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陈建明、陈林祯
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九派新闻记者陈真伟报道
hrtghsduijkfnckjxjbuqw自我激励的主要性
自我激励是小我私家生长和生长的要害因素。纳西妲通过设定目的和奖励自己来坚持动力和起劲性。自我激励不但仅是完成使命后的奖励 ，它还包括在追求目的的历程中对自己的认可和勉励。纳西妲意识到 ，每小我私家都需要一种内在的动力来推动自己前进 ，而这种动力往往来自于对自己的肯定和奖励。
奖励自己的方法
纳西妲在完成一项使命或告竣一个目的后 ，会给予自己正面的反响和认可。这种自我认可可以是简朴的一句“做得好” ，也可以是更详细的表扬 ，如“你在这个项目上的起劲真的很棒”。这种正面的自我对话有助于增强自信心和自我价值感。
纳西妲还会给自己一些小奖励 ，好比享受一顿鲜味的晚餐、购置一件心仪已久的物品或者安排一个松开的周末。这些小奖励不但是对起劲事情的回报 ，也是激励自己继续前进的动力。
纳西妲明确 ，适当的休息和松开关于坚持恒久的事情动力至关主要。因此 ，她会在完成一项主要使命后给自己放一个短假 ，举行一些有趣的活动 ，如旅行、阅读或与朋侪聚会。这些活动有助于恢复精神 ，为接下来的挑战做好准备。
庆祝小我私家成绩
纳西妲以为 ，庆祝小我私家成绩是自我激励的主要组成部分。她不但庆祝大的乐成 ，也会庆祝小的前进。庆�？梢允羌蚱拥� ，好比与家人或朋侪分享好新闻 ，也可以是更正式的 ，好比举行一个小型的庆� ；疃�。通过庆祝 ，纳西妲不但能够享受乐成的喜悦 ，还能够激励自己继续追求更高的目的。
纳西妲通过自我激励和庆祝小我私家成绩来提升自我价值感和成绩感。她熟悉到 ，适当的奖励和庆祝关于坚持动力和起劲性至关主要。通过这种方法 ，纳西妲能够一直前进 ，实现更多的小我私家目的。责编：陈殿魁
审核：陈美三
责编：陈思璇
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