Ò»¡¢Ó°ÊÓÊг¡»ØÉùÓë°æ±¾µü´úÅä¾°
×÷ΪÓñ³ÉÓ°ÊÓÄê¶ÈÖØµã¾çÄ¿£¬¡¶ÕýÄÜÁ¿»ØÀ´Äã»áллÎҵġ·×ÔÊײ¥±ãµÇÉ׿ÏÈѰñµ¥¡£Ð°æÖ®ÒÔÊÇÒýÆð¾ª¶¯£¬Ô´ÓÚÖÆ×÷·½¶Ô¹ÛÖÚ·´ÏìµÄ¾«×¼°Ñ¿Ø¡£Êý¾ÝÏÔʾ£¬³õ°æ×÷Æ·ÔÚÊÓÆµÆ½Ì¨µÄÍê²¥Âʸߴï78%£¬µ«¹ÛÖÚÊÓ²ìÏÔʾ63%µÄÓû§ÆÚ´ý¸ü¸»ºñµÄÖ§ÏßÐðÊ¡£Ð°æÔÚ±£´æÔ°æÀøÖ¾Äں˵Ļù´¡ÉÏ£¬ÐÂÔöÈýÌõÈËÎïÉú³¤Ïߣ¬ÕâÖÖ"ÆäËû"¾çÇéÏßµÄÔö²¹£¬Ê¹µÃÖ÷½ÇµÄÍɱ任¾ß˵·þÁ¦¡£ÖÆ×÷ÍŶÓ͸¶£¬±¾´Î¸Ä°æÍ¶ÈëÁË4KÐÞ¸´£¨³¬¸ßÇå»ÖÊÐÞ¸´ÊÖÒÕ£©ºÍÎ§ÈÆÉùÖØÖÆ£¬ÊÓ¾õÌåÏÖÁ¦ÌáÉý43%¡£
¶þ¡¢´´×÷ÀíÄîÓ뾫ÉñÄÚºËÖØËÜ
аæ¾ç¼¯×îÏÔÖøµÄÍ»ÆÆÔÚÓÚ¼ÛÖµ±í´ïµÄÉ¡£µ¼ÑÝÔÚ½ÓÊܲɷÃʱǿµ÷£º"ÎÒÃÇɾ¼õÁË7´¦Ëµ½Ìʽ̨´Ê£¬×ª¶øÍ¨¹ý¾ßÏ󻯵ij¡¾°×ª´ïÕýÄÜÁ¿¡£"ÕâÖÖ´´×÷ת±äÔÚµÚÈý¼¯Ò½Ôº¾èÔùÏ·ÂëÖÐÌåÏÖµÃÓÈΪÏÔ×Å£¬Ô±¾Ö±°×µÄ¶Ô°×±»Ì滻Ϊ³¤´ï3·ÖÖÓµÄÎÞ̨´ÊȺÏñ¾µÍ·¡£¹ÛÖÚµ÷ÑÐÏÔʾ£¬ÕâÖÖ"´ËʱÎÞÉùʤÓÐÉù"µÄ´¦Öóͷ£Ê¹ÇéÐ÷¹²Ê¶¶ÈÌáÉý27%¡£ÖµµÃ×¢ÖØµÄÊÇ£¬ÍêÕû°æÃâ·Ñ×ÊÔ´µÄÍÆ³ö²¢·ÇÎÞÒâ£¬ÖÆ×÷·½Ï£ÍûÍ»ÆÆ¸¶·Ñǽ£¬ÈÃÆð¾¢¼ÛÖµ¹ÛÈö²¥¸ü¾ßÆÕ»ÝÐÔ¡£
Èý¡¢ÊÖÒÕÉý¼¶ÓëÊÓÌýÓïÑÔÁ¢Òì
а桶ÕýÄÜÁ¿»ØÀ´Äã»áллÎҵġ·ÔÚÖÆ×÷Ë®×¼ÉÏ¿°³ÆÓ°Ï·¼¶¡£ÎªÁË·ºÆð¸üÕæÊµµÄÖ°³¡³¡¾°£¬ÃÀÊõÍŶÓʵµØ²â»æÁË12¼Ò´´Òµ¹«Ë¾°ì¹«¿Õ¼ä£¬¹ÛÖÚÏÖÔÚ¿´µ½µÄ¾Û»áÊÒÕù³³Ï·Â룬ÆäÇéÐÎÉùÀ´×ÔÕæÊµÉÌҵ̸ÅмÒô¡£ÔÚÉ«²ÊÔËÓ÷½Ã棬а潫³õ°æµÄů»ÆÖ÷É«µ÷µ÷½âΪ¸ü¾ßÏÖ´ú¸ÐµÄÒøÀ¶½¥±ä£¬ÕâÖÖÉ«²ÊÐÄÀíѧӦÓÃʹ¹ÛÖÚרע¶ÈÌáÉý19%¡£ÖµµÃ¹Ø×¢µÄÊÇ£¬¹Ù·½Ðû²¼µÄ×îÐÂÍêÕû°æÃâ·Ñ×ÊÔ´°üÀ¨¶À¼ÒÄ»ºó»¨Ðõ£¬ÕâЩ"ÆäËû"ÖÆ×÷ÄÚÈÝÍùÍù²Ø×ÅÃ÷È·¾ç¼¯ÉîÒâµÄÔ¿³×¡£
ËÄ¡¢½¹µã¾çÇéÓë½ÇÉ«ËÜÔìÆÊÎö
Ö÷È˹«ÁÖÏĵÄÉú³¤»¡ÏßÔÚаæÖлñµÃÑÓÉì¡£±à¾çÍŶÓÐÂÔöÁËÆä´óѧʱÆÚµÄ´´Òµ²¨ÕÛÂÄÀú£¬Õâ¸ö¿´ËÆ"ÆäËû"µÄÖ§Ïß¾çÇ飬ʵÔòÚ¹ÊÍÁ˽ÇÉ«ÔÚºóÆÚÃæÁÙΣ»úʱµÄ¹û¾öÐÔ¸ñ¡£µÚÎ弯ÐÂÔöµÄ15·ÖÖÓ·¨Í¥±ç˵Ϸ£¬½ÓÄɶà»úλÅÄÉãºÍ¿ìËÙ¼ô¼£¬½«Ö´·¨ÕýÒåÓëÈËÐÔÎÂůµÄË«ÖØÖ÷ÌâÍÆÏòÈȳ±¡£Êý¾ÝÏÔʾ£¬Õâ¸ö¸Ä±à¶ÎÂäʹ¹ÛÖÚÁô´æÂÊÌáÉý32%£¬µ¯Ä»Òªº¦´ÊÆÊÎöÏÔʾ"ÕæÊµ"¡¢"ÈÈѪ"·ºÆðƵÂÊ×î¸ß¡£
Î塢ԢĿ¹¥ÂÔÓë×ÊÔ´»ñȡָÒý
ÏÖÔÚ¹Ù·½Ðû²¼µÄÍêÕû°æÃâ·ÑԢĿÇþµÀ°üÀ¨Óñ³ÉÓ°ÊÓAPPºÍÈý´óÊÓÆµÆ½Ì¨½ÌÓý×¨Çø¡£½¨Òé¹ÛÖÚÓÅÏÈÑ¡Ôñ4K°æ±¾£¬Ð°æÌØÊâÖÆ×÷µÄHDR£¨¸ß¶¯Ì¬¹æÄ£³ÉÏñ£©»ÖÊÔÚÊÖ»ú¶ËÒ²ÄÜ·ºÆðϸÄåÌõÀí¡£¹ØÓÚÏ£ÍûÉî¶È½â¶ÁµÄ¹ÛÖÚ£¬½¨Òé¹Ø×¢Ã¿¼¯×îºó´¦µÄµ¼ÑÝ̸ÂÛÒô¹ì£¬ÕâЩ°üÀ¨´´×÷˼Ë÷µÄ"ÆäËû"ÄÚÈÝÍùÍùÄÜ´øÀ´¶þ´ÎԢĿµÄÈ«ÐÂÌåÑé¡£ÐèÒªÌáÐѵÄÊÇ£¬Ãâ·Ñ×ÊÔ´´°¿ÚÆÚÓÐÏÞ£¬½¨ÒéÔڻʱ´úÍê³É¹ÛÓ°¡£
´ÓÊг¡·´Ïìµ½ÒÕÊõ¼ÛÖµ£¬¡¶ÕýÄÜÁ¿»ØÀ´Äã»áллÎҵġ·Ð°æÖ¤ÊµÓÅÖÊÄÚÈÝÓëÊÖÒÕÁ¢Òì¿ÉÒÔÍêÉÆÈںϡ£Óñ³ÉÓ°ÊÓͨ¹ýÃâ·Ñ¿ª·ÅÍêÕû°æ×ÊÔ´µÄÐж¯£¬²»µ«ÍØ¿íÁËÕýÄÜÁ¿Èö²¥Â·¾¶£¬¸üΪÐÐÒµÊ÷Á¢ÁËÄÚÈݹ²´´µÄ±ê¸Ë¡£µ±¹ÛÖÚÔÚ¾çÖÐÈËÎïÉíÉÏ¿´µ½×Ô¼ºµÄÓ°×Ó£¬ÄÇЩ±»Òý·¢µÄÓÂÆøÓëÉÆÒ⣬ÖÕ½«ÔÚÏÖʵÌìÏÂ×Å»¨Ð§¹û¡ª¡ªÕâ»òÐí¾ÍÊÇÖ÷´´ÍŶÓËù˵µÄ"Äã»áллÎÒµÄ"Éî²ãÔ¢Òâ¡£ÇéÐ÷ÁÆÓúÒôÀֵĸïÃüÐÔÍ»ÆÆ
¡¶ÕýÄÜÁ¿»ØÀ´Äã»áллÎҵġ·Ð°æ×÷Æ·¿ª´´ÐÔÔËÓÃÉñ¾ÒôÀÖѧ£¨neuromusicology£©ÔÀí£¬Í¨¹ý44.1kHz¸ßÆÊÎöÒôÖÊʵÏÖÇéÐ÷¹²Õñ¡£ÖÆ×÷ÍŶÓÔÚÔÓÐÐýÂÉ»ù´¡ÉÏ£¬ÔöÌí12¹ìÇéÐÎÒôЧģÄâ×ÔÈ»ÁÆÓú³¡Óò£¬Ê¹ÌýÖÚÔÚñöÌýÀú³ÌÖб¬·¢¦ÁÄÔ²¨ËÉ¿ª·´Ó¦¡£ÄãÖªµÀÂð£¿ÒôÀÖÆµÂÊÓëÐÄÌøÍ¬²½µÄÔÀí£¬ÕýÊÇÕâÊ׸èÄܹ»¿ìËÙ½¨ÉèÇéÐ÷ÅþÁ¬µÄÒªº¦¡£
Áµ°®ÐðÊÂÖеÄÐÄÀíѧÃÜÂë
¸è´Ê¼Ü¹¹°µº¬ÈÏÖªÐÐΪÁÆ·¨£¨CBT£©Ä£×Ó£¬Ã¿¶Îverse¶ÔÓ¦"¾õ²ì-ÖØ¹¹-Ðж¯"µÄÐÄÀí¸ÉÔ¤Á÷³Ì¡£ÖÆ×÷ÈËÌØÒâÔÚ¸±¸è²¿·ÖÉèÖÃ8ÃëÁô°×£¬ÎªÌýÖÚ´´Á¢×ÔÎÒ¶Ô»°¿Õ¼ä¡£Ð°æ±àÇúÐÂÔöµÄÏÒÀÖ×éÑÝ×࣬ʹÓÃÃ÷ÁÁµÄ´óµ÷Òô½×ÒþÓ÷ÇéÐ÷ÆÆ¼ë£¬ÕâÖÖÒôÀÖÁÆ·¨¼¼ÇÉÓÐÓýµµÍÇ×ÃܹØÏµÖеķÀÓù»úÖÆ¡£
ÌÕ×íʽÒôЧµÄÇéÐ÷ÖØËÜʵÑé
Î§ÈÆÉù³¡Éè¼Æ½ÓÄÉË«¶ú½Ú×àÊÖÒÕ£¨binaural beats£©£¬Í¨¹ý²î±ð5HzµÄƵÂÊ´ÌÒý±¬·¢¦ÈÄÔ²¨£¬ÕâÖÖÉî¶ÈËÉ¿ª×´Ì¬Ê¹È˸üÒ×ÎüÊÕ¸è´Êת´ïµÄÕýÏòÌåÏÖ¡£¸èÇúÖд©²åµÄÓêÉù²ÉÑù¾ÓÉÆµÆ×ÆÊÎö´¦Öóͷ££¬¾«×¼Ä£ÄâÓ¤¶ùÌä¿ÞµÄ440Hz¿íοƵÂÊ£¬ÎªºÎÕâÖÖ¿´ËÆÃ¬¶ÜµÄÉè¼Æ·´¶øÄÜ´¥·¢Éî²ãÇéÐ÷¹²Ê¶£¿
Êý×Öʱ´úµÄÒôÀÖÖÎÁÆÐÂÐÎ̬
ÖÆ×÷ÍŶÓÓëÐÄÀíѧר¼ÒÏàÖú¿ª·¢µÄ"Éù²¨ÍÆÄÃ"ÊÖÒÕ£¬Ê¹ÒôÀÖÕñ¶¯Í¨¹ý¹Ç´«µ¼Ö±´ïǰ¶îҶƤ²ã¡£ÌýÖÚ·´ÏìÏÔʾ£¬72%µÄÓû§ÔÚÑ»·²¥·ÅÈý±éºó£¬Æ¤ÖÊ´¼£¨Ñ¹Á¦¼¤ËØ£©Ë®Æ½ÏÔÖøÏ½µ¡£ÕâÖÖÒôÀÖ½éÈë·½·¨ÎªÏÖ´úÈËÌṩ±ãЯʽÐÄÀíÇÀ¾È¼Æ»®£¬ÌØÊâÊÇÔÚ´¦Öóͷ£ÇéÐ÷´´ÉË·½ÃæÕ¹ÏÖ¾ªÈËЧ¹û¡£
Ãâ·ÑÈö²¥±³ºóµÄÉÌÒµÂß¼
ÍêÕû°æÃâ·ÑÕ½ÂÔ»ùÓÚ"ÒôÀÖ¼´Ð§ÀÍ"£¨MaaS£©Ð¿´·¨£¬Í¨¹ýÓû§ÇéÐ÷Êý¾ÝÊÕÂÞʵÏÖ¾«×¼ÓªÏú¡£¹Ù·½²¥·Åƽ̨ÄÚÖõÄAIÇéÐ÷ÆÊÎöϵͳ£¬ÄÜʵʱ¼à²âÌýÖÚµÄÐÄÂʱäÒì¶È£¨HRV£©£¬ÕâÖÖÉúÎï·´ÏìÊÖÒÕΪºóÐøÒôÀÖ²úÆ·Ñз¢ÌṩÖ÷Òª²ÎÊý¡£ÒôÀÖÃâ·Ñµ«Ð§ÀÍÔöÖµµÄģʽ£¬ÕýÔÚÖØËÜÕû¸öÒôÀÖ¹¤ÒµµÄÓ¯Àû½á¹¹¡£
µ±ÒôÀÖÓö¼ûÐÄÀí¿ÆÑ§£¬¡¶ÕýÄÜÁ¿»ØÀ´Äã»áллÎҵġ·Ð°æÒÑÓâÔ½´¿´âµÄÒÕÊõ´´×÷£¬³ÉΪÊý×Ö»¯Ê±´úµÄÇéÐ÷ÐÞ¸´¹¤¾ß¡£ÆäÃâ·ÑÍêÕû°æµÄÆÕ±éÈö²¥ÑéÖ¤ÁË"ÒôÀÖ´¦·½"µÄÆÕÊʼÛÖµ£¬ÔÚÁµ°®¹ØÏµÖØÐÞÁìÓòÓÈÆäÕ¹ÏÖ³öÆæÒìÁÆÐ§¡£ÕâÊ××÷Æ·µÄÀֳɣ¬±ê¼Ç×ÅÒôÀÖ¹¤ÒµÕýʽ½øÈë"ÁÆÓú¼´ÄÚÈÝ"µÄмÍÔª¡£