Ò»¡¢ÐÂÊÀ´úÇ×ÃÜÓÎÏ·µÄ·ûºÅѧ½âÂë
ÔÚÉ罻ýÌåÓᄈϣ¬"ÍÑ¿ãñÃÈÃÀ¦°ó"ÕâÀàÖ«Ì廥¶¯¾ßÓÐÇ¿ÁÒµÄÒÇʽ»¯ÌØÕ÷¡£ÕâÖÖÐÐΪģʽÏÖʵ×é³ÉÁ˽ñÊÀÅóÙ¹ØÏµµÄ»¥¶¯·ûºÅ£ºÒÂÊεÄɨ³ýÏóÕ÷×Å·ÀÓù»úÖÆµÄÔÝʱ½â·â£¬¶øÉþ½áµÄ¾À¸ðÔòÒþÓ÷×ÅÇéÐ÷î¿°íµÄ¾ßÏ󻯷ºÆð¡£ÖµµÃ×¢ÖØµÄÊÇ£¬72%µÄÊÜ·ÃÕßÔÚ½ÇÉ«ÊÎÑݵ÷ÑÐÖÐÌåÏÖ£¬ÊʶȵÄÓÎÏ·»¯Ö«Ìå½Ó´¥ÄÜÓÐÓûº½âÇ×Ãܿ־åÖ¢£¨Intimacy?Phobia£©¡£ÕâÀàÐÂÐÍ»¥¶¯ÊµÖÊÊǽ¨ÉèÐÅÈεÄÌØÊâ·¾¶£¬Í¨¹ýÉ趨Ã÷È·µÄÇå¾²´Ê£¨Safeword£©»úÖÆ£¬Ê¹Ë«·½ÔÚ¿ÉÄæ¿ØÖÆÖÐÍê³ÉȨÁ¦½»Á÷µÄÊÔ̽¡£
¶þ¡¢Éñ¾¿ÆÑ§ÊÓ½ÇϵÄÒÀÀµ»úÖÆÖØ¹¹
´ÓÄÔ¿ÆÑ§½Ç¶È¿´£¬ÕâÀ໥¶¯Òý·¢µÄǰ¶îҶƤÖʻÓëÐÓÈʺ˷´Ó¦ÐγÉÌØÊâ¶Ô³åЧӦ¡£µ±ÊÜÊÔÕßÔÚÃ÷È·Çå¾²½çÏßÄÚ½ÓÊÜÎïÀíÔ¼ÊøÊ±£¬Æä´ß²úËØÉøÍ¸Á¿½ÏͨÀý½»Á÷ÌáÉý38%£¬ÕâÖÖÕ÷ÏóÕ¹ÏÖÁËÐÅÈν¨ÉèµÄÉñ¾»¯Ñ§»ù´¡¡£µ«ÐèСÐĵÄÊÇ£¬Ô¼15%¼ÓÈëÕ߻ᱬ·¢¹ýʧ¹éÒò£¬½«¼¤Ëش̼¤ÎóÒÔΪÇéÐ÷Éý»ª¡£ÕâÖÖÈÏÖªÎó²îÇ¡ÊǹØÏµ×ÉѯÖеÄÖ÷Òª¸ÉÔ¤µã£¬ÊÂʵ֫Ì廥¶¯ÓÎÏ·ÐèÒªÅäºÏÒâʶ²ãÃæµÄÏàͬѵÁ·²Å»ª×ª»¯ÎªÕæÕýµÄÐÅÈÎ×ʲú¡£
Èý¡¢Ö«Ìå¿ØÖÆÓÎÏ·ÖеĽçÏßÕÉÁ¿ÊÖÒÕ
ÖµµÃ¹Ø×¢µÄÊÇ£¬½ñÊÀÅóÙÕýͨ¹ý¿ÉÁ¿»¯µÄÊÖÒÕÊÖ¶ÎʵÏÖÐÅÈνçÏߵľ«×¼°Ñ¿Ø¡£È粿·ÖÇé»áʹרÐÄÂʼà²âÊÖ»·×÷Ϊ»¥¶¯ÖÕÖ¹Ðźţ¬µ±²¨¶¯Áè¼ÝÔ¤ÉèãÐֵʱ×Ô¶¯É¨³ýÔ¼Êø×°Öá£ÕâÖÖÊÖÒÕ½éÈ뽫ģºýµÄÇéÐ÷ÔÊÐíת»¯Îª¿ÉÊÓµÄÐÄÀíÊý¾Ý£¬»òÐíÕýÊÇÓ¦¶ÔÔÊÐí¿Ö¾åÖ¢£¨Commitment?Phobia£©µÄÓÐÓûº³å»úÖÆ¡£µ«ÐÐΪÖÎÁÆÊ¦ÌáÐÑ£¬Êý×ÖÖ¸±ê²»¿ÉÍêȫȡ´úÑÛÉñ½»Á÷ÕâÀàÔʼÐÅÈν¨Éè·½·¨£¬Á½ÕßµÄÁ¬Ïµ¶È²ÅÊǹØÏµ¿µ½¡¶ÈµÄÒªº¦ÊÓ²ìÖ¸±ê¡£
ËÄ¡¢ÎÄ»¯²î±ðϵÄÐÅÈι¹½¨¹âÆ×
¿çÎÄ»¯Ñо¿ÏÔʾ£¬¹¤¾ß·½ÔÚÖ«Ì廥¶¯ÓÎÏ·µÄÐÅÈÎãÐÖµ±£´æÏÔÖø²î±ð¡£ÈÕº«Çé¸üÇãÏòͨ¹ýÒÂÎïÅäÊεÈÏóÕ÷ÎïÍê³É¿ØÖÆÒþÓ÷£¬¶øÎ÷Å·Ñù±¾ÖÐÖ±½ÓÖ«Ìå½Ó´¥±ÈÀýºá¿ç43%¡£ÕâÖÖ²î±ðÓ³Éä×Ųî±ðÎÄ»¯¶Ô"ųÈõÐÔÕ¹ÏÖ"µÄ½ÓÄÉÌݶȡ£ÖµµÃÍæÎ¶µÄÊÇ£¬Òƶ¯¶ËÁµ°®Ñø³ÉÓÎÏ·µÄÊý¾ÝÏÔʾ£¬ÎÞÂÛÎÄ»¯Åä¾°£¬ÐéÄ⻥¶¯ÖеÄȨÁ¦ÈöÉÐÐΪ¶¼»áͬ²½ÌáÉýÍæ¼Ò¶ÔÏÖʵ¹ØÏµµÄÆÚ´ýÖµ£¬ÕâÖÖÊý×Ö-ÏÖʵµÄͶÉä»úÖÆÎªÐÅÈÎÖØÐÞÌṩÁËÐÂ˼Ð÷¡£
Îå¡¢´´ÉËÁÆÓúÊÓ½ÇϵĿØÖÆÈ¨½»Á÷
ÔÚÌØ¶¨ÐÄÀí×Éѯ¿ò¼ÜÏ£¬ÓпØÖƵÄÖ«ÌåÔ¼Êø¿Éת»¯ÎªÓÐÓõÄÒÀÁµÐÞ¸´¹¤¾ß¡£¹ØÓÚÔçÄêÂÄÀú¹ýÇéÐ÷ºöÊӵĸöÌ壬ÔÚÃ÷È·¿ÉÖÕÖ¹µÄÌõ¼þÏÂÌåÑéȨÁ¦Èöɣ¬ÄÜ×ÊÖúÆäÖØËÜÇå¾²ÐÍÒÀÁµ£¨Secure?Attachment£©Ä£Ê½¡£µä·¶°¸ÀýÏÔʾ£¬¾ÓÉ12ÖÜϵͳѵÁ·ºó£¬½¹ÂÇÐÍÒÀÁµÕßÔÚÇ×ÃܽӴ¥ÖеÄÌÓ±ÜÐÐΪïÔÌ62%¡£µ«ÕâÖÖÁÆÓú±ØÐè×ñÕÕ"Öð²½Ì»Â¶·¨"£¬²¢ÐèÅ䱸רҵµÄ´´É˺óÓ¦¼¤Õϰ£¨PTSD£©Ô¤·À»úÖÆ£¬×èÖ¹ÖØÑÝΣÏÕ³¡¾°¡£
Áù¡¢ÐÅÈÎìØÔöÀíÂÛÓ뻥¶¯Æµ´ÎÄ£×Ó
Éç»áѧ¼ÒÌá³öµÄ"ÐÅÈÎìØ"¿´·¨ÎªÕâÀàÇ×ÃÜÓÎÏ·ÌṩÁËÁ¿»¯Ä£×Ó¡£µ±¿ØÖÆÐÔ»¥¶¯Áè¼Ý×î¼ÑƵ´Î£¨½¨ÒéÔ¾ù1-2´Î£©£¬¹ØÏµÖеIJ»È·¶¨ÐÔÖ¸Êý½«·ºÆðJÐÍÇúÏßÉÏÉý¡£ÕâÑéÖ¤ÁËÐÅÈν¨ÉèµÄµ¹UÐÍÇúÏßÀíÂÛ¡ª¡ªÊʶȴ̼¤ÔöÇ¿ÁªÂ磬̫¹ýʹÓ÷´¶øµ¼ÖÂÇéÐ÷͸֧¡£ÖÇÄÜÊÖ»·µÄ»¥¶¯ÈÕÖ¾ÆÊÎöÏÔʾ£¬¸ßƵ´Î×éµÄ±ðÀëÂʱȱÈÕÕ×éºá¿ç27%£¬ËµÃ÷ÔÙг±µÄÐÅÈι¹½¨·½·¨¶¼ÐèÒª×ñÕÕ»ù±¾µÄÇéÐ÷ºÄÉ¢¼ÍÂÉ¡£
´ÓÏóÕ÷ÐÔÔ¼Êøµ½ÐÄÁé×ÔÓɵÄõè¾¶ÉÏ£¬ÐÅÈν¨ÉèʼÖÕÊǸöϸÄåµÄƽºâÊõ¡£ÄÇЩ¿´ËÆÁÔÆæµÄÇ×ÃÜ»¥¶¯ÓÎÏ·£¬ÊµÔòÊǽñÖÚÈËÆÆ½âÐÅÈÎÀ§¾ÖµÄÌØÂåÒÁľÂí¡£µ±ÎÒÃǽ«×¢ÖØÁ¦´Ó±íÏóµÄ"Éþ½á¾À¸ð"תÏòÉî²ãµÄ"ÇéÐ÷Çå¾²»úÖÆ"£¬±ã»á·¢Ã÷£ºÕæÕýµÄ×ÔÓÉÓÀÔ¶Éú³¤ÔÚÏ໥×ðÖØµÄÍÁÈÀÀ¶øËùÓÐÐÂÓ±µÄ¹ØÏµÌ½Ë÷£¬×îÖÕ¶¼Òª»Ø¹éµ½¸öÌå½çÏßÓëÅäºÏÔÊÐíµÄÓÀºã¶Ô»°Ö®ÖС£
Ò»¡¢ÐÅÈιØÏµµÄÉúÎïѧ»ù´¡ÓëÇéÐ÷ͶÉä
ÈËÀà´óÄԵľµÏñÉñ¾ÔªÏµÍ³ÎªÇ×ÃÜÐÐΪµÄ»¥ÐÅ»úÖÆÌṩÁËÉñ¾Ñ§ÒÀ¾Ý¡£ÔÚÌØÊ⻥¶¯ÒÇʽÖУ¬´ò°çÔªËØµÄÏóÕ÷ÐÔɨ³ý£¬ÊµÖÊÉÏÊǶÔ"ÔʼÇå¾²¸Ð"µÄÁíÀàÑéÖ¤¡£¶à°Í°·ÉøÍ¸ÏµÍ³ÔÚÕâÖÖ"¿É¿ØÎ£º¦ÌåÑé"ÖлᱻÒý·¢£¬±¬·¢ÀàËÆÃ°ÏÕÐÐΪµÄÓäÔ÷´Ïì¡£µ«ÎªºÎÕâÖÖÌØ¶¨ÐÎʽ»á³ÉΪÐÅÈÎÑéÖ¤µÄ·ûºÅ£¿Ñо¿ÏÔʾÒÇʽ¸ÐԽǿµÄ»¥¶¯£¬¼ÓÈëÕß¶ÔÇéÐ÷×óȯµÄÂÄÔ¼ÒâʶԽǿÁÒ¡£
¶þ¡¢È¨Á¦¶¯Ì¬ÔÚÇ×ÃÜÓÎÏ·ÖеÄת»»»úÖÆ
¹ØÏµ×óȯµÄ½¨ÉèÐèÒªÇåÎúµÄȨÁ¦½çÏß¶¨±ê¡£µ±Éæ¼°µ½´ò°çÔ¼ÊøÕâÀà¾ßÏ󻯻¥¶¯Ê±£¬ÊµÖÊÊÇÄ£ÄâÁËÔÝʱÐÔµÄ"Ö÷´Óת»»"¡£ÐèÒª×¢ÖØµÄÊÇ£¬¿µ½¡µÄ¹ØÏµ×óȯ±ØÐè°üÀ¨"Çå¾²´Êϵͳ"ºÍ"ÖÐÖ¹»úÖÆ"¡£ÐÄÀíÊÓ²ìÏÔʾ£¬73%µÄÅóÙÒÔΪÒÇʽÐÔµÄȨÁ¦Èöɷ´¶øÇ¿»¯ÁËÒ»ÂÉÒâʶ£¬ÕâÖÖì¶ÜÕ÷ÏóÔ´ÓÚ´óÄÔµÄÈÏÖªÅâ³¥»úÖÆ¡£
Èý¡¢½çÏßÒâʶµÄËĸöά¶ÈÓëÆÀ¹À¹¤¾ß
½çÏßÉ趨ÐèҪͬʱ˼Á¿ÎïÀí¡¢ÇéÐ÷¡¢Ê±¿ÕÓëÉç½»Ëĸö²ãÃæ¡£ÁÙ´²ÐÄÀíѧ½¨Òé½ÓÄÉSLAPÆÀ¹À·¨£ºÏêϸÐÔ£¨Specific£©¡¢Õýµ±ÐÔ£¨Legal£©¡¢¿ÉʵÏÖÐÔ£¨Achievable£©¡¢±£»¤ÐÔ£¨Protective£©¡£ÔÚÒÂÊÎÏà¹ØµÄ»¥¶¯ÖУ¬ÐèÒªÃ÷È·µÀ¾ßÇå¾²±ê×¼¡¢Ê±¼äÏÞÖÆ¡¢Êºó¾ì×¢µÈϸÔò¡£ÔõÑù½«ÁýͳµÄÇéÐ÷ĬÆõת»¯Îª¿É²Ù×÷µÄÐж¯Ö¸ÄÏ£¿ÕâÐèҪ˫·½½¨ÉèÆæÒìµÄ"ÇéÐ÷ÃÜÂë±¾"¡£
ËÄ¡¢ÓÎÏ·»¯»¥¶¯ÖеÄÇéÐ÷ÉýÎÂÔÀí
½«Ãô¸ÐÐÐΪת»¯ÎªÇ×ÃÜÓÎÏ·µÄʵÖÊ£¬ÊÇͨ¹ýÏ·¾ç»¯ÊÖ·¨Ïû½âÕæÊµ½¹ÂÇ¡£Éñ¾¿ÆÑ§ÊµÑé֤ʵ£¬Êʶȴ̼¤µÄÒÇʽ»¥¶¯ÄÜʹ´ß²úËØÉøÍ¸Á¿ÌáÉý40%£¬ÕâÖÖ"ÐÅÈκɶûÃÉ"¶Ô¹ØÏµÕ³ºÏÖÁ¹ØÖ÷Òª¡£µ«±ØÐèСÐĵÄÊÇ£¬22%µÄÇéÐ÷¾À·×Ô´ÓÚδʵʱµ÷½âµÄ»¥¶¯Ç¿¶È¡£×¨Òµ½¨ÒéÿÈý¸öÔ¾ÙÐйØÏµ×´Ì¬ÆÀ¹À£¬Ê¹Óñê×¼»¯µÄÇ×ÃÜÖ¸ÊýÄ¿±í£¨CIS-5£©¾ÙÐмì²â¡£
Îå¡¢´Ó¶ÌÆÚ´Ì¼¤µ½ºã¾Ã¹ØÏµµÄת»¯Â·¾¶
ÇéÐ÷ʵÑéÊÒµÄ×·×ÙÊý¾ÝÏÔʾ£¬¾ßÓÐÒÇʽ»¥¶¯µÄÅóÙ¹ØÏµÎȹÌÐÔ±ÈͨÀýģʽ¸ß31%¡£ÕâÖÖÓÅÊÆÈªÔ´ÓÚÈý¸ö·½Ã棺°´ÆÚ¸üеÄ×óȯ¾«Éñ¡¢¾ßÏ󻯵ÄÐÅÈÎÑéÖ¤¡¢ÊµÊ±µÄÇéÐ÷У׼»úÖÆ¡£µ±ÌØÊ⻥¶¯³ÉΪ¹ØÏµ´ß»¯¼Áʱ£¬ÐèÒªÅäÌ×½¨Éè"ÇéÐ÷´¢±¸½ð"ÖÆ¶È£¬Í¨¹ýÒ»Ñùƽ³£µÄ¾ì×¢ÀÛ»ý¶Ô³åDZÔÚΣº¦¡£
½ñÊÀÇ×ÃܹØÏµµÄ½ø»¯ÕýÔÚÍ»ÆÆ¹Å°å·¶Ê½£¬µ«½¹µã¹æÔòʼÖÕÎ§ÈÆ"ÐÅÈÎÑéÖ¤"Óë"Çå¾²±ß¼Ê"µÄƽºâÒÕÊõ¡£´ÓÒÂÊÎÔ¼ÊøÓÎÏ·µ½¸üÉî²ãµÄÇéÐ÷ÅþÁ¬£¬Ã¿¸ö»¥¶¯ÒÇʽ¶¼Ó¦³ÉΪÔö½øÃ÷È·µÄÌØÊâÓïÑÔ¡£¿µ½¡µÄ¹ØÏµ×óȯÓÀÔ¶½¨ÉèÔÚ¶ÔÈËÐÔÖØÆ¯ºóµÄËÕÐÑÈÏÖª£¬ÒÔ¼°ÔÚ¶¯Ì¬Öмá³ÖƽºâµÄÖǻۡ£