¿­·¢k8¹ú¼Ê

ȪԴ£ºÖ¤È¯Ê±±¨Íø×÷Õߣº³ÂºéÉú2025-08-10 14:18:34
½ñÊÀÓ°ÊÓ´´×÷ÖУ¬ÄêÇáÆ¥Ù±Ë¯Ç°¹ÛÓ°³¡¾°ÒѳÉΪչÏÖÏÖ´úÇéÐ÷»¥¶¯µÄÖ÷ÒªÊÓ¾õÓïÑÔ¡£ÕâÖÖÌØ×¼Ê±¿ÕϵÄÓ°ÊÓËØ²Ä¼ÈÄÜÌåÏÖÇéÈËÊÀµÄ˽Ãܽ»Á÷£¬ÓÖÄÜͨ¹ýÇéÐÎϸ½Úת´ïÉîÌõÀíÇéÐ÷ÐÅÏ¢¡£±¾ÎĽ«ÉîÈëÆÊÎö´²ÉÏÐÝÏг¡¾°µÄÅÄÉãÒªÁ죬չÏÖÔõÑù½«¿´ËÆÍ¨Ë׵ĹÛӰʱ¿Ìת»¯Îª³äÂú¹ÊÊÂÕÅÁ¦µÄÊÓ¾õ»­Ãæ¡£

´²ÉÏÐÝÏг¡¾°Ó°ÊÓËØ²Ä,ÄêÇáÆ¥Ù±ÀËÂþӰϷʱ¿ÌÅÄÉãÈ«¹¥ÂÔ

³¡¾°¹¹½¨ÖеÄÕæÊµ¸Ð»¹Ô­

ÏÖ´úÓ°ÊÓ×÷Æ·ÖУ¬ÄêÇáÆ¥Ù±ÎÔÊÒ³¡¾°µÄÕæÊµÐÔÖ±½ÓÓ°Ïì¹ÛÖÚµÄÇéÐ÷¹²Ê¶¡£±³¾°Ê±ÐèÒª×¢ÖØÉúÑĺۼ£µÄÓªÔ죺´²Í·°ë¿ªµÄÊ«¼¯¡¢³äµçÖеĵç×Ó×°±¸¡¢ËæÒâ´îÔÚÒα³µÄ˯ÒµÈϸ½Ú£¬¶¼ÊÇÔöÇ¿»­Ãæ¿ÉÐŶȵÄÒªº¦ÔªËØ¡£±»ÈìµÄñÞÖåˮƽÐèÓë¾çÇéÉú³¤ÏàºôÓ¦¡ª¡ªÈÈÁµÆÚ¿ÉÑ¡ÔñÕûÆëµÄ¶ìÈÞ±»£¬ÇéÐ÷Σ»úÆÚÔòÊʺÏçÔÂÒµÄÃÞÂéÖʵØÇ޾ߡ£

ÔõÑùÔÚÓÐÏÞ¿Õ¼äÄÚÖÆÔìÊÓ¾õÌõÀí£¿½¨Òé½ÓÄÉ×ÝÉͼ·¨£ºÔ¶¾°°²ÅÅË®±­»òÑÛ¾µµÈСÎï¼þ£¬Öо°¾Û½¹ÈËÎﻥ¶¯£¬ºó¾°Í¸¹ý°ë͸Ã÷´°Á±Õ¹ÏÖ¶¼»áÒ¹¾°¡£ÕâÖÖÈýά¿Õ¼äÓªÔì¼¼ÇÉ£¬ÄÜʹ¼òÆÓµÄ¹ÛÓ°³¡¾°±¬·¢Ó°Ï·¼¶µÄ»­ÃæÖʸУ¬ÌØÊâÊʺϼͼÇéÂÂÒ»Ñùƽ³£ÊÓÆµµÄÎÂܰʱ¿Ì¡£

µÆ¹âÉè¼ÆµÄÇéÐ÷ÌåÏÖ¼¼ÇÉ

Ó°ÊÓ¼¶´²Í·µÆ¹âÐèÍ»ÆÆ¹Å°åÈýµã²¼¹â·¨£¨Ö÷¹â¡¢²¹¹â¡¢ÂÖÀª¹â£©µÄ¾ÖÏÞ¡£½¨ÒéʹÓÃ2700KɫεÄÒþ²ØÊ½LEDµÆ´ø£¬ÑØ´²¼Ü±ßÑØÆÌÉ裬¼ÈÄÜÄ£Äâ×ÔȻԹâЧ¹û£¬ÓÖ¿É×èÖ¹ÑÝÔ±Ãæ²¿·ºÆðÉúÓ²ÒõÓ°¡£Ö÷¹âÔ´½¨Òé½ÓÄɿɵ÷¹â±ÚµÆ£¬½«ÁÁ¶È¿ØÖÆÔÚ10-15%Çø¼ä£¬ÕâÖÖ΢¹âÇéÐÎÄÜ×ÔȻͻ³öÄêÇáÆ¥Ù±Ãæ²¿µÄϸÄåÐÄÇé¡£

µ±ÐèÒªÌåÏÖÀËÂþӰϷʱ¿ÌµÄÇéÐ÷תÕÛʱ£¬¿ÉʵÑ鶯̬¹âӰת±ä¡£Èô°ÍâÎÞÒâ¾­ÓɵijµµÆÔÚÇ½ÃæÍ¶ÉäÁ÷¶¯¹âÓ°£¬»òʹÓÃÖÇÄܵƵ¨ÖÆÔ컺ÂýµÄÉ«²Ê¹ý¶É¡£ÕâÖÖ¹âÓ°Âɶ¯ÄÜÓÐÓÃÍ»ÆÆ¾²Ì¬»­ÃæµÄ¿àÃÆ¸Ð£¬Ê¹Ë¯Ç°¹ÛÓ°Ó°ÊÓËØ²Ä¸ü¾ßÒÕÊõÌåÏÖÁ¦¡£

Ç×ÃܾàÀëµÄ¾µÍ·ÓïÑÔÆÊÎö

Ë«ÈË´²ÉϵÄÖ«Ìå¾àÀë°µº¬¸»ºñÐðÊÂÐÅÏ¢¡£ÅÄÉã²¢¼ç¹ÛÓ°³¡¾°Ê±£¬½¨Òé½ÓÄɸ©½Ç30¶ÈµÄÖо°¾µÍ·£¬Öص㲶»ñÁ½ÈËÏ¥¸ÇÎÞÒâʶ´¥ÅöµÄϸ΢Ðж¯¡£ÈôÐèÌåÏÖÇéÐ÷ÊèÀ룬¿É¸ÄÓÃÆ½ÐлúλÅÄÉãÖÐÐÄÁôÓÐÏÔ×ÅåÐÒ£µÄ¹¹Í¼£¬ÅäºÏÀäÉ«µ÷¹âÓ°Ç¿»¯ÐÄÀí¾àÀë¡£

ÔõÑùͨ¹ý¾µÍ·Ô˶¯Ç¿»¯Ç×ÃܸУ¿ÊµÑéÁ¬ÏµDollyZoom£¨»¬¶¯±ä½¹£©¼¼ÇÉ£ºÔÚÈËÎïÖ𽥿¿½üÊ±ÄæÏòÒÆ¶¯ÉãÏñ»ú£¬¼ÈÄܼá³Ö¹¹Í¼ÎȹÌ£¬ÓÖÄÜÖÆÔìÐþÃîµÄ¿Õ¼äѹËõ¸Ð¡£ÕâÖÖ¼¼·¨ÌØÊâÊʺϲ¶»ñÇé¼äͻȻ·ºÆðµÄÎÂܰʱ¿Ì£¬Å®Éú½«Í·Çá¿¿ÔÚ¶Ô·½¼çÍ·µÄ˲¼ä¡£

ÉùÒôÉè¼ÆµÄ³¡¾°ÌÕ×íÕ½ÂÔ

Ó°ÊÓËØ²ÄÖеÄÇéÐÎÉùЧÍùÍù±»ºöÊÓ£¬ÊµÔò¾ßÓÐÖ÷ÒªÐðʹ¦Ð§¡£³ýÁËÓ°Ï·¶Ô°××Ô¼º£¬½¨ÒéÊÕ¼·ÄÖ¯ÎïĦ²ÁÉù¡¢¿Õµ÷³ö·çÉù¡¢µç×Ó×°±¸É¢ÈÈÉùµÈÕæÊµÒôЧ¡£ÕâЩϸ΢Éù²¨×é³ÉµÄÉù³¡ÄÜÓÐÓÃÔöÇ¿¹ÛÖڵij¡¾°´úÈë¸Ð£¬Ê¹´²ÉÏÐÝÏг¡¾°¸ü¾ßÉúÑÄʵ¸Ð¡£

ÔÚºóÆÚ»ìÒôʱ£¬ÊµÑéʹÓÃLFEͨµÀ£¨µÍƵЧ¹ûÉùµÀ£©Ç¿»¯´²µæµ¯»ÉµÄϸ΢Õ𾪡£ÕâÖÖÄÑÒÔ²ì¾õµÄµÍƵÐÅÏ¢ÄÜͨ¹ýÌå¸Ðת´ï£¬ÈùÛÖÚ±¬·¢ÉíÁÙÆä¾³µÄ´í¾õ¡£ÅäºÏ»­ÃæÖÐÓðÈÞ±»µÄ»ºÂýÉý³Á£¬¿ÉÓªÔì³ö¼«¾ßѬȾÁ¦µÄã¼ÀÁÆø·Õ¡£

µÀ¾ßÔËÓõķûºÅ»¯±í´ï

´²±ßÎïÆ·µÄÑ¡ÔñÐè×ñÕÕÊÓ¾õÒþÓ÷Ô­Ôò£ºÏÆ¿ªµÄÍê»éÏà²á°µÓ÷ÇéÐ÷»ØËÝ£¬Çãµ¹µÄЪϢҩƿÌåÏÖ˯ÃßÕϰ­£¬×êʯÊ×ÊεÄÒâÍâ·ºÆðÔò¿ÉԤʾ¾çÇéתÕÛ¡£ÕâЩµÀ¾ß²»Ó¦Ö±½Ó·ºÆð£¬¶øÊÇÒÔÐé½¹·½·¨ÖÃÓÚ»­Ãæ±ßÑØ£¬Ö¸µ¼¹ÛÖÚ×ÔÐÐÆ´¼¯¹ÊÊÂÏßË÷¡£

Éæ¼°×ê½äµÈÕä¹óÎïÆ·Ê±£¬½¨Òé½ÓÄÉ·´Éä¹âÅÄÉã·¨¡£½«Ð¡ÐÍLEDµÆÖÃÓÚÌì¶ìÈÞÊ×ÊκÐÄڲ࣬ʹÓÃ×êʯÇÐÃæµÄÕÛÉäÌØÕ÷ÖÆÔìÐÇâЧ¹û¡£ÕâÖÖ´¦Öóͷ£·½·¨¼ÈÄÜÍ»³öÎïÆ·¼ÛÖµ£¬ÓÖ×èÖ¹Ö±°×չʾÔì³ÉµÄ»­ÃæÓ¹Ë׸У¬ÍêÉÆÆõºÏÀËÂþӰϷʱ¿ÌµÄÇéÐ÷±í´ïÐèÇó¡£

ÓÅÖÊÓ°ÊÓËØ²ÄµÄ´´×÷ʵÖÊÔÚÓÚ¶ÔÉúÑÄϸ½ÚµÄÊ«Òâ²¶»ñ¡£´Ó±»ÈìñÞÖåµ½ºôÎüƵÂÊ£¬´ÓÆÁÄ»·´¹âµ½Ö«ÌåζÈ£¬Ã¿¸öÔªËØ¶¼³ÐÔØ×ÅÌØ¶¨ÇéÐ÷ÃÜÂë¡£ÕÆÎÕÕâЩÊÓ¾õ»¯Ððʼ¼ÇÉ£¬¼´¼´ÊÇ×îͨË×µÄ˯ǰ¹ÛÓ°³¡¾°£¬Ò²ÄÜת»¯Îª¸Ð¸ÐÈËÐĵÄÒÕÊõÓ°Ïñ¡£µ±×êʯ¹âÏßÎÞÒâ»®¹ýÓ°Ï·»­Ã棬ÄÇÒ»¿ÌµÄ¹âӰħÊõ£¬ÕýÊÇÓ°ÊÓ´´×÷Õß×îÕä¹óµÄÁé¸ÐԴȪ¡£ Ìðµ½ýJ¸ßÑÕÖµÃ÷ÐÇÆ¥Ù±¶À¼ÒÓÐÉíÉúÍÞʵ¼äìÏæ³¿±¨Íø ÔÚÕâÆ¬³ÐÔØÉúÃüÂɶ¯µÄ×ÔÈ»»­¾íÖУ¬ÉúÓý¾öÒéÓÌÈç֦ͷÕÀ·ÅµÄ²¢µÙ»¨£¬½«ØøÙ³¹ØÏµÍÆÏòÏÂÒ»¸öÉú³¤½×¶Î¡£Ëæ×ÅÏÖ´úÈ˶ԼÒÍ¥½á¹¹µÄÖØÐÂÉóÔÄ£¬Ô½À´Ô½¶àµÄÅäżѡÔñÔÚ×î¼ÑÉúÓý´°¿Ú£¨25-35Ë꣩¿ªÆôÔÐÓýÂóÌ¡£´Ó±¸ÔÐÆÚµÄÐÄÀí×¼±¸µ½ÔÐÆÚµÄÐÄÀíµ÷ÊÊ£¬Õâ¸ö³äÂúÆÚ´ýµÄÀú³ÌÕý³ÉΪڹÊͼÒͥʵÖʵÄÉú¶¯Êµ¼ù¡£

Æ¥Ù±Òªº¢×ÓµÄÐÒ¸£Ê±¿ÌÆÊÎö£º×ÔÈ»ÔÐÓýµÄ¼ÒͥЭ×÷

ÉúÓý¾öÒéÖеÄÉíÐÄͬ²½×¼±¸

µ±Æ¥Ù±Òªº¢×ÓµÄÈËÉúÍýÏë´ÓÉèÏëתΪÐж¯Ê±£¬ÉúÓý×ÉѯÃÅÕïµÄÊý¾ÝÏÔʾ£º78%µÄ¶¼»áØøÙ³±£´æ²î±ðˮƽµÄ±¸ÔÐÖªÊ¶Ã¤Çø¡£¿ÆÑ§µÄÔÐǰÌå¼ì£¨°üÀ¨ÒÅ´«»ùÒòɸ²é£©ºÍÉúÑÄ·½·¨µ÷½â£¨Èç¼ÍÂÉ×÷Ï¢£©³ÉΪ½ñÊÀÉúÓýÎÄ»¯µÄÖ÷Òª×é³É¡£¹ØÓÚ¸¸Ç×½ÇÉ«¶øÑÔ£¬½ä³ýÑ̾ƵȲ»Á¼Ï°¹ß²»µ«¸ÄÉÆ¾«×ÓÖÊÁ¿£¬¸üÊÇÔÚ¹¹½¨Ä¸Ó¤¿µ½¡µÄµÚÒ»µÀÆÁÕÏ¡£ÎªÊ²Ã´ÏÖ´úÈ˱¸ÔÐÖÜÆÚÆÕ±éÑÓÉ죿Õâ¿ÉÄÜÓëÉç»áѹÁ¦µ¼Öµļ¤ËØÊ§ºâÇ×½üÏà¹Ø¡£

×ÔÈ»ÊÜÔÐÆÚµÄË«ÏòÇéÐ÷½¨Éè

ÔÚÅ®ÐÔ»ù´¡Ìåμà²âÁ¬ÏµÅÅÂÑÊÔÖ½µÄ׼ȷ²âËãÖУ¬ÉúÓýÐÐΪÕý´ÓÉñÃØ±¾ÄÜת±äΪ¿ÉÍýÏëµÄÉúÃü¿ÆÑ§¡£µ«Éúֳҽѧ¿Æ×¨¼ÒÌáÐÑ£ºÌ«¹ýÊý¾Ý»¯µÄ±¸Ôз½·¨¿ÉÄÜÒý·¢½¹ÂÇÇéÐ÷¡£´Ëʱ¸¸Ç׵ļÓÈëÓÈΪÖ÷Òª£¬Í¨¹ýÅäºÏÑжÁÓý¶ùÊé¼®»ò¼ÓÈëÔи¾è¤Ù¤¿Î£¬Äܽ«´¿´âµÄ½»ÅäÐÐΪÉý»ªÎªÅäż¼äµÄÇéÐ÷¹²Õñ¡£ÖµµÃ¹Ø×¢µÄÊÇ£¬½ÓÄÉ×ÔÈ»ÒûʳÁÆ·¨£¨ÈçÔö²¹Ò¶ËáʳÎµÄØøÙ³ÈºÌ壬ÆäÊÜÔÐÀÖ³ÉÂʽÏÒÀÀµÒ©ÎïÕߺá¿ç13%¡£

ÈÑÉïÔçÆÚµÄЭ×÷¼à»¤Ä£Ê½

ÈÞëĤ´ÙÐÔÏÙ¼¤ËØ£¨hCG£©ÊýÖµ·­±¶µÄʱ¿Ì£¬±ê¼Ç×ÅÒ»¸öÐÂÉúÃüÕýʽÈëפ×Ó¹¬¡£´ËÊ±ØøÙ³½ÇÉ«µÄ·Ö¹¤ÃæÁÙÖØËÜÌôÕ½£º42%µÄÖ°³¡Ä¸Ç×ÐèÒªµ÷½âÊÂÇéÍýÏ룬¶ø71%µÄÊܷø¸Ç××îÏÈ×Ô¶¯¼ç¸º¸ü¶à¼ÒÎñ¡£ÔÚÕâ¸öÌØÊâ½×¶Î£¬ÅäºÏÖÆ×÷Ì¥½ÌÒôÀÖÁбí»ò¼Í¼ÔÐÆÚÈÕÖ¾£¬ÄÜÓÐÓý¨Éè×¼âïÊѵÄÅäºÏÔðí§Òâʶ¡£²ú¿Æ°¸ÀýÏÔʾ£¬½ÓÄÉЭ×÷ʽ¼à»¤µÄÔи¾²úǰÒÖÓô±¬·¢ÂʽµµÍ29%¡£

ÔÐÖÐÆÚµÄ×ÔÈ»ÁÆ·¨Êµ¼ù

µ±Ì¥¶¯ÏñË®²¨°ãÔÚ¸¹±Ú¼¤µ´Ê±£¬×ÔÈ»ÉúÓýÀíÄîÖ§³ÖÕßÖ÷ÕÅͨ¹ýÉ­ÁÖÔ¡£¨Shinrin-yoku£©ºÍ·¼ÏãÁÆ·¨À´»º½âÈÑÉï·´Ó¦¡£ÔÚ¸¾²ú¿ÆÒ½ÉúµÄÖ¸µ¼Ï£¬78%µÄÔи¾ÌåÏÖÇá¶ÈÆÕÀ­ÌáѵÁ·ÏÔןÄÉÆÑü±³ÌÛÍ´¡£´Ëʱ¸¸Ç׵ĽÇÉ«´ÓÉúÑÄÕÕÁÏÕß½ø½×ΪÇéÐ÷¿íοר¼Ò£¬Í¨¹ý¸¹ÓïÓÎÏ·£¨¶Ô×ÅÔжǽ²¹ÊÊ£©Ôö½ø¸¸×Ó/Å®µÄÇéÐ÷ÅþÁ¬£¬ÕâÖÖ»¥¶¯Òѱ»Ö¤ÊµÄÜÔö½øÌ¥¶ùÌý¾õÉñ¾­·¢Óý¡£

ÁÙÅèʱ¿ÌµÄÅäºÏÌåÎò

²ú·¿Àï´ËÆð±Ë·üµÄÀ­ÂêÔóºôÎü·¨£¨Lamaze£©½Ú×àÖУ¬ÏÖ´úÁÙÅè¿´·¨ÕýÔÚÍ»ÆÆ¹Å°åÈÏÖª¡£Ñ¡Ôñµ¼ÀÖÅãͬÁÙÅèµÄÆ¥Ù±½ÏͨÀýÁÙÅèÕߣ¬Æä²ú³Ìƽ¾ùËõ¶Ì1.8Сʱ¡£µ±ÐÂÉú¶ùÌä¿Þ»®ÐÝÒµ·¿¿ÕÆøÊ±£¬83%µÄÅã²ú¸¸Ç×ÌåÏÖÕâÉù³õÌä³¹µ×¸Ä±äÁËËûÃǶԼÒÍ¥ÔðÈεÄÈÏÖª¡£Ä¸ÈéÎ¹ÑøÖ¸µ¼Ê¦Ö¸³ö£ºÁÙÅèºóÁ¬Ã¦¾ÙÐеÄĸӤƤ·ô½Ó´¥£¨kangaroo care£©£¬Äܽ«Ç××ÓÒÀÁµ½¨ÉèµÄÃô¸ÐÆÚÌáǰ72Сʱ¡£

²úºóµ÷ÊʵļÒÍ¥ÏµÍ³ÖØ¹¹

ÐÂÉú¶ù˯ÃßÖÜÆÚÉÐδ¼ÍÂɵÄÔÂ×ÓÀ¼ÒÍ¥Ö§³ÖÏµÍ³ÃæÁÙÑÏËàÄ¥Á·¡£²¸ÈéÆÚ´ßÈéʳÁÆÓ븸Ç×ÅÄàÃÊÖÒÕµÄͬ²½Ñ§Ï°£¬×é³ÉÁËÆæÒìµÄ²úºóµ÷Êʳ¡¾°¡£¶ùͯÉú³¤Ñо¿Ö¤Êµ£º¼ÓÌìºÚ¼äιÄ̵ĸ¸Ç×£¬Æä×ÓÅ®3ËêʱµÄÇå¾²¸ÐÆÀ·Öºá¿çͨÀý×é15%¡£ÔÚÕâ¸öÀú³ÌÖУ¬ØøÙ³Ñ§»áÓÃÓ¤¶ùÊÓ½ÇÖØÐÂÉóÔÄÌìÏ¡ª¡ªÄÇЩ±»ºöÂԵij¿Â¶Î¢¹âÓëÒ¹·çϸÓ¶¼³ÉΪÐÞ½¨¼ÒÍ¥Ó°ÏóµÄÐÂÖÊÁÏ¡£

´Ó±¸Ôе½Óý¶ùµÄÍêÕûÖÜÆÚ£¬ÊµÖÊÉÏÊǽ«ÉúÎïѧÒâÒåÉϵÄ×ÌÉúÐÐΪ£¬Éý»ªÎª¼ÒÍ¥³ÉÔ±ÅäºÏ´´Á¢µÄÉúÃüÒÕÊõ¡£µ±Æ¥Ù±Òªº¢×ӵľöÒéÂäµØÎªÏêϸÐж¯£¬Ã¿¸ö³¿»è½»ÌæÖÐ×ÔÈ»±¬·¢µÄ»¥¶¯Ï¸½Ú¡ª¡ªÎÞÂÛÊÇÅäºÏ½â¶ÁÌ¥Ðļ໤ÇúÏߣ¬ÕÕ¾ÉÉîÒ¹ÂÖÁ÷¿íﳦ½ÊÍ´µÄÓ¤¶ù¡ª¡ª¶¼ÔÚÖØ×é×ÅÏÖ´ú¼ÒÍ¥µÄÒâÒåͼÆ×¡£ÕâÖÖÔÚÉúÃü´«³ÐÖи濢µÄÉî¶ÈЭ×÷£¬»òÐíÕýÊǶԿ¹Êý×Öʱ´úÇéÐ÷ÊèÀëµÄ×î¼ÑÒßÃç¡£
ÔðÈα༭£º ³ÂÖǹú
ÉùÃ÷£ºÖ¤È¯Ê±±¨Á¦ÕùÐÅÏ¢ÕæÊµ¡¢×¼È·£¬ÎÄÕÂÌá¼°ÄÚÈݽö¹©²Î¿¼£¬²»×é³ÉʵÖÊÐÔͶ×ʽ¨Ò飬¾Ý´Ë²Ù×÷Σº¦×Ôµ£
ÏÂÔØ¡°Ö¤È¯Ê±±¨¡±¹Ù·½APP£¬»ò¹Ø×¢¹Ù·½Î¢ÐŹ«Öںţ¬¼´¿ÉËæÊ±Ïàʶ¹ÉÊж¯Ì¬£¬¶´²ìÕþ²ßÐÅÏ¢£¬ÕÆÎղƲúʱ»ú¡£
ÍøÓÑ̸ÂÛ
µÇ¼ºó¿ÉÒÔ½²»°
·¢ËÍ
ÍøÓÑ̸ÂÛ½ö¹©Æä±í´ïСÎÒ˽¼Ò¿´·¨£¬²¢²»Åúע֤ȯʱ±¨Ì¬¶È
ÔÝÎÞ̸ÂÛ
ΪÄãÍÆ¼ö
¡¾ÍøÕ¾µØÍ¼¡¿¡¾sitemap¡¿