µÚÒ»Õ£º»¥¶¯Èí¼þÉè¼ÆÂß¼Ñݱä
½ñÊÀÉç½»Èí¼þÕýÔÚÂÄÀú´Ó»ù´¡Í¨Ñ¶¼ÓÈë¾°»¯»¥¶¯µÄתÐÍ¡£ÓÎÏ·»¯Éç½»£¨Gamification Social£©Éè¼ÆÀíÄîÍÆ¶¯¿ª·¢ÕßÁ¢Ò칦Ч¼Ü¹¹£¬×îа汾ӦÓÃÖн«¶Ô»°Ê¹ÃüÉèÖÃΪ36¸ö½ø½×¹Ø¿¨£¬Ã¿¸ö½×¶Î¶ÔÓ¦²î±ðµÄ»¥¶¯ÌôÕ½¡£ÒÔ¡¶ÐĶ¯ÊµÑéÊÒ¡·ÎªÀý£¬Óû§Í¨¹ý½âÃÕʹÃüÖð²½½âËøÌ¸Ìì»°Ì⣬ÆäµÚ15¹ØÉèÖõÄ"Çé¾°¾ç³¡"¹¦Ð§ÔÊÐíÄÐÉúÅ®ÉúÅäºÏ´´×÷¹Êʶ԰ף¬×ÔÈ»»¯½âÊ״ν»Á÷µÄÞÏÞΡ£ÖµµÃ¹Ø×¢µÄÊÇ£¬ÕâÀàÈí¼þµÄÉ罻ͼÆ×Ëã·¨»áÒÀ¾Ý»¥¶¯Êý¾Ý¶¯Ì¬µ÷½â¹Ø¿¨ÄѶȣ¬È·±£Óû§ÔÚÿ¸ö½×¶Î¶¼ÄÜ»ñµÃ³É¼¨¼¤Àø¡£
µÚ¶þÕ£º¹Ø¿¨Éè¼Æ¶Ô¹ØÏµÍƽøµÄÓ°Ïì
³ÉÊìµÄÉç½»Ó¦Óùؿ¨ÏµÍ³Í¨³£°üÀ¨Èý¸ö½¹µãά¶È£ºÆÆ±ù½»Á÷¡¢ÅäºÏÌåÑéºÍÇéÐ÷É¡£¡¶Ä¬Æõ´óÄ¥Á·¡·×îа潫36¸ö¹Ø¿¨»®·ÖΪÈÏÖª×÷Óý¡¢Ð×÷ÌôÕ½¡¢ÇéÐ÷ÁªÂçÈý¸ö½×¶Î¡£µÚ6¹ØÉè¼ÆµÄ"˫äѡÔñÌâ"ͨ¹ýÐÄÀí²âÊÔÊý¾ÝÆ¥ÅäÏàËÆÓû§£¬¶øµÚ22¹ØµÄ"ÐéÄâÔ¼»á"³¡¾°Òѵü´úVR½»»¥ÊÖÒÕ¡£Êý¾Ýͳ¼ÆÏÔʾ£¬Íê³Éǰ12¹ØµÄÓû§½¨ÉèÒ»Á¬¶Ô»°µÄ¼¸ÂÊÌáÉý71%£¬ÍêÓñ³É²¿¹Ø¿¨µÄÓû§ÎîÃæÑûÔ¼ÀÖ³ÉÂʿɴï43%¡£ÕâÑùµÄµÝ½øÊ½Éè¼Æ¹æ±ÜÁ˹ŰåÉç½»Èí¼þ"Æ¥Åä¼´¿¢ÊÂ"µÄÍ´µã£¬ÖµµÃÆäËû¿ª·¢Õß½è¼ø¡£
µÚÈýÕ£ºÌÕ×íʽ½»»¥¹¦Ð§Éî¶ÈÆÀ²â
2023Äê¶ÈÁ¢ÒìÉç½»¹¤¾ßTOP5ÖУ¬ÓÐÈý¿îÓ¦Óö¼Å䱸ÁËʵʱ»¥¶¯ÒýÇæ¡£¡¶Éù¶¯Ê±¿Õ¡·´îÔØµÄÓïÒôÇ龰ϵͳ¿ÉÌìÉú32ÖÖÇéÐÎÉù³¡£¬ÄÐÅ®Óû§Í¨¹ýÅäºÏ̽Ë÷Éù¾°Íê³ÉÐ×÷ʹÃü¡£¸üÖµµÃ¹Ø×¢µÄÊÇ¡¶ÏñËØÐÄÌø¡·ÄÚÖõÄARÂ˾µÏµÍ³£¬ÆäµÚ36¹ØÌØÊâÉè¼ÆµÄÐͬ´´×÷Ä£¿éÐèÒªÁ½ÈËÅäºÏÍê³ÉÊý×ֻ滣¬ÏµÍ³Í¨¹ý±Ê´¥ÆÊÎöÌìÉú»¥¶¯ÆõºÏ¶È±¨¸æ¡£ÕâЩÌÕ×íʽ¹¦Ð§²»µ«ÌáÉý»¥¶¯ÌåÑ飬»¹ÎªÓû§¹ØÏµÉú³¤ÌṩÁËÁ¿»¯²Î¿¼Ö¸±ê£¬Ê¹µÃÉç½»ÐÐΪ´ÓËæ»úÆ¥ÅäתÏò¾«×¼Ö¸µ¼¡£
µÚËÄÕ£ºÉç½»Ëã·¨¶ÔÓû§ÌåÑéµÄÓÅ»¯
ÓÅÒ컥¶¯Èí¼þµÄ½¹µã¾ºÕùÁ¦ÔÚÓÚÖÇÄÜÆ¥ÅäËã·¨¡£¡¶ÐÇÔÆÉç½»¡·×îа汾½ÓÄɵĶàģ̬ѧϰģ×Ó£¬ÄÜͬʱÆÊÎöÎÄ×Ö¡¢ÓïÒô¡¢Í¼ÏñÈýÖÖ»¥¶¯Êý¾Ý£¬ÆäÓû§Áô´æÂʱÈÐÐҵƽ¾ùˮƽºá¿ç38%¡£¸Ãƽ̨µÚ20¹ØÉèÖõÄ"ÇéÐ÷½âÂë"¹¦Ð§£¬Í¨¹ýÓïÒåÆÊÎöÍÆ¼ö¸öÐÔ»¯ÆÆ±ù»°Ì⡣ʵÑéÊý¾ÝÏÔʾ£¬Ëã·¨ÓÅ»¯ºóµÄ¶Ô»°¿ª³¡°×ÏìÓ¦ÂÊÌáÉýÖÁ89%£¬½Ï¹Å°åÉç½»Èí¼þÌáÉý½ü2±¶¡£ÕâÖÖÊý¾ÝÇý¶¯Ð͵IJúÆ·Éè¼ÆË¼Ð÷£¬ÕýÔÚÖØËÜÏÖ´úÄêÇáÈ˵ÄÉç½»ÐÐΪģʽ¡£
µÚÎåÕ£ºÇå¾²»úÖÆÓëÓû§ÌåÑ鯽ºâÊõ
ÔÚÌáÉý»¥¶¯Òâ¼ûÒâÒåÐÔµÄͬʱ£¬ÐÂÐÍÉ罻ƽ̨¶¼Ç¿»¯ÁËÒþ˽±£»¤»úÖÆ¡£¡¶Ê±¿Õ½ºÄÒ¡·¿ª·¢µÄ¶¯Ì¬Ë®Ó¡ÊÖÒÕ£¬¿É±ÜÃâ¹Ø¿¨Ê¹ÃüÖеĴ´×÷ÄÚÈݱ»¶ñÒâÈö²¥¡£ÆäµÚ36¹ØÌØÊâÉèÖõÄ"Ë«Òò×ÓÈÏÖ¤"Á÷³Ì£¬ÐèҪ˫·½ÅäºÏÈ·ÈϲŻª½âËø¸ß¼¶¹¦Ð§¡£ÖµµÃ½è¼øµÄÊÇ¡¶¹âÓ°¶Ô»°¡·µÄÒþ˽ɳºÐϵͳ£¬Óû§Ãô¸ÐÐÅÏ¢¾¼ÓÃÜ´¦Öóͷ£ºó²Å»á½øÈëÉç½»Ë㷨ģ×Ó¡£ÕâЩÊÖÒÕÁ¢Òì¼È°ü¹ÜÁËÓû§È¨Ò棬ÓÖδӰÏ컥¶¯¹¦Ð§µÄÍêÕûÐÔ£¬ÕæÕýʵÏÖÁËÇå¾²ÓëÌåÑéµÄË«Ïòƽºâ¡£
ͨ¹ýÉî¶ÈÆÊÎö36¹ØÉý¼¶°æÉç½»Ó¦ÓõÄÉè¼ÆÖǻۣ¬ÎÒÃÇ¿ÉÒÔÇåÎúÍû¼ûÈË»ú½»»¥ÊÖÒÕµÄǰ½øÆ«Ïò¡£ÓÅÒìµÄÄÐÉúÅ®Éú»¥¶¯Èí¼þ¼ÈÐèÒªÒâ¼ûÒâÒ幨¿¨ÌáÉýÕ³ÐÔ£¬¸üÒªÒÀÀµÖÇÄÜËã·¨´´Á¢ÓÐÓÃÅþÁ¬¡£Î´À´Éç½»¹¤¾ß½«¸üÇ¿µ÷"ÅäºÏÉú³¤"ÊôÐÔ£¬Í¨¹ý½¥½øÊ½»¥¶¯Éè¼Æ×ÊÖúÓû§ÊµÏÖ´ÓÉúÊ赽ĬÆõµÄ¹ØÏµÔ¾Ç¨¡£ÔÚÑ¡ÔñÏêϸӦÓÃʱ£¬½¨ÒéÖØµã¿¼²ìÆä¹Ø¿¨ÏµÍ³µÄ¿ÆÑ§ÐÔ¡¢Ëã·¨µÄ¾«×¼¶ÈÒÔ¼°Çå¾²»úÖÆµÄÍêÉÆÐÔÈý¸öά¶È¡£
Ò»¡¢»ù´¡½àÃæµÄ¾«×¼²Ù×÷
Ò»Ñùƽ³£Æ¤·ôÖÎÀíϵͳµÄ»ù±¾Ê¼ÓÚ¾«×¼½àÃæ¡£Ñ¡ÔñÇÐºÏÆ¤·ôPHÖµµÄ°±»ùËáϵ½àÃæ²úÆ·£¨ÈçÒ¬ÓÍõ£¸Ê°±ËáÄÆÅä·½£©£¬ÅäºÏ36-38¡æÁ÷¶¯ÎÂË®¾ÙÐÐË«ÖØÇå½à¡£Òªº¦µãÔÚÓÚÍÆ×¨³¤·¨µÄ¿ÆÑ§ÔËÓãºÒÔÖ¸¸¹ÓÉÄÚ¶øÍâ´òȦ£¬Öص㴦Öóͷ£TÇøÆ¤Ö¬ÏÙ»îÔ¾²¿Î»¡£ÖµµÃ×¢ÖØµÄÎóÇøÊÇ£¬Ðí¶àÏûºÄÕßÎóÒÔΪ"Éî²ãÇå½à"µÈͬÓÚÆµÈÔʹÓÃĥɰ¸à£¬ÏÖʵÉÏÌ«ÒÑÍù½ÇÖÊ»áÆÆËðÆ¤·ôÆÁÕÏ£¨stratum corneum£©£¬½¨ÒéÿÖÜÎïÀíÈ¥½ÇÖʲ»Áè¼Ý2´Î¡£
¶þ¡¢·À»¤»úÖÆµÄÁ¢Ìå¹¹½¨
ÈÕ¼ä·À»¤±ØÐ躸ÇÈýÖØ·À»¤Î¬¶È£º×ÏÍâÏ߸ôÀë¡¢ÇéÐÎÎÛȾ¸ôÀëÒÔ¼°¹âÀÏ»¯Ô¤·À¡£³ýÁ˹ãÆ×·Àɹ˪µÄͨÀýʹÓ㬽¨Òé´îÅ俹Ñõ»¯Ó¢»ªÐγɱ£»¤ÍøÂ硣ʵÑéÊý¾ÝÏÔʾ£¬ÁªºÏʹÓú¬Î¬ÉúËØCÑÜÉúÎÈç3-O-ÒÒ»ù¿¹»µÑªËᣩÓë·Àɹ²úÆ·£¬Äܽ«×ÔÓÉ»ùɨ³ýЧÂÊÌáÉý43%¡£¹ØÓÚ»ìÏýÐÔÆ¤·ô£¬¿ÉʵÑé·ÖÇø·À»¤Õ½ÂÔ£ºTÇøÊ¹ÓÃÇåÐÂÐÍ·ÀɹÄý½º£¬UÇøÔòÑ¡ÓÃ×ÌÈóÐÍ·ÀɹÈé˪¡£
Èý¡¢²¹Ë®ËøË®µÄÐͬЧӦ
¼¡·ôË®ºÏ״̬µÄά³ÖÐèÒª²ã¼¶Õչ˻¤Ê¿Í·ÄÔ¡£µÚÒ»²½Í¨¹ýС·Ö×Ó²£ÄòËᣨ͸Ã÷ÖÊËáÄÆ£©¾ÙÐнÇÖʲã½þÈ󣬵ڶþ²½½ÓÄÉÉñ¾õ£°·¸´ºÏÎïÇ¿»¯Ï¸°û¼äÖ¬Öʽṹ£¬×îÖÕÓÃÖ¬ÖÊÀàÒòËØ£¨ÈçÈéľ¹ûÓÍ£©¹¹½¨±£»¤Ä¤¡£ÊµÑéÊÒ²âÊÔÅú×¢£¬½ÓÄÉÌݶȲ¹Ë®·¨µÄƤ·ôÑù±¾£¬¾±íƤˮ·ÖÁ÷ʧֵ£¨TEWL£©½µµÍ27%¡£ÌØÊâÌáÐÑÓÍÐÔ·ôÖÊ£¬Ó¦Ñ¡Ôñº¬PCAп£¨ßÁ¿©ÍéͪôÈËáп£©µÄ¿ØÓͲúÆ·¾ÙÐÐË®ÓÍÆ½ºâµ÷Àí¡£
ËÄ¡¢´úлÖÜÆÚµÄ¿ÆÑ§¸ÉÔ¤
Õý³£Æ¤·ô¸üÐÂÖÜÆÚΪ28Ì죬Õâ¸öÀú³ÌµÄµ÷Àí¶Ôά³ÖƤ·ôͨ͸¶ÈÖÁ¹ØÖ÷Òª¡£¹ûËáÀàÒòËØ£¨ÈçôÇ»ùÒÒËᣩÄÜÎÂ˳Ôö½ø½ÇÖʸüУ¬µ«ÐèÒª×¢ÖØÅ¨¶ÈÌݶȿØÖÆ¡£½¨Òé´Ó3%Ũ¶È×îÏÈÖð²½½¨ÉèÄÍÊÜ£¬Í¬Ê±ÅäºÏÐÞ¸´Àà²úÆ·»º³å´Ì¼¤¡£ÐÂÐ˵ÄÉúÎïøȥ½ÇÖÊÊÖÒÕ£¨º¬²¤ÂÜÂѰ×øÒòËØ£©ÎªÃô¸Ð¼¡ÌṩÁ˸üÎÂ˳µÄÑ¡Ôñ£¬ÕâÀàø½âÕչ˻¤Ê¿¿É½«Ï¸°û¸üÐÂËÙÂÊ¿ØÖÆÔÚºÏÀíãÐÖµÄÚ¡£
Îå¡¢Ó¦¼±´¦Öóͷ£µÄÖǻۼƻ®
Í»·¢Æ¤·ô״̬µÄ¸ßЧӦ¶ÔÊÇÈÕ»¤ÏµÍ³µÄÖ÷Òª×é³É¡£Õë¶ÔѹÁ¦ÐÔ·ººì£¬º¬»ýÑ©²ÝÌáÈ¡ÎïµÄÇÀ¾ÈÃæÄ¤ÄÜ¿ìËÙ½µµÍÑ×Ö¢Òò×ÓTNF-¦Áˮƽ¡£ÊµÑé֤ʵ£¬µÍΣ¨4-8¡æ£©´æ´¢µÄÄý½ºÀà²úÆ·ÔÚ»º½âÈÈËðÉË·½ÃæÐ§¹ûÏÔÖø¡£ÖµµÃ×¢ÖØµÄÊÇ£¬Ó¦¼±´¦Öóͷ£²»Ó¦ÆÆËðÈÕ³£Õչ˻¤Ê¿½Ú×࣬½¨Ò齨ÉèÌØ»¤²úÆ··Ö¼¶Ê¹ÓÃϵͳ£¬Æ¾Ö¤Ö¢×´¼¶±ðÑ¡Óòî±ðÇ¿¶ÈµÄÐÞ¸´¼Æ»®¡£
Áù¡¢ÕûÌåÑø»¤µÄÉú̬ƽºâ
Ƥ·ô΢Éú̬µÄÎȹÌÊÇÈÕ»ýÔÂÀÛµÄϵͳ¹¤³Ì¡£Ôö²¹ÒæÉúÔªÒòËØ£¨Èç¦Â-ÆÏ¾ÛÌÇ£©¿ÉÔö½øÓÐÒæ¾úȺÔöÖ³£¬¶øÒæÉú¾ú·¢½Í²úÆ·ÔòÓÐÖúÓÚµ÷ÀíÆ¤·ôPHÖµ¡£×îÐÂÑо¿ÏÔʾ£¬°´ÆÚʹÓú¬ºóÉúÔª£¨Postbiotics£©µÄ»¤·ôÆ·£¬¿ÉÌáÉýƤ·ôÃâÒßÇòÂѰ×IgAº¬Á¿´ï18%¡£ÊµÑéÑø»¤Ê±ÒªÌØÊâ×¢ÖØ²úÆ·ÅäÎé½û¼É£¬Î¬ÉúËØCÓëÍëÄ£¨GHK-Cu£©µÄ»¯Ñ§·´Ó¦¿ÉÄÜÏ÷ÈõÏ໥»îÐÔ¡£
¹¹½¨ÍêÉÆµÄÈÕÆ¤Õչ˻¤Ê¿ÏµÍ³ÐèҪϵͳÐÔÍ·ÄÔÓë¸öÐÔ»¯µ÷½âÏàÁ¬Ïµ¡£´Ó»ù´¡Çå½àµ½ÉúÌ¬Ñø»¤£¬Ã¿ÖÖ¼¼Çɶ¼ÓÐÆäÆæÒì×÷Óò㼶ÓëʵÑéÒªµã¡£½¨ÒéÆ¾Ö¤Æ¤·ôÉúÎïÖÓ¼ÍÂÉ£¨chronobiology£©£¬ÔÚ³¿¼äÕչ˻¤Ê¿×ÅÖØ·À»¤Ó뿹Ñõ»¯£¬ÔÚ¼¾½ÚÐÔת»»Ê±ÊµÊ±µ÷½â²úÆ·ÅäÎ顣ͨ¹ý¿ÆÑ§µÄ²ÎÊý¼à²âÓëÑÐò½¥½øµÄ¼Æ»®ÓÅ»¯£¬Ã¿Î»»¤·ôÕß¶¼ÄÜ̽Ë÷³ö×îÊʺÏ×Ô¼ºµÄÒ»Ñùƽ³£±£Ñø·½³Ìʽ¡£