ÎÄ»¯½çÏßÉϵÄÓûÍûÌÜд
ÔÚÈ«Çò»¯Óᄈϣ¬JapanXXXX°¢À²®¸Ä±à°æÒý·¢µÄÐùÈ»´ó²¨£¬Ç¡ÈçÆä·ÖµØÕ¹ÏÖÁËÎÄ»¯½û¼ÉµÄʱ¿Õ±ä×à¡£Ô×÷Öж«¾©¶¼»áÄÐÅ®µÄÇéÐ÷¾À¸ð£¬ÒÆÖ²µ½°¢À²®Éç»áºó±¬·¢µÄ»¯Ñ§·´Ó¦Ô¶Áè¼ÝÔ¤ÆÚ¡£µ±ÈÕ±¾ÌØÓеÄ"Îï°§ÃÀѧ"ÔâÓöÒÁ˹À¼½Ì·¨ÏµÍ³£¬ÕâÖÖ¿çÎÄ»¯¸Ä±à×¢¶¨ÒªÃæÁÙ¼ÛÖµ¿´·¨µÄÇ¿ÁÒÅöײ¡£ÎªºÎÀàËÆ×÷Æ·×ÜÄÜÔÚÊØ¾ÉÉç»áÒý·¢Õ÷Ïó¼¶ÌÖÂÛ£¿Õâ»òÐíÔ´ÓÚÈËÀàÇéÐ÷µÄÆÕÊÀÐÔÓëÎÄ»¯¹æ·¶µÄÆæÒìÐÔÖ®¼äµÄÓÀºãì¶Ü¡£
ÈÕ±¾ÐðʹŰåÖеĽû¼É±í´ï
×·ËÝJapanXXXXÔ×÷µÄÎÄ»¯»ùÒò£¬¿ÉÒÔ·¢Ã÷ÆäÉîÖ²ÓÚÈÕ±¾"ºÃÉ«ÎÄ»¯"µÄÐðʹŰ塣´Ó¡¶Ô´ÊÏÎïÓï¡·µ½ÏÖ´úÂþ»£¬ÈÕ±¾ÎÄÒÕ´´×÷ʼÖÕ¼á³Ö×ŶԽû¼ÉÇéÐ÷µÄÒÕÊõ»¯´¦Öóͷ£¡£ÕâÖÖÌØÊâµÄÃÀѧ±àÂëϵͳ£¬ÔÚÔâÓö°¢À²®ÑÏ¿áµÄÍß¼ª°Í£¨°¢À²®¹Å°åÆ·µÂ¹æ·¶£©Ê±±Ø¶¨±¬·¢Ã÷È·Îó²î¡£¸Ä±àÀú³ÌÖжÔÇ×Ãܳ¡¾°µÄ´´Á¢ÐÔ´¦Öóͷ££¬ºÃ±ÈÓÃÒõÓ°¹¹Í¼Ìæ»»Ö±½Ó̻¶£¬¼ÈÊǶԱ¾ÍÁÉó²éÖÆ¶ÈµÄÍ×У¬Ò²ÐγÉÁËеÄÊÓ¾õÓïÑÔ±í´ï¡£
°¢À²®ÎÄ»¯ÖеÄÁµ°®½û¼É
ÔÚÊØ¾ÉµÄÒÁ˹À¼Éç»á£¬»éÁµ¹ØÏµÊܵ½É³ÀïÑÇ·¨£¨ÒÁ˹À¼½Ì·¨£©µÄÑÏ¿áÔ¼Êø¡£Êý¾ÝÏÔʾ£¬É³Ìذ¢À²®Áè¼Ý78%µÄ»éÒöÈÔÓɼÒ×å°ü°ì£¬×ÔÓÉÁµ°®ÔÚ¹«¹²ÁìÓòÊôÓÚÃô¸Ð»°Ìâ¡£JapanXXXX¸Ä±à°æ¶ÔÅ®Ö÷½ÇÖ°ÒµÉí·ÝµÄ¸Äд¡ª¡ª´ÓÈÕ±¾±ãµ±»ï¼Æ±äΪµÏ°ÝÉÝ³ÞÆ·µ¼¹º£¬ÕâÖÖϸ½Úµ÷½âǡǡ̻¶Á˰¢À²®Éç»á¶ÔÅ®ÐÔ¹«¹²½ÇÉ«µÄÐþÃîÏÞÖÆ¡£ÕâÖÖÎÄ»¯×ªÒëÀú³ÌÖеķûºÅÌæ»»£¬×é³ÉÁË¿çÎÄ»¯Èö²¥µÄÆæÒìÓ﷨ϵͳ¡£
Ó°ÊӸıàÖеÄÎÄ»¯×ªÒë
ÖÆ×÷ÍŶÓÔڸıàʱ½ÓÄɵÄ"ÎÄ»¯¹ýÂË"Õ½ÂÔÆÄ¾ßÑо¿¼ÛÖµ¡£Ô×÷µÄ±ãµ±µêåâå˳¡¾°£¬ÔÚ°¢À²®°æ±¾Öб»Öû»ÎªÒ¬ÔæÐæÊеÄżÓö£»¶«¾©ÇéÈËÂùݵÄ˽Ãܿռ䣬ת»¯ÎªÉ³Ä®ÕÊÅñÖеÄÒþÃØÔ¼»á¡£ÕâЩ³¡¾°×ª»¯²»µ«Éæ¼°ÎïÀí¿Õ¼äµÄÒÆÖ²£¬¸üÉîÌõÀíµØ·´Ó¦Á˲î±ðÎÄÃ÷¶Ô"˽ÁìÓò"¿´·¨µÄÈÏÖª²î±ð¡£ÕâÖָıàÕ½ÂÔÄÜ·ñÕæÕýʵÏÖÎÄ»¯¶Ô»°£¿ÃÕµ×»òÐí±£´æÓÚ¹ÛÖÚÄϱ±¼«·Ö½âµÄÆÀ¼ÛÖС£
Éç»áÓßÂÛµÄË«ÖØ±ê×¼
ÓÐȤµÄÊÇ£¬¸Ã¾çÔÚ°¢À²®ÄêÇáȺÌåÖÐÒý·¢µÄ¹²Ê¶Ô¶³¬Ô¤ÆÚ¡£ÍøÂç¼à²âÊý¾ÝÏÔʾ£¬²¥³öʱ´úÏà¹Ø»°ÌâµÄÉ罻ýÌ廥¶¯Á¿Í»ÆÆ2300Íò´Î£¬ÆäÖÐ62%Ϊ25ËêÒÔÏÂÓû§¡£ÕâÖÖÍâòÅúÅÐÓë˽ÏÂ×·ÅõµÄì¶ÜÕ÷Ïó£¬Õ¹ÏÖÁ˰¢À²®Éç»áÏÖ´úÐÔÀú³ÌÖеĴú¼ÊÁѺۡ£µ±ÊؾÉÅÉÖ¸ÔðÆäÎ¥·´¹Å°åʱ£¬Ç°½øÈºÌåÈ´ÒÔΪÕâÊÇÍ»ÆÆÎÄ»¯Ë½¼ûµÄʵÑ飬ÕâÖÖÈÏ֪˺ÁÑ×Ô¼º×é³ÉÁ˾缯֮ÍâµÄÁíÀàÎÄ»¯Îı¾¡£
ÎÄ»¯¶Ô»°µÄпÉÄÜ
ÔÚÕùÒéäöÎÐÖУ¬JapanXXXX°¢À²®°æµÄÕæÕý¼ÛÖµÖð½¥Õ¹ÏÖ¡£ÖÆ×÷·½½ÓÄɵÄ"ÎÄ»¯¼Þ½Ó"ÊÖ·¨£¬ºÃ±È±£´æÔ×÷µÄ¸ÖÇÙÅäÀÖµ«¸ÄΪ°¢À²®Ê½±àÇú£¬´´Á¢³öÆæÒìµÄ»ì´îÃÀѧ¡£ÕâÖÖ´´×÷ʵÑé»òÐíΪ¿çÎÄ»¯ÐðÊÂÌṩÁËÐÂ˼Ð÷¡ª¡ª²»ÊǼòÆÓµÄÎÄ»¯ÒÆÖ²»ò±¾ÍÁ»¯¸Ä±à£¬¶øÊÇͨ¹ýÔªËØÖØ×éÔÐÓýµÚÈýÀàÎÄ»¯ÐÎ̬¡£µ±²¨Ë¹ÍåµÄÔ¹âÓ³ÕÕÔÚ¶«¾©ËþµÄÂÖÀªÉÏʱ£¬ÈËÀàÇéÐ÷µÄ¹²Í¨ÐÔÖÕ½«¿çÔ½ÎÄÃ÷ºè¹µ¡£
JapanXXXXÒý·¢µÄ¿ç¹ú½çÌÖÂÛ£¬ÊµÖÊÊÇÏÖ´úÎÄÃ÷×ÔÎÒÈÏÖªµÄ¾µÏñ·´Éä¡£ÔÚ°¢À²®ÊÀË×»¯ÓëÈÕ±¾ÉÙ×Ó»¯µÄË«ÖØÅä¾°Ï£¬Õⲿ×÷Æ·ÒâÍâ³ÉΪÊÓ²ìÉç»á±äǨµÄÎÄ»¯±ê±¾¡£µ±½û¼ÉÖ®ÁµÍ»ÆÆµØÀí½çÏßÔÚӫĻ֨Éúʱ£¬»òÐíÎÒÃǸüӦ˼Ë÷£ºÔÚÎÄÃ÷¶Ô»°µÄмÍÔª£¬ÔõÑù¹¹½¨¼È×ðÖØ¹Å°åÓÖÈÝÄɲî±ðµÄÐðÊÂÓï·¨£¿Õâ»òÐíÊÇËùÓÐÎÄ»¯Éú²úÕßÃæÁÙµÄÅäºÏÃüÌâ¡£01 Õð¾ªÊÂÎñÖеÄÉç»áѧÑù±¾ÌØÕ÷
¾µØ·½Ã½Ì屨µÀÈ·ÈÏ£¬ÉæÊÂÀÏÌ«ÆÅÏÖÄê74Ë꣬ÆÜÉíÓÚÕþ¸®ÔËÓªµÄÑøÀÏ»ú¹¹ÒÑÓâ°ËÔØ¡£ÆäÒ½ÁƵµ°¸ÏÔʾ£¬ÌåÖØÖ¸Êý(BMI)ºã¾Ã´¦ÓÚ40ÒÔÉÏÈý¼¶·ÊÅÖÇø¼ä£¬ÐèҪרҵÕչ˻¤Ê¿Ö°Ô±°´ÆÚÐÖúÈÕ³£»î¶¯¡£´Ë´ÎÊÂÎñµÄ½¹µã½¹µãÔÚÓÚ£¬Õչ˻¤Ê¿¹¤¾ßÓë23ËêÄÐÐÔÕչ˻¤Ê¿Ô±½¨ÉèµÄ·ÇͨÀý¹ØÏµ£¬ÊÇ·ñÉæÏÓרҵÂ×ÀíÊ§ÊØ»òÇéÐ÷´ú³¥»úÖÆ¡£
´ÓÉú³ÝѧÊý¾ÝÊӲ죬¶íÂÞ˹60ËêÒÔÉ϶À¾ÓÀÏÈËÕ¼±ÈÒÑÍ»ÆÆ28%£¬ÆäÖÐÅ®ÐÔȺÌåÕ¼±È¸ß´ï72%¡£ÕâЩÊý×Ö±³ºó£¬ÕÚ±Î×ÅÔõÑùµÄÇéÐ÷ÐèÇóΣ»ú£¿ÑøÀÏÔºÈÏÕæÈË͸¶£¬ÉæÊÂÀÏÈË×ÓÅ®ÒÑÒÆ¾ÓĪ˹¿Æ¶þÊ®Ä꣬´ÓδÓйý̽Íû¼Í¼¡£ÕâÖÖ¿ç´ú¹ØÏµµÄ½¨É裬ÊÇ·ñÔ´ÓÚ´ú¼ÊÊèÀ뱬·¢µÄÒÆÇéЧӦ£¿
02 ·ÊÅÖÎÛÃûϵÄÐÄÀí´ú³¥»úÖÆ
ÌåÖØ³¬³£ÀÏÈËÔÚÏÖ´úÉç»áµÄË«ÖØÄæ¾³ÖµµÃÉî˼¡£Ò½ÁÆÑо¿Åú×¢£¬ÑÏÖØ·ÊÅÖÈËȺ¸üÈÝÒ×ÔâÓöÉç»áÇãÔþ£¬µ¼ÖÂÆä½¨Éè·Ç¹Å°åÉç½»¹ØÏµµÄÐÄÀíÅâ³¥ÐèÇóÏÔÖøÌáÉý¡£Ñо¿°¸ÀýÏÔʾ£¬Áè¼Ý65%µÄ·ÊÅÖÍíÄ껼Õß±£´æ²î±ðˮƽµÄÇéÐ÷ȱʧ×ÛºÏÕ÷£¬ÕâÖÖÐÄÀíÌØÖÊ¿ÉÄܳÉÎªÌØÊâ¹ØÏµ½¨ÉèµÄ´ß»¯¼Á¡£
Ôڸð¸ÀýÖУ¬Õչ˻¤Ê¿Ö°Ô±Ã¿ÖÜÐèÒª¾ÙÐÐ15´ÎÒÔÉϵÄÉíÌå½Ó´¥Õչ˻¤Ê¿£¬ºã¾ÃÇ×½ü»¥¶¯¿ÉÄÜ´¥·¢ºÉ¶ûÃÉÉøÍ¸Òì³£¡£Éñ¾Ñ§¼ÒÖ¸³ö£¬Ò»Á¬ÐÔµÄÆ¤·ô½Ó´¥»á´Ùʹ´ß²úËØË®Æ½Éý¸ß£¬ÕâÖÖÕ÷ÏóÔڹ¿àȺÌåÖÐÓÈΪÏÔ×Å¡£ÕâÊÇ·ñÒâζ×ÅÒ½Áƹ淶ÐèÒªÖØÐ½ç˵רҵÕչ˻¤Ê¿µÄÇå¾²¾àÀ룿
03 Â×Àí½çÏßµÄÄ£ºý»¯À§¾Ö
¶íÂÞ˹ҽÁÆÕչ˻¤Ê¿ÐÐÒµ¹æ·¶±£´æÏÔ×ÅÖÆ¶ÈÎó²î¡£ÏÖÐйæÔò½ö»®¶¨Õ¥È¡¿î×Ó»òȨÁ¦Ð²ÆÈ£¬µ«¶Ô×ÔÔ¸½¨ÉèµÄÒ»ÂɹØÏµÈ±·¦Ã÷ÎÄÔ¼Êø¡£Õչ˻¤Ê¿Â×ÀíίԱ»á³ÉԱ̹ÑÔ£¬µ±Õչ˻¤Ê¿¹¤¾ß¾ßÓÐÍêÈ«ÃñÊÂÐÐΪÄÜÁ¦Ê±£¬»ÒÉ«µØ´øµÄÅжϱê×¼ÍùÍùÏÝÈëÕÜÑ§Äæ¾³¡£ÕâÖÖÖÆ¶Èȱʧ£¬Ä³ÖÖˮƽÉÏ×ÝÈÝÁËÖ°Òµµ×ÏßµÄÊÔ̽ÐÐΪ¡£
ÖµµÃ¹Ø×¢µÄÊÇ£¬ÉæÊÂÕչ˻¤Ê¿Ö°Ô±½áÒµÓڵط½Ö°ÒµÊÖÒÕѧУ£¬ÔÚÖ°ÅàѵÖнö½ÓÊܹý»ù´¡Â×Àí½ÌÓý¡£Õչ˻¤Ê¿ÐÐÒµµÄ¸ßÈ¥Ö°ÂÊÓëµÍÊÕÈëÏÖ×´£¬ÊÇ·ñµ¼Ö´ÓÒµÖ°Ô±ÈÝÒ×ÏÝÈëÇéÐ÷ʧºâ£¿Éç»áѧÕߺôÓõ½¨É趯̬¼à¿ØÏµÍ³£¬¶Ôºã¾ÃÕչ˻¤Ê¿¹ØÏµÊµÑéµÚÈý·½µÄ°´ÆÚÐÄÀíÆÀ¹À¡£
04 ´ú¼Ê¹ØÏµÖع¹µÄÉç»áÒþÓ÷
¸ÃÊÂÎñÕÛÉä³ö¶íÂÞ˹Éç»á´ú¼ÊŦ´øµÄ¶ÏÁÑÏÖ×´¡£Í³¼ÆÏÔʾ£¬¶íÂÞ˹¼ÒÍ¥´ú¼Ê¹²¾Ó±ÈÀýÒÑ´Ó1991ÄêµÄ68%±©µøÖÁ2023ÄêµÄ19%¡£µ±¹Å°å¼ÒÍ¥Ö§³ÖϵͳÍß½â£¬ÑøÀÏÔº±ã³ÉÁËÌæ»»ÐÔÇéÐ÷ÈÝÆ÷¡£ÕâÖÖÕûÌåÒÆÇéÕ÷Ïó£¬Ôڵ¹ú¡¢ÈÕ±¾µÈÀÏÁ仯Éç»áͬÑù˾¿Õ¼û¹ß¡£
ÐÄÀíѧ¼ÒÆÊÎö£¬ÍíÄêÈ˶ÔÄêÇáÕչ˻¤Ê¿ÕßµÄÌØÊâÒÀÀµ£¬ÍùÍù°üÀ¨×ŶÔÉúÃü»îÁ¦µÄDZÔÚÉñÍù¡£µ±ÕâÖÖÐÄÀíͶÉäÍ»ÆÆÍ¨Àý½çÏߣ¬±ã»á±¬·¢"»Æ»èÇà´º"µÄ´íλÇéÐ÷ÐèÇó¡£ÔõÑù¹¹½¨¿µ½¡µÄÇéÐ÷Êèµ¼»úÖÆ£¬³ÉÎªÑøÀÏЧÀÍ»ú¹¹µÄпÎÌâ¡£
05 ÖÆ¶ÈË¢ÐÂÓëÈËÐÔ»¯Æ½ºâ
¸ÃÊÂÎñÍÆ¶¯¶íÂÞ˹ÎÀÉú²¿·ÖÆô¶¯×¨ÏîÕûÀíÐж¯¡£Ð²ݰ¸Äâ»®¶¨£ºÕչ˻¤Ê¿Ö°Ô±Ðèÿ¼¾¶ÈÂÖ»»Ð§À͹¤¾ß£¬Õ¥È¡ÈκÎÐÎʽµÄµ¥¶ÀÒ¹¼äÕչ˻¤Ê¿£¬½¨ÉèÕչ˻¤Ê¿ÈÕÖ¾µÄÖÇÄÜÉó²éϵͳ¡£µ«×èµ²ÕßÒÔΪ£¬Ì«¹ý»úе»¯î¿Ïµ¿ÉÄܼӾçÍíÄêȺÌåµÄÇéÐ÷ÁæØê¡£
±±Å·¹ú¼ÒµÄ"ÈËÐÔ»¯î¿Ïµ"ģʽ»òÐíÖµµÃ½è¼ø¡£ÈðµäÔÚ2019ÄêʵÑéµÄ¡¶ÒøÉ«¾ì×¢·¨°¸¡·£¬ÔÊÐíÔÚµÚÈý·½¼àÊÓϽ¨ÉèÓÐÏÞµÄÇéÐ÷ÁªÏµ¡£ÕâÖÖÖÆ¶ÈÔÚ±£»¤×¨Òµµ×ÏßÓëÖª×ãÇéÐ÷ÐèÇóÖ®¼äÕÒµ½ÁËÐþÃîÆ½ºâ£¬½«Õչ˻¤Ê¿¹ØÏµÖØÐ½ç˵Ϊ¶àά֧³Öϵͳ¡£