ÊÂÎñÏÖ³¡»¹ÔÓëÖ´·¨¶¨ÐÔÆÊÎö
¾ÝÑÛ¼ûÕßÅÄÉãÊÓÆµÏÔʾ£¬ÉæÊÂÅ®×ÓÇéÐ÷ʧ¿ØºóʵÑéÒ»Á¬ÍÆÞú¡¢¼ṳ̀ÍâÂôÔ±Ãæ²¿µÈ¼«¶Ë±©Á¦ÐÐΪ¡£´Ó·¨Ñ§ÊÓ½ÇÆÊÎö£¬¸ÃÐÐΪÒÑÉæÏÓ×é³É¡¶Öΰ²ÖÎÀí´¦·Ö·¨¡·µÚËÄÊ®ÈýÌõ»®¶¨µÄ¾ÓÐÄΣÏÕËûÈËÉíÌ壬Êܺ¦·½¿ÉÒÀ·¨Ïò¹«°²»ú¹Ø±¨°¸²¢ÒªÇóÒ½ÁÆÅâ³¥¡£ÖµµÃ×¢ÖØµÄÊÇ£¬Ð§ÀÍÐÐÒµ´ÓÒµÕß³£´¦ÀͶ¯¹ØÏµÄ£ºýµØ´ø£¬ÔõÑùÔÚÀàËÆ¾À·×Öаü¹ÜÆäÕýµ±È¨Òæ³ÉΪÉç»áÍ´µã¡£µÚÈý·½Êý¾Ýͳ¼ÆÏÔʾ£¬2023ÄêÈ«ÍâÑóÂôÆïÊÖÔâÓöÖ«Ìå³åÍ»µÄͶËßÁ¿Í¬±ÈÔöÌí21%£¬Ö°ÒµÇå¾²°ü¹Ü»úÖÆØ½´ýÍêÉÆ¡£
ѹÁ¦´«µ¼Á´ÓëЧÀÍÐÐÒµÉú̬ÏÖ×´
Ä¿½ñ¶¼»áÉúÑĽÚ×à¼ÓËÙÐγÉÌØÊâѹÁ¦´«µ¼Á´Ìõ£ºÓû§ÒòÅäËÍÑÓ³Ù±¬·¢µÄ½¹ÂÇ¡úƽ̨ÉóºËÖÆ¶È´ßÉúµÄЧÀÍѹÁ¦¡ú´ÓÒµÖ°Ô±ÐÄÀí¸ººÉÁٽ硣ÐÄÀíѧÑо¿Ö¤Êµ£¬ÆÚ´ýÔ¤ÆÚÎ¥·´»á´¥·¢ÐÓÈʺˣ¨´óÄÔÇéÐ÷¿ØÖÆÖÐÊࣩµÄÇ¿ÁÒ·´Ó¦¡£ÕâÌáÐÑÐè¹¹½¨Ë«Ïò»º³å»úÖÆ£¬µ¯ÐÔÅäËÍʱÏÞ¡¢¿Í»§ÇéÐ÷Êèµ¼Ö¸ÒýµÈ¡£ÍâÂôƽ̨×÷ΪЧÀ͹©ÐèŦ´ø£¬ÀíӦΪ¸÷·½½¨ÉèÔ¤·ÀÐÔ³åÍ»»¯½â¼Æ»®£¬¶ø·Ç´¿´â×·ÇóÅäËÍЧÂÊÖ¸±ê¡£
Ö°Òµ×ðÑÏά»¤ÏµÍ³¹¹½¨Â·¾¶
½¨ÉèÖ°Òµ×ðÑϰü¹ÜÖÆ¶ÈÐèÒª¶àÔªÖ÷ÌåÐͬ¹²ÖΡ£ÔÚÖ´·¨²ãÃæ¿É²ÎÕÕÈÕ±¾¡¶ÀͶ¯Õß×ðÑϱ£»¤·¨¡·£¬Ã÷ȷեȡְҵÆçÊÓÓëÈËÉíÎêÈèÐÐΪ¡£ÆóÒµ¶ËÓ¦½«È˸ñ×ðÑÏÌõ¿îÄÉÈëÀÍÎñÌõÔ¼£¬½¨ÉèרÃŵÄÈ¨ÒæÉêËßͨµÀ¡£ÐÐÒµ×éÖ¯¿ÉÉèÁ¢×ðÑϰü¹Ü»ù½ð£¬ÎªÊÜË𺦴ÓÒµÕßÌṩִ·¨Ô®Öú¡£ÖµµÃ¹Ø×¢µÄÊÇ£¬Î÷°àÑÀ°ÍÈûÂÞÄÇÍâÂôͬÃËÍÆÐеÄ"×ðÑÏ»ÕÕÂ"ÍýÏ룬ͨ¹ýÐÑÄ¿µÄʶǿ»¯¹«ÖÚ×ðÖØÒâʶ£¬ÕâÀàÁ¢ÒìÐж¯ÖµµÃ½è¼ø¡£
Éç»áÇéÐ÷ÖÎÀíÓëѹÁ¦Êèµ¼»úÖÆ
¼«¶Ë³åÍ»ÊÂÎñÍùÍùÓÉÀÛ»ýѹÁ¦±¬·¢ËùÖ£¬¹¹½¨Éç»á²ãÃæµÄÇéÐ÷ÖÎÀí»úÖÆ£¨Emotional Regulation Mechanism£©ÓÈΪÖ÷Òª¡£ÐÂ¼ÓÆÂÍÆÐеÄ"ÉçÇøÀä¾²ÊÒ"ÍýÏëÌṩ¿É½è¼ø·¶Ê½£¬ÔÚ¹«¹²³¡ºÏÉèÖÃרÃſռ乩ÇéÐ÷ʧ¿ØÕ߯½¸´ÐÄÀí¡£ÆóÒµ¶Ë¿ÉÔËÓÃAIÇéÐ÷ʶ±ðÊÖÒÕ£¬Í¨¹ýÅäËÍÔ±ÖÇÄÜÊÖ»·¼à²âÐÄÀíÖ¸±êÒì³££¬ÊµÊ±´¥·¢¸ÉÔ¤³ÌÐò¡£ÏûºÄÕß½ÌÓýͬÑùÒªº¦£¬ÍâÂôƽ̨App¿ÉÖ²ÈëÐÄÀíÊ赼΢¿Î£¬×ÊÖúÓû§½¨ÉèºÏÀíЧÀÍÔ¤ÆÚ¡£
ÓßÂÛ¼àÊÓÓë·¨Öν¨ÉèÐͬЧӦ
±¾´ÎÊÂÎñÒý·¢µÄÓßÇé·ç±©³ä·ÖÕ¹ÏÖÉç»á¼àÊÓʵÁ¦£¬µ«ÐèСÐÄÍøÂ籩Á¦Ðγɶþ´ÎΣÏÕ¡£·¨Öν¨ÉèÓ¦ÓëÓßÂÛ¼àÊÓÐγÉÕýÏò»¥¶¯£ºÖ´·¨»ú¹ØÓ¦ÊµÊ±Ðû²¼ÊÓ²ìÏ£Íû£¬±ÜÃâÒ¥ÑÔÀ©É¢£»Ã½ÌåÓ¦ã¡ÊØÐÂÎÅÂ×Àí£¬×èֹ̫¹ýÏûºÄµ±ÊÂÈËÒþ˽¡£º«¹ú¡¶ÍøÂçÀë¼ä·ÀÖη¨¡·´´ÉèµÄ"¿ìËÙɾ³ýÁî"ÖÆ¶È£¬¶Ô×èÖ¹ÍøÂ籩Á¦¾ßÓÐÊ÷Ä£ÒâÒ塣ƽºâÑÔÂÛ×ÔÓÉÓëÈ¨Òæ±£»¤£¬ÐèÒª¹¹½¨¸üϸÄåµÄ¹æÔòϵͳ¡£
µ±½ÖŹ´òÍâÂôÔ±ÊÂÎñÓÌÈçÉç»áÎÄÃ÷µÄÊÔ½ðʯ£¬¼ÈÕÛÉä³ö¸öÌ幫ÃñµÄÆ·µÂʧ·¶£¬Ò²Ì»Â¶³öÖÆ¶ÈÉè¼ÆµÄÉî²ãȱÏÝ¡£½â¾öÖ®µÀÔÚÓÚ¹¹½¨"Èýά°ü¹Üϵͳ"£ºÍêÉÆÖ´ÂÉÀýÔòÈ·Á¢µ×Ïß±ê×¼£¬Á¢Òì¿Æ¼¼ÊÖ¶ÎʵÏÖΣº¦Ô¤¾¯£¬Íƽø¹«Ãñ½ÌÓýÅàÓýͬÀíÐÄ¡£Î¨Óн¨Éè´ÓÒµÕß×ðÑϰü¹Ü¡¢ÏûºÄÕßÐÐΪ¹æ·¶¡¢Æ½Ì¨ÔðÈÎÀ嶨µÄϵͳ¼Æ»®£¬²Å»ª×èÖ¹ÀàËÆ±©Á¦ÊÂÎñÖØÑÝ£¬¹²½¨Ðµ÷µÄЧÀÍÉú̬Ȧ¡£
Ò»¡¢×㲿ÆÊ½â½á¹¹Ó빦ЧÐÔѵÁ·ÐèÇó
ÈËÌå×㲿°üÀ¨26¿é¹Ç÷ÀÓë34¸öÊàŦ£¬×é³ÉϸÃܵÄÁ¦Ñ§ÏµÍ³¡£ÏÖ´úÈ˺ã¾ÃÒÂ×Ŷ¨ÐÍЬ¾ß£¬µ¼ÖÂ×ã¹ËúÏÝ¡¢×ãÖº¼¡Èº£¨flexor hallucis brevis£©Öð½¥ÍË»¯¡£ÓýÅÖº¼ÐÎïѵÁ·Í¨¹ý»Ö»Ø¸´Ê¼×¥ÎÕ¹¦Ð§£¬ÄÜÓÐÓü¤»îÐÝÃßµÄ×ãµ×½îĤ¡£Ñо¿Åú×¢£¬ÖðÈÕ15·ÖÖӵľ«×¼ÑµÁ·£¬¿Éʹǰ½ÅÕÆ³ÐÖØÄÜÁ¦ÌáÉý27%¡£µ±Å®ÐÔ¾ÙÐдËÀàѵÁ·Ê±£¬ÐèÌØÊâ×¢ÖØÑ¡ÔñÇÐºÏÆÊ½â½á¹¹µÄѵÁ·Æ÷е£¬×èÖ¹Òý·¢Ä´Íⷵȳ£¼û×㲿ÎÊÌâ¡£
¶þ¡¢Éñ¾¼¡Èâе÷Éú³¤»úÖÆÆÊÎö
ÕâÏîÌØÊâѵÁ·Éæ¼°Èý¸öÒªº¦ÏµÍ³Ðͬ£º±¾Ìå¸ÐÊÜ£¨proprioception£©ÏµÍ³ÈÏÕæÎ»ÖøÐÖª£¬Ô˶¯Éñ¾Ôª¿ØÖƼ¡ÏËάËõ¶Ì£¬ÑªÒºÑ»·ÏµÍ³°ü¹ÜÄÜÁ¿¹©Ó¦¡£ÊµÑéÊý¾ÝÏÔʾ£¬Ò»Á¬6ÖÜѵÁ·µÄʵÑé×飬Æäµ¥×ãÆ½ºâʱ¼äÑÓÉìÁË1.6±¶¡£ÖµµÃ×¢ÖØµÄÊÇ£¬ÑµÁ·Àú³ÌÖÐÓ¦¼á³ÖÈ«Éñ¹á×¢£¬µÍЧµÄ»úе»¯Öظ´¿ÉÄÜÒý·¢¼¡Èâ´ú³¥¡£ÔõÑùµÄѵÁ·ÆµÂʲŻªÊµÏÖ×î¼ÑЧ¹û£¿½¨ÒéÿÖܾÙÐÐ3-4´Î·Ö¶ÎѵÁ·£¬Ã¿´Î¾àÀëÖÁÉÙ24Сʱ»Ö¸´ÆÚ¡£
Èý¡¢¿µ½¡Ôö½ø×÷ÓõÄÁÙ´²ÑéÖ¤
ÁÙ´²Ñо¿Åú×¢£¬¼ÍÂɵÄ×ãֺѵÁ·¿É´øÀ´¶àÏ½¡¸ÄÉÆ£ºÌÇÄò²¡»¼ÕßÄ©ÉÒÑ»·ÌáÉý23%£¬Àà·çʪ»¼ÕßÊàŦÖ×ÕͶȽµµÍ18%£¬ÔÐÆÚÅ®ÐÔÏÂÖ«Ë®Ö×±¬·¢ÂÊïÔÌ31%¡£ÌØÊâÐèҪǿµ÷µÄÊÇ£¬ÕâÖÖѵÁ·±ØÐèÅäºÏ±ê×¼»¯Ðж¯£º×ã¸úÎȹÌ×ŵأ¬õÅÖºÊàŦÍäÇú½Ç¶È¿ØÖÆÔÚ30-45¶ÈÖ®¼ä¡£¹ØÓÚÏ£Íû»º½â°ì¹«ÊÒ×ÛºÏÕ÷µÄÉϰà×壬ÿСʱ¾ÙÐÐ2·ÖÖÓ΢ÐÍѵÁ·¼´¿ÉÓÐÓÃÔ¤·À¾²ÂöÇúÕÅ¡£
ËÄ¡¢ÐÔ±ð²î±ðÓëѵÁ·¼Æ»®µ÷½â
Å®ÐÔ×㲿ÈÍ´ø¾ßÓиüÇ¿µÄÑÓÕ¹ÐÔ£¬Õâ¼ÈÊÇÓÅÊÆÒ²±£´æÇ±ÔÚΣº¦¡£ÃÀ¹ú×㲡ѧ»á½¨Ò飬ŮÐÔѵÁ·ÕßÓ¦½«Ç¿¶È¿ØÖÆÔÚÄÐÐÔ70%-80%Ö®¼ä¡£µä·¶µÄÎó½âÊÇÓýÅÖº¼Ð³Ö¹ýÖØÎïÌ塪¡ªÁè¼Ý200¿Ë¾Í¿ÉÄÜÔì³ÉõŹÇÓ¦Á¦ÐÔ¹ÇÕÛ¡£Çå¾²µÄÌæ»»¼Æ»®ÊÇʹÓõ¯»ÉʽѵÁ·Æ÷£¬Æä½¥½øÊ½×èÁ¦ÏµÍ³¿É׼ȷµ½10¿ËÔö¼õÁ¿¡£ÖµµÃ¹Ø×¢µÄÊÇ£¬ÔÐÆÚÅ®ÐÔµÄѵÁ·ÐèÌØÊâ×¢ÖØÌåλµ÷½â£¬ÑöÎÔλ¿ÉÄÜÓ°ÏìÌ¥¶ù¹©Ñª¡£
Îå¡¢¹Å°åÑøÉúÓëÏÖ´ú¿µ¸´µÄÈÚºÏÓ¦ÓÃ
ÔÚÖйú¹Å´ú·öÒýÊõÖУ¬ÀàËÆµÄ×ãÖº¹¦·¨±»³ÆÎª"µØ»§¿ªãØ"£¬ÒÔΪÄÜÊèͨ×ãÉÙÒõÉö¾¡£ÏÖ´úÉúÎïÁ¦Ñ§Ñо¿Ö¤Êµ£¬¸ÃÐж¯È·ÊµÄÜÔöÇ¿°òë×¾·´ÉäÇø»îÐÔ¡£½«Ì«¼«ÈµÄÐéʵת»»ÔÀíÈÚÈëѵÁ·£¬¿Éʹ×ãµ×ѹÁ¦ÂþÑܸüÔȳơ£ÐèÒª×¢ÖØµÄÊÇ£¬Ãñ¼äÊ¢ÐеÄ"½ÅÖº¼Ð±Êд×Ö"ѵÁ·±£´æÏÔ×ÅÒþ»¼¡ª¡ªºã¾Ã¼á³Ö¾²Ì¬×¥ÎÕÒ×Òý·¢Çü¼¡ÂÎËõ¡£¶¯Ì¬µÄ×¥-·ÅÑ»·ÑµÁ·²ÅÊÇÇкÏÔ˶¯ÐÄÀíѧµÄ׼ȷ·½·¨¡£
×ÛºÏÀ´¿´£¬ÓýÅÖº¼Ð¹¤¾ßµÄѵÁ·Ðè×ñÕÕ¸öÌ廯¡¢¿ÆÑ§»¯ÔÔò¡£ÕÆÎÕ׼ȷµÄ·¢Á¦Ë³Ðò£¨´ÓÔ¶¶Ëµ½½ü¶Ë£©ºÍ½¥½øÊ½¸ººÉÔÔò£¬¿Éʹ×㲿¼¡ÈâȺ»ñµÃƽºâÄ¥Á¶¡£½¨ÒéѵÁ·Õß¹ºÖÃרҵµÄ×㲿ѵÁ·Æ÷£¬²¢ÔÚÎïÀíÖÎÁÆÊ¦Ö¸µ¼Ï½¨Éè¸öÐÔ»¯ÑµÁ·¼Æ»®¡£µ±×ãÖºÎÞаÐÔÓëʵÁ¦Í¬²½ÌáÉýʱ£¬²»µ«ÄܸÄÉÆ²½Ì¬ÎȹÌÐÔ£¬¸üÄÜΪȫÉíÔ˶¯ÏµÍ³½¨Éè¼áʵµÄ»ù´¡Ö§³Ö¡£