ëز¨¶¯µ½Ô˶¯´¦·½£¬Ã¿¸ö»·½Ú¶¼ÐèÒª¾«×¼µÄ¸öÐÔ»¯Éè¼Æ¡£Í¨¹ýÃ÷È·Ö¬·¾²ü¶¶Õ÷Ï󱳺óµÄÖØ´ó»úÀí£¬ÎÒÃDzŻª½¨ÉèÕæÕýÓÐÓõĿµ½¡ÖÎÀíÄ£×Ó£¬×ÊÖúÊÜÀ§ÓÚ¸¹²¿·ÊÅÖµÄȺÌåʵÏÖ³¤ÆÚµÄ´úл¿µ½¡¸ÄÉÆ¡£
Ò»¡¢ÐæÂäÊý×ÖÂ×Àíʧ·¶Õ÷ÏóËÝÔ´
Ëæ×ÅÖÇÄÜ×°±¸ÔÚÐæÂäµØÇøµÄ¿ìËÙÆÕ¼°£¬Òƶ¯»¥ÁªÍøÉøÍ¸ÂÊÔÚ2023ÄêÒÑ´ï82%£¬ÕâΪ²»ÑÅÊÓÆµµÄÅÄÉãÈö²¥ÌṩÁËÊÖÒÕδ²¡£Ä³Ð©²»·¨·Ö×ÓʹÓÃÁôÊØ¸¾Å®¶ÔÖÇÄÜÊÖ»ú¹¦Ð§ÈÏ֪ȱ·¦µÄÈõµã£¬Í¨¹ý¼´Ê±Í¨Ñ¶¹¤¾ßʵÑéÅÄÉãÌô²¦¡£ÖµµÃ×¢ÖØµÄÊÇ£¬ÕâÀàÊÓÆµÍùÍùÅãͬ×Ŷ¨Î»ÐÅÏ¢µÄй¶£¬Ê¹µÃÉæÊÂÖ°Ô±µÄÒþ˽ȨÔâµ½³¹µ×ÆÆËð¡£
¶þ¡¢Î¥·¨ÊÓÆµÈö²¥Á´ÌõÆÊÎö
´Ó×¨ÒµÍøÂçÅÀ³æ£¨×Ô¶¯»ñÈ¡ÍøÒ³Êý¾ÝµÄ³ÌÐò£©¼à²âÊý¾Ý¿´£¬´ËÀàÊÓÆµÖ÷Ҫͨ¹ýÈýÀàÇþµÀÀ©É¢£º¼´Ê±Í¨Ñ¶Èí¼þµÄ¼ÓÃÜȺ×é¡¢¾³Íâ´æ´¢Æ½Ì¨µÄ°µÁ´·ÖÏí¡¢¶ÌÊÓÆµÆ½Ì¨µÄαװÉÏ´«¡£·¸·¨ÍÅ»ïÍùÍù½ÓÄÉÊÓÆµ·Ö²ð¡¢Ë®Ó¡ÁýÕÖµÈÊÖÒÕÊֶιæ±Üƽ̨Éó²é£¬ÐγÉ"ÅÄÉã-¼Ó¹¤-·ÖÏú"µÄ»ÒÉ«¹¤ÒµÁ´¡£ÕâÖÖÐÐΪÑÏÖØÍ»ÆÆÁËÉç»áÆ·µÂµ×Ïߣ¬¸üð·¸ÁËÐÌ·¨µÚÈý°ÙÁùÊ®ËÄÌõÈö²¥Òù»àÎïÆ·×ï¡£
Èý¡¢ÊÜÖÚÐÄÀíÓëÉç»áÖÎÀíã£ÂÛ
ÐÄÀíѧÑо¿ÏÔʾ£¬´ËÀàÊÓÆµÖ®ÒÔÊÇÒý·¢²¡¶¾Ê½Èö²¥£¬Éî²ã¶¯ÒòÔÚÓÚ³ÇÏçÎÄ»¯²î±ð´øÀ´µÄÁÔÆæÐÄÀí¡£Í³¼ÆÊý¾ÝÏÔʾ£¬Ïà¹ØÊÓÆµ76.3%µÄ¶þ´ÎÈö²¥±¬·¢ÔÚ¶¼»áÓû§ÈºÌå¡£ÕâÖÖ¿çµØÇøÈö²¥Òý·¢¹«ÖÚºôÓõÑϲéµÄÉùÀË£¬µ«Ò²Ì»Â¶ÁËÏÖÐÐî¿ÏµÏµÍ³¶ÔÂþÑÜʽ´æ´¢ÊÖÒÕµÄÖͺóÐÔ¡£ÔõÑùÔÚ±£»¤ÈõÊÆÈºÌåÓëά»¤ÍøÂçÇå¾»¿Õ¼äÖ®¼äÕÒµ½Æ½ºâ£¬³ÉΪÉç»áÖÎÀíпÎÌâ¡£
ËÄ¡¢Ö´·¨×·ÔðÓëÆ½Ì¨ÒåÎñ̽Îö
ƾ֤¡¶ÍøÂçÇå¾²·¨¡·µÚËÄÊ®ÆßÌõ£¬ÍøÂçÔËÓªÕß·¢Ã÷Î¥·¨ÐÅÏ¢Ó¦Á¬Ã¦×èÖ¹´«Êä¡£µ«ÏÖʵ°¸ÀýÖУ¬ÉæÊÂÆ½Ì¨µÄƽ¾ùÏìӦʱ¼äΪ43Сʱ£¬µ¼ÖÂÎ¥·¨ÊÓÆµÍê³ÉÖÁÉÙÈý´úÈö²¥¡£Ë¾·¨»ú¹ØÔÚ´¦Öóͷ£ÕâÀà°¸¼þʱ£¬ÐèҪͬʱ˼Á¿ÅÄÉãÕßµÄÖ÷¹Û¾ÓÐÄÐÔ¡¢Èö²¥ÕßµÄ׬Ǯģʽ¡¢Æ½Ì¨ÉóºË»úÖÆµÄÎó²îÈý¸öά¶È£¬½¨É辫׼µÄ×·Ôðϵͳ¡£
Îå¡¢ÐæÂäÊý×ÖËØÑøÌáÉý·¾¶
Ô¤·ÀÀàËÆÊÂÎñÖØÑÝ£¬Òªº¦ÔÚÓÚ¹¹½¨°üÀ¨Ö´·¨½ÌÓý¡¢ÊÖÒÕ·À»¤¡¢¾¼Ã°ïÖúµÄÁ¢Ìå·À»¤Íø¡£µ÷ÑÐÏÔʾ£¬½ÓÊܹý»ù´¡ÍøÂçÇå¾²ÅàѵµÄÅ©´å¸¾Å®ÔâÓöÌô²¦µÄ¸ÅÂʽµµÍ68%¡£½¨ÒéÔÚÖÝÀïÉèÁ¢Êý×ÖÂ×Àí¿ÎÌã¬Í¨¹ýÇé¾°Ä£Äâ½ÌѧÔöÇ¿·ÀÆÒâʶ¡£Í¬Ê±Ó¦ÍêÉÆ¾Ù±¨½±Àø»úÖÆ£¬ÃãÀø´åÃñÅäºÏά»¤ÍøÂç¿Õ¼äµÄÇåÀÊÇéÐΡ£
ÕâÆðÅ©´å¸¾Å®Ò°Íâ½»ÐÔÊÓÆµÊÂÎñÓÌÈçÊý×Öʱ´úµÄÕÕÑý¾µ£¬¼ÈÕÕ¼ûÁËÊÖÒÕÉú³¤´øÀ´µÄÂ×ÀíÌôÕ½£¬Ò²Í¹ÏÔÁËÍøÂç¿Õ¼äÖÎÀíµÄϵͳÐԶ̰塣½â¾öÖ®µÀÐèÒªÖ´·¨ÕðÉåÓëÈËÎľì×¢²¢ÖØ£¬ÊÖÒÕî¿ÏµÓëÆ·µÂÖØÐÞÙÉÐС£Î¨Óн¨Éè¶à·½Áª¶¯µÄÖÎÀí»úÖÆ£¬²Å»ªÕæÕýÊØ×¡ÎÄÃ÷Éç»áµÄÆ·µÂµ×Ïߣ¬ÎªÐæÂäÕñÐËÕ½ÂÔ±£¼Ý»¤º½¡£