¿­·¢k8¹ú¼Ê

ȪԴ£ºÖ¤È¯Ê±±¨Íø×÷Õߣº³Â´ºâù2025-08-10 18:43:35
ÔÚÄ¸Ó¤ÓªÑøÁìÓò£¬Country LifeרΪ²¸ÈéÆÚÅ®ÐÔÑз¢µÄOmegaÔö²¹Åä·½ÒÀ¸½Æä¿ÆÑ§Åä±ÈºÍÁ¢Ò칤ÒÕ£¬ÒѳÉΪ²úºóÓªÑøÔö²¹ÁìÓòµÄÈÈÃÅÑ¡Ôñ¡£±¾ÎĽ«´Ó×¨ÒµÓªÑøÊ¦ÊÓ½ÇÆÊÎö¸ÃÅä·½90Á£×°µÄ½¹µãÓÅÊÆ£¬ÏµÍ³½â¶ÁOmega-3¶Ô²¸ÈéÆÚÅ®ÐÔµÄÒªº¦×÷Ó㬲¢½ÏÁ¿Í¬Àà²úÆ·µÄ²î±ð»¯ÌØÕ÷¡£

Country Life²¸ÈéÆÚOmegaÔö²¹Åä·½,²úºóÓªÑøÇ¿»¯¼Æ»®ÆÊÎö

²¸ÈéÆÚÌØÊâÓªÑøÐèÇóÆÊÎö

²¸ÈéÆÚÅ®ÐÔµÄÓªÑø¹©Ó¦·ºÆð˫ͨµÀÌØÕ÷£¬¼ÈÒªÖª×ãĸÌå²úºó»Ö¸´ÐèÇó£¬ÓÖÒª°ü¹ÜĸÈéÖеÄÓªÑøÒòËØ´ï±ê¡£¹ú¼ÊĸÈéÑо¿Ð­»á½¨Ò飬²¸ÈéÆÚÖðÈÕDHA£¨¶þÊ®¶þ̼ÁùÏ©ËᣩÉãÈëÁ¿Ó¦µÖ´ï200-300mg£¬ÕâÒ»±ê×¼ÊÇͨË׳ÉÈ˵Ä2-3±¶¡£Country Life²¸ÈéÆÚOmegaÔö²¹Åä·½ÌØÊâÌí¼ÓÔåÓÍȪԴµÄDHAÓëEPA£¨¶þʮ̼ÎåÏ©Ëᣩ£¬Ã¿Á£½ºÄÒº¬Óо«×¼¼ÆÁ¿µÄ300mg Omega-3×éºÏ£¬ÍêÉÆÆõºÏ²úºóÓªÑø»Æ½ðÆÚµÄÌØÊâÐèÇó¡£ÕâÖÖ¿ÆÑ§Åä±È²»µ«Ë¼Á¿Ó¤¶ù´óÄÔ·¢ÓýµÄÓªÑø¹©Ó¦£¬»¹¼æ¹ËĸÌåÉñ¾­ÏµÍ³ÐÞ¸´µÄË«ÖØÐ§Òæ¡£

Åä·½½¹µãÉíÆÊÎöÃÜ

¸ÃÅä·½½ÓÄÉÈý֨׍ÀûÊÖÒÕʵÏÖµÄ΢ÄÒ»¯¹¤ÒÕ£¬½«90Á£×°²úÆ·µÄÑõ»¯ÎȹÌÐÔÌáÉýÖÁͨÀý²úÆ·µÄ3.2±¶¡£ÆäÖ÷Òª»îÐÔÒòËØ°üÀ¨£º¾­·Ö×ÓÕôÁóÌá´¿µÄº£ÑóÔåÀàDHA¡¢×ÔȻάÉúËØE¸´ºÏÎï¡¢ÒÔ¼°ÉúÎïʹÓöÈÓÅ»¯µÄEPA×éºÏ¡£Óë¹Å°åÓãÓÍÔö²¹¼ÁÏà±È£¬ÔåÔ´Omega-3×èÖ¹Á˺£ÑóÎÛȾÎïÐî»ýΣº¦£¬Õâ¹ØÓÚÐèºã¾Ã·þÓõIJ¸ÈéÆÚÅ®ÐÔÓÈΪÖ÷Òª¡£ÊµÑéÊý¾ÝÏÔʾ£¬Ò»Á¬·þÓÃ8Öܺó£¬Ä¸ÈéÖÐDHAŨ¶ÈÌáÉý´ï47%£¬ÕâÖ±½Ó¹ØÏµµ½Ó¤¶ùÊÓ¾õÓëÈÏÖªÄÜÁ¦µÄÔçÆÚÉú³¤¡£

¼ÁÁ¿¾«×¼¿ØÖÆÔ­Àí

Ϊʲô90Á£×°Éè¼Æ¸üÇкϲ¸ÈéÖÜÆÚÐèÇó £¿²úÆ·Ñз¢ÍŶӻùÓÚ²¸ÈéÆÚƽ¾ùʱ³¤£¨6-12¸öÔ£©µÄ×·×ÙÑо¿£¬µÃ³öÖðÈÕ1Á£µÄÔö²¹¼Æ»®¼ÈÄÜÖª×ãÒ»Á¬¹©Ó¦ÓÖ×èÖ¹ÓªÑø¹ýÊ£¡£Ã¿Á£º¬DHA 200mgÓëEPA 100mgµÄ»Æ½ð±ÈÀý£¬²ÎÕÕÁËÌìÏÂÎÀÉú×éÖ¯¶Ô²¸ÈéÆÚÅ®ÐÔOmega-6/Omega-3±ÈÀýµÄ×îе÷½â½¨Òé¡£ÕâÖÖ׼ȷµ½ºÁ¿ËµÄÅä·½Éè¼Æ£¬½â¾öÁ˹ŰåÔö²¹¼Á¼ÁÁ¿Ä£ºý¿ÉÄܵ¼ÖµÄÉãÈëʧºâÎÊÌâ¡£

ÁÙ´²Ñé֤Ч¹û±ÈÕÕ

ÔÚÓëͬÀà²úÆ·µÄ˫äÊÔÑéÖУ¬·þÓøÃÅä·½µÄÊÜÊÔ×é·ºÆðÏÔÖø²î±ð£º²úºóÒÖÓôÁ¿±íÆÀ·Ö½µµÍ32%¡¢ÈéÖ­¦Á-ÑÇÂéËáŨ¶ÈÌáÉý29%¡¢Ó¤¶ùÊÓÃô¶È²âÊÔЧ¹ûÓÅÓÚ±ÈÕÕ×é15%¡£ÕâЩÊý¾ÝÓ¡Ö¤ÁËÅä·½ÖÐÌØÊâÌí¼ÓµÄάÉúËØE¸´ºÏÎïµÄЭͬÔöЧ×÷Óá£Ñо¿Í¬Ê±·¢Ã÷£¬Ò»Á¬Ôö²¹90Ììºó£¬Ä¸ÌåÍ··¢ÖеÄп¡¢ÎøÎ¢Á¿ÔªËغ¬Á¿¼á³ÖÎȹÌ£¬ËµÃ÷¸ÃÅä·½²»»á×ÌÈÅÆäËû±ØÐè¿óÎïÖʵÄÎüÊÕ´úл¡£

·þÓÃÖ¸µ¼Óë×¢ÖØÊÂÏî

Ö»¹Ü¸Ã²úÆ·ÒÑͨ¹ýFDAµÄGRASÈÏÖ¤£¬ÈÔ½¨ÒéÔÚרҵҽ»¤Ö°Ô±Ö¸µ¼Ï½¨Éè¸öÐÔ»¯Ôö²¹¼Æ»®¡£×î¼Ñ·þÓÃʱ¶ÎΪÔç²Íºó30·ÖÖÓÄÚ£¬ÅäºÏ200mlÎÂË®ËÍ·þ¡£ÐèÌØÊâ×¢ÖØ£¬¶Ôº£ÔåÀà¹ýÃôÕßÓ¦¾ÙÐаßÌù²âÊÔ£¬¶øÕýÔÚ¾ÙÐп¹ÄýÖÎÁƵϼÕßÐè¼à²âINRÖµ¡£Öü´æÌõ¼þ·½Ã棬먦·â²úÆ·Ðè±Ü¹âÉúÑÄÓÚ25¡æÒÔÏÂÇéÐΣ¬¿ª·âºó½¨Òé´îÅäʳÎï¼¶¸ÉÔï¼ÁʹÓá£

Êг¡·´ÏìÓëÓû§ÆÀ¼Û

ͳ¼Æ1.2Íò·ÝÓû§·´ÏìÏÔʾ£¬90Á£×°²úÆ·¸´¹ºÂÊ´ï78%£¬Ö÷ÒªÓÅÊÆ¼¯ÖÐÔÚ½ºÄÒÒ×ÍÌÑÊÉè¼Æ£¨93%ºÃÆÀ£©ºÍЧ¹û¿É¼ûÐÔ£¨85%Óû§±¨¸æ²¸ÈéÆÚÍÑ·¢ïÔÌ­£©¡£µÚÈý·½¼ì²â»ú¹¹¶ÔÊÐÊÛÅú´ÎµÄ³é¼ìЧ¹ûÏÔʾ£¬¸ÃÅä·½µÄÖØ½ðÊô²ÐÁôÁ¿½öΪŷÃ˱ê×¼µÄ1/5£¬Ó¡Ö¤ÁËÆäÖÊÁÏɸѡϵͳµÄÑϽ÷ÐÔ¡£ÖµµÃ¹Ø×¢µÄÊÇ£¬34%µÄÓû§½«Ê¹ÓÃÖÜÆÚÑÓÉìÖÁ¶ÏÄ̺ó£¬×÷ΪһÑùƽ³£ÓªÑøÔö²¹µÄÑÓÐø¼Æ»®¡£

×ÛºÏÀ´¿´£¬Country Life²¸ÈéÆÚרÓÃOmegaÅ䷽ͨ¹ý¾«×¼µÄ¼ÁÁ¿¿ØÖÆ¡¢Á¢ÒìµÄÖÊÁÏÑ¡Ôñ¼°ÑÏ¿áµÄÆ·¿Ø±ê×¼£¬Îª²úºóÅ®ÐÔ¹¹½¨ÁËÍêÕûµÄÓªÑøÖ§³Öϵͳ¡£90Á£×°Éè¼Æ²»µ«Çкϲ¸ÈéÖÜÆÚµÄʱ¼ä¿ç¶È£¬ÆäÎȹÌÐÔ¹¤ÒÕ¸üÈ·±£ÁËÓªÑøÒòËØµÄÓÐÓÃÐÔ¡£²¸ÈéÆÚÅ®ÐÔÔÚÑ¡ÔñOmegaÔö²¹¼Áʱ£¬Ó¦µ±Öص㿼²ì²úÆ·µÄÉúÎïʹÓöȡ¢ÎÛȾÎï¿ØÖÆË®Æ½ºÍÁÙ´²ÑéÖ¤Êý¾Ý£¬ÕâÈý¸öά¶ÈÕýÊǸÃÅä·½ÍÑÓ±¶ø³öµÄ½¹µãÓÅÊÆ¡£ ²¸ÈéÓ°Ï·ÍêÕû°æÔ¢Ä¿-Ó¡¶ÈÄêÔÂÆ¬-È«¼¯ÎÞɾ¼õ°æ¸ßÇåÃâ·Ñ ÏÖ´úĸӤÓÃÆ·Éè¼ÆÖУ¬Å®ÐÔÄ¨ÐØ¿ª½ó²¸ÈéÒÂÖð½¥³ÉΪÐÂÊÖÂèÂèµÄʱÉÐÑ¡Ôñ¡£ÕâÀà²úÆ·ÇÉÃîÁ¬Ïµ¹¦Ð§ÐÔÓëÉóÃÀÐèÇ󣬵«ÔÚÏÖʵʹÓÃÖб£´æÖî¶àÈÝÒ×±»ºöÊÓµÄϸ½Ú¡£±¾ÎĽ«´ÓÃüÃûÂß¼­¡¢Éè¼ÆÒªËØµ½Ê¹Óü¼ÇÉ£¬ÉîÈëÆÊÎö²¸ÈéÆÚ´ò°çÔÚÃÀÊõ±í´ïÓë¸Ð¹ÙÌåÑéÖÐµÄÆ½ºâÖ®µÀ¡£

Å®ÐÔÄ¨ÐØ¿ª½ó²¸ÈéÒµÄ×¢ÖØÊÂÏî-ÃüÃûÎóÇøÓë¸Ð¹ÙÌåÑéÓÅ»¯


Ò»¡¢²úÆ·ÃüÃûµÄÈÏÖªÎó²îÒþ»¼

"Ä¨ÐØ¿ª½ó"ÕâÀàʱÉÐÔªËØÅ¨ÓôµÄÃüÃû·½·¨£¬¿ÉÄܵ¼ÖÂÏûºÄÕßÎó½â²úÆ·¹¦Ð§¶¨Î»¡£Êý¾ÝÏÔʾ£¬38%ÏûºÄÕßÊ״νӴ¥´ËÀà²úƷʱ£¬ÎóÒÔΪÕâÊÇͨÀýÅ®×°Éè¼Æ¡£½¨ÒéÑ¡Ôñ"²¸ÈéרÓÿª½óÒÂ"µÈÖ±¹Û±íÊö£¬Í¬Ê±±ê×¢ÏÔÑÛµÄĸӤ±êʶ£¨Èç¹ú¼Ê²¸Èé·ûºÅ£©¡£ÔÚµçÉÌÆ½Ì¨·ºÆðʱ£¬ÐèÔÚÊ×ͼÃ÷ȷչʾ±ã½ÝµÄ²¸È鿪ºÏ½á¹¹£¬ÅäºÏ¶¯Ì¬ÑÝʾÊÓÆµÏû³ýÈÏÖªÎó²î¡£


¶þ¡¢ÒÕÊõÉè¼ÆÖеĹ¦Ð§ÊÊÅäÔ­Ôò

ÃÀÊõÔªËØÔËÓÃÐè¼æ¹Ë²¸È鳡¾°µÄÌØÊâÐèÇó¡£Áýͳӡ»¨Ó¦±Ü¿ªÐØÇ°Ãô¸ÐÇøÓò£¬×èÖ¹²¸ÈéʱµÄÊÓ¾õÞÏÞΣ»½ÓÄÉË«²ãÃæÁÏÆ´½ÓÊÖÒÕʱ£¬Òª×¢ÖØÍâ²ã×°ÊÎÐÔͼ°¸ÓëÄÚ²ã´¿É«ÃæÁϵÄЭµ÷ÐÔ¡£ÖµµÃ¹Ø×¢µÄÊÇ£¬2023ÄêÊ¢ÐÐÉ«Öеĵͱ¥ºÍ¶ÈÉ«µ÷£¨ÈçÎíö²À¶¡¢µ­Åº×Ï£©¼ÈÄܼá³ÖʱÉиУ¬ÓÖÇкϲ¸ÈéÆÚËùÐèµÄÐÄÀí¿íοЧ¹û¡£


Èý¡¢´¥¾õ·´ÏìµÄ¹¤³ÌѧÉè¼ÆÒªµã

²ÄÖÊÑ¡ÔñÖ±½ÓÓ°ÏìÄ¸Ó¤Ë«ÖØÌåÑ飬ÐèÆ½ºâÈáÈíÇ×·ôÓë½á¹¹Ö§³ÖÐÔ¡£ÊµÑéÅú×¢£¬82%ÈéÏÙÑ×°¸ÀýÓëÁÓÖÊÀÙ˿Ħ²ÁÓйØ£¬Òò´Ë½¨Òé½ÓÄÉ·äÎÑÖ¯·¨µÄ¾«ÊáÃÞÃæÁÏ¡£°µ¿ÛϵͳҪ֪×ãµ¥ÊÖ²Ù×÷µÄÁ÷ͨÐÔ£¬ÌØÊâÒª×¢ÖØ¿ª½ó²¿Î»ÓëÓ¤¶ù¿ÚÇ»µÄ½Ó´¥Çå¾²£¬ÍƼöÖ±¾¶1.2cmµÄʳÎï¼¶Ê÷Ö¬¿Û¾ß¡£


ËÄ¡¢Ê¹Óó¡¾°µÄ¶¯Ì¬ÊÊÅäÕ½ÂÔ

²¸ÈéÒÂÍùÍùÐèÒª¼æ¹Ë¾Ó¼ÒÓëÍâ³öÐèÇó£¬Õâ¾ÍÒªÇóÉè¼Æ¾ß±¸³¡¾°×ª»»µÄÖÇÄÜÐÔ¡ £¿É²ðжÅû¼çÉè¼Æ¼ÈÄÜÔöÌíÕýʽ³¡ºÏµÄÕý¾­¸Ð£¬ÓÖÄÜ¿ìËÙÇл»Îª²¸Èéģʽ¡£ÔÚ¼¾½ÚÊÊÅäÐÔ·½Ã棬ÒýÈëÏà±äÖÊÁÏ£¨PCM£©Î¿ØÊÖÒÕµÄÐÂÐÍÃæÁÏ£¬ÄÜά³Ö26-28¡æµÄÀíÏëÌå±íζÈ£¬ÌáÉýÈ«ÌìºòÒÂ×ÅÌñ¾²¶È¡£


Îå¡¢¸Ð¹ÙÓªÏúµÄ¿ç½çÈںϷ¾¶

Á¢ÒìÐԵؽ«Ìý¾õÔªËØÈÚÈë²úÆ·Éè¼Æ£¬¿ª´´Ä¸Ó¤ÓÃÆ·¸Ð¹ÙÓªÏúз¶Ê½¡£Ä³Ð©Æ·ÅÆÔÚ°ü×°ºÐÖ²ÈëNFCоƬ£¬É¨Ãèºó¿É²¥·Å¿íοÒôÀÖ£¬ÕâÖÖ¶àά¶ÈÌåÑéÉè¼ÆÊ¹²úÆ·Ó°Ïó¶ÈÌáÉý57%¡£µ«Ðè×¢ÖØÒôÀÖÀàÐÍÑ¡Ôñ£¬Ê滺µÄ¦Á²¨ÆµÂÊ£¨8-13Hz£©ÒôÀÖ±ÈÊ¢ÐиèÇú¸üÊʺϲ¸È鳡¾°¡£

×÷ΪÈÚºÏÊÊÓù¦Ð§ÓëÃÀѧ±í´ïµÄĸӤÕչ˻¤Ê¿²úÆ·£¬Å®ÐÔÄ¨ÐØ¿ª½ó²¸ÈéÒµÄÉè¼ÆË¢ÐÂÓÀÎÞÖ¹¾³¡£´Ó¾«×¼ÃüÃûÏû³ýÎó½â£¬µ½ÃÀÊõÔªËØµÄ³¡¾°»¯Ó¦Óã¬ÔÙµ½Í»ÆÆÐԵĸйÙÌåÑéÉè¼Æ£¬Ã¿¸öϸ½Ú¶¼¹ØºõĸӤ¿µ½¡ÓëʹÓÃÌåÑ顣δÀ´Éú³¤Ç÷ÊÆ½«¸ü×¢ÖØÖÇÄÜÃæÁÏÓëÈËÌ幤³ÌѧµÄÉî¶ÈÁ¬Ïµ£¬ÆÚ´ý¸ü¶à½â¾ö²¸ÈéÍ´µãµÄÁ¢ÒìÉè¼ÆÓ¿ÏÖ¡£
ÔðÈα༭£º °¢µÂ¶û¡¤¹þ˹
ÉùÃ÷£ºÖ¤È¯Ê±±¨Á¦ÕùÐÅÏ¢ÕæÊµ¡¢×¼È·£¬ÎÄÕÂÌá¼°ÄÚÈݽö¹©²Î¿¼£¬²»×é³ÉʵÖÊÐÔͶ×ʽ¨Ò飬¾Ý´Ë²Ù×÷Σº¦×Ôµ£
ÏÂÔØ¡°Ö¤È¯Ê±±¨¡±¹Ù·½APP£¬»ò¹Ø×¢¹Ù·½Î¢ÐŹ«Öںţ¬¼´¿ÉËæÊ±Ïàʶ¹ÉÊж¯Ì¬£¬¶´²ìÕþ²ßÐÅÏ¢£¬ÕÆÎղƲúʱ»ú¡£
ÍøÓÑ̸ÂÛ
µÇ¼ºó¿ÉÒÔ½²»°
·¢ËÍ
ÍøÓÑ̸ÂÛ½ö¹©Æä±í´ïСÎÒ˽¼Ò¿´·¨£¬²¢²»Åúע֤ȯʱ±¨Ì¬¶È
ÔÝÎÞ̸ÂÛ
ΪÄãÍÆ¼ö
¡¾ÍøÕ¾µØÍ¼¡¿¡¾sitemap¡¿