×ãÇòЬµ×µ¼¹ÜÊÖÒյĽ¹µã¼ÛÖµÆÊÎö
ÏÖ´ú×ãÇòÔ˶¯¶Ô×㲿ÊàŦ±£»¤Ìá³ö¸ü¸ßÒªÇó£¬ÉÙÂÜÓñ×ãÇòЬ½Åµ×µ¼¹Ü×÷Ϊרҵ¼¶·À»¤×°±¸µÄ½¹µãÔª¼þ£¬½ÓÄÉÏȽøµÄ¸ß·Ö×Ó¸´ºÏÖÊÁÏ£¨Medical-grade Polymer£©´òÔìÈáÐÔµ¼Á÷ͨµÀ¡£ÕâÖÖÌØÊâµ¼¹ÜϵͳÄܹ»¾«×¼ÊèÉ¢ÂäµØÊ±µÄ¹¥»÷Á¦£¬Í¨¹ýÄÚÖõķ䳲״µ¼Á÷²Û½«Ñ¹Á¦´Ó½Åµ×´óÊàÅ¦×ªÒÆÖÁ·ÇÊÜÁ¦ÇøÓò£¬Ïà½Ï¹Å°å×ãÇòЬ½µµÍ27%µÄÊàŦ¸ººÉ¡£×ãÇòЬ¶¨ÖƿƼ¼ÔÚ¸ÃÁìÓòµÄÍ»ÆÆÐÔÏ£Íû£¬Ê¹µÃÔË·¢¶¯ÔÚ¼±Í£±äÏòµÈ¸ßΣº¦Ðж¯ÖУ¬ÏÔÖø½µµÍõ×ÊàŦÓëÏ¥¸ÇµÄËðÉ˸ÅÂÊ¡£
½Åµ×µ¼¹ÜϵͳµÄ¿ÆÑ§×°ÖÃÁ÷³Ì
׼ȷʵÑéµ¼¹Ü×°ÖÃÊÇʩչÉÙÂÜÓñ×ãÇòЬ·À»¤Ð§ÄܵÄÒªº¦»·½Ú¡£×¨Òµ×°±¸Ê¦½¨Òé½ÓÄÉÈýµã¶¨Î»·¨£ºÊ¹ÓÃÈȳÉÏñ×°±¸É¨Ãè×ãµ×ѹÁ¦ÂþÑÜ£¬È·¶¨½Å¹¡¢õŹǺÍ×ã¸úÈý¸öÖ÷ҪѹÁ¦µã£»½Ó×Åͨ¹ý¶¨ÖÆÄ£¾ß¾«×¼¶¨Î»µ¼¹ÜÆô³Ý½Ç¶È£¬°ü¹Ü·À»¬µ¼¹ÜÉè¼ÆÄÜÓë×㲿ÆÊ½â½á¹¹ÍêÈ«ÆõºÏ£»Ê¹ÓÃÈÈËÜÐÔ¾Û°±õ¥£¨TPU£©ÖÊÁϾÙÐÐǶÈëʽÀο¿¡£ÕûÌ××°ÖÃÁ÷³ÌÐèÅäºÏ¶¯Ì¬²½Ì¬ÆÊÎöÒÇ£¨Dynamic Gait Analysis£©ÓÅ»¯µ¼¹ÜÇãб¶È£¬Ê¹ÄÜÁ¿´«µ¼Ð§ÂÊ×î´ó»¯¡£
µ¼¹Üά»¤µÄÎå´ó»Æ½ð×¼Ôò
¼á³Ö½Åµ×µ¼¹Ü×î¼ÑÐÔÄÜÐèÒª×ñÕÕϵͳ»¯Î¬»¤¼Æ»®¡£Ã¿´ÎѵÁ·ºóÐèÓÃרÓÃÇå½à°ôɨ³ýµ¼¹Ü²ÛÄÚµÄÄàɳ²ÐÁô£¬×èÖ¹·À»¬ÎÆÂ·¹£ÈûÓ°Ïìµ¼Á÷¹¦Ð§¡£Ã¿ÖÜʹÓùè»ù±£ÑøÓÍÈ󻬵¼¹ÜÄÚ±Ú£¬Î¬³Ö30¦Ìm¾«×¼Í¨µÀµÄÁ÷ͨÐÔ¡£Óê¼¾×÷Õ½ºó±ØÐè¼ì²éµ¼¹ÜµÄ·ÀˮĤÍêÕûÐÔ£¬Õâ¶ÔÔ¤·À»¬Ä¤Ñ×µÈÔ˶¯ËðÉËÖÁ¹ØÖ÷Òª¡£Ã¿50СʱʹÓÃÖÜÆÚÐèÌæ»»µ¯ÐÔÖ§³Öµæ£¬Í¨¹ýÈýάӦÁ¦²âÊÔÈ·Èϵ¼¹Ü½á¹¹µÄ¸ÕÐÔË¥¼õÊÇ·ñ´¦ÓÚÇå¾²ãÐÖµÄÚ¡£
×ãÇòЬµ×µ¼Á÷ϵͳÉúÎïÁ¦Ñ§ÔÀí
ÉÙÂÜÓñ×ãÇòЬ½Åµ×µ¼¹ÜµÄ½¹µã¿Æ¼¼ÔÚÓÚÆä·ÂÉúµ¼Á÷¼Ü¹¹¡£¸ÃϵͳµÄ8Öáµ¼Á÷ÍøÂç¿Éʵʱ¼à¿Ø×ãµ×ѹÁ¦×ª±ä£¬Í¨¹ýÖÇÄÜËã·¨×Ô¶¯µ÷Àí¸÷ÇøÓòµ¼¹Ü¿×¾¶¡£µ±¼ì²âµ½ºáÏò¼ôÇÐÁ¦³¬±êʱ£¨È绬²ùÐж¯£©£¬µ¼¹ÜÄڵĶ¯Ì¬×èÄá×°ÖûáÁ¬Ã¦¼¤»î£¬½«¹¥»÷ÄÜÁ¿×ª»¯Îª±ÊֱƫÏòµÄµ¯ÐÔÊÆÄÜ¡£ÕâÖÖЬµ×µ¼Á÷ϵͳµÄË¢ÐÂÉè¼Æ£¬Ê¹×¨ÒµÇòÔ±ÔÚ¸ßËÙ³å´ÌʱϥÊàŦѹÁ¦Ï½µ19%£¬Í¬Ê±ÌáÉý15%µÄµÅµØ·´×÷ÓÃÁ¦Ê¹ÓÃЧÂÊ¡£
Ô°µØÊÊÅäÓëµ¼¹ÜÐÔÄÜÓÅ»¯Õ½ÂÔ
×ãÇòЬµ×µ¼¹ÜµÄÏÖʵ·À»¤Ð§¹ûÓëÔ°µØÌõ¼þÇ×½üÏà¹Ø¡£ÈËÔì²Ýƺ½¨ÒéÆôÓõ¼¹ÜµÄ÷缯µ¼Á÷ģʽ£¬Í¨¹ýÔöÌí¶þ¼¶»º³å²ãÀ´µÖÏûÔ°µØÓ²¶È´øÀ´µÄ¹¥»÷¡£×ÔÈ»²Ý³¡ÔòÓ¦Çл»ÖÁÈ«µ¼Á÷ģʽ£¬Ê¹Óõ¼¹ÜµÄ·Ö¶Îʽ֧³ÖÊÖÒÕ¸ÄɯץµØÐÔÄÜ¡£Õë¶ÔÓêÕ½ÇéÐΣ¬ÐèÌáǰװÖ÷ÀË®µ¼Á÷Ì×¼þ£¬ÕâÖÖÌØÊâÉè¼ÆµÄ¹è½ºÃÜ·â»·¿ÉÓÐÓñÜÃâˮĤЧӦµ¼ÖµÄ×ãµ×´ò»¬£¬½µµÍ°ëÔ°åËðÉËΣº¦´ï32%¡£
Ö°ÒµÔË·¢¶¯µÄµ¼¹ÜʹÓÃЧ¹ûÑéÖ¤
Å·ÖÞÎå´óÁªÈü¾ãÀÖ²¿µÄÉúÎïÁ¦Ñ§ÊµÑéÊÒÊý¾ÝÏÔʾ£¬×°ÅäÉÙÂÜÓñ½Åµ×µ¼¹ÜµÄÖ°ÒµÇòÔ±£¬Æäõ×ÊàŦŤÉ˱¬·¢ÂÊϽµ41%£¬±ÈÄ¿Ó㼡ÀÉ˸ÅÂʽµµÍ29%¡£Í¨¹ý¸ßËÙÉãÓ°ÓëѹÁ¦´«¸ÐϵͳµÄÁªºÏ¼à²â£¬Ö¤Êµµ¼¹ÜϵͳÄܾ«×¼µ÷¿Ø×ŵØÊ±×ãµ×Èý¸öѹÁ¦·ÖÇøµÄ¸ººÉÂþÑÜ¡£ÔÚÄ£ÄâʵÑéÖУ¬×¨ÒµÏÈ·æµÄ±äÏòÍ»ÆÆËÙÂÊÒòµ¼¹ÜЧÄÜÌáÉý0.3Ã룬´ËºóÎÀµÄµ¯Ìø¸ß¶ÈÎȹÌÐÔÌá¸ß22%£¬Ó¡Ö¤Á˸ÃÊÖÒÕÔÚÔ˶¯ÌåÏÖÓëÇå¾²·À»¤µÄË«ÖØ¼ÛÖµ¡£
´ÓÖÊÁÏ¿ÆÑ§µ½ÉúÎïÁ¦Ñ§µÄ¿çѧ¿ÆÁ¢Ò죬ÉÙÂÜÓñ×ãÇòЬ½Åµ×µ¼¹ÜÕýÔÚÖØÐ½ç˵×ãÇò×°±¸µÄÇå¾²±ê×¼¡£Í¨¹ý±ê×¼»¯×°ÖÃÁ÷³Ì¡¢ÖÇÄÜ»¯Î¬»¤¼Æ»®Ó볡¾°»¯Ó¦ÓÃÕ½ÂÔ£¬ÕâÏîÊàŦ±£»¤ÊÖÒÕ²»µ«ÄÜÓÐÓÃÔ¤·ÀÔ˶¯ËðÉË£¬¸üÄÜͨ¹ý¾«×¼µÄÄÜÁ¿µ¼Á÷ÊÍ·ÅÔË·¢¶¯µÄ¾º¼¼Ç±ÄÜ¡£ÕÆÎÕµ¼¹ÜϵͳµÄ¿ÆÑ§Ê¹ÓÃÒªÁ죬½«³ÉΪÏÖ´ú×ãÇòÔË·¢¶¯¼á³Ö¾º¼¼×´Ì¬µÄ½¹µã¾ºÕùÁ¦¡£è¤Ù¤½ÌѧÓë×㲿¿µ½¡µÄË«Ïò¸³ÄÜ
ÔÚרҵè¤Ù¤ÁìÓò£¬½Å²¿±»³ÆÎª"µÚËûÐÄÔà"£¬Ìðè¤Ù¤ÏÈÉúµÄ½ÅѾչʾ²»µ«ÊÇÊÓ¾õ·ºÆð£¬¸üÊǹ¦Ð§ÆÊ½âѧµÄ¾ßÏ󻯱í´ï¡£ºã¾Ã¼ÍÂɵݢ˹ÌÀ¼Ó´®ÁªÑµÁ·£¨Vinyasa£©£¬Ê¹µÃ½Åµ×¼¡ÈºÐÎ³ÉÆæÒìµÄÓ°Ïóģʽ£ºÇ°½ÅÕÆµÄ¼ë²ãÂþÑÜÕ¹ÏÖ½¹µã·¢Á¦¹ì¼££¬×ã¹µÄÏßÌõ»¡¶ÈÓ¡Ö¤ÉíÌåÁ¦Ïß¶ÔÆë¡£ÖµµÃ˼Ë÷µÄÊÇ£¬ÕâÖÖ¿´ËÆÌØÊâµÄÐÄÀíÌØÕ÷£¬ÊÇ·ñÕýÊÇ¿ÆÑ§Ä¥Á¶µÄ×ÔÈ»À¡Ôù£¿×ÊÉîè¤Ù¤µ¼Ê¦µÄË«×㣬ÍùÍù¼æ¾ßÈáÈͶÈÓëʵÁ¦¸Ð£¬ÔÚÁ«»¨×ø×Ë£¨Padmasana£©ÖÐÕ¹ÏÖµÄ×ã±³Çú¶È£¬Ç¡Ç¡Ó¡Ö¤Á˽îĤ¿µ½¡µÄ»Æ½ð±ê×¼¡£
×㲿Õչ˻¤Ê¿µÄÖçÒ¹½ÚÂÉÖÎÀí
¿µ½¡½Åµ×°åµÄÑø³É×ñÕÕÑÏ¿áµÄʱ¼ä¹æÔò¡£ÇåÔçµÄÀäË®¼¤»îѵÁ·ÄÜÔöÇ¿×㲿΢ѻ·£¬¶ø»Æ»èµÄ²ÝÒ©×ãÔ¡£¨º¬½ª»Æ¡¢Ï²ÂíÀÑÅÑΣ©Ôò¼ÓËÙ´úл·ÏÎïÇãÔþ¡£ÔÚè¤Ù¤½ÌѧÊÓÆµÎ´¹ûÕæµÄ»¨ÐõƬ¶ÏÖУ¬×¨Òµµ¼Ê¦³£Ê¹ÓýîĤÇò¾ÙÐÐ×ãµ×ÍÆÄã¬ÕâÖÖ¿´ËƼòÆÓµÄ¹¤¾ßÈ´Äܾ«×¼´Ì¼¤Ó¿ÈªÑ¨£¨KI1£©£¬½ÐÐÑÌð˯µÄÄÜÁ¿Í¨µÀ¡£ÄãÖªµÀÂ𣿽ÅÖºµÄÎÞа¶ÈÓë¼¹×µ¿µ½¡±£´æÉñ¾Ñ§¹ØÁª£¬ÕâÕýÊÇÍêÕû°æ½ÌÑ§ÌØÊâÇ¿µ÷½Å²¿±£ÑøµÄÉî²ãÂß¼¡£
¿ÆÑ§ÑµÁ·´òÔ칦ЧÐÍ×ã¹
è¤Ù¤µ¼Ê¦ÌØÓеĹ¦Ð§ÐÍ×ã¹£¬ÊǶ¯Ì¬Æ½ºâѵÁ·µÄ²úÆ·¡£ÔÚսʿʽ£¨Warrior Pose£©µÄÎȹÌѵÁ·ÖУ¬×ãµ×Èý²ã¼¡ÈâÁ´µÄÐͬËõ¶ÌÐÎÕû×ÔÈ»¼õÕðϵͳ¡£½ÌѧÊÓÆµµÚ7Õ½ÚÏêϸÊ÷Ä£µÄÖºÊàŦ¼¤»î²Ù£¬ÄÜÓÐÓÃÔ¤·ÀÄ´Íⷵȳ£¼û×㲿»ûÐΡ£ÖµµÃ×¢ÖØµÄÊÇ£¬¿µ½¡½Åµ×°å²»Ó¦Ì«¹ý×·ÇóÊÓ¾õÇå½à£¬Êʵ±µÄ¼ë²ã±£»¤·´¶øÄÜÌáÉýÕ¾Á¢Æ½ºâµÄÉñ¾·´ÏìЧÂÊ¡£Õâ»òÐíÚ¹ÊÍÁËΪºÎרҵè¤Ù¤ÏÈÉúµÄ×㲿¿´ÆðÀ´¼Èǿ׳ÓÖ¸»ÓÐÉúÃüÁ¦¡£
ÉúÑÄ·½·¨Ó°ÏìϵÄ×㲿ÃÜÂë
´Ó½ÅÖº¼×µÄ¹âÔó¶Èµ½×ã¸úµÄ½ÇÖÊÂþÑÜ£¬Ã¿¸öϸ½Ú¶¼ÔÚËß˵×Å¿µ½¡ÖÎÀíµÄЧ¹û¡£È«ËØÊ³è¤Ù¤µ¼Ê¦µÄ×㲿½ÇÖʲã¸üÐÂÖÜÆÚ£¬Í¨³£±È·²ÈËËõ¶Ì3-5Ì죬ÕâÊÇÉÅʳÖÐάÉúËØBȺ¸»×㹩ӦµÄ±íÕ÷¡£ÔÚ´óϳ¡Ìؼ¾µÍ·Ï£¬µ¼Ê¦³¿Æð³à×ã̤¶µÄÑøÉú·¨Òý·¢ÈÈÒ顪¡ªÕâÖÖ½Ó´¥ÁÆ·¨£¨Grounding£©Í¨¹ý×ãµ×µç×Ó´«µ¼£¬ÄÜÓÐÓÃÖкÍÌåÄÚ×ÔÓÉ»ù¡£ÄãÊÇ·ñÏë¹ý£¬¼òÆÓµÄ²½ÐÐÑ¡Ôñ¾ÍÄܸÄд×㲿ÔËÆø£¿
ÉíÐĺÏÒ»µÄ×㲿ÃÀѧÕÜѧ
¿µ½¡½Åµ×°åµÄ×î¸ß¾³½çÊǹ¦Ð§ÓëÃÀѧµÄͳһ¡£è¤Ù¤µ¼Ê¦ÔÚÊ÷ʽ£¨Vrksasana£©ÖÐÕ¹ÏÖµÄ×㲿ÐÎ̬£¬ÏÖʵÉÏÊǶàÄê¾õ֪ѵÁ·µÄÍâÔÚÕ¹ÏÖ¡£ÍêÕû°æ½ÌѧÖÐÌØÊâÉè¼ÆµÄ"×㲿ÐÄÇéÖÎÀí"£¬Í¨¹ýÒâʶָµ¼¸Ä±äÐÐ×ßʱµÄÊÜÁ¦Ä£Ê½£¬ÕâÖÖÉíÐĺÏÒ»µÄÐÞÁ¶·½·¨£¬Ê¹Í¨Ë×Õչ˻¤Ê¿Éý»ªÎªÉúÃüÄÜÁ¿µÄ´«µ¼ÒÕÊõ¡£µ±ÎÒÃÇ×ÐϸÊÓ²ì½Åµ×°åµÄÕÆÎÆ×ßÏò£¬»á·¢Ã÷ËüÓë¼¹ÖùÇúÏß±£´æÉñÃØµÄ¶ÔÓ¦¹ØÏµ¡£
´Óרҵè¤Ù¤µ¼Ê¦µÄ×㲿ÃÜÂë½â¶ÁÖУ¬ÎÒÃÇ´¥Ãþµ½¿µ½¡ÉúÑĵÄÕæÚС£ÍêÕûµÄ½Å²¿±£Ñø¼Æ»®£¬Ô¶ÓâԽͨË×ÃÀÈÝÕչ˻¤Ê¿µÄÁìÓò£¬ËüÊÇÔ˶¯¿ÆÑ§¡¢ÓªÑøÑ§Óë¹Å°åÑøÉúÖǻ۵Ľᾧ¡£µ±´óϳ¡¾µÍ·¾Û½¹ÄÇË«Àú¾ËêÔ´ãÁ¶µÄ½Åµ×°å£¬ÎÒÃÇ¿´µ½µÄ²»µ«ÊÇ¿µ½¡ÃÀѧµÄ¹æ·¶£¬¸üÊÇÏÖ´úÈË׷ѰÉúÃüÖÊÁ¿µÄÆôÃ÷ÐÇ¡£ÈÃ×ã¼âµÄÿ´Î´¥µØ£¬¶¼³ÉΪͨÏòÉíÐÄÆ½ºâµÄÉñÊ¥ÒÇʽ¡£