ÒâÏó¹¹½¨µÄ±©Á¦ÃÀѧÓëÉúÑÄÒþÓ÷
ÔÚ¹ÊÊ¿ªÆª¼«¾ß¹¥»÷Á¦µÄ"ÄàöúÈëÌå"É趨ÖУ¬×÷ÕßСÂùÑüÔËÓþßÏ󻯵ÄÉúÎïÇÖÈëÒâÏ󣬴´Á¢³öÓâԽͨÀýÈÏÖªµÄÐðÊÂÕÅÁ¦¡£ÕâÖÖ¿ÌÒâÇ¿»¯ÐÄÀíÍ´¸ÐµÄÌÜд·½·¨£¬ÏÖʵÉÏÊÇÒÔÉíÌåÒì»¯ÎªÔØÌåµÄÉç»áѹÁ¦¾ßÏó»¯Í¶Éä¡£µ±ÄàöúÔÚÈËÌåÄÚÓÎ×ßµÄÒìÖʸб»Öظ´äÖȾʱ£¬¶ÁÕß²»µ«¸ÐÊܵ½ÎïÀí²ãÃæµÄ²»ÊÊ£¬¸ü»á²»×Ô¾õµØ½«Æäת»¯Îª¾«ÉñÄæ¾³µÄÏóÕ÷·ûºÅ¡£ÕâÑùµÄд×÷Õ½ÂÔÊÇ·ñÍ»ÆÆÁ˹ŰåÎÄѧµÄ±í´ï½çÏߣ¿µ±ÎÒÃÇÖ±ÃæÕâÖÖ±©Á¦ÃÀѧʱ£¬ÏÖʵÊÇÔÚ×¢ÊÓÏÖ´úÈËÐÄÌïÉî´¦µÄÉúÑĽ¹ÂÇ¡£
ÁíÀೡ¾°ÏµÄȺÌåÐÄÀí¾µÏñ
С˵ͨ¹ýÉèÖùرտռäÖеÄȺÌåʵÑ鳡¾°£¬½«²î±ð½ÇÉ«µÄÓ¦¼¤·´Ó¦ÑÝ»¯ÎªÈËÐÔʵÑéÊÒµÄÊÓ²ìÑù±¾¡£µ±"ÄàöúÈëÌå"³ÉΪ¹²ÏíµÄ´´ÉËÂÄÀúʱ£¬½ÇÉ«ÃÇ´Ó×î³õµÄ±¾ÄÜ¿¹¾Ü£¬µ½Öð²½Ë³Ó¦µÄÒ컯Àú³Ì£¬ÍêÕû·ºÆðÁËÕûÌåDZÒâʶµÄÐÄÀíæÓ±ä¹ì¼£¡£ÕâÖÖÁíÀàÇé½ÚÉ趨ÓÌÈçÉç»áѹÁ¦²âÊÔÆ÷£¬²âÊÔ×ÅÎÄÃ÷¹æÑµÏµÄÈËÐÔµ×Ïß¡£Ëæ×ÅÐÄÀíÍ´¸ÐµÄµþ¼ÓÀÛ»ý£¬×ÔÎÒÈÏÖªµÄÍß½âÓëÖØ¹¹Àú³Ì̻¶³öÁîÈ˵£ÐĵÄÕæÏࣺÈËÀàÐÄÀí·ÀµØÔÚ¼«¶ËÇéÐÎÖеÄųÈõÐÔÔ¶³¬ÏëÏó¡£
ÌÛÍ´ÐðʵÄÐÄÀí·ÀÓù»úÖÆ
¹á´®Îı¾µÄÒ»Á¬ÐÔÐÄÀíÌÛÍ´ÐÎò£¬ÊµÖÊÊǹ¹½¨ÐÄÀí·ÀÓù»úÖÆµÄÎÄѧת»¯Êµ¼ù¡£×÷Õß½ÓÄÉÒâʶÁ÷ÊÖ·¨Õ¹ÏÖÈËÎïÔÚ¾çÍ´ÖеĸÐÖªÆ¯ÒÆ£¬µ±ÏÖʵά¶ÈÍß½âʱ£¬Ó°ÏóË鯬Óë»Ã¾õÌåÑéµÄ½»Ö¯ÐγÉÁËÌØÊâµÄ¾«ÉñºÇ»¤Ëù¡£ÕâÖÖд×÷¼¼·¨´´Á¢ÐÔµØÔËÓÃÁËÐÄÀíѧÖеĽâÀ루Dissociation£©ÀíÂÛ£¬½«ÈâÌåµÄÕÛÄ¥Éý»ªÎªÌ½Ë÷Éî²ãÐÄÀíµÄͨµÀ¡£¶ÁÕßÔÚ×·Ëæ½ÇÉ«ÂÄÀúÍ´¾õÒ컯µÄÀú³ÌÖУ¬²»×Ô¾õµØ½¨ÉèÆðÐÂÐ͵Ĺ²Çéģʽ£¬Íê³É´ÓÐÄÀí·´¸ÐÏòÕÜѧ˼Ë÷µÄÈÏ֪ԾǨ¡£
ÈËÐÔ½çÏßµÄÄ£ºýÓëÖØ¹¹
ÔÚÒ»Á¬µÄÉíÌåÈëÇÖÐðÊÂÖУ¬×ÔÎÒÓëËûÕߵĽ綨±äµÃÓú·¢Ä£ºý¡£Äàöú×÷ΪÒìÖÊÉúÃüÌåÔÚÈËÌåÄڵĴæ»î£¬Í»ÆÆÁ˹ŰåÒâÒåÉϵÄÈËÌåÍêÕûÐÔÈÏÖª¡£ÕâÖÖÉ趨ËùÒý·¢µÄ±£´æÖ÷Òå½¹ÂÇ£¬Ç¡ÊǽñÊÀ¿Æ¼¼Â×ÀíÄæ¾³µÄÎÄѧԤÑÝ¡£µ±ÉúÎïÊÖÒÕµÄǰ½øÒ»Ö±ÌôÕ½ÈËÌå×ÔÈ»½çÏßʱ£¬Ð¡ËµÖнÇÉ«¶ÔÌåÄÚÒìÎïµÄì¶Ü̬¶È¡ª¡ª¼È¿Ö¾åÓÖÒÀÀµµÄÖØ´óÐÄÀí£¬°µºÏÁËÏÖ´úÉç»á¶Ô¿Æ¼¼¼È¾´ÖØÓÖ¾¯±¸µÄÕûÌåDZÒâʶ¡£
´´ÉËÓ°ÏóµÄʱ¿ÕÖØ¹¹ÐðÊÂ
·ÇÏßÐÔÐðʽṹµÄÔËÓã¬Ê¹´´ÉËÓ°Ïó³ÉΪ×éÖ¯Îı¾µÄ½¹µãÒªËØ¡£×÷Õß½«ÏÖʵʱ¼äÖеÄÍ´¿àÌåÑéÓë¹ýÍùÓ°ÏóË鯬²¢Ö㬴´Á¢³öÆæÒìµÄÐÄÀíʱ¿Õ³¡Óò¡£ÕâÖÖÐðÊÂÕ½ÂÔÓÐÓ÷ŴóÁË´´É˺óÓ¦¼¤Õϰ£¨PTSD£©»¼Õߵĵ䷶ÈÏÖªÌØÕ÷£¬½«Ë½ÈË»¯µÄÍ´¿àÌåÑéת»¯Îª¿É¸ÐÖªµÄÎÄѧÒâÏó¡£µ±¶ÁÕßÔÚʱ¼ääöÎÐÖд©Ëóʱ£¬Ç×ÀúÐÔµÄÔĶÁÌåÑéÇ¿»¯ÁË×÷Æ·µÄÐÄÀíÕæÊµ¸Ð£¬ÌôÕ½Á˹ŰåÎÄѧ½ÓÊܵÄÉóÃÀ¾àÀë¡£
¡¶ÄàöúÈëÌåbyСÂùÑü¡·µÄÎÄѧʵÑéÐÔÕýÔÚÓÚÆä¶Ô¼È¶¨ÉóÃÀ·¶Ê½µÄÍ»ÆÆ£¬Í¨¹ý¼«¶ËÇé¾³µÄ´î½¨Ëº¿ªÈËÐÔÊÓ²ìµÄÐÂά¶È¡£×÷Æ·ÖеÄÄàöúÒâÏó¼ÈÊÇÏêϸµÄ±£´æÍþв£¬¸üÊǾ«ÉñÄæ¾³µÄתÓ÷·ûºÅ¡£ÕâÖÖ½«ÐÄÀíÌåÑéÓëÐÄÀí̽Ë÷Éî¶ÈÈںϵĴ´×÷ÊÖ·¨£¬Îª½ñÊÀÎÄѧÌṩÏàʶ¶ÁÉúÑÄÄæ¾³µÄÐÂÊӽǡ£µ±ÎÒÃÇÔÚÎÄѧÐé¹¹ÖÐÖ±ÃæÄÇЩÁîÈ˵£ÐĵÄÕæÏàʱ£¬ÊµÔòÊÇÒÔÌØÊâ·½·¨´¥Ãþ×Åʱ´úµÄÕûÌåDZÒâʶÂö²«¡£ »î¶¯£º¡¾×ÛÊöÈÕ±¾×î´óµÄµ«µÄÈËÎÄÒÕÊõ½â¶ÁÆä±³ºóµÄÎÄ»¯÷ÈÁ¦ÓëÀúÊ·µÄ±³ºó¹ÊÊ¡¿ ½üÄêÀ´¾üÊÂѵÁ·ÏµÍ³ÖеÄÈ˼ʹØÏµÎÊÌâÒ»Á¬Òý·¢¹Ø×¢£¬ÆäÖÐÌØÖÖ»¢ÕÊÄÚ²¿±¬·¢µÄÆÛѹÊÂÎñÒòÆäÌØÊâѵÁ·ÇéÐθü¾ß̽ÌÖ¼ÛÖµ¡£±¾ÎĽ«Éî¶ÈÆÊÎö¸ÃÀàÊÂÎñµÄ³ÉÒò»úÖÆ£¬Á¬Ïµ¾üÊÂÐÄÀíѧÀíÂÛ£¬ÏµÍ³ÐÔÌá³öÔ¤·À¼Æ»®¼°´¦Öóͷ£±ê×¼£¬Îª¸ÄÉÆÌØÊâ×÷Õ½µ¥Î»ÈºÌå¹ØÏµÌṩרҵÊӽǡ£¾ü¶Ó¸ßѹÇéÐÎϵÄȺÌ嶯Á¦Ñ§Ê§ºâ
ÌØÖÖ±øÑµÁ·ÓªÉèÖõļ«¶ËѹÁ¦ÇéÐΣ¨EPS£¬Extreme Pressure Scenario£©×ÔÈ»ÐγÉÌØÊâµÄȺÌ廥¶¯Ä£Ê½¡£Æ¾Ö¤¾üÊÂÐÐΪѧÑо¿£¬ÖðÈÕÁè¼Ý16СʱµÄÇ¿»¯ÑµÁ·»áÏÔÖø½µµÍÊ¿±øµÄÇéÐ÷µ÷¿ØÄÜÁ¦¡£µ±ÑµÁ·¿ÆÄ¿ÉèÖñ£´æÆÀ¼ÛϵͳÎó²îʱ£¬ÌåÄÜÉÔÈõµÄÊ¿±øÈÝÒ׳ÉΪÇéÐ÷ÐûйµÄ°Ðµã¡£ÕâÖÖÇéÐÎÊÇ·ñÊôÓÚÖÆ¶ÈÐÔ°ÔÁ裿Êý¾ÝÏÔʾ82%µÄÌØÖÖ²½¶ÓбøÔÚÈëӪǰ3¸öÔÂÔâÓö¹ý"ÀϱøÖ¸µ¼"ʽµÄÖ«Ìå½Ó´¥¡£
Ñ¡°Î»úÖÆÓëÐÄÀíɸ²éµÄË«ÖØÈ±Ê§
ÏÖÐÐÌØÖÖ±øÑ¡°Î±ê×¼×ÅÖØÉíÌåËØÖÊÉóºË£¬ÐÄÀí˳ӦÁ¦ÆÀ¹À½öÕ¼ÉóºËÈ¨ÖØ9%¡£ÕâÖֽṹÐÔȱÏݵ¼Ö¹¥»÷ÐÔÈ˸ñ£¨Type-A Personality£©³ÉÔ±ÔÚȺÌåÖÐÐγÉÒþÐÔȨÍþ¡£Ñо¿·¢Ã÷£¬¾ßÓз´Éç»áÈ˸ñÇãÏòµÄÊ¿±ø¸üÒ×ÔÚÃܱÕѵÁ·ÇéÐÎÖй¹½¨·ÇÕýʽȨÁ¦ÏµÍ³¡£ÎªºÎÐÄÀíÆÀ¹ÀÖ¸±êÉÐδÄÉÈë½¹µãÑ¡°Î±ê×¼£¿ÕâÖ±½Ó¹ØÏµµ½ÈºÌåÆÛѹÊÂÎñµÄÔ¤·ÀЧ¶È¡£
¾üÊ»¯Æ·¼¶ÖƶȵÄÒ컯ÌåÏÖ
²½¶ÓÌØÓÐµÄÆ·¼¶Ìý´ÓÎÄ»¯ÔÚÌØÊⳡ¾°Ï¿ÉÄÜÑݱäΪϵͳÐÔ°ÔÁ衣ij½¾üÌØÕ½ÂõݸÀýÏÔʾ£¬Ö¸»Ó²ã¼¶¼äµÄ¾ø¶ÔÌý´ÓÒªÇóʹ83%µÄÊܺ¦Ê¿±øÑ¡ÔñĬȻ¡£ÂÖ°àÖµÊØÖÆ¶ÈÖеÄÌæ¸Ú°²ÅÅ£¨Relief Duty Assignment£©ÍùÍù³ÉΪÆÛѹÐÐΪµÄʵÑéʱ¶Î¡£ÑµÁ·¸ÙÒªÃ÷È·»®¶¨²»µÃ¾ÙÐÐÁè¼Ý±ê×¼µÄÌå·££¬µ«ÔõÑù½ç¶¨"ѵÁ·Ç¿¶È"Óë"¾ÓÐÄΣÏÕ"µÄ½çÏßÈÔ±£´æÖƶÈÃ¤Çø¡£
ÉúÎï½ÚÂÉÔÓÂÒ¼Ó¾çȺÌå³åÍ»
Ò»Á¬72Сʱ×÷սģÄâѵÁ·»áÑÏÖØÈÅÂÒÊ¿±øµÄƤÖÊ´¼ÉøÍ¸½ÚÂÉ£¬µ¼ÖÂÇéÐ÷¿ØÖÆÖÐÊࣨÐÓÈʺˣ©»îÔ¾¶ÈÌáÉý280%¡£ÕâÖÖÐÄÀíÐÔÓ¦¼¤·´Ó¦Ê¹µÃȺÌå³ÉÔ±¼äµÄÈÝÈÌãÐÖµ´ó·ù½µµÍ¡£Öµ°à¼Í¼ÏÔʾ£¬ÆÆÏþ3-5µãµÄ»»·Àʱ¶Î±¬·¢Ö«Ìå³åÍ»µÄ¸ÅÂÊÊÇÒ»Ñùƽ³£Ê±¶ÎµÄ4.7±¶¡£ÊÇ·ñÓ¦¸ÃÒýÈëѹÁ¦ÌݶÈÖÎÀí£¨Stress Gradient Management£©À´ÓÅ»¯ÑµÁ·±àÅÅ£¿
Á¢Ì廯¼à¿ØÏµÍ³µÄ½¨Éè·¾¶
Öǻ۾üӪϵͳµÄÈËÌ幤³Ìѧ´«¸ÐÆ÷¿Éʵʱ¼à²âÊ¿±øµÄÐÄÀíÖ¸±ê²¨¶¯¡£ÁôÉñÂʱäÒìÂÊ£¨HRV£©Ò»Á¬3СʱµÍÓÚ50msʱ×Ô¶¯´¥·¢Ô¤¾¯»úÖÆ¡£ÒÔÉ«Áйú·À¾üµÄʵ¼ùÅú×¢£¬ÔÚÓª·¿Òªº¦ÇøÓò°²ÅŷǽӴ¥Ê½ÇéÐ÷ʶ±ðϵͳ£¨FER£¬Facial Emotion Recognition£©£¬¿ÉʹÆÛѹÊÂÎñ·¢Ã÷ÂÊÌáÉý67%¡£µ«ÔõÑùƽºâ¼à¿ØÁ¦¶ÈÓëÒþ˽±£»¤µÄì¶ÜÈÔÐèÉóÉ÷¿¼Á¿¡£
´´É˺óÉú³¤»úÖÆµÄ¶¨ÏòÅàÓý
½¨ÉèÈý¼¶ÐÄÀí¸ÉԤϵͳÊÇ×è¶Ï¸ºÏòÇ¿»¯µÄÒªº¦¡£ºÉÀ¼»Ê¼Òˮʦ½ս¶ÓÍÆÐеĴ´ÉËÐðÊÂÁÆ·¨£¨TNT£¬Trauma Narrative Therapy£©Ê¹Êܺ¦Ê¿±øµÄÐÄÀí¿µ¸´ÖÜÆÚËõ¶Ì41%¡£Ö¸»Ó¹Ù°´ÆÚ¼ÓÈëµÄÕûÌåÐÄÀí¾ç£¨Psychodrama£©ÑµÁ·£¬Äܹ»ÖØËÜȺÌå³ÉÔ±µÄ¹²ÇéÄÜÁ¦¡£Êý¾ÝÏÔʾϵͳÐÔʵÑéÐÄÀí¸ÉÔ¤µÄµ¥Î»£¬ÆäÍŶÓ×÷սЧÂÊ·´Éý22%£¬ÕâÎªÖÆ¶È¸ÄÁ¼ÌṩÁËÊý¾ÝÖ§³Ö¡£
½â¾öÌØÖÖ»¢ÕÊÆÛѹÎÊÌâÐè¹¹½¨º¸ÇÐÄÀí¼à²â¡¢ÐÄÀí¸ÉÔ¤¡¢ÖƶÈÓÅ»¯µÄÈýά·À¿ØÏµÍ³¡£Í¨¹ýÖÇÄÜ×°±¸ÊÕÂÞÉúÎïÌØÕ÷Êý¾Ý£¬Á¬Ïµ¶¯Ì¬»¯ÑµÁ·±àÅÅÓëѹÁ¦ÖÎÀí¼Æ»®£¬·½ÄÜʵÏÖÕ½¶·Á¦ÌáÉýÓëÈËÎľì×¢µÄƽºâÉú³¤¡£Î´À´¾üÊÂѵÁ·Ë¢ÐÂÓ¦×ÅÖØÌáÉýÏòµ¼²ãµÄÇéÐ÷ÖÇÄÜ£¨EI£¬Emotional Intelligence£©£¬´ÓȪԴËÜÔ쿵½¡µÄÍŶÓÎÄ»¯¡£