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阻止疏远感
，维护亲密关系|

明确疏远感的泉源

疏远感通常源于相同的镌汰、配合履历的缺乏以及情绪联系的弱化。当人们由于事情、生涯或其他缘故原由而长时间没有晤面时
，这种疏远感尤为显着。为相识决这一问题
，我们需要深入相识疏远感的成因
，并接纳响应的步伐来应对。

战略一：按期相同

坚持按期相同是阻止疏远感的最直接要领。无论是通过电话、短信、社交媒体照旧视频谈天
，按期与亲友挚友坚持联系
，分享生涯中的点滴
，都能有用地镌汰疏远感。通过相同
，我们可以相识对方的生涯状态
，表达体贴和支持
，从而加深相互的情绪联系。

战略二：配合活动

加入配合活动是增进亲密关系的有用途径。无论是一起旅行、看影戏、运动照旧加入社交活动
，配合的履历能够为关系注入新的活力。通过配合活动
，我们可以创立新的回忆
，分享快乐和挑战
，从而加深相互的明确和信任。

战略三：表达谢谢

表达对对方的谢谢之情是维护亲密关系的主要一环。无论是对家人、朋侪照旧朋侪
，适时表达谢谢和认可能够让对方感受到自己的价值和主要性。这种正面的情绪反响能够增强关系的稳固性和亲密度。

战略四：解决冲突

冲突是人际关系中不可阻止的一部分。有用的冲突解决能够消除误解和不满
，从而镌汰疏远感。通过开放和忠实的相同
，追求配合的解决计划
，我们可以将冲突转化为增进明确和亲密度的时机。

战略五：坚持真诚

真诚是亲密关系中不可或缺的元素。坚持真至心味着对对方的感受和需求坚持敏感和尊重
，同时也意味着对自己的感受和需求坚持真实。通过真诚地表达自己
，我们可以建设更深条理的联系
，从而增强亲密感。

陈津·记者 陈胜伟 陆缘冰 阙枚莎/文,陈泳再、陈宪/摄