01 Õð¾ªÊÂÎñÖеÄÉç»áѧÑù±¾ÌØÕ÷
¾µØ·½Ã½Ì屨µÀÈ·ÈÏ£¬ÉæÊÂÀÏÌ«ÆÅÏÖÄê74Ë꣬ÆÜÉíÓÚÕþ¸®ÔËÓªµÄÑøÀÏ»ú¹¹ÒÑÓâ°ËÔØ¡£ÆäÒ½ÁƵµ°¸ÏÔʾ£¬ÌåÖØÖ¸Êý(BMI)ºã¾Ã´¦ÓÚ40ÒÔÉÏÈý¼¶·ÊÅÖÇø¼ä£¬ÐèҪרҵÕչ˻¤Ê¿Ö°Ô±°´ÆÚÐÖúÈÕ³£»î¶¯¡£´Ë´ÎÊÂÎñµÄ½¹µã½¹µãÔÚÓÚ£¬Õչ˻¤Ê¿¹¤¾ßÓë23ËêÄÐÐÔÕչ˻¤Ê¿Ô±½¨ÉèµÄ·ÇͨÀý¹ØÏµ£¬ÊÇ·ñÉæÏÓרҵÂ×ÀíÊ§ÊØ»òÇéÐ÷´ú³¥»úÖÆ¡£
´ÓÉú³ÝѧÊý¾ÝÊӲ죬¶íÂÞ˹60ËêÒÔÉ϶À¾ÓÀÏÈËÕ¼±ÈÒÑÍ»ÆÆ28%£¬ÆäÖÐÅ®ÐÔȺÌåÕ¼±È¸ß´ï72%¡£ÕâЩÊý×Ö±³ºó£¬ÕÚ±Î×ÅÔõÑùµÄÇéÐ÷ÐèÇóΣ»ú£¿ÑøÀÏÔºÈÏÕæÈË͸¶£¬ÉæÊÂÀÏÈË×ÓÅ®ÒÑÒÆ¾ÓĪ˹¿Æ¶þÊ®Ä꣬´ÓδÓйý̽Íû¼Í¼¡£ÕâÖÖ¿ç´ú¹ØÏµµÄ½¨É裬ÊÇ·ñÔ´ÓÚ´ú¼ÊÊèÀ뱬·¢µÄÒÆÇéЧӦ£¿
02 ·ÊÅÖÎÛÃûϵÄÐÄÀí´ú³¥»úÖÆ
ÌåÖØ³¬³£ÀÏÈËÔÚÏÖ´úÉç»áµÄË«ÖØÄæ¾³ÖµµÃÉî˼¡£Ò½ÁÆÑо¿Åú×¢£¬ÑÏÖØ·ÊÅÖÈËȺ¸üÈÝÒ×ÔâÓöÉç»áÇãÔþ£¬µ¼ÖÂÆä½¨Éè·Ç¹Å°åÉç½»¹ØÏµµÄÐÄÀíÅâ³¥ÐèÇóÏÔÖøÌáÉý¡£Ñо¿°¸ÀýÏÔʾ£¬Áè¼Ý65%µÄ·ÊÅÖÍíÄ껼Õß±£´æ²î±ðˮƽµÄÇéÐ÷ȱʧ×ÛºÏÕ÷£¬ÕâÖÖÐÄÀíÌØÖÊ¿ÉÄܳÉÎªÌØÊâ¹ØÏµ½¨ÉèµÄ´ß»¯¼Á¡£
Ôڸð¸ÀýÖУ¬Õչ˻¤Ê¿Ö°Ô±Ã¿ÖÜÐèÒª¾ÙÐÐ15´ÎÒÔÉϵÄÉíÌå½Ó´¥Õչ˻¤Ê¿£¬ºã¾ÃÇ×½ü»¥¶¯¿ÉÄÜ´¥·¢ºÉ¶ûÃÉÉøÍ¸Òì³£¡£Éñ¾Ñ§¼ÒÖ¸³ö£¬Ò»Á¬ÐÔµÄÆ¤·ô½Ó´¥»á´Ùʹ´ß²úËØË®Æ½Éý¸ß£¬ÕâÖÖÕ÷ÏóÔڹ¿àȺÌåÖÐÓÈΪÏÔ×Å¡£ÕâÊÇ·ñÒâζ×ÅÒ½Áƹ淶ÐèÒªÖØÐ½ç˵רҵÕչ˻¤Ê¿µÄÇå¾²¾àÀ룿
03 Â×Àí½çÏßµÄÄ£ºý»¯À§¾Ö
¶íÂÞ˹ҽÁÆÕչ˻¤Ê¿ÐÐÒµ¹æ·¶±£´æÏÔ×ÅÖÆ¶ÈÎó²î¡£ÏÖÐйæÔò½ö»®¶¨Õ¥È¡¿î×Ó»òȨÁ¦Ð²ÆÈ£¬µ«¶Ô×ÔÔ¸½¨ÉèµÄÒ»ÂɹØÏµÈ±·¦Ã÷ÎÄÔ¼Êø¡£Õչ˻¤Ê¿Â×ÀíίԱ»á³ÉԱ̹ÑÔ£¬µ±Õչ˻¤Ê¿¹¤¾ß¾ßÓÐÍêÈ«ÃñÊÂÐÐΪÄÜÁ¦Ê±£¬»ÒÉ«µØ´øµÄÅжϱê×¼ÍùÍùÏÝÈëÕÜÑ§Äæ¾³¡£ÕâÖÖÖÆ¶Èȱʧ£¬Ä³ÖÖˮƽÉÏ×ÝÈÝÁËÖ°Òµµ×ÏßµÄÊÔ̽ÐÐΪ¡£
ÖµµÃ¹Ø×¢µÄÊÇ£¬ÉæÊÂÕչ˻¤Ê¿Ö°Ô±½áÒµÓڵط½Ö°ÒµÊÖÒÕѧУ£¬ÔÚÖ°ÅàѵÖнö½ÓÊܹý»ù´¡Â×Àí½ÌÓý¡£Õչ˻¤Ê¿ÐÐÒµµÄ¸ßÈ¥Ö°ÂÊÓëµÍÊÕÈëÏÖ×´£¬ÊÇ·ñµ¼Ö´ÓÒµÖ°Ô±ÈÝÒ×ÏÝÈëÇéÐ÷ʧºâ£¿Éç»áѧÕߺôÓõ½¨É趯̬¼à¿ØÏµÍ³£¬¶Ôºã¾ÃÕչ˻¤Ê¿¹ØÏµÊµÑéµÚÈý·½µÄ°´ÆÚÐÄÀíÆÀ¹À¡£
04 ´ú¼Ê¹ØÏµÖع¹µÄÉç»áÒþÓ÷
¸ÃÊÂÎñÕÛÉä³ö¶íÂÞ˹Éç»á´ú¼ÊŦ´øµÄ¶ÏÁÑÏÖ×´¡£Í³¼ÆÏÔʾ£¬¶íÂÞ˹¼ÒÍ¥´ú¼Ê¹²¾Ó±ÈÀýÒÑ´Ó1991ÄêµÄ68%±©µøÖÁ2023ÄêµÄ19%¡£µ±¹Å°å¼ÒÍ¥Ö§³ÖϵͳÍß½â£¬ÑøÀÏÔº±ã³ÉÁËÌæ»»ÐÔÇéÐ÷ÈÝÆ÷¡£ÕâÖÖÕûÌåÒÆÇéÕ÷Ïó£¬Ôڵ¹ú¡¢ÈÕ±¾µÈÀÏÁ仯Éç»áͬÑù˾¿Õ¼û¹ß¡£
ÐÄÀíѧ¼ÒÆÊÎö£¬ÍíÄêÈ˶ÔÄêÇáÕչ˻¤Ê¿ÕßµÄÌØÊâÒÀÀµ£¬ÍùÍù°üÀ¨×ŶÔÉúÃü»îÁ¦µÄDZÔÚÉñÍù¡£µ±ÕâÖÖÐÄÀíͶÉäÍ»ÆÆÍ¨Àý½çÏߣ¬±ã»á±¬·¢"»Æ»èÇà´º"µÄ´íλÇéÐ÷ÐèÇó¡£ÔõÑù¹¹½¨¿µ½¡µÄÇéÐ÷Êèµ¼»úÖÆ£¬³ÉÎªÑøÀÏЧÀÍ»ú¹¹µÄпÎÌâ¡£
05 ÖÆ¶ÈË¢ÐÂÓëÈËÐÔ»¯Æ½ºâ
¸ÃÊÂÎñÍÆ¶¯¶íÂÞ˹ÎÀÉú²¿·ÖÆô¶¯×¨ÏîÕûÀíÐж¯¡£Ð²ݰ¸Äâ»®¶¨£ºÕչ˻¤Ê¿Ö°Ô±Ðèÿ¼¾¶ÈÂÖ»»Ð§À͹¤¾ß£¬Õ¥È¡ÈκÎÐÎʽµÄµ¥¶ÀÒ¹¼äÕչ˻¤Ê¿£¬½¨ÉèÕչ˻¤Ê¿ÈÕÖ¾µÄÖÇÄÜÉó²éϵͳ¡£µ«×èµ²ÕßÒÔΪ£¬Ì«¹ý»úе»¯î¿Ïµ¿ÉÄܼӾçÍíÄêȺÌåµÄÇéÐ÷ÁæØê¡£
±±Å·¹ú¼ÒµÄ"ÈËÐÔ»¯î¿Ïµ"ģʽ»òÐíÖµµÃ½è¼ø¡£ÈðµäÔÚ2019ÄêʵÑéµÄ¡¶ÒøÉ«¾ì×¢·¨°¸¡·£¬ÔÊÐíÔÚµÚÈý·½¼àÊÓϽ¨ÉèÓÐÏÞµÄÇéÐ÷ÁªÏµ¡£ÕâÖÖÖÆ¶ÈÔÚ±£»¤×¨Òµµ×ÏßÓëÖª×ãÇéÐ÷ÐèÇóÖ®¼äÕÒµ½ÁËÐþÃîÆ½ºâ£¬½«Õչ˻¤Ê¿¹ØÏµÖØÐ½ç˵Ϊ¶àά֧³Öϵͳ¡£
ƽ̨ÔËӪģʽ£º±Õ»·Éú̬Á´µÄÐγÉ
Õâ¸ö±»³Æ×÷"·ÛÉ«ÒÁµéÔ°"µÄͬÐÔÉ罻ƽ̨£¬½ÓÄÉË«Õ˺Åϵͳ¾ÙÐÐÉí·ÝÑéÖ¤¡£×¢²áÕßÐëÏÈÌá½»ÔË·¢¶¯Ö¤»òУ¶ÓѵÁ·ÕÕÆ¬Íê³É³õ¼¶ÈÏÖ¤£¬ÔÙͨ¹ýÊìÈËÔ¼ÇëÂë»ñȡȫ¹¦Ð§È¨ÏÞ¡£ÔËÓª·½Í¨¹ýÇø¿éÁ´ÖÇÄܺÏÔ¼£¨×Ô¶¯»¯Ö´ÐÐÐÒéµÄÊý×ÖÌõÔ¼£©½«Óû§Êý¾ÝË鯬»¯´æ´¢ÓÚ21¸ö½ÚµãЧÀÍÆ÷£¬ÕâÖÖÂþÑÜʽ¼Ü¹¹Ê¹µÃî¿Ïµ²¿·ÖÄÑÒÔ³¹µ×¹ØÍ£ÍøÕ¾¡£ÓÐȤµÄÊÇ£¬ÏµÍ³ºǫ́Êý¾ÝÏÔʾ62%µÄÈÕ»îÓû§»áÔÚÆÆÏþ1-3µã»á¼û£¬ÕâÓëÌåÓýÉúµÄ×÷Ï¢¼ÍÂÉÐγɾµÏñ¹ØÁª¡£
Êý¾Ýй¶µÄºûµûЧӦ£º´ÓÔÆ¶Ëµ½ÏÖʵ
ÍøÂçȡ֤ר¼ÒÔÚÆÊÎöЧÀÍÆ÷ÈÕ־ʱ·¢Ã÷¾ªÈËÊÂʵ£ºÆ½Ì¨Ê¹ÓõÄAI»»Á³Ëã·¨£¨Éî¶ÈαÔìÊÖÒÕ£©±£´æÑÏÖØÎó²î¡£Áè¼Ý150ÃûÓû§ÉÏ´«µÄÕæÊµÑµÁ·ÊÓÆµ±»¶ñÒâ¸Ä¶¯ºó£¬ÔÚµÚÈý·½ÍøÕ¾Èö²¥Ðγɶþ´ÎÀ©É¢¡£ÕâЩ¾Ëã·¨ÔöÇ¿µÄ4KÓ°Ïñ×ÊÁÏ£¬²»µ«Ì»Â¶µ±ÊÂÈËÒþËÊڿ룬¸ü¾«×¼¼Í¼ÁËѵÁ·³¡¹ÝλÖõÈÃô¸ÐÐÅÏ¢¡£ÊÖÒÕÍŶÓÔÚ·´±àÒëÀú³ÌÖÐÌáÈ¡µ½29×éÌØÕ÷IPµØµã£¬×·×ÙÏÔʾÕâЩ»á¼ûÔ´»®·Ö¶ÔӦרҵÌåÓýԺУºÍÊ¡¼¶ÑµÁ·»ùµØµÄÎïÀí¶¨Î»¡£
Óû§»ÏñÆÊÎö£º±»Êý¾ÝÁ¿»¯µÄÌØÊâȺÌå
ͨ¹ý¶Ô2.3ÍòÌõÍÑÃôÊý¾ÝµÄ¾ÛÀàÆÊÎö£¬ÊÖÒÕÍŶӻæÖƳö¾«×¼µÄÓû§»ÏñͼÆ×¡£Êý¾ÝÏÔʾ83.7%µÄ×¢²áÓû§ÄêË꼯ÖÐÔÚ18-22Ë꣬ÁýÕÖÌï¾¶¡¢ÓÎÓ¾µÈ12¸öÔ˶¯ÏîÄ¿¡£¸üÓмÛÖµµÄÊý¾ÝÌåÏÖÔÚµØÀíÂþÑÜά¶È¡ª¡ª±±¾©ÌåÓý´óѧ¡¢ÉϺ£ÌåÓýѧԺµÈרҵԺУµÄÓû§ÃܶÈÊÇͨË׸ßУµÄ5.3±¶¡£ÕâÖÖȺÌåȺ¼¯ÌØÕ÷ʹµÃÒþ˽×ß©ÊÂÎñÓÌÈ粡¶¾Á´Ê½Èö²¥£¬Ä³¸öУ¶Ó³ÉÔ±µÄÕ˺ÅʧÔô¿ÉÄÜÇ£Á¬ÕûÖ§²½¶ÓµÄ˽ÃÜÊý¾Ý̻¶¡£
Éí·ÝÑé֤ϵͳµÄË«ÖØã£ÂÛ
ƽ̨Éè¼ÆÕßÈ«ÐÄ´òÔìµÄÑéÖ¤»úÖÆ·´¶ø³ÉΪÐÅÏ¢×ß©µÄצÑÀ¡£Óû§ÎªÍ¨¹ýÑÏ¿áµÄÔËÆôº½·ÝÈÏÖ¤£¬²»µÃ²»Ìá½»´øÓÐÇåÎúÃæ²¿ÌØÕ÷ºÍԺУ±êʶµÄÕÕÆ¬¡£ÏµÍ³ÉèÖõĶ¯Ì¬»îÌå¼ì²âÐèÒªÍê³ÉÖ¸¶¨ÌåÓýÐж¯£¨ÈçÉî¶×¡¢ÒýÌåÏòÉÏ£©£¬ÕâЩ¸ß¾«¶ÈÐж¯ÊÓÆµ±»ÆÊÎöºó£¬¾¹ÄÜ»¹Ô³öÄ¿µÄ¹¤¾ßµÄÈáÈͶȡ¢±¬·¢Á¦µÈרҵÊý¾Ý¡£ÍøÂçÇ徲ר¼Ò·¢Ã÷£¬¿´ËÆÑÏ¿ÁµÄÈÏÖ¤Á÷³ÌʵÔòÊÇÌ×ȡרҵÊý¾ÝµÄÈ«ÐÄÏÝÚ壬87%µÄÓû§Î´Òâʶµ½ÆäÌá½»µÄÖÊÁÏÒѱ»ÓÃÓÚAIÄ£×ÓѵÁ·¡£
ÊÖÒÕÀ©É¢Â·¾¶£º´Ó°µÍøµ½Ö÷Á÷Ó¦ÓÃ
¸üÁîÈËСÐĵÄÊÇ¸ÃÆ½Ì¨µÄ"ÊÖÒÕÒç³öЧӦ"¡£Õì²éÖ°Ô±²é»ñµÄЧÀÍÆ÷ÈÕÖ¾ÏÔʾ£¬Æ½Ì¨ÉÏÔËÐеÄLBS¶¨Î»Ëã·¨£¨»ùÓÚλÖõÄЧÀÍ£©¾«¶ÈµÖ´ï0.3Ã×¼¶£¬Ô¶³¬Í¨ÀýÉç½»Èí¼þ¡£ÕâÖÖ±¾ÓÃÓÚÌåÓý³¡¹ÝÆ¥ÅäµÄÊÖÒÕ£¬±»²»·¨¸Ä×°ºóÁ÷ÏòÈý¸öÖ±²¥Æ½Ì¨ºÍÎå¸öÔ¼»áÓ¦Óá£Ä³Ê¡ÓÎÓ¾¶Ó½ÌÁ·Í¸Â¶£¬ËûÃÇÔø¼ì²âµ½ÑµÁ·¹ÝµÄÖÇÄÜÃŽûϵͳÔâÌØ¶¨ÆµÂÊÐźÅ×ÌÈÅ£¬Êºó֤ʵÕâÓëÆ½Ì¨Óû§ÉÏ´«µÄÇéÐÎÉùÎÆÊý¾Ý±£´æÆµÆ×¹ØÁª¡£
ºÏ¹æ»¯ÖÎÀíµÄ¿ÉÐÐÐÔ̽Ë÷
ÔÚ·â¶Â160¸ö¾µÏñÕ¾µãºó£¬ÊÖÒÕÍŶÓÌá³öÁ¢ÒìµÄÊý¾Ý¸ôÀë¼Æ»®¡£ËûÃÇ¿ª·¢µÄ˫ͨµÀ¼ÓÃÜϵͳ¿É½«Ãô¸ÐÐÅÏ¢´æ´¢ÔÚÍâµØ×°±¸¶Ë£¬Ôƶ˽öÉúÑľ¶àÖØ¼ÓÃܵÄÌØÕ÷ÖµÊý¾Ý¡£¹ØÓÚ±ØÐèµÄÉí·ÝÈÏÖ¤»·½Ú£¬½¨Òé½ÓÄɶ¯Ì¬ÍÑÃôÊÖÒÕ£ºÓû§Ìá½»µÄÕæÊµÖ¤¼þ»á±»×Ô¶¯Ä¨³ýÒªº¦×ֶΣ¨ÈçÖ¤¼þºÅÄ©ËÄ룩£¬²¢¼Ó¸Ç·Àαˮӡ¡£Ö´·¨×¨¼ÒÔòÇ¿µ÷ÐèÍêÉÆ¡¶ÌåÓý´ÓÒµÖ°Ô±ÍøÂçÐÐΪ¹æ·¶¡·£¬½«ÐéÄâ¿Õ¼äµÄÐÐÎªÔ¼ÊøÄÉÈëÖ°ÒµÔË·¢¶¯ÖÎÀíÖÆ¶È¡£
µ±ÎÒÃǸ´ÅÌ"ÌåÓýÉú»¥Gay2022ÍøÕ¾ÆØ¹â"ÊÂÎñʱ£¬ÐèÒªËÕÐÑÊìϤµ½£ºÔÚËã·¨¼´È¨Á¦µÄÊý×Öʱ´ú£¬ÌØÊâȺÌåµÄÒþ˽±£»¤ÒÑÑݱäΪϵͳ¹¤³Ì¡£´ÓÉúÎïÌØÕ÷·À»¤µ½ÐÐΪÊý¾Ý¸ôÀ룬´ÓÊÖÒÕÂ×ÀíÔ¼Êøµ½Ö´·¨×·Ôð»úÖÆ£¬Î¨Óй¹½¨¶àά¶È·ÀÓùϵͳ£¬²Å»ªÔÚÊý×Öų±ÖÐÊØ»¤¸öÌåµÄ×ðÑÏÓëÇå¾²¡£Õⳡ·ç²¨Õ¹ÏֵIJ»µ«ÊÇij¸öƽ̨µÄÔËÓªÎó²î£¬¸üÊÇÕû¸öÌåÓý½ÌÓýϵͳÔÚÊý×Ö»¯×ªÐÍÀú³ÌÖбØÐèÖ±ÃæµÄÇå¾²ÌôÕ½¡£