Ò»¡¢ÕýÏò¼¤ÀøµÄÐÄÀí×÷ÓûúÖÆ
ÇàÉÙÄêÉñ¾¿ÉËÜÐÔ£¨neuroplasticity£©ÔÚ18Ëê½×¶ÎÈÔ´¦ÓÚ»îԾ״̬£¬ºÏÀíµÄ×ÔÎÒ½±ÀøÄÜÓÐÓô̼¤¶à°Í°·ÉøÍ¸£¨dopamine release£©£¬Ôö½øÄ¿µÄÐÐΪµÄÒ»Á¬Ç¿»¯¡£Ñо¿ÏÔʾ£¬½«ÎïÖʽ±ÀøÓ뾫Éñ¼¤ÀøÆ¾Ö¤7:3±ÈÀýÁ¬ÏµÊ¹ÓÃʱ£¬¼ÈÄÜÖª×㼴ʱÓäÔÃÐèÇó£¬ÓÖÄÜ×÷ÓýÄÚÔÚÇý¶¯Á¦¡£½¨ÒéÔڸ濢ÖðÈÕѧϰÍýÏëºó£¬ÓÅÏÈÑ¡Ôñ30·ÖÖÓÐËȤ»îÐж¯Îª½±Àø£¬¶ø·Ç´¿´âÒÀÀµÁãʳ»ò¹ºÎïµÈÎïÖʴ̼¤¡£
¶þ¡¢Ì«¹ý¿ä½±µÄËĸöΣÏÕÐźÅ
µ±×ÔÎÒ½±Àø»úÖÆ×îÏÈ×ÌÈÅÕý³£ÉúÑĽÚ×àʱ£¬¿ÉÄܱ£´æÌ«¹ýÅâ³¥µÄΣº¦¡£µä·¶Õ÷Õ×°üÀ¨£ºÉúÎïÖÓÔÓÂÒµ¼ÖµÄÖçÒ¹µ¹Öá¢Éç½»»î¶¯ÆµÂÊϽµ³¬50%¡¢Ñ§ÒµÄ¿µÄ¸æ¿¢ÂÊÒ»Á¬µÍÓÚÔ¤ÆÚ£¬ÒÔ¼°ÇéÐ÷²¨¶¯·ù¶È¼Ó¾ç¡£ÁÙ´²ÐÄÀíѧÊý¾ÝÏÔʾ£¬²»µ±½±Àø»áʹѪÇåËØË®Æ½£¨serotonin level£©±¬·¢Òì³£²¨¶¯£¬ÓÕ·¢"Æð¾¢-¿ä½±"µÄ¶ñÐÔÑ»·¡£ÊÇ·ñÐèҪСÐĽ±ÀøÐÐΪÕýÑݱäΪÌÓ±ÜÏÖʵµÄ¹¤¾ß£¿ÕâÐèÒª½¨Éè°´ÆÚ×ÔÎÒ¼à²â»úÖÆ¡£
Èý¡¢¿ÆÑ§¶¨ÖÆÐ¡ÎÒ˽¼Ò½±Àøõè¾¶
½¨Òé½ÓÄÉÄ¿µÄ²ð½âÊÖÒÕ£¨task decomposition£©½¨ÉèÈý¼¶¼¤ÀøÏµÍ³¡£Î¢¹Û²ãÃæ£ºÍê³Éµ¥¿Æ×÷Òµºó¸øÓè15·ÖÖÓ¶ÌÊÓÆµÔ¢Ä¿È¨ÏÞ£»Öй۲ãÃæ£ºÖÜ¿¼Ç°½ø5Ãû¿É°²ÅÅÖÜĩԶ×㣻ºê¹Û²ãÃæ£ºÑ§ÆÚ¼¨µã´ï±ê¿ÉÍýÏëÔ¶³ÌÂÃÐС£Ö÷ÒªÔÔòÊÇÈ·±£½±ÀøÄѶÈÓëÄ¿µÄ¼ÛÖµ³ÊÕýÏà¹Ø£¬Ñо¿Åú×¢Êʵ±ÌݶÈÉèÖÃÄÜʹÐÐΪ¼á³ÖÂÊÌá¸ß43%¡£ÔõÑù×èÖ¹¶ÌÆÚÖª×ãÓ°Ïìºã¾ÃÍýÏ룿Ҫº¦ÔÚÓÚÆ½ºâ¼´Ê±·´ÏìÓëÑÓ³ÙÖª×ãµÄÅä±È¡£
ËÄ¡¢Éñ¾ÏµÍ³µÄ˳ӦÐÔµ÷Àí
ÈËÄÔ½±ÀøÏµÍ³µÄÃô¸ÐÐÔ»áËæ×Ŵ̼¤ÆµÂʱ¬·¢Ë³Ó¦ÐÔת±ä¡£Ò»Á¬ÈýÖ܏߯µÎïÖʽ±Àø¿ÉÄÜʹ¶à°Í°·ÊÜÌ壨dopamine receptors£©ÃܶÈϽµ18%£¬µ¼ÖÂÒ»Âɴ̼¤µÄÖª×ã¸ÐË¥ÍË¡£½¨ÒéÿÔ¾ÙÐн±Àø·½·¨ÂÖ»»£¬½»ÌæÊ¹ÓøйÙÐÍ£¨ÃÀʳ¡¢ÒôÀÖ£©¡¢³É¼¨ÐÍ£¨Ö¤ÊéÍøÂ磩ºÍÌåÑéÐÍ£¨ÊÖÒÕѧϰ£©¼¤Àø·½·¨¡£Éñ¾Ó°ÏñѧÏÔʾ£¬¶àÔª»¯¼¤Àø¼Æ»®¿Éʹº£ÂíÌ壨hippocampus£©»îÔ¾¶ÈÌáÉý27%£¬ÏÔÖøÔöǿӰÏó±àÂëЧ¹û¡£
Îå¡¢½¨ÉèÕýÏò·´ÏìµÄÒ»Á¬Ñ»·
ÓÐÓý±Àø»úÖÆµÄʵÖÊÊǹ¹½¨"Æð¾¢-Ч¹û-ÓäÔÃ"µÄ±Õ»·ÏµÍ³¡£ÍƼöʹÓÃSMARTÔÔòÉ趨ÏêϸĿµÄ£º½«"Ìá¸ßÊýѧЧ¹û"ϸ»¯Îª"ÖðÈÕÍê³É5µÀº¯ÊýÌâ²¢ÕûÀí´íÌ⼯"¡£ÅäºÏÁ¿»¯¼Í¼¹¤¾ß£¬µ±¸æ¿¢ÂÊÁè¼Ý80%ʱ¼¤»îÔ¤Éè½±Àø¡£ÐÐΪ׷×ÙÊý¾ÝÏÔʾ£¬¿ÉÊÓ»¯½ø¶ÈÌõ¿ÉÌáÉýÄ¿µÄʵÏÖ¸ÅÂÊ61%¡£ÎªºÎÓÐЩ½±Àø»úÖÆ»áÖð½¥Ê§Ð§£¿½¹µãÔÚÓÚδÄÜʵʱµ÷½â½±ÀøãÐÖµÓëÉú³¤ËÙÂÊµÄÆ¥Åä¶È¡£
¿µ½¡µÄ×ÔÎÒ½±ÀøÏµÍ³Ó¦ÏñϸÃܵ¼º½ÒÇ£¬¼ÈÌṩǰ½ø¶¯Á¦ÓÖʵʱÐÞÕýÎó²î¡£18ËêÅ®ÐÔÔÚÍêÉÆ½±Àø»úÖÆÊ±£¬Ðè×Å֨ע֨ÐÄÀíÖÜÆÚ¶ÔÇéÐ÷²¨¶¯µÄÓ°Ï죬½¨ÒéÁ¬ÏµÔ¾ÖÜÆÚµÄ¼¤ËØ×ª±ä¼ÍÂɵ÷½â½±ÀøÇ¿¶È¡£Í¨¹ýÒ»Á¬¼à²âºÍÐÐΪÈÕÖ¾¼Í¼£¬Öð²½½¨ÉèÇкϸöÌåÌØÖʵļ¤ÀøÄ£×Ó£¬ÕâÊÇʵÏÖÐÄÀí³ÉÊìÓë×ÔÎÒÖÎÀíÄÜÁ¦Ðµ÷Éú³¤µÄÖ÷Ҫ;¾¶¡£
Ò»¡¢×ÔÎÒ½±Àø»úÖÆµÄÁ¢ÒìÆðÔ´
Èî÷×ÔÎÒ½±ÀøÏµÍ³Ö²¸ùÓÚÈÏÖªÐÄÀíѧÓëÐÐΪ¾¼Ãѧ½»Ö¯ÁìÓò£¬Æä½¹µãÔÚÓÚͨ¹ý¼´Ê±·´ÏìµÄ±Õ»·Éè¼ÆÒý·¢´´×÷ÕßDZÄÜ¡£ÏµÍ³»ùÓÚ"²Ù×÷Ìõ¼þ·´Éä"ÀíÂÛ£¬µ±Óû§Íê³Éƽ̨É趨µÄ¿ªÍØÕß·¢Ã÷ʹÃüʱ£¬¼´¿É»ñµÃÆ·¼¶»ý·ÖÓëרÊô¼¤ÀøÑ«Õ¡£ÕâÖÖ½«ÍâÔÚ¼¤ÀøÄÚ»¯Îª×ÔÎÒÇý¶¯Á¦µÄģʽ£¬ÔÚVIP°æ±¾ÖлñµÃÁËË㷨ǿ»¯µÄÊÖÒÕÖ§³Ö¡£
¸Ãϵͳ½ÓÄÉË«²ãÈÏ֤ϵͳ£¬»ù´¡¹¦Ð§Öª×ã´´×÷ÕßÒ»Ñùƽ³£ÐèÇó£¬VIPÌØÈ¨Ôò¿ªÆôÉî¶ÈÊý¾ÝÆÊÎöÄ£¿é¡£Óû§µÄ´´Òâ²ú³öЧÂÊ¡¢ÄÚÈÝÈö²¥Ð§¹ûÓ뻥¶¯ÖÊÁ¿Êý¾Ý£¬¶¼½«×ª»»Îª¿ÉÊÓ»¯µÄÉú³¤¹ì¼£¡£µ±´´×÷ÕßÔÚÈî÷Éú̬Öи濢½×¶ÎÄ¿µÄʱ£¬ÏµÍ³»áÖÇÄÜÍÆ¼öÓëÆä´´×÷ÁìÓòÆ¥ÅäµÄ½±Àø¼Æ»®¡£
¶þ¡¢¿ªÍØÕß·¢Ã÷ϵͳµÄÔË×÷ÔÀí
¿ªÍØÕß·¢Ã÷Ä£¿é°üÀ¨ÈýÖØÈÏÖ¤»úÖÆ£ºÄÚÈÝÖÊÁ¿ÆÀ¹À¡¢Óû§»îÔ¾¶È×·×ÙÓëÁ¢Òì¼ÛÖµÕ¹Íû¡£½¹µãËã·¨»áƾ֤´´×÷ÕßÔÚ±ÊÖ±ÁìÓòµÄ̽Ë÷Éî¶È£¬ÊµÊ±µ÷½âÄ¿µÄÄÑÒ×ˮƽ¡£VIPÓû§¿ÉÏíÊÜרÏîÊý¾Ý͸ÊÓ¹¦Ð§£¬Í¨¹ýÈÈÁ¦ÂþÑÜͼֱ¹ÛÕÆÎÕÑ¡ÌâÇ÷ÊÆ¡£
¸Ãϵͳ×î¾ßÍ»ÆÆÐÔµÄÉè¼ÆÌåÏÖÔÚ"Á¿×Ó¼¤ÀøÄ£×Ó"¡ª¡ªÆ¾Ö¤Óû§´´×÷ÐÐΪµÄÀëɢ״̬Ìṩ¶¯Ì¬½±Àø°ü¡£µ±´´×÷ÕßÒ»Á¬Êä³ö¸ßÖÊÁ¿ÄÚÈÝʱ£¬ÏµÍ³»áÒÀ¾Ý¸ÅÂÊËã·¨µþ¼Ó¶àÖØ½±ÀøÐ§¹û¡£ÕâÖÖ·´Ö±¾õµÄ¼¤ÀøÕ½ÂÔÓÐÓùæ±ÜÁ˹ŰåϵͳµÄ±ß¼ÊÐ§ÒæµÝ¼õÎÊÌâ¡£
Èý¡¢VIPÌØÈ¨Ä£¿éµÄÊÖÒÕÆÊÎö
Èî÷×ÔÎÒ½±ÀøVIPϵͳֲÈëÁËÏȽøµÄAIѧϰģ×Ó£¬ÆäÊý¾Ý´¦Öóͷ£ÄÜÁ¦µÖ´ïÿÃë1200´Î¶¯Ì¬ÆÊÎö¡£ÌØÈ¨Óû§¿É»ñÈ¡°üÀ¨Á÷Á¿ÍƼöÕ½ÂÔ¡¢Óû§»ÏñÆÊÎöÔÚÄÚµÄÊ®°ËÏ׼ЧÀÍ¡£ÖÇÄÜÖúÊÖÈ«Ììºò¼à²â´´ÒâÄÚÈÝÓëÓû§ÐèÇóµÄÆõºÏ¶È£¬µ±Æ¥ÅäãÐÖµÍ»ÆÆÁÙ½çµãʱ×Ô¶¯´¥·¢½±Àø»úÖÆ¡£
רÏîʵÑéÊý¾ÝÏÔʾ£¬Ê¹ÓÃVIP¹¦Ð§µÄ´´×÷Õß²úÄÜÌáÉýÂʵִï278%¡£ÏµÍ³´îÔØµÄÉñ¾Äâ̬ÅÌË㵥λÄܹ»Ä£ÄâÓû§´´×÷Í·ÄÔ£¬Í¨¹ý¶àά²ÎÊýÓÅ»¯¸ø³ö´´×÷Æ«Ïò½¨Òé¡£ÔÚÄÚÈݱ£ÏÊÆÚÖÎÀí¡¢Óû§Õ³¶Èά»¤µÈÒªº¦Ö¸±êÉÏ£¬VIPÄ£¿éÕ¹ÏÖ³öÏÔÖøÓÅÊÆ¡£
ËÄ¡¢ÐÐΪǿ»¯µÄʵ¼ùÓ¦Óó¡¾°
¸ÃϵͳµÄÂ䵨ӦÓú¸Ç½ÌÓýÅàѵ¡¢Æ·ÅÆ·õ»¯¡¢ÖªÊ¶¸¶·ÑµÈÆß´óÁìÓò¡£ÔÚÖ±²¥ÄÚÈÝ´´×÷ÖУ¬Èî÷ϵͳ»áÒÀ¾Ý¹ÛÖÚ»¥¶¯Êý¾ÝʵʱÌìÉú´´×÷Ö¸ÄÏ¡£¿ç¾³µçÉÌÁìÓòµÄʵ¼ù°¸ÀýÅú×¢£¬VIPÓû§µÄѡƷ¾öÒéЧÂÊÌáÉý40%£¬Óû§×ª»¯ÖÜÆÚËõ¶Ì65%¡£
Õë¶Ô²î±ð´´×÷½×¶ÎµÄÓû§ÐèÇó£¬ÏµÍ³ÉèÖÃÁËÌݶȻ¯¼¤Àø¼Æ»®¡£ÐÂÊÖ´´×÷Õß×ÅÖØÊ¹Ãüʽָµ¼£¬³ÉÊì´´×÷ÕßÇ¿µ÷Éú̬λÓÅ»¯¡£ÌØÊ⿪·¢µÄ´´×÷ɳºÐÄ£¿éÔÊÐíÓû§Ä£ÄâÄÚÈÝÈö²¥Â·¾¶£¬VIPÌØÈ¨°üÀ¨ÎåÊ®ÖÖÊг¡Çé¾°Ô¤É裬×ÊÖú´´×÷Õß½¨ÉèϵͳÐÔÕ½ÂÔÍ·ÄÔ¡£
Îå¡¢¸öÐÔ»¯ÉèÖõĵü´úÆ«Ïò
×îÐÂ3.0°æ±¾ÒýÈëÁËÁ¿×Ó²¨¶¯¼¤ÀøÄ£×Ó£¬Æ¾Ö¤Óû§´´×÷ÐÐΪµÄÀëÉ¢ÌØÕ÷Æ¥Å䶯̬½±Àø°ü¡£ÏµÍ³ÄÚÖõÄÉñ¾Äâ̬ѧϰµ¥Î»ÄÜÄ£Äâ´´×÷ÕßÍ·ÄÔ·¾¶£¬Í¨¹ý»úеѧϰÓÅ»¯½¨ÒéÊä³öÕ½ÂÔ¡£Êý¾ÝÅú×¢£¬½ÓÄɸöÐÔ»¯ÍƼöËã·¨µÄ´´×÷Õߣ¬ÄÚÈÝÈö²¥¹ã¶ÈÌáÉý320%¡£
ÕýÔÚÑз¢µÄÄÔ»ú½Ó¿ÚÊÊÅäÄ£¿é£¬½«ÊµÏÖ´´×÷Áé¸Ð¼´Ê±²¶»ñÓëÓÅ»¯¡£¸ÃϵͳÉî¶ÈÕûºÏÉúÎïµçÐźżì²âÊÖÒÕ£¬µ±Óû§´¦ÓÚ¸ßЧ´´×÷״̬ʱ×Ô¶¯ÑÓÉì½±Àø´°¿ÚÆÚ¡£VIP5.0°æ±¾»¹½«ÒýÈëÔªÓîÖæ´´×÷¿Õ¼ä£¬ÌṩÈýάÌÕ×íʽµÄ´´Òâʵ¼ùÇéÐΡ£
Èî÷×ÔÎÒ½±Àø»úÖÆÍ¨¹ý¿ªÍØÕß·¢Ã÷VIPÏµÍ³ÖØ¹¹ÁËÊý×Ö´´×÷Éú̬£¬ÆäË«ÂÝÐý¼¤Àø¼Ü¹¹½«ÊÖÒÕ¸³ÄÜÓëÈËÐÔ»¯Éè¼ÆÍêÉÆÈںϡ£Ï½µµÍ¬Ðø½ø»¯µÄË㷨ģ×ÓÓë¸öÐÔ»¯Ð§À;ØÕó£¬Îª´´×÷ÕßÌṩ¿ÉÁ¿»¯µÄÉú³¤Â·¾¶¡£Ëæ×ÅÈÏÖª¿ÆÑ§ÊÖÒÕµÄÉî¶ÈÓ¦Óã¬ÕâÌ×ϵͳÕýÔÚÖØÐ½ç˵ÄÚÈÝ´´×÷µÄδÀ´ÐÎ̬¡£