ѵÁ·¼Æ»®ÄæÏòÒÆÖ²µÄ¿ÆÑ§ÒÀ¾Ý
CrossTrainerÍ»ÆÆÐÔ¹¦Ð§½¨ÉèÔÚÔ˶¯Ò½Ñ§µÄ½»Ö¯Ñо¿»ù´¡Ö®ÉÏ¡£Í¨¹ýÊÕÂÞÁè¼Ý
20,000×é²î±ðÐÔ±ðµÄÉúÎïÁ¦Ñ§Êý¾Ý£¨°üÀ¨¼¡µçÐźš¢ÊàŦ»î¶¯¶È¡¢Ô˶¯¹ì¼£µÈ£©£¬ÏµÍ³½¨ÉèÁËÆæÒìµÄÐÔ±ðÐÄÀíÌØÕ÷ͼÆ×¡£ÖµµÃ×¢ÖØµÄÊÇ£¬ÄÐÐÔ±¬·¢Ê½ÑµÁ·¼Æ»®£¨Èç¿ìËÙ¸´ºÏ¾ÙÖØ£©ÒÆÖ²µ½Å®ÐÔÓû§Ê±£¬Ëã·¨»á×Ô¶¯µ÷½âѵÁ·Ç¿¶ÈÖÁÇå¾²ãÐÖµ²¢¼á³Ö´úлµ±Á¿ºã¶¨¡£ÕâÖÖ¶¯Ì¬µ÷²ÎÊÖÒÕÀֳɽâ¾öÁ˹Ű彡Éíapp±£´æµÄ¼Æ»®ÊÊÅä¾ÖÏÞ¡£
Óû§»ÏñµÄÉî¶ÈÉúÎィģ
Ó¦ÓóÌÐò½ÓÄÉËļ¶ÉúÎïÌØÕ÷ʶ±ðϵͳÍê³ÉÓû§×¢²á¡£³ý»ù´¡µÄÉí¸ßÌåÖØÍ⣬ͨ¹ýÊÖ»úÉãÏñÍ·¾ÙÐеÄʵʱÌå̬ÆÀ¹ÀÄÜ׼ȷ²âËã¼¹ÖùÇú¶ÈÓëÖ«Ìå±ÈÀý£¬¸üÒýÈë×ÔÖ÷Ñз¢µÄ¼¡Á¦Ô¤¹ÀËã·¨¡£ÊÔÑéÊý¾ÝÏÔʾ£¬ÕâÖÖÈýά½¨Ä£Îó²îÂʽö¡À3.2%£¬ÏÔÖøÓÅÓÚͬÀà²úÆ·¡£µ±ÄÐÐÔÓû§ÊµÑéÅ®ÐÔÈáÈÍÐÔѵÁ·ÍýÏëʱ£¬ÏµÍ³»á»ùÓÚ¼ç÷ÅÊàŦ»î¶¯¶ÈµÄʵ²âÊý¾Ý£¬ÖÇÄܵ÷ÀíÐж¯·ù¶ÈÒÔ×èÖ¹Ô˶¯ËðÉË¡£
´úлƥÅäËã·¨Éî¶ÈÆÊÎö
¸ÃϵͳµÄ½¹µãÊÖÒÕÔÚÓÚÆæÒìµÄÄÜÁ¿´úлƥÅäÒýÇæ¡£µ±Óû§ÊµÑéÒìÐÔרÊôѵÁ·¼Æ»®Ê±£¬Ëã·¨»áÒÀ¾Ý¾²Ï¢´úлÂÊ£¨RMR£©ºÍ×î´óÉãÑõÁ¿£¨VO2max£©µÄ¶¯Ì¬×ª±ä£¬ÊµÊ±µ÷½âÐж¯×éÊýÓë¼äЪʱ³¤¡£ºÃ±ÈÔÚÄÐÐÔÓû§¾ÙÐÐÅ®ÐÔÖ÷µ¼µÄȼ֬²Ù¿Î³Ìʱ£¬ÏµÍ³»á×Ô¶¯ÑÓÉì¸ßÇ¿¶È¼äЪʱ¼äÒÔά³ÖµÈЧÄÜÁ¿ÏûºÄ¡£ÕâÖÖÖÇÄܵ÷¿Ø»úÖÆÔõÑùÍ»ÆÆ¹Å°åHRV£¨ÐÄÂʱäÒìÐÔ£©¼à²âµÄ¾ÖÏÞ£¿ÃÕµ×ÊÇÒýÈëÁË±íÆ¤µçµ¼ÂÊ´«¸ÐÆ÷À´ÆÀ¹ÀÉñ¾¼¡ÈâµÄʵʱ״̬¡£
¿çÐÔ±ðѵÁ·µÄ×î´óÓÅÊÆÌåÏÖÔÚ¼¡ÈâÐͬģʽµÄÓÅ»¯¡£ÄÐÐÔÉÏ֫ѵÁ·¼Æ»®ÒÆÖ²¸øÅ®ÐÔÓû§Ê±£¬ÏµÍ³»áͨ¹ý¼¡µçÐÅºÅ¼à¿Ø×ÅÖØÔöǿб·½¼¡ÓëÈý½Ç¼¡ºóÊøµÄÕÙļЧÂÊ£»·´Ö®£¬µ±ÄÐÐÔʵÑéÅ®ÐÔרעµÄ½¹µãѵÁ·Ê±£¬Ëã·¨»áµ÷½â¼¹ÖùÎȹ̼¡ÈºµÄ¼¤»î˳Ðò¡£ÏÖʵѵÁ·Êý¾ÝÏÔʾ£¬ÕâÖÖ»¥¼øÄ£Ê½Ê¹Ìض¨¼¡ÈºÊµÁ¦ÔöÌíЧÂÊÌáÉý19.7%£¬¶øÔ˶¯ËðÉËÂÊͬ±È½µµÍ42%¡£
ÖÇÄÜÒÂ×Å×°±¸µÄÉî¶ÈÈÚºÏ
ƽ̨ÓëÖÇÄÜÊÖ»·µÄÉî¶ÈÕûºÏ´´Á¢ÁËÐÂÐÍÊý¾Ý·´Ïìϵͳ¡£Í¨¹ý¼¡Ñõ±¥ºÍ¶È£¨SmO2£©¼à²âÄ£¿é£¬Äܾ«×¼ÅжÏѵÁ·Ç¿¶ÈµÄÊÊÅäÐÔ¡£ÌØÊâÔÚ¿¹×èѵÁ·ÖУ¬µ±ÒìÐԼƻ®µ¼ÖÂÄ¿µÄ¼¡ÈºSmO2ÖµÒ쳣ϽµÊ±£¬ÏµÍ³»á¼´Ê±´¥·¢±£»¤»úÖÆ¡£ÕâÖÖÉúÎïÐźÅÔ¤¾¯ÏµÍ³ÅäºÏÖÇÄÜÅäÖØÆ÷е£¬ÀÖ³ÉʵÏÖÁËѵÁ·¸ººÉµÄºÁÃë¼¶¶¯Ì¬µ÷½â¡£
Óû§ÉçȺµÄÌØÊâÆ¥Åä»úÖÆ
Éç½»¹¦Ð§µÄÁ¢ÒìÉè¼ÆÍêÉÆ³Ð½ÓÁ˽¹µãѵÁ·ÀíÄƾ֤Óû§µÄ½»Ö¯ÑµÁ·Æ«ºÃ£¬ÏµÍ³»á×Ô¶¯Æ¥ÅäÒìÐԵĽ¡Éíͬ°é¾ÙÐÐÐéÄâͬ°éѵÁ·¡£ÔÚ¶¯Ì¬¾ºËÙģʽÏ£¬Ëã·¨»áƽºâÄÐÅ®Óû§µÄ¹¦ÂÊÊä³ö²î±ð£¬´´Á¢¹«ÕýµÄ¾º¼¼³¡¾°¡£ÕâÖÖ¼¤Àø»úÖÆÊ¹ÒìÐÔѵÁ·¼Æ»®µÄ½ÓÄÉÂÊÌáÉý68%£¬Óû§Õ³ÐÔÌá¸ßÖÁÐÐҵƽ¾ùˮƽµÄ2.3±¶¡£
CrossTrainerͨ¹ýÉúÎïʶ±ðÊÖÒÕÓëÈ˹¤ÖÇÄÜËã·¨µÄÉî¶ÈÈںϣ¬¿ª´´ÁË¿çÐÔ±ð½¡Éí¼Æ»®ÖÇÄÜ»¥¼øµÄмÍÔª¡£¸Ãƽ̨²»µ«Í»ÆÆ¹Å°åѵÁ·ÏµÍ³µÄÐÔ±ð¾ÖÏÞ£¬¸üÖ÷ÒªµÄÊǽ¨ÉèÁË»ùÓÚʵ֤Êý¾ÝµÄ¿ÆÑ§ÊÊÅäÄ£×Ó¡£Ëæ×ÅÔ˶¯Ò½Ñ§ÓëÎïÁªÍøÊÖÒÕµÄÒ»Á¬Éú³¤£¬ÕâÖÖÖÇÄÜ»¥¼øÄ£Ê½»ò½«³ÉΪδÀ´½¡Éí¿Æ¼¼½ø»¯µÄÒªº¦Æ«Ïò¡£ »î¶¯£º¡¾ÄÐÉúͰŮÉú¼¡¼¡APPÕý°æappÏÂÔØÄÐÉúͰŮÉú¼¡¼¡APP¹ÙÆÓÖ±°æappÏÂÔØ¡¿ ½üÆÚÓ°ÊÓÊг¡ÖÐÐüÒÉÌâ²ÄÒ»Á¬ÉýΣ¬Florent¨ªnµ¼ÑÝÖ´µ¼µÄ·¸·¨ÐüÒÉÆ¬¡¶ÄÐÉúµÄ¼¡¼¡Í±Å®ÉúµÄ¼¡¼¡¡·Òý¿¯ÐÐÒµÈÈÒé¡£±¾ÎĽ«´ÓÐðʽṹ¡¢ÈËÎïËÜÔì¡¢ÊÓÌýÓïÑÔÈý¸öά¶ÈÉî¶ÈÆÊÎöÕⲿ³äÂúÉç»áÒþÓ÷µÄÐþɫӰϷ£¬ÊáÀíÆäÔõÑùͨ¹ýÆæÒìµÄÌåÏÖÊÖ·¨Ì½ÌÖÇàÉÙÄê·¸·¨ÈªÔ´£¬ÎªÍ¬ÀàÌâ²Ä´´×÷Ìṩ¿É½è¼øµÄ·¶Ê½¡£ÐðÊÂÃÔ¹¬ÖеÄÉí·Ý½â¹¹
Florent¨ªnµ¼ÑÝÑÓÐøÆä±ê¼ÇÐԵķÇÏßÐÔÐðʽṹ£¬ÔÚ¡¶ÄÐÉúµÄ¼¡¼¡Í±Å®ÉúµÄ¼¡¼¡¡·Öй¹½¨ÁËÈýÖØÊ±¼äÏß½»Ö¯µÄÐðÊÂÃÔ¹¬¡£¿ªÆªµÄÇ¿ÁÒ³åÍ»³¡¾°£¨Ðж¯Ï·£©Í¨¹ýÌøÇмô¼Í»ÆÆÊ±¿ÕÂß¼£¬ÌåÏÖ½ÇÉ«Éí·ÝµÄ¶àÖØÐÔ¡£ÕâÖÖÐðÊÂÕ½ÂÔÓ뺫¹ú·¸·¨Æ¬µÄÐüÒɹŰåÐγɺôÓ¦£¬Èç·î¿¡ê»µÄ¾µÏñÐðÊÂÊÖ·¨£¬¶¼ÔÚÌôÕ½¹ÛÖÚµÄÈÏÖª¹ßÐÔ¡£Ó°Æ¬½¹µãÊÂÎñ"¼¡Ì廥´Ì"µÄ±íÏóÏ£¬µ¼ÑÝÂñÉèÁËУ԰°ÔÁè¡¢ÔÉú¼ÒÍ¥´´ÉË¡¢Éç»á±©Á¦´ú³¥µÈ¶à²ã½â¶Á¿Õ¼ä¡£
²¡Ì¬ÃÀѧÓëÊÓ¾õեȡ
ÉãÓ°Ö¸µ¼½ÓÄÉ2.35:1¿íÒøÄ»»·ùÇ¿»¯¿Õ¼äեȡ¸Ð£¬ÕâÓëÈÕ±¾"ÈÕ»î·ÛºìÓ°Ï·"µÄÊÓ¾õÒŲú±£´æÃÀѧ¹²Ê¶¡£µØÏÂÊÒ³¡¾°µÄÓıչ¹Í¼ÓëÌį̀ϷµÄ¿ª·ÅÐÔÐγÉÇ¿ÁÒÊÓ¾õ·´²î£¬°µºÏÖ÷½ÇÈ˸ñÆÆËéµÄÐÄÀí״̬¡£ÖµµÃ×¢ÖØµÄÊÇÄÞºçÉ«µ÷µÄÔËÓãºÀäÀ¶¹âԴϵı©Á¦³¡¾°Óëů»Æ»ØÒ䯬¶ÏµÄÉ«²Ê±àÂ룬½¨ÉèÆð½ÇÉ«±©Á¦ÐÐΪµÄÐÄÀíÇý¶¯Í¼Æ×¡£ÕâÖÖ¸ß¶ÈÆø¸Å»¯µÄÓ°Ïñϵͳ£¬Ç¡Óë"ÇàÉÙÄê·¸·¨"Õâ¸ö¼«¾ßÏÖʵ¸ÐµÄÒéÌâÐγɻ¥ÎÄÕÅÁ¦¡£
Éç»á²¡ÀíµÄÒþÓ÷ϵͳ
ӰƬͨ¹ý"ÐÄÀíΣÏÕ"µÄ¾ßÏ󻯷ºÆð£¬Ö±Ö¸¸üÉî²ãµÄÎÄ»¯Ö¢ºò¡£ÄÐÖ÷½Ç¶à´ÎÖØ¸´µÄͱ´ÌÐж¯£¬¿ÉÒԽ⹹Ϊ¶Ô¸¸È¨È±Ê§µÄ±©Á¦´ú³¥£»¶øÅ®ÐÔÊܺ¦ÕßµÄË«ÖØÉí·ÝÉ趨£¬ÔòÒþÓ÷×ÅÉç»á¹æÑµÏµÄÐÔ±ðÒ컯¡£Ã©²Þ³¡¾°µÄ¶àά¶Èµ÷Àí£¨³¤¾µÍ·ÓëÌØÐ´µÄ½»ÌæÔËÓã©£¬½«Ð£Ô°Õâ¸ö¹Å°å½ÌÓý¿Õ¼äÒ컯Ϊ×ïÐÐδ²£¬Ó뺫¹úУ԰±©Á¦Ìâ²ÄÓ°Ï·ÐγɿçÎÄ»¯¶Ô»°¡£ÕâÖÖ¶Ô±©Á¦ÈªÔ´µÄÉî¶È×·ÎÊ£¬Ê¹×÷Æ·ÓâÔ½ÁËÀàÐÍÆ¬µÄÓéÀÖÊôÐÔ¡£
ÉùÒôÉè¼ÆµÄÐÄÀíÌåÏÖ
ÉùÒôÍŶӴ´Á¢µÄÌÕ×íʽÒôЧϵͳֵµÃרҵÑо¿¡£´ÆøÉùµÄƵÂʵ÷ÖÆËæ×ű©Á¦Ç¿¶Èת±ä£¬ÐÎ³ÉÆæÒìµÄÌý¾õեȡÁ´¡£½ðÊôĦ²ÁÉùÔÚÒªº¦½Úµã¶à´Î·ºÆð£¬ÕâÖÖÉù»·ÖÁ¢´¦Öóͷ£ÌåÏÖ×ű©Á¦¹¤¾ß£¨Ø°Ê×£©µÄ·ûºÅ»¯ÒâÒå¡£¸üÖµµÃ¹Ø×¢µÄÊÇÇéÐÎÒôµÄÏûÊÅ´¦Öóͷ££ºµ±Ö÷½ÇʵÑé·¸·¨Ê±£¬Åä¾°ÒôͻȻ·ºÆðÕæ¿Õ״̬£¬ÕâÖÖ"ʧ´Ïʽ"ÉùЧÉè¼Æ¾«×¼¸´ÏÖÁËÊ©±©ÕßµÄÐÄÀí°þÀëÀú³Ì¡£
ÎÄ»¯Óï¾³µÄ½âÃÕÓÎÏ·
ӰƬÉÎÒâÄ£ºýÏêϸµØÇøÌØÕ÷µÄ×ö·¨ÆÄ¾ßÉîÒâ¡£ÈÕÓï¾¯Ê¾ÅÆÓ뺫ʽÁÏÀíµêµÄÊÓ¾õ·ûºÅ»ìÔÓ·ºÆð£¬×é³É·ºÑÇÖÞ»¯µÄ·¸·¨³¡Óò¡£ÕâÖÖÎÄ»¯Éí·ÝµÄÄ£ºý´¦Öóͷ££¬¼È×èÖ¹ÏÝÈëÌØ¶¨¹ú¼ÒµÄÉç»áÅúÅУ¬ÓÖ½«ÇàÉÙÄê·¸·¨ÉÏÉýΪȫÇò»¯Óï¾³ÏµĹ²ÐÔÃüÌâ¡£Ö÷ÒªµÀ¾ß"ÃÀ¹¤µ¶"µÄÎÄ»¯×ªÒëÓÈΪ¾«Ã¼ÈÑÓÐøÈÕ±¾ÓùÕ¬ÎÄ»¯µÄÆ÷ÎïÌØÕ÷£¬ÓÖÈÚÈ뺫¹úУ԰°ÔÁèµÄÏÖÊµÖ¸Éæ¡£
ÀàÐÍÓ°Ï·µÄÍ»ÆÆÊµÑé
ÔÚÐüÒÉÀàÐÍ¿ò¼ÜÄÚ£¬Florent¨ªnµ¼ÑݾÙÐÐÁ˴󵨵ÄÐÎʽÁ¢Òì¡£±©ÁÒÊ±ÊÆÖеÄÎ赸»¯µ÷Àí£¨choreography£©Í»ÆÆ¹Å°åÐж¯Ï·µÄдʵ¹Å°å£¬ÕâÖÖ·´ÀàÐÍ´¦Öóͷ£ÆÈʹ¹ÛÖÚÌøÍѳö¼òÆÓµÄÆ·µÂÆÀÅС£×îºó´¦µÄ¾µÏñÃÉÌ«Ææ½â¹¹Á˹ŰåÐüÒÉÆ¬µÄÕæÏà½ÒÆÆÄ£Ê½£¬¿ª·Åʽϳ¡±£´æ¶àÖØ½âÃÕ¿ÉÄÜ¡£ÕâÖÖ¶ÔÀàÐÍÀÏÀýµÄ´´Á¢ÐÔÇ㸲£¬Îª¶«ÑÇ·¸·¨Æ¬´´×÷¿ª·¢ÁËеĿÉÄÜÐÔ·¾¶¡£
Õⲿ³äÂúÕùÒéµÄÐüÒÉÁ¦×÷£¬Í¨¹ý¾«ÃîµÄÊÓÌý±àÂ뽫Éç»áÅúÅаü¹üÔÚÀàÐÍÐðÊÂÖ®ÖС£´ÓÈÕ±¾"Éç»áÅÉÍÆÀí"µ½º«¹ú·¸·¨Æ¬µÄÏÖʵ¹ØÇУ¬Florent¨ªnµ¼ÑÝÀÖ³ÉʵÏÖÁË¿çÎÄ»¯ÓᄈϵÄÀàÐÍÈںϡ£Æä¶ÔÇàÉÙÄ걩Á¦ÈªÔ´µÄÉî¶ÈÆÊ½â£¬²»µ«ÍØÕ¹ÁËÐüÒÉÓ°Ï·µÄÐðÊÂά¶È£¬¸üΪ¹ÛÖÚÌṩÁËÉóÔĽñÊÀÉç»á²¡ÀíµÄÐÂÈñÊӽǡ£ÕâÖÖÒÕÊõ̽Ë÷ÓÂÆøÓëÀàÐÍÁ¢ÒìÒâʶ£¬ÖµµÃÓ°ÊÓ´´×÷ÕßÉîÈë×êÑС£