Ò»¡¢Å®ÐÔÄòµÀÆÊ½âÌØÕ÷»ù±¾ÈÏÖª
Å®ÐÔÄò·ϵͳÓÉÄòµÀ¡¢°òë×µÈÆ÷¹Ù×é³É£¬ÆäÖÐÄòµÀÍâ¿ÚλÓÚÒõµÀÇ°Í¥ÇøÓò¡£ÕâÖÖÌØÊâµÄÐÄÀí½á¹¹Ê¹µÃÅ®ÐÔÄòµÀ¿Ú£¨×¨ÒµÊõÓï³Æ"ÄòµÀÍâ¿Ú"£©Óë¸ØÃžàÀë½Ï½ü£¬¼«Ò×Êܴ󳦸˾úµÈÖ²¡¾úÇÖÏ®¡£°®ÆæÒÕ¿µ½¡ÆµµÀµÄÈýά¶¯»ÑÝʾÊÓÆµÇåÎúչʾÁ˸ÃÇøÓòÆÊ½âÑ§ÌØÕ÷£¬Í¨¹ýÖ±¹Û¶¯Ì¬Ó°Ïñ×ÊÖú¹ÛÖÚÃ÷È·ÖØ´óҽѧ֪ʶ¡£¾ÝÁÙ´²Í³¼ÆÊý¾ÝÏÔʾ£¬Å®ÐÔÄò·ѬȾ·¢²¡ÂÊÊÇÄÐÐÔµÄ8-10±¶£¬ÕâÓëÐÄÀí½á¹¹Ç×½ü¹ØÁª¡£
¶þ¡¢³£¼ûÄò·ѬȾÀàÐÍÆÊÎö
ÔÚ½Ó´¥²î±ðÍøÂçÊÓÆµ×ÊԴʱÐè×¢ÖØÇø·ÖÐÅÏ¢ÕæÎ±¡£Õý¹æÒ½Ñ§ÊÓÆµÆ½Ì¨Õ¹Ê¾µÄ°òë×Ñס¢ÄòµÀÑ׵ȼ²²¡Ä£×Ó¾ù¾ÓÉÑÏ¿áҽѧÉóºË¡£×¨ÒµÒ½ÁÆ»ú¹¹½¨Ò飬·¢Ã÷ÅÅÄò×ÆÍ´¡¢ÄòƵÄò¼±µÈ֢״Ӧʵʱ¾ÍÕï¡£ÐèÌØÊâ×¢ÖØµÄÊÇ£¬ºã¾Ã´©½ôÉí¿ãµÈ²»µ±×Åװϰ¹ß¿ÉÄܼӾç»áÒõ²¿ÊªÈó£¬ÎªÖ²¡¾ú×ÌÉú´´Á¢Ìõ¼þ¡£Í¨¹ýҽѧÊÓÆµÊÓ²ìÕý³£ÓëѬȾ״̬µÄÄò·ð¤Ä¤±ÈÕÕ£¬ÄÜÌáÉý×ÔÎÒ¿µ½¡¼à²âÄÜÁ¦¡£
Èý¡¢Ð¡ÎÒ˽¼ÒÎÀÉúÕչ˻¤Ê¿½¹µãÒªµã
׼ȷµÄÇå½à·½·¨ÊÇά»¤ÄòµÀ¿µ½¡µÄµÚÒ»µÀ·ÀµØ¡£Ò½Ñ§ÊÓÆµ½Ì³ÌÃ÷È·Ê÷Ä£Ó¦×ñÕÕ"ÒÔǰÏòºó"µÄ²ÁÊÃÔÔò£¬×èÖ¹½«¸ØÖÜϸ¾ú´øÈëÄòµÀÇøÓò¡£Ñ¡ÔñÃÞÖÊÍ¸ÆøµÄÙô·þ¡¢°´ÆÚÌæ»»»¤µæµÈ²½·¥ÄÜÓÐÓÃÔ¤·ÀѬȾ¡£ÖµµÃ¹Ø×¢µÄÊÇ£¬Ä³Ð©ÍøÂçÊÓÆµÍƼöµÄ˽´¦Õչ˻¤Ê¿²úÆ·¿ÉÄÜÆÆËðÕý³£¾úȺƽºâ£¬Ê¹ÓÃǰӦ×Éѯרҵҽʦ½¨Òé¡£
ËÄ¡¢ÊÓÆµÕïÁÆÊÖÒÕµÄÁÙ´²Ó¦ÓÃ
ÏÖ´úҽѧӰÏñÊÖÒÕΪ¼²²¡Õï¶ÏÌṩÐÂά¶È¡£¸ßÇåÄòµÀ¾µÊÓÆµÄÜÇåÎúÏÔʾÄòµÀð¤Ä¤×´Ì¬£¬ÐÖúÒ½ÉúÅжÏÑ×֢ˮƽ¡£ÔÚ°®ÆæÒÕÒ½ÁÆ×¨Çø¿ÉÒÔԢĿµ½¹æ·¶»¯µÄÄò¼ì±ê±¾ÊÕÂÞ½ÌѧÊÓÆµ£¬ÕâÖÖ¿ÉÊÓ»¯Ö¸µ¼¼«´óÌá¸ßÁ˾ӼҼì²âµÄ׼ȷÐÔ¡£µ«ÐèСÐÄ·Çרҵƽ̨Èö²¥µÄÊÖÊõ²Ù×÷ÀàÊÓÆµ£¬ÕâÀàÄÚÈÝ¿ÉÄܰüÀ¨¹ýʧҽÁÆÐÅÏ¢¡£
Îå¡¢Ô¤·À±£½¡Ô˶¯ÊÓÆµÖ¸ÄÏ
¿¸ñ¶ûÔ˶¯£¨Kegel exercises£©±»Ö¤ÊµÄÜÓÐÓÃÔöÇ¿Åèµ×¼¡Èº¹¦Ð§£¬×¨ÒµÒ½ÁÆ»ú¹¹Ðû²¼µÄѵÁ·ÊÓÆµ°üÀ¨ÏêϸµÄÐж¯ÆÊÎö¡£ÖðÈÕ15·ÖÖÓÕë¶ÔÐÔÄ¥Á¶¿É¸ÄÉÆ°òë׿ØÖÆÄÜÁ¦£¬½µµÍѹÁ¦ÐÔÄòʧ½û±¬·¢ÂÊ¡£ÅäºÏÊÓÆµÖ¸µ¼ÑµÁ·Ê±£¬Ó¦×¢Öؼá³Ö׼ȷºôÎü½Ú×࣬×èֹ̫¹ýÓÃÁ¦µ¼Ö¼¡ÈâÆ£ÀÍ¡£½¨ÒéÑ¡Ôñ±ê×¢"Ò½ÁÆÉóºË"±êʶµÄ½ÌѧÊÓÆµ¾ÙÐÐѧϰ¡£
Áù¡¢Ò½Ñ§¿ÆÆÕÊÓÆµÉ¸Ñ¡ÔÔò
ÓÅÖÊҽѧÊÓÆµÓ¦¾ß±¸ÈýÒªËØ£º×¨Òµ»ú¹¹ÈÏÖ¤¡¢Ò½Ê¦³ö¾µ½â˵¡¢²Î¿¼ÎÄÏ×±ê×¢¡£Ô¢Ä¿Ê±Ó¦Öصã»ñȡ׼ȷÆÊ½âѧ֪ʶ¡¢¹æ·¶Õչ˻¤Ê¿Á÷³Ì¡¢¿ÆÑ§Ô¤·À²½·¥µÈ½¹µãÐÅÏ¢¡£ÖµµÃÌáÐѵÄÊÇ£¬Ä³Ð©ÊÓÆµÎª×·Çóµã»÷Á¿¿ÌÒâÄ£ºýÒ½Áƽ¨ÒéÓëСÎÒ˽¼ÒÂÄÀúµÄ½çÏߣ¬ÕâÖÖÇéÐÎÐè¼á³ÖСÐÄ¡£½¨Òéͨ¹ý¹Ù·½ÈÏÖ¤ÇþµÀ»ñÊØÐÅÏ¢£¬ÈçÈý¼×Ò½Ôº¹ÙÍø»òȨÍþÊÓÆµÆ½Ì¨µÄרҵ°å¿é¡£
׼ȷÊìϤŮÐÔÄòµÀ¿ÚµÄÐÄÀíÌØÕ÷ÊÇά»¤ÃÚÄòϵͳ¿µ½¡µÄÒªº¦¡£Í¨¹ýɸѡÕý¹æÒ½ÁÆÊÓÆµ×ÊÔ´£¬ÏµÍ³ÕÆÎÕÆÊ½â½á¹¹ÖªÊ¶¡¢ÈÕ³£Õչ˻¤Ê¿¼¼Çɼ°¼²²¡Ô¤·À²½·¥£¬Äܹ»ÓÐÓÃÌáÉý¿µ½¡ÖÎÀíˮƽ¡£½¨Òé°´ÆÚԢĿרҵ»ú¹¹¸üÐÂµÄ¿ÆÆÕÊÓÆµ£¬½¨Éè¿ÆÑ§ÍêÉÆµÄ¿µ½¡ÖªÊ¶ÏµÍ³£¬Óöµ½Ò쳣֢״ʵʱ׷ÇóרҵҽÁÆ×ÊÖú¡£ »î¶¯£º¡¾Ãâ·ÑÊ®°Ë¿î½ûÓÿ´Äò¿Ú-Ãâ·ÑÔÚÏßԢĿ-Ãâ·Ñ²¥·Å-Ó£»¨Ó°ÊÓ¡¿ Å®ÐÔÉúֳϵͳ¿µ½¡ÊÇÐÄÀíÎÀÉú½ÌÓýµÄÖ÷Òª×é³É²¿·Ö¡£±¾ÎÄÕë¶Ô³£¼ûµÄÄòµÀÕչ˻¤Ê¿ÒÉÎÊ£¬´Óרҵҽѧ½Ç¶È½â¶ÁÅ®ÐÔÄòµÀ¿Ú£¨urethral opening£©µÄÐÄÀí½á¹¹¡¢ÈÕ³£Õչ˻¤Ê¿Òªµã¼°¼²²¡Ô¤·À²½·¥£¬×ÊÖú¹«ÖÚ½¨Éè¿ÆÑ§ÈÏÖª£¬ÆÆ½âÍøÂçÈö²¥µÄ¹ýʧÐÅÏ¢¡£
Ò»¡¢Å®ÐÔÄòµÀÆÊ½â½á¹¹µÄ¿ÆÑ§ÈÏÖª
Å®ÐÔÄòµÀλÓÚÒõµÀǰ±ÚÓëÒõµÙºó·½£¬Æ½¾ù³¤¶È½ö3-5ÀåÃ×µÄÌØÊâ½á¹¹Ê¹Æä¸üÒ×±¬·¢Ñ¬È¾¡£ÄòµÀ¿Ú×÷ΪÅþÁ¬°òë×ÓëÌåÍâµÄͨµÀ£¬±í²ãÁýÕÖµÄÒÆÐÐÉÏÆ¤Ï¸°û£¨transitional epithelium£©¾ßÓп¹¾ú×÷Óã¬ÈÕ³£Õչ˻¤Ê¿Ðè×¢ÖØ±£»¤¸Ã´¦ð¤Ä¤ÍêÕûÐÔ¡£ÎªÊ²Ã´Å®ÐÔÄòµÀѬȾÂʸßÓÚÄÐÐÔ£¿Òªº¦ÒòËØ°üÀ¨ÄòµÀ¶ÌÖ±Ò×ÊÜÎÛȾ¡¢Ïà½ü¸ØÃźÍÒõµÀµÈÒòËØ¡£
¶þ¡¢ÈÕ³£Õչ˻¤Ê¿µÄÈý¸ö»Æ½ðÔÔò
׼ȷµÄÇå½à˳ÐòÓ¦ÊÇÏÈÏ´åªÍâÒõÔÙÇå½à¸ØÃÅ£¬×èÖ¹¸ØÖÜϸ¾úÄæÏòѬȾ¡£Ñ¡ÔñpHÖµ4.5-5.5µÄרÓÃÕչ˻¤Ê¿²úÆ·£¬×èֹʹÓüîÐÔ¹ýÇ¿µÄÒÈ×ÓÆÆËðËáÐÔ±£»¤Ä¤¡£²ÁÊ÷½·¨Ó¦½ÓÄÉÓÉǰÏòºóµÄµ¥ÏòÊÖ·¨£¬ÕâµãÔÚ¾ÆÚ»òÐÔÉúÑĺóÓÈΪÖ÷Òª¡£ÄãÖªµÀÂð£¿80%µÄ¸´·¢ÐÔÄò·ѬȾ¿Éͨ¹ý¹æ·¶Õչ˻¤Ê¿×èÖ¹ÔÙ·¢¡£
Èý¡¢Ñ×Ö¢ÔçÆÚµÄʶ±ðÓë´¦Öóͷ£
ÄòƵ¡¢Äò¼±¡¢ÅÅÄò×ÆÍ´ÊÇÄò·ѬȾ£¨UTI£©µÄµä·¶Ö¢×´£¬ÌØÊâÊǰéÓÐÄòÒºÎÛ×ÇʱÐèʵʱ¾ÍÒ½¡£¼ÒÍ¥Õչ˻¤Ê¿¿ÉÅäºÏÒ½ÉúÖ¸µ¼Ôö²¹ÂûԽݮÌáÈ¡Îproanthocyanidins£©£¬Æäº¬ÓеÄAÐÍÔ»¨ÇàËØÄÜÒÖÖÆÏ¸¾ú¸½×Å¡£ÐèÌØÊâ×¢ÖØ£¬×ÔÐÐʹÓÃÒõµÀ³åÏ´Æ÷¿ÉÄÜÆÆËð¾úȺƽºâ£¬Ê¹²¡ÇéÖØ´ó»¯¡£
ËÄ¡¢¾ÆÚÓëÐÔÉúÑĵÄÌØÊâ·À»¤
Ô¾ÖÜÆÚÖÐÌåÄÚ¼¤ËØË®Æ½²¨¶¯»á¸Ä±äÄòµÀ·ÀÓùÄÜÁ¦£¬½¨Òéÿ2Ð¡Ê±Ìæ»»ÎÀÉúÓÃÆ·¡£ÐÔÉúÑĺóµÄÅÅÄòϰ¹ßÐèÐγÉÌõ¼þ·´É䣬ʵʱÇãÔþ¿ÉÄܽøÈëÄòµÀµÄϸ¾ú¡£ÄãÖªµÀÂð£¿Ê¹ÓÃË®ÈÜÐÔÈ󻬼Á¿ÉïÔÌÐÔÐÐΪÒýÆðµÄð¤Ä¤Î¢ËðÉË£¬½¨ÒéÑ¡Ôñº¬Í¸Ã÷ÖÊËáÒòËØµÄ²úÆ·¡£
Îå¡¢ÉúÑÄϰ¹ßµÄDZÔÚÓ°ÏìÆÊÎö
ºã¾Ã±ïÄò»áʹ°òë×Ì«¹ýÅòÕÍ£¬µ¼Ö±ÆÄò¼¡¹¦Ð§ÊÜËð¡£½ôÉí¿ãµÄÒ»Á¬ÐÔեȡ»áÓ°Ïì»áÒõ²¿ÑªÒºÑ»·£¬½¨ÒéÌìÌìÒÂ×Ų»Áè¼Ý8Сʱ¡£ÖµµÃ×¢ÖØµÄÊÇ£¬Ì«¹ýÇå½à·´¶ø¿ÉÄÜËðÉËÄòµÀð¤Ä¤£¬×¨Òµ½¨ÒéΪÖðÈÕÏ´åª1-2´Î¼´¿É¡£ÄÄЩÈËÐèÒªÔöÇ¿·À»¤£¿Ôи¾¡¢ÌÇÄò²¡»¼ÕßÐèÿ°ëÄê¾ÙÐÐÄòͨÀý¼ì²é¡£
Áù¡¢×¨ÒµÕïÁƵıê×¼Á÷³Ì½â¶Á
µ±·ºÆðѪÄò»òÑüʹ֢״ʱ£¬ÐèÁ¬Ã¦¾ÙÐÐÄò×÷Óý+Ò©ÃôÊÔÑé¡£Ó°Ïñѧ¼ì²éÖУ¬ÃÚÄòϵ³¬ÉùÄÜ׼ȷÅжÏÊÇ·ñºÏ²¢ÉöÓÛÉöÑס£¿¹ÉúËØÖÎÁÆÓ¦ÑÏ¿á×ñÒ½ÖöÍê³ÉÁƳ̣¬Ë½×ÔÍ£Ò©¿ÉÄÜÓÕ·¢ÄÍÒ©¾úÖꡣͨÀýÔ¤·À¼Æ»®°üÀ¨£º¾ø¾ÆÚÅ®ÐÔ¾Ö²¿Ê¹ÓôƼ¤ËØÈí¸à¸ÄÉÆð¤Ä¤Î®Ëõ¡£
׼ȷµÄÄòµÀ¿µ½¡ÖÎÀíÓ¦½¨ÉèÔÚ¶Ô×ÔÉíÐÄÀí½á¹¹µÄ¿ÆÑ§ÈÏÖª»ù´¡ÉÏ¡£´ÓÒ»Ñùƽ³£Çå½àϸ½Úµ½×¨ÒµÕïÁƹ淶£¬½ÓÄÉϵͳÐÔ·À»¤Õ½ÂÔ¿ÉÏÔÖøÌáÉýÄò·¿µ½¡Ë®Æ½¡£¼Çס£ºÈκÎÒì³£Ö¢×´Ò»Á¬48СʱÒÔÉ϶¼Ó¦ÊµÊ±×·ÇóרҵҽÁÆ×ÊÖú¡£