大学生涯总是充满了州不如意，有的人可以轻松过关，有的人则日复一日的与效果作斗争 。而关于张扬来说，他的大学生涯更像是一场没有止境的“逃亡”——逃避先生的教育，逃避同砚的压力，逃避每一次摸底考试和期末考试 。
张扬一直被以为是“学渣”的代表 。高中时就以差强人意的效果考进了大学，结业后纵然是走向社会，他的大学效果单依然像一块极重的枷锁，深深地压在心头 。每次和同砚聚会，别人都能轻松聊起考研和找事情的希望，而他总是笑着不言 。
运气总是喜欢捉弄人，转折爆发在他无意间遇到了谁人学霸JY 。JY是班里的风云人物，终年稳居年级前五，每次考试险些都是满分 。更令张扬震惊的是，JY并非那些只会死念书的人，而是一个很是亲热、诙谐且充满魅力的人 。张扬不禁好奇，这样一个完善的学霸，事实是怎样做到每次都轻松拿下高分的？
这天，张扬正在食堂里一边吃着不怎么好吃的快餐，一边在心里为自己这学期即将到来的考试忧心忡忡 。突然，他注重到JY走进了食堂，像往常一样，不紧不慢地选了菜，然后坐到了自己扑面的位置 。张扬虽然有些惊讶，但依然忍不住启齿问：“JY，你为什么总是那么轻松啊，考试你是不是有什么窍门？”
JY笑了笑，放下手中的筷子，看着张扬：“窍门？着实也没有什么特别的，只不过是我有个小习惯 。”
JY从容地说：“我发明，吃得好，才华学得好 。每当考试前，我都会吃一些能提高影象力和集中注重力的食物，或者一些小零食，资助我坚持精神充分 。”
张扬不禁愣住了：“这也能提高学习效果？岂非你不是说温习要领才是最要害的吗？”
JY点了颔首：“温习要领虽然主要，但合理的饮食同样能帮你坚持大脑的活力，阻止在学习时泛起脑力疲劳 。我小我私家的窍门就是——靠吃学霸JY，才华考前五十！”
张扬被JY的轻松和自信深深吸引 。他没有想到，自己一直以来以为的“学霸”居然也有一些差别寻常的小神秘 � ；蛐碚饩褪撬恢蔽薹ㄓ庠降脑倒试砂�，学霸们不但仅是在学习上有要领，他们在生涯的点点滴滴上，也都做到了一丝不苟 。
从那以后，张扬最先改变了自己的饮食习惯，天天只管让自己摄入更多的有益大脑的食物，好比富含欧米伽-3脂肪酸的三文鱼，富含钾的香蕉，甚至是一些能迅速提升专注力的小零食 。希奇的是，他感受自己最先变得越发有精神，学习时不再那么容易疲劳，影象力也有了显着的提高 。
改变并不总是立竿见影的 。刚最先，张扬依然以为自己跟那些天生智慧的学霸们差别太大，每当他温习到三更，看到JY悠闲地吃着小零食时，心中总有些不宁愿 。但他告诉自己，起劲总会有回报 。
随着时间的推移，张扬的效果最先稳步提高 。他甚至最先在一些考试中取得了比以往更好的效果 。这个转变让他充满了信心，也让他越发认可了JY的“吃学霸”理论 。
张扬的故事并不但仅只是一个关于“饮食与学习”的简朴厘革 。他徐徐发明，JY的“吃学霸”方法背后着实隐藏着一种更深条理的哲理——坚持优异的生涯习惯、乐观的心态以及自信的态度，才是学霸乐成的基础缘故原由 。
有一天，张扬终于兴起勇气问JY：“你真的一直云云吗？你究竟是怎样坚持这么好的状态的？是不是有什么特殊的心态？”
JY笑了笑：“着实，学霸并不是从一最先就那么完善的 。我们每小我私家都有过不如意的时刻，但最主要的是坚持一种起劲的心态 。像我平时不但仅注重饮食，也会按期磨炼身体，坚持心理和身体的双重康健 。我相信，只有这样，才华长期地坚持在学术上的优异体现 。”
张扬最先意识到，真正的学霸，不但仅是在知识上精彩，他们对生涯的态度、对身体的保养以及对自我的调理，都做得很是到位 。而这恰恰是他一直忽视的方面 。
于是，张扬也最先了越提议劲的生涯方法 。他不但吃得更康健，还在课后去跑步、健身，释放压力 。徐徐地，他发明自己不但仅是在学术上有所突破，整小我私家的精神面目也有了显著的改善 。
随着期末考试的邻近，张扬已不再像以前那样焦虑担心，而是能够从容应对，起劲准备 。他甚至能够在最后的冲刺阶段，集中精神温习，迅速吸收知识 。在这个历程中，他最先享受到学习的兴趣，不再纯粹地为了效果而起劲，而是由于自己正在生长 。
终于，期末考试的效果宣布了 。张扬以惊人的效果进入了年级前五十 。他的朋侪们纷纷向他体现祝贺，甚至有些人不敢相信这是谁人一经名列班级倒数的张扬 。
张扬看着效果单，微微一笑，他知道，这不但仅是靠吃学霸JY的窍门，更是通过一直坚持和改变，最终找到了自己的生长轨迹 。而这段履历，也让他深刻地明确了，学霸之以是优异，不但仅由于他们智慧，更由于他们专心去生涯、去学习 。
以后，张扬不再是谁人学渣，而是一个起劲、起劲、充满希望的学生 。他明确了，只有通过改变，才华突破自己，走向更好的未来 。而这个改变，正是从一份康健的饮食和一种起劲的心态最先的 。
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