ÎÄ»¯·ûºÅµÄÊÓ¾õ»¯·ºÆð´¥·¢ÕûÌ干ʶ
Òý·¢ÈÈÒéµÄ¾Å¹¬¸ñÓ°Ïñϵͳ²¶»ñÁË¿çÎÄ»¯¹ØÏµÖеĵ䷶³¡¾°£º´º½ÚϰË×µÄÈÏÖªÎó²î¡¢¼ÒÍ¥ÔðÈηÖÅɵIJî±ðÃ÷È·¡¢ÓïÑÔ¸ôĤÔì³ÉµÄÏàͬЦ¾çµÈϸ½Ú¡£ÕâЩ¾ßÏ󻯵ÄÉúÑÄÇÐÆ¬ÇÉÃîת»¯ÎÄ»¯²î±ðΪ¿ÉÊÓ»¯·ûºÅ£¬ÈçÁôѧÉúչʾÖйú½áʱÄÐÓѵÄÒÉÐÄÐÄÇ飬ÖÐÇï½ÚÔ±ýÓëÅûÈøµÄÒûʳ±ÈÕÕ£¬ÕâÀà¾ßÓÐÇ¿ÁÒÏ·¾çÕÅÁ¦µÄ»Ãæ×ÔÈ»ÆõºÏ¶ÌÊÓÆµÆ½Ì¨µÄÈö²¥¼ÍÂÉ¡£Ó°Ïñ´´×÷Õßͨ¹ý8·ÖÖÓ΢¼Í¼ģʽ£¬½«ÖØ´óµÄÎÄ»¯Ë³Ó¦Àú³ÌѹËõΪÒ×Ïû»¯µÄÊÓ¾õÓïÑÔ£¬ÕâÖÖ"¿çÎÄ»¯ËÙд"ÊÖ·¨¾«×¼´¥´ï90ºóÑÇÎÄ»¯ÈºÌåµÄ½ÓÊÜÆ«ºÃ¡£
´ú¼Ê¿´·¨³åÍ»ÔÚÍøÂç¿Õ¼äµÄͶÉä
ÖµµÃ¹Ø×¢µÄÊÇ£¬Ïà¹ØÊÓÆµÌ¸ÂÛÇø·ºÆðÏÔ×ŵĴú¼Ê¿´·¨·Ö½â¡£95ºó¹ÛÖÚ¸ü×ÅÖØÌÖÂÛ¿çÎÄ»¯¹ØÏµµÄ¸öÌåÉú³¤¼ÛÖµ£¬¶ø40ËêÒÔÉÏÓû§Ôò¼¯Öбí´ï¶Ô¹Å°å»éÁµ¹ÛÔâÊܹ¥»÷µÄÓÇÂÇ¡£ÕâÖÖÈÏÖªºè¹µÔÚ"¼û¼Ò³¤"Ö÷ÌâµÄÓ°Ïñµ¥Î»ÌåÏÖµÃÓÈΪÏÔ×Å£ºÁôѧÉúâïÊѼá³ÖµÄ²ÊÀñϰË×ÓëÎ÷·½ÅóÙÃ÷È·µÄ»éÒö×óȯ±¬·¢Ç¿ÁÒÅöײ¡£É罻ýÌåµÄËã·¨ÍÆËÍ»úÖÆ£¬¿Í¹ÛÉϹ¹½¨ÁË´ú¼Ê¿´·¨¸ô¿Õ½»·æµÄÌØÊⳡÓò£¬Ê¹Ô±¾Ë½ÃܵÄÎÄ»¯µ÷ÊÊÀú³Ìת±äΪ¹«¹²ÒéÌâ¡£
½ÌÓýÅä¾°²î±ð´ßÉúÐÂÐ͹ØÏµÄ£Ê½
ÁôѧÉúȺÌåÌØÓеÄ֪ʶ½á¹¹£¬ËÜÔìÁËÆä´¦Öóͷ£¿çÎÄ»¯¹ØÏµµÄÆæÒì·¾¶¡£Ô¼73%Ó°ÏñÄÚÈÝÉæ¼°Ñ§Êõ³¡¾°£¬ÈçÔÚʵÑéÊÒÏàÖú¿ÎÌâʱµÄÍ·ÄÔģʽ²î±ð£¬ÃæÁÙС×é×÷ҵʱµÄÔðÈηÖÅÉÕùÒéµÈ¡£ÕâЩƬ¶ÏÏÔʾ£¬½ÓÊܹýË«ÎÄ»¯½þÈóµÄÄêÇáÊÀ´ú£¬ÕýʵÑé¹¹½¨"ѧÊõÅäºÏÌå"ʽµÄÇéÐ÷ÅþÁ¬·½·¨¡£ËûÃÇͨ¹ý´î½¨ÖªÊ¶¹²ÏíÆ½Ì¨¡¢×éÖ¯¿çÎÄ»¯ÄîÊé»áµÈÁ¢ÒìÐÎʽ£¬½«½ÌÓýÅä¾°²î±ðת»¯Îª¹ØÏµÉµÄ´ß»¯¼Á£¬ÕâÖÖÈÏÖªÖØ¹¹ÄÜÁ¦Éî¿ÌÓ°Ïì×ÅÏÖ´ú»éÁµ¹ØÏµµÄÉú³¤×ßÏò¡£
É罻ýÌåʱ´úµÄ×ÔÎÒÕ¹ÑÝã£ÂÛ
Ó°Ïñ´´×÷ÕßÔÚvlogÖзºÆðµÄ"ÎÄ»¯³åÍ»-µ÷ÊÊ-ÈÚºÏ"Èý½×¶ÎÐðÊ£¬ÊµÖÊÉÏ×é³ÉÁËÊý×Öʱ´úµÄÉí·ÝÑݳö¡£ÖµµÃСÐĵÄÊÇ£¬²¿·ÖÄÚÈݱ£´æ¿ÌÒâÇ¿»¯¿Ì°åÓ¡ÏóµÄÇãÏò£ºÈçÀο¿ÉèÖÃÖвÍÁÏÀíʧ°Ü¡¢¿ÌÒâÖÆÔìÓïÑÔÎó»áµÈÇŶΡ£ÕâÖÖΪӺÏË㷨ƫºÃ¶øÉè¼ÆµÄÏ·¾ç»¯±í´ï£¬¿ÉÄܵ¼Ö¹«ÖÚ¶Ô¿çÎÄ»¯¹ØÏµµÄÃ÷È·Ç÷Ïòdzª»¯¡£µ«±çÖ¤À´¿´£¬ÕâÀàÄÚÈÝÒ²´Ùʹ¸ü¶àÄêÇáÈË×îÏȹØ×¢ÎÄ»¯ÖÇÉÌ£¨CQ£©×÷ÓýµÄÖ÷ÒªÐÔ¡£
ƽ̨Ëã·¨ÖúÍÆÏµÄÓßÇé·¢½Í»úÖÆ
¾Å¹¬¸ñÓ°ÏñµÄ²¡¶¾Ê½Èö²¥£¬ÊµÖÊÉÏÕ¹ÏÖÁËÐÂýÌåÆ½Ì¨µÄÒé³ÌÉèÖüÍÂÉ¡£¶ÌÊÓÆµÆ½Ì¨µÄÇéÐ÷¹²Ê¶Ëã·¨ÓÅÏÈÍÆË;ßÓÐì¶ÜÕÅÁ¦µÄÄÚÈÝ£¬ÎÄ»¯²î±ðÒý·¢µÄÏ·¾ç³åÍ»×ÔÈ»¾ßÓÐÈö²¥ÓÅÊÆ¡£¼à²âÊý¾ÝÏÔʾ£¬Ïà¹Ø»°ÌâÔÚ48СʱÄÚÐγÉ3´ÎÈö²¥²¨·å£¬»®·Ö¶ÔÓ¦´ú¼Ê¼ÛÖµ¹ÛÅöײ¡¢Å®ÐÔÖ÷Òå½â¶Á¡¢ÎÄ»¯Éí·Ý½¹ÂÇÈý¸öÌÖÂÛά¶È¡£ÕâÖַֽ׶εÄÓßÇé·¢½Íģʽ£¬·´Ó¦³öÐÂýÌåʱ´ú¹«¹²ÒéÌâµÄÑÝ»¯Õý·ºÆð¶àÖÐÐÄ¡¢Ë鯬»¯ÌØÕ÷¡£
µ±ÖйúÁôѧÉúµÄÒì¹úÁµÇéϸ½Ú±»×ª»¯Îª¾Å¹¬¸ñÓ°Ïñ·ûºÅ£¬ÎÒÃÇ¿´µ½µÄ²»µ«ÊÇСÎÒ˽¼ÒÉúÑļͼ£¬¸üÊÇÈ«Çò»¯3.0ʱ´úÎÄ»¯µ÷ÊʵÄ΢¹ÛÑù±¾¡£ÕâЩÒý·¢ÆÕ±éÌÖÂÛµÄÊÓ¾õÎı¾£¬¼ÈÕÛÉä³öZÊÀ´ú´¦Öóͷ£¿çÎÄ»¯¹ØÏµµÄÁ¢ÒìÍ·ÄÔ£¬Ò²Ì»Â¶ÁËÊý×ÖÈö²¥ÇéÐÎÏÂÎÄ»¯ÈÏÖªµÄ¼ò»¯Î£º¦¡£Ã÷È·Ó°Ïñ±³ºóµÄ¶à²ãÉç»áѧÒ⺣¬ÓÐÖúÓÚÎÒÃǸüÀíÐԵؿ´´ý¿ç¹ú»éÁµÖеÄÎÄ»¯ÅöײÓëÈںϿÉÄÜ¡£µÚÒ»Õ ÄêËê²î±ðÁµ°®ÖеÄÒ½Áƾì×¢ÏÖ×´
ÔÚ¿ç´ú¼Ê»éÁµ¹ØÏµÑо¿Öз¢Ã÷£¬Ô¼67%µÄÄêËê²î±ðÁè¼Ý10ËêµÄÇé»áÓöµ½¿µ½¡ÖÎÀíÎÊÌâ¡£µ±"ÄÐÅóÙ³¬µÈ´óÎÒ»¹Òª³ÔÏûÑ×Ò©"ÕâÀàÇéÐα¬·¢Ê±£¬³ÉÊìÅóÙµÄÓ¦¶Ô·½·¨ÍùÍùÕÃÏÔÆäÔÄÀúÓÅÊÆ¡£ÃÀ¹ú»éÁµÐÄÀíѧ¼Ò¿Âס¤»ôÄÝ(Dr. Karen Horney)µÄÑо¿Åú×¢£¬Ä곤ÄÐÐÔÔÚÕչ˻¼²¡ÅóÙʱ£¬¸üÉÆÓÚ½«ÉúÑÄÂÄÀúת»¯ÎªÇÐʵ¿ÉÐеÄÕչ˻¤Ê¿¼Æ»®¡£
µÚ¶þÕ ÏûÑ×Ò©ÓëÈÕ³£Õչ˻¤Ê¿µÄƽºâÒÕÊõ
ÒÔ¿¹ÉúËØÖÎÁƳ¡¾°ÎªÀý£¬³ÉÊìÇéÈËÐèÒª¼æ¹ËÒ©ÎïÖÎÀíÓëÇéÐ÷Ö§³ÖË«Ö÷ÒªËØ¡£ÏûÑ×Ò©µÄ¿ÆÑ§·þÓÃÉæ¼°¼ÁÁ¿¿ØÖÆ¡¢·þҩʱ¼äµÈרҵҽÁÆÖªÊ¶£¬Õâ¾ÍÐèÒªÅóپ߱¸»ù´¡Ò©Àí֪ʶ¡£ÕâÖÖÇéÐÎÏ£¬"³¬µÈ´óÄÐÅóÙ"ͨ³£Õ¹ÏÖ¸üÇ¿µÄ×ÊÔ´ÕûºÏÄÜÁ¦¡ª¡ª¼ÈÃ÷È·ÁªÏµ×¨ÒµÒ½Ê¦×Éѯ£¬ÓÖÄÜÌåÌùµØ×¼±¸ÉÅʳÅäºÏÒ©ÎïÖÎÁÆ¡£
µÚÈýÕ ´ú¼ÊÈÏÖª²î±ðµÄÒ½ÁÆ»¯½âÖ®µÀ
ÄêËê²î±ð¿ÉÄܵ¼Ö¿µ½¡¿´·¨²î±ð£¬ÕâÕýÊÇ"´óÊåÄÐÓÑ"ÐèÒªÌØÊâ×¢ÖØµÄÖØµã¡£´ÓÏûÑ×ҩʹÓó¡¾°ÑÓÉ죬ÄêÇáȺÌ寫ÐÒÍøÂç×ÔÕ¶øÄ곤ÅóÙÔòÇãÏò¹Å°åÕïÁÆ·½·¨¡£Öǻ۵Ä×ö·¨Êǽ«Á½ÖÖ·½·¨Á¬Ïµ£ºÊ¹ÓÃÊÖ»úAPP¼Í¼·þÒ©ÖÜÆÚ£¬Í¬Ê±°´ÆÚÅãͬ¾ÙÐÐרҵҽѧ¼ì²é£¬ÕâÖÖÈÚºÏģʽÄÜÓÐÓÃÏû³ý´ú¼ÊÕչ˻¤Ê¿¿´·¨³åÍ»¡£
µÚËÄÕ ¿µ½¡Î£»úÖеÄÇéÐ÷Ö§³Öϵͳ
µ±ÐèÒªÒ»Á¬·þÓÃÏûÑ×ҩʱ£¬ÅóÙµÄÐÄÀíÖ§³ÖÓëÒ©ÎïÖÎÀíÒ»ÂÉÖ÷Òª¡£ÁÙ´²Êý¾ÝÅú×¢£¬»ñµÃ³äÕæÏàÐ÷¿íοµÄ»¼Õߣ¬¿¹ÉúËØÁƳÌÍê³ÉÂÊÌáÉý42%¡£³ÉÊìÄÐÐÔÌØÓеijÁÎÈÌØÖÊ£¬ÔÚ´Ëʱת»¯Îª¾«×¼µÄ¾ì×¢½Ú×ࡪ¡ª¼ÈÄÜեȡ̫¹ýÖ÷ÒªÇéÐ÷£¬ÓÖÄÜÊÊʱ׼±¸¾ªÏ²ÔªËØ»º½âÖÎÁÆÑ¹Á¦¡£
µÚÎåÕ ºã¾Ã¿µ½¡ÖÎÀíµÄ¿ÉÒ»Á¬Ä£Ê½
¿çÄêËê»éÁµµÄ¿µ½¡¾ì×¢²»Ó¦¾ÖÏÞÓÚÏûÑ×Ò©ÁƳ̣¬¸üÐèÒª½¨ÉèϵͳÐÔ·À»¤»úÖÆ¡£½¨ÒéÖÆ¶©°üÀ¨Ô˶¯ÍýÏë¡¢Òûʳ¼Æ»®¡¢°´ÆÚÌå¼ìµÄÇéÐ÷¿µ½¡"ÈýÖØ×à"¡£ÔÚÒ©ÎïÖÎÁÆ¿¢Êº󣬿ÉÅäºÏ¼ÓÈëÑøÉú¿Î³Ì£¬¼ÈÔö½øÇéÐ÷ÓÖÌáÉý¿µ½¡ÖÎÀíˮƽ¡£ÕâÖÖÔ¤·ÀÐÔ¿µ½¡Í¶×Ê£¬ÕýÊdzÉÊì¹ØÏµ×î¾ß¼ÛÖµµÄÑÓÉìÆ«Ïò¡£
͸¹ý"ÄÐÅóÙ³¬µÈ´óÎÒ»¹Òª³ÔÏûÑ×Ò©"µÄ΢¹Û°¸Àý£¬ÎÒÃÇ·¢Ã÷´ú¼Ê»éÁµÖеĿµ½¡ÖÎÀíÔ̺¬×ÅÆæÒìµÄÇéÐ÷Öǻۡ£³ÉÊìÅóÙ½«ÉúÑÄÂÄÀúת»¯Îª¿ÆÑ§ÕÕÁϼƻ®µÄÄÜÁ¦£¬²»µ«ÌåÏÖÔÚÏêϸµÄÒ©ÎïÖÎÀí»·½Ú£¬¸üÔÚÓÚ¹¹½¨Ò»Á¬¿µ½¡µÄÇ×ÃܹØÏµÄ£Ê½¡£ÕâÆôʾÎÒÃÇ£º½ñÊÀ»éÁµ¹ØÏµÖеÄÐÒ¸£ÃÜÂ룬ÍùÍù²ØÔÚÄÇЩ¿´ËÆÑ°³£µÄ¿µ½¡Ï¸½ÚÀï¡£