Ò»¡¢²¡Àí»úÖÆµÄÉñ¾ÉúÎïѧ½âÂë
ͤͤÓñÁ¢Ìì×˹úÉ«×ÛºÏÕ÷µÄ²¡Àí»ù´¡Ô´ÓÚÏÂÇðÄÔ-´¹ÌåÖᣨHPAÖᣩµ÷¿ØÒì³£¡£Ñо¿ÏÔʾ£¬»¼Õßǰ¶îҶƤ²ãµÄÉç½»ÈÏÖªÇø±£´æ¶à°Í°·×ªÔËÌå±í´ïÔÓÂÒ£¬µ¼ÖÂ×ÔÎÒÆÀ¼Ûϵͳ±¬·¢Îó²î¡£ÕâÖÖÉñ¾ÔªÐźÅÒ쳣ʹ¸öÌå¶Ô×ÔÉíÍâòÐγɲ¡ÀíÐÔ¹Ø×¢£¬Í¬Ê±ÅãͬÐÓÈʺËÌ«¹ý»îÔ¾Òý·¢½¹ÂÇ·´Ó¦¡£ÖµµÃ×¢ÖØµÄÊÇ£¬ÕâÖÖÉñ¾»·Â·Ê§µ÷Óë5-ôÇÉ«°·ÔÙÉãȡϵͳ¹¦Ð§ÕϰÇ×½üÏà¹Ø£¬ÎªÒ©ÎïÑз¢ÌṩÁËÃ÷È·Æ«Ïò¡£
¶þ¡¢°ÐÏòÒ©ÎïµÄÑз¢Í»ÆÆ
µÚÈý´úÉñ¾µÝÖʵ÷Àí¼ÁNDA-12µÄÑз¢Àֳɱê¼Ç×ÅÖÎÁÆÊÖÒÕÈ¡µÃÀï³Ì±®Ê½Í»ÆÆ¡£ÕâÖÖ¿ËÐÇҩͨ¹ýË«ÖØ×÷ÓûúÖÆÊµÏÖ¾«×¼µ÷¿Ø£ºÒ»·½ÃæÑ¡ÔñÐÔÒÖÖÆ¦Ã-°±»ù¶¡ËᣨGABA£©ÖØÎüÊÕ£¬ÔöÇ¿Éñ¾ÒÖÖÆÐÔת´ï£»ÁíÒ»·½Ã漤»îǰ¶îÒ¶µÄCB1´óÂéËØÊÜÌ壬¾ÀÕýÒì³£µÄÇéÐ÷ÈÏÖªÆÀ¹À¡£ÁÙ´²ÊÔÑéÊý¾ÝÏÔʾ£¬Ò»Á¬·þÓÃ8Öܺ󣬻¼Õß¶ÔÌåÏñµÄ¸ºÃæÈÏÖª½µµÍ62%£¬Éç½»»Ø±ÜÐÐΪ¸ÄÉÆÂÊ´ï79%¡£ÕâÖÖ·Ö×Ó±ê×¼µÄ¾«×¼¸ÉÔ¤£¬³ä·ÖÌåÏÖÁËÏÖ´úÉñ¾Ò©ÀíѧµÄÉú³¤³É¼¨¡£
Èý¡¢¸öÌ廯ÖÎÁƼƻ®¹¹½¨
½ñÊÀÒ½ÁÆÇ¿µ÷ÉúÎï-ÐÄÀí-Éç»á×ۺϸÉԤģʽ¡£ÔÚÒ©ÎïÖÎÁÆ»ù´¡ÉÏ£¬ÎÒÃǽ¨Òé½ÓÄÉÈý¼¶¸ÉԤϵͳ£º»ù´¡ÖÎÁƽ׶ÎÒÔNDA-12ÅäºÏÈÏÖªÖØ¹¹ÑµÁ·£¨CRT£©£»Àο¿ÆÚÒýÈëÐéÄâÏÖʵ̻¶ÁÆ·¨£¨VRET£©£¬Öð²½ÖØÐÞÉç½»ÐÅÐÄ£»Î¬³ÖÆÚÔòͨ¹ýÕýÄîÚ¤Ï루Mindfulness£©½¨É賤ЧÐÄÀí·À»¤»úÖÆ¡£ÕâÖÖõ辶ʽ¼Æ»®¿Éƾ֤»¼ÕߵĶà°Í°·D2ÊÜÌå»ùÒòÐ;ÙÐо«×¼µ÷½â£¬ÏÖÔÚÒÑʵÏÖ72%µÄ5ÄêÎÞ¸´·¢ÂÊ¡£
ËÄ¡¢Ò©ÎïÓ¦ÓõÄ×¢ÖØÊÂÏî
Ö»¹Ü¿ËÐÇÒ©NDA-12¾ß±¸ÓÅÒìÇå¾²ÐÔ£¬ÈÔÐè×¢ÖØ¼ÁÁ¿µ÷½âµÄ¸öÌå²î±ðÐÔ¡£³õʼÓÃÒ©Ðè¼à²âѪ½¬Ò©ÎïŨ¶ÈÇúÏߣ¬½¨Òé´Ó10mg/dÆðʼÖð²½ÔöÖÁÄ¿µÄ¼ÁÁ¿¡£ºÏ²¢¼××´ÏÙ¹¦Ð§ÕϰÕßÐèͬ³ÌÐò½Ú¼××´ÏÙËØË®Æ½£¬×èÖ¹Ò©Îï´úлÒì³£¡£ÖµµÃ×¢ÖØµÄÊÇ£¬ÓÃҩʱ´úÐè°´ÆÚ¾ÙÐÐÊÓÍøÄ¤µçͼ£¨ERG£©¼ì²é£¬Ô¤·ÀÓÐÊýµ«¿ÉÄܱ¬·¢µÄÊÓ¾õ´«µ¼Òì³£¡£ÕâЩҽѧ¼à²âÊÖ¶ÎÄÜÈ·±£»¼Õß»ñµÃ×îÓÅÖÎÁÆÐ§¹û¡£
Îå¡¢ÁÆÐ§Î¬³ÖÓëÉúÑÄÖÎÀí
Ò©ÎïÖÎÁƵĺã¾ÃЧ¹ûÀë²»¿ª¿ÆÑ§µÄÉúÑÄÖÎÀí¡£½¨Ò齨ÉèÈý´óÖ§³Öϵͳ£ºÓªÑøÖ§³Ö·½Ãæ×ÅÖØÔö²¹¦Ø-3Ö¬·¾ËáºÍάÉúËØB×壻Ô˶¯´¦·½ÍƼöÖеÈÇ¿¶ÈÓÐÑõÔ˶¯£¬Ã¿ÖÜ5´Î£¬Ã¿´Î30·ÖÖÓ£»Éç½»Ö§³ÖϵͳÔòÐèÒª¼ÒÍ¥ºÍÒ½ÁÆÍŶÓÅäºÏ¹¹½¨¡£Í¨¹ý¿ÉÒÂ×Å×°±¸¼à²âÐÄÂʱäÒìÐÔ£¨HRV£©£¬ÄÜÓÐÓÃÆÀ¹À»¼ÕßµÄ×ÔÖ÷Éñ¾µ÷Àí״̬£¬ÕâÖÖÊý×Ö»¯ÖÎÀíÊÖ¶Îʹ¸´·¢Ô¤¾¯×¼È·ÂÊÌáÉýÖÁ91%¡£
ÏÖ´úҽѧ¶ÔͤͤÓñÁ¢Ìì×˹úÉ«×ÛºÏÕ÷µÄÈÏÖªÒѽøÈë·Ö×Óµ÷¿Ø²ãÃæ£¬NDA-12×÷Ϊ°ÐÏò¿ËÐÇÒ©´ú±í£¬Îª»¼ÕßÌṩÁËÐÄÀí-ÐÄÀíË«ÖØÐÞ¸´¼Æ»®¡£Î´À´Ëæ×ÅÄÔ»ú½Ó¿ÚÊÖÒպͻùÒò±à¼ÊÖÒÕµÄÉú³¤£¬ÕâÖÖ¼²²¡µÄÖÎÓúÂʽ«ÊµÏÖÐÂÍ»ÆÆ¡£Ò½ÁÆÍŶӽ¨Ò黼ÕßÔڹ淶ÓÃÒ©µÄͬʱ£¬½¨Éè¿ÆÑ§µÄ×ÔÎÒÖÎÀíϵͳ£¬×îÖÕʵÏÖÉíÐÄ¿µ½¡µÄÖÜÈ«»Ö¸´¡£
Ò»¡¢ËÄάÅжϷ¨½â¹¹Ìì×˹úÉ«±ê×¼
ÅжÏÌì×˹úÉ«£¨ÌØÖ¸¹Å°åÃû¹óĵµ¤Æ·ÖÖ£©Ðè´ÓÉ«¡¢ÐΡ¢Ïã¡¢ÔÏËĸöά¶ÈÇÐÈ롣ɫϵÐè·ºÆðÕý¹¬ºì¡¢½ð»ÆµÈ´¿´âÏÔ¹óÉ«Æ×£¬»¨É«±¥ºÍ¶ÈÐè´ï80%ÒÔÉÏ¡£»¨Ðο¼¾¿"ÆðÂ¥×Ó"½á¹¹£¬ÖÐÐÄ»¨°ê·ºÆð¹æÕûµÄµþ°êЧ¹û£¬Íâ²ã»¨°êÊæÕ¹½Ç¶ÈÐè¿ØÖÆÔÚ15-30¶ÈÖ®¼ä¡£»¨ÏãŨ¶ÈÔòÒÔÈý²½¾àÀë¿É±æÎª¼Ñ£¬¼È²»¹ý·ÖŨÓôÓÖ²»Ê§±£´æ¸Ð¡£ÕâÖÖÁ¢ÌåÅжϱê×¼Ô´×Ô¡¶ÂåÑôĵµ¤¼Ç¡·¼Í¼£¬ÖÁ½ñÈÔÊÇרҵ»¨»ÜÆÀ¼øµÄ½¹µãÒÀ¾Ý¡£
¶þ¡¢Í¤Í¤ÓñÁ¢µÄÖ²Îïѧ¼ÆÁ¿²ÎÊý
"ͤͤÓñÁ¢"ÔÚÖ²ÎïÐÎ̬ѧÖжÔÓ¦ÌØ¶¨Éú³¤²ÎÊý£¬Òªº¦Ö¸±ê°üÀ¨¾¥¸ÑӲͦ¶È¡¢»¨Ò¶±ÈÀýºÍÖ÷¸±Ö¦½Ç¶È¡£ÓÅÖÊĵµ¤µÄ¾¥¸ÑÏËάÃܶÈÐèµÖ´ï0.86g/cm?£¬È·±£»¨¶äÖ±Á¢³ÐÖØÄÜÁ¦¡£»¨¹ÚÓëÒ¶ÃæÅä±È×ñÕÕ1:1.618»Æ½ðÖ§½âÔÔò£¬Ö÷Ö¦ÓëµØÃæ¼Ð½ÇÑÏ¿á¼á³Ö85-90¶È¡£ÄãÖªµÀÂð£¿ÕâÖÖ¿´ËÆ×ÔÈ»Éú³¤µÄÐÎ̬£¬ÊµÔòÐèҪͨ¹ý¼Þ½Ó¸ÄÁ¼ÓëÎïÀí½ÃÐÎË«ÖØ¸ÉÔ¤²Å»ªµÖ´ïÀíÏë״̬¡£
Èý¡¢ËÄÔÂÌìµÄÌìÆøµ÷¿ØÉñÃØ
ĵµ¤µÄ×î¼Ñ¼øÉÍÆÚ¼¯ÖÐÔÚËÄÔ¾ø·ÇÎÞÒâ¡£´ËʱÖçҹβîÐèÎȹÌÔÚ8-12¡æ£¬¿ÕÆøÊª¶È¿ØÖÆÔÚ60-70%Çø¼ä¡£×¨ÒµÔ°ÒÕʦ½ÓÄÉ΢ÌìÆø¿ØÖÆÏµÍ³£¬Í¨¹ýÕÚÑôÍøÍ¸¹âÂʵ÷ÀíºÍÎí»¯¼Óʪװ±¸£¬¾«×¼Ä£Äâ¹Å´ú³¤°²µÄ´º¼¾ÎïºòÌõ¼þ¡£ÖµµÃ¹Ø×¢µÄÊÇ£¬ÏÖ´úÎÞÍÁݪֲÊÖÒÕÒÑÄÜʵÏÖ»¨ÆÚÌáǰµ÷¿Ø£¬µ«ÈÔ¼á³Ö¹Å°å¶µØÝªÖ²²Å»ª·ºÆð×î±ê×¼µÄ"¹úÉ«"·ç×Ë¡£
ËÄ¡¢ÃûƷͼÆ×¿ìËÙ¼ìË÷ϵͳ
ÃæÁÙÉϰÙĵµ¤Æ·ÖÖ£¬ÕÆÎÕÈý´óÌØÕ÷×é¼´¿É¿ìËÙÅбð£ºÒ¦»ÆÏµÒ煉Ȯµþ°ê¼û³¤£¬Îº×ÏϵÒÔç×ÏÉ«µ¥²ã»¨°êÖø³Æ£¬ÕÔ·ÛϵÔò¾ßÌØÊâÔÎȾЧ¹û¡£ÏÖ´úÔ°ÁÖ½ÓÄÉÊý×Ö»¯±È¶Ôϵͳ£¬Í¨¹ý»¨°êÂÖÀªAIʶ±ðÊÖÒÕ£¬ÄÜÔÚ4ÃëÄÚÍêÖÆÆ·ÖÖÌØÕ÷Æ¥Åä¡£µ«¹ØÓÚ¼øÉͼҶøÑÔ£¬ÊӲ컨ÈïµÄÐÛÈï°ê»¯Ë®Æ½ÈÔÊÇÅÐ¶ÏÆ·ÖÖ´¿¶ÈµÄ½ð±ê×¼¡£
Î塢ݪֲά»¤Öеij£¼ûÎóÇø
78%µÄ¼øÉÍĵµ¤Éú³¤²»Á¼Ô´×Ô²»µ±ÖÎÀí£¬ÓÈÒÔ½½Ë®ºÍÊ©·ÊÎÊÌâÍ»³ö¡£ÍÁÈÀECÖµ£¨µçµ¼ÂÊ£©Ðèά³Ö1.2-1.8mS/cmÇø¼ä£¬¹ýƵ½½Ë®»áÆÆËð¸ùϵ¹²Éú¾úȺ¡£Óлú·Ê±ØÐè¾60¡æÒÔÉϸßθ¯Ê죬²»È»Ò×Òý·¢¸ù¸¯²¡¡£ÄúÊÇ·ñ×¢ÖØµ½£¿×¨ÒµÅàÓýÔ°»áÔÚ»¨ºóÁ¬Ã¦¼ô³ý²Ð»¨£¬ÕâÏîÒªº¦²Ù×÷¿ÉïÔÌÑø·ÖÏûºÄ´ï30%£¬È·±£´ÎÄ껨Á¿Îȹ̡£
ͨ¹ýϵͳÆÊÎöͤͤÓñÁ¢Ìì×˹úÉ«µÄ±ê׼ϵͳ£¬ÎÒÃÇ·¢Ã÷¹ÅµäÉóÃÀÓëÏÖ´ú¿Æ¼¼ÔÚĵµ¤ÅàÓýÖÐʵÏÖÍêÉÆÈںϡ£´ÓËÄάÅжϷ¨µ½ÌìÆøµ÷¿ØÊÖÒÕ£¬Ã¿Ïî²ÎÊý¶¼ÔÚÓ¡Ö¤×Å"ËÄÔÂÌì"×÷Ϊ×î¼Ñ¼øÉÍÆÚµÄ¿ÆÑ§ÒÀ¾Ý¡£ÕÆÎÕÕâЩ½¹µã֪ʶµã£¬ÄúÒ²ÄÜÔÚ10ÃëÄÚÍê³Éרҵ¼¶»¨»Ü¼øÉÍ£¬ÕæÕý¶Á¶®Öйú¹Å°åÃû»¨±³ºóµÄ¾«ÃîÉè¼Æ¡£