Ò»¡¢½ñÊÀ¹Ü½Ì¹ØÏµÖеĽÇÉ«æÓ±ä
ÏÖ´úÉç»á¶ÔÇ×ÃܹØÏµÖеÄȨÁ¦½á¹¹ÈÏÖªÕý±¬·¢Ç㸲ÐÔת±ä¡£Êµ¼ùspÅ®´òÄеĹܽÌÄ£Ê½Í»ÆÆ¹Å°åÐÔ±ð·Ö¹¤£¬Í¨¹ý³Í½äȨ£¨Disciplinary Authority£©µÄ×Ô¶¯Èöɣ¬ÈÃÅ®ÐÔÔÚÌØ¶¨Çé¾³ÖгÉΪÖÈÐòά»¤Õß¡£ÕâÖÖÐÐΪ½ÃÕýÊÖÒյĽ¹µãÔÚÓÚ½¨ÉèÃ÷È·µÄÔðÈÎ×óȯ£¬Ô¼80%µÄʵ¼ùÕßÔÚ½Çɫת»»³õÆÚ»á±¬·¢ÈÏ֪ʧµ÷£¬µ«Ëæ×ÅÇå¾²¸ÐÈ·Á¢£¬Öð½¥ÐγÉ"¹æÔò-ÉÍ·£-Éú³¤"µÄÕýÏòÑ»·¡£ÄÇЩÀáÑÛëüëʵÄÄÐÐÔʵ¼ùÕߣ¬ÊµÔòÊÇͨ¹ýÇéÐ÷ÊÍ·ÅÍê¹ÊÒâÀíÖØ¹¹¡£
¶þ¡¢ÐÐΪ½ÃÕýµÄʵÖÊÓëʵÑéÒªµã
ÕæÕýרҵµÄʵ¼ùspÅ®´òÄоø·Ç±©Á¦Ðûй£¬¶øÊÇϸÃÜÉè¼ÆµÄÈÏÖª¸ÉԤϵͳ¡£ÊµÑéÕßÐèÕÆÎÕ½¥½øÊ½Ì»Â¶·¨£¨Gradual Exposure Therapy£©£¬´ÓÏóÕ÷ÐԳͽä¹ý¶Éµ½ÊµÖÊÐÔ½ÃÕý£¬ÆäÇ¿¶ÈÐëÓë½ÓÊÜÕßµÄÔâÊÜãÐÖµ¶¯Ì¬ÊÊÅä¡£×ÊÉî¹ÜÎ÷ϯǿµ÷£¬Ã¿´Îʵ¼ùÐè°üÀ¨Èý¸ö»ù±¾½×¶Î£ºÄ¿µÄÐÉÌ¡¢ÒÇʽִÐÐÓëÇéÐ÷ο½å£¬ÆäÖÐÎÂÈá¿íοÓëÑÏËà³Í½äµÄʱ¼äÅä±ÈÓ¦¿ØÖÆÔÚ1:3ÖÁ1:5Çø¼ä¡£ÕâÖÖ¸ÕÈá²¢¼ÃµÄ¹Ü½ÌÒÕÊõ£¬ÄÜÈÃ85%µÄʵ¼ù¹¤¾ßÔÚÁù¸öÔÂÄÚʵÏÖÐÐΪˢС£
Èý¡¢´Ó¿¹¾Üµ½½ÓÄɵÄÇéÐ÷ת±ä·¾¶
"ÄÐ×ÓººÒ²ÀáÓ¯Ó¯"µÄ±³ºó£¬ÊÇÉî²ã·ÀÓù»úÖÆµÄÆÆ½âÀú³Ì¡£Éñ¾Ñ§Ñо¿ÏÔʾ£¬³Í½äÒý·¢µÄÊʶÈÌÛÍ´»á´Ì¼¤ÄÚ·ÈëÄÉøÍ¸£¬ÕâÖÖÐÄÀí·´Ó¦ÓëÐÄÀíÊÍ·ÅÐγɽ»»¥Ç¿»¯¡£¹Ü½Ìʵ¼ùÖУ¬½ÓÊÜÕß³£ÂÄÀúÈý¸ö½×¶ÎµÄÐÄÀíÍɱ䣺³õʼ½×¶ÎµÄ½ÇÉ«²»Êʵ¼ÖÂ35%µÄÁ÷ʧÂÊ£¬ÖÐÆÚÔÚÇå¾²ÇéÐÎÖеÄÇéÐ÷Ðûй´Ù³ÉÍ»ÆÆÐÔת±ä£¬ºóÆÚÔòÐγÉ×ÔÎÒ¼àÊÓµÄÄÚÔÚ»úÖÆ¡£Àֳɰ¸ÀýÏÔʾ£¬¼á³Öϵͳʵ¼ùµÄÄÐÐÔ½¹ÂÇÖ¸Êýƽ¾ù½µµÍ42%¡£
ËÄ¡¢³¡¾°Ä£ÄâÖеÄÇ徲ʵÑéÊØÔò
Çå¾²²Ù×÷ÊÇʵ¼ùspÅ®´òÄв»¿ÉÓâÔ½µÄºìÏß¡£×¨¼Ò½¨ÒéʵÑéǰÐèÍê³ÉÈýÏî×¼±¸£ºÒ½Ñ§ÆÀ¹ÀÈ·ÈÏÔâÊÜÄÜÁ¦¡¢Ç©Êð°üÀ¨Çå¾²´Ê£¨Safe Word£©µÄÊéÃæÐÒé¡¢×¼±¸½ôÆÈÖÕÖ¹³ÌÐò¡£±ê×¼»¯Á÷³ÌÓ¦°üÀ¨¹¤¾ßÏû¶¾¡¢¼¡ÈâËÉ¿ªÍÆÄÃÓë³Í½äÇ¿¶ÈÌݶȲâÊÔ¡£Êý¾ÝÏÔʾ£¬ÑÏ¿áÖ´ÐÐÇå¾²¹æ³ÌµÄС×飬ʵÑéʹÊÂÊ´Ó19%½µÖÁ0.7%£¬ÇÒ¼ÓÈëÕßµÄÐÅÈζÈÌáÉý57%¡£ÕâÖÖרҵ»¯µÄʵ¼ùϵͳ£¬ÕýÔÚÖØ¹¹ÌØÊâ¹Ü½ÌµÄÉç»áÈÏÖª¡£
Îå¡¢ÀáË®ÖÐÒþ²ØµÄÉú³¤ÃÜÂë
¹Ü½ÌÒÇʽÖеÄÑÛÀá¼æ¾ß¶àÖØÏóÕ÷ÒâÒ壺¼ÈÓйæÔòÍ»ÆÆµÄÍ´¿à£¬ÓÖÔ̺¬±»½ÓÄɵÄÊÍÈ»¡£ÈÏÖªÐÐΪÖÎÁÆÊ¦Ö¸³ö£¬78%µÄÁ÷Àá°¸Àý±¬·¢ÔÚÍ»ÆÆ×ÔÎÒÉèÏÞµÄÒªº¦½Úµã¡£ÕâÖÖÇéÐ÷µÄÍêÕûÊͷžßÓÐÐÄÀí¾»»¯¹¦Ð§£¬ÆäЧ¹ûÏ൱ÓÚÒ»Á¬Èý¸öÔÂÿÖÜÁ½´ÎÐÄÀí×Éѯ¡£¼Í¼ÏÔʾ£¬ÂÄÀú¹ýÉî¶ÈÇéÐ÷ÊͷŵÄʵ¼ùÕߣ¬¾öÒé¼á¾öÐÔÌáÉý29%£¬ÇéÐ÷ÖÎÀíÄÜÁ¦Ìá¸ß35%£¬Ö¤ÊµÌض¨ÐÎʽµÄ³Í½äȷʵÄÜ´ß»¯È˸ñÍêÉÆ¡£
ÕâÖÖÌØÊâµÄʵ¼ùspÅ®´òÄÐģʽ£¬ÊµÖÊÉÏÊÇͨ¹ýÇéÐ÷Õð²ü¸æ¿¢µÄÈ˸ñÖØËܹ¤³Ì¡£µ±ÀáË®ÔÚÎÂÈá°ü¹üÖÐ×ÔÓÉÁ÷ÌÊ£¬ÄÐÐÔʵ¼ùÕß¼ÈÌåÑéÁ˼ÍÂÉÔ¼ÊøµÄÉî²ãÖÎÓúÁ¦£¬ÓÖ»ñµÃÍ»ÆÆ¹Å°åÐÔ±ðèäèôµÄÇéÐ÷×ÔÓÉ¡£Ëæ×ÅÏà¹ØÑо¿µÄÉîÈ룬ÕâÖַǵ䷶ÐԹܽÌÒÕÊõÕýÕ¹ÏÖ³öÆæÒìµÄÐÄÀí½ÃÕý¼ÛÖµ£¬ÎªÇ×ÃܹØÏµµÄ¶àÑùÐÔÉú³¤ÌṩÁËÁ¢ÒìÑù±¾¡£Êý×ÖÄÚÈÝî¿ÏµµÄ½çÏßÓëÌôÕ½
ÔÚÍøÂçÊÓÌýÄÚÈÝÅÉú³¤µÄ½ñÌ죬"SPÔð´òʵ¼ùÊÓÆµÊµÂ¼"ÀàËØ²ÄµÄÉóºË±ê×¼³ÉΪƽ̨ÖÎÀíµÄÒªº¦¿ÎÌâ¡£ÃîÄ¿ºÅ×÷ΪÐÐÒµÁìÏȵĶÌÊÓÆµÆ½Ì¨£¬½üÆÚÍÆ³öAI¸¨ÖúÉóºËϵͳ£¬¸Ãϵͳ¿É×Ô¶¯Ê¶±ðÉæ¼°±©Á¦ÌåÏÖµÄÖ«Ì廥¶¯³¡¾°¡£Í³¼ÆÊý¾ÝÏÔʾ£¬¸Ãƽ̨ÈÕ¾ù×赲Υ¹æSPÄÚÈݳ¬1200Ìõ£¬ÆäÖаüÀ¨´ó×Ú±ê°ñ"ʵ¼ù½Ìѧ"µÄ²Á±ßÊÓÆµ¡£ÔõÑù½ç¶¨½ÌѧÊ÷Ä£Óë²»Á¼Ö¸µ¼µÄ½çÏߣ¿ÕâÐèÒªÁ¬ÏµÏêϸ³¡¾°¡¢¼ÓÈëÕß״̬¼°ÄÚÈݼÛÖµ¾ÙÐжàάÅжϡ£
ÄÚÈÝ·Ö¼¶ÖƶȵÄÊÖÒÕʵÏÖ·¾¶
ÃîÄ¿ºÅ¿ª·¢µÄÈý¼¶ÄÚÈݹýÂËϵͳֵµÃÐÐÒµ½è¼ø¡£µÚÒ»¼¶Í¨¹ýÉî¶Èѧϰģ×Óʶ±ðÊÓÆµÒªº¦Ö¡ÖеÄÖ«Ìå½Ó´¥ÌØÕ÷£¬×¼È·ÂÊ´ï92%£»µÚ¶þ¼¶½ÓÄÉÓïÒåÆÊÎöºË¶Ô×ÖÄ»Îı¾£¬²¶»ñ"Ôð´ò""´¦·Ö"µÈÃô¸Ð´Ê»ã£»µÚÈý¼¶ÔòÊÇÈ˹¤¸´ºËÍŶӶԴæÒÉÄÚÈݾÙÐÐÇé¾³Åжϡ£ÏµÍ³ÔËÐÐÈý¸öÔºó£¬Óû§Í¶ËßÂÊϽµ47%£¬ËµÃ÷·Ö¼¶»úÖÆÓÐÓøÄÉÆÔ¢Ä¿ÌåÑé¡£ÕâÖÖÊÖÒÕÁ¢ÒìÔõÑùÓ°ÏìÄÚÈÝ´´×÷Æ«Ïò£¿ÖµµÃ´´×÷ÕßÉîÈë˼Ë÷¡£
Óû§»ÏñÓëԢĿÐÐΪ¹ØÁªÑо¿
»ùÓÚÃîÄ¿ºÅºǫ́Êý¾ÝÆÊÎöÏÔʾ£¬SPÀàÊÓÆµµÄ½¹µãÊÜÖÚ¾ßÓÐÏÔ×ÅȺÌåÌØÕ÷¡£18-25ËêÓû§Õ¼±È58%£¬Ô¢Ä¿Ê±¶Î¼¯ÖÐÔÚÒ¹¼ä23µãÖÁÆÆÏþ2µã£¬Æ½¾ùÍê²¥ÂÊ´ï83%¡£ÁîÈË×¢ÖØµÄÊÇ£¬ÕâÀàÄÚÈݶ©ÔÄÕߵĿçÀàÐÍԢĿÊý¾ÝÏÔʾ£¬ËûÃÇͬʱ¹Ø×¢ÐÄÀí¿ÆÆÕÓëÖ´·¨ÖªÊ¶Àà½ÚÄ¿¡£Õâ˵Ã÷Óû§¿ÉÄܽ«Ä³Ð©ÌØÊâÄÚÈÝÊÓΪѹÁ¦ÊͷŵÄÇþµÀ£¬µ«ÕâÊÇ·ñÇÐºÏÆ½Ì¨½¹µã¼ÛÖµ¹Û£¿ÐèÒª¸ü¶àÐÄÀíѧר¼Ò¼ÓÈëÆÀ¹À¡£
ÄÚÈÝ´´×÷ÕߵĺϹæÖ¸ÄϽâ¶Á
ÃîÄ¿ºÅ2023Äê¸üеĴ´×÷¹æ·¶Ã÷È·»®¶¨£¬Éæ¼°Ä£Äâ³Í½ä³¡¾°±ØÐèÖª×ãÈý¸öÌõ¼þ£º³¡¾°Ã÷È·±ê×¢"Ðé¹¹¾çÇé"¡¢²»·ºÆðÏêϸÉíÌå²¿Î»ÌØÐ´¡¢²»µÃչʾÌÛÍ´·´Ó¦µÄÕæÊµÌåÏÖ¡£Ä³×ÅÃû½ÌÓýÀ಩Ö÷¾ÍÔøÒòÄ£ºý½ÌѧÊÓÆµÓëÏÖʵÑÝÁ·µÄ½çÏßÔâµ½7ÈÕ·â½û¡£´´×÷ÕßÓ¦µ±×¢ÖØ£¬¼´¼´ÊÇÒÔ¿ÆÆÕΪĿµÄµÄ"SPÔð´òʵ¼ùÊÓÆµÊµÂ¼"£¬Ò²±ØÐèÑÏ¿á×ñÊØÅÄÉãʱ³¤ÏÞÖÆºÍÄêËêÑéÖ¤ÒªÇó¡£
Ö´·¨ÊÓ½ÇϵÄÔðÈÎÈ϶¨»úÖÆ
´Ó˾·¨Êµ¼ùÀ´¿´£¬Æ½Ì¨¶Ô"ÃîÄ¿ºÅSPÊÓÆµ"ÀàÄÚÈݼ縺ןÏÀí×¢ÖØÒåÎñ¡£½üÆÚij°¸ÀýÖУ¬·¨ÔºÈ϶¨Æ½Ì¨·½Òòδʵʱ¹ýÂËÏÔ×ÅÎ¥·¨µÄÌå·£½ÌѧÊÓÆµÐè¼ç¸ºÁ¬´øÔðÈΡ£ÎÒ¹úÍøÂçÇå¾²·¨µÚ47ÌõÃ÷È·»®¶¨£¬ÍøÂçÔËÓªÕßÓ¦ÔöÇ¿¶ÔÆäÓû§Ðû²¼ÐÅÏ¢µÄÖÎÀí¡£ÕâÌáÐÑÄÚÈÝÆ½Ì¨±ØÐ轨Éè¿ìËÙÏìÓ¦»úÖÆ£¬¶Ô¿ÉÄÜÉæ¼°±©Á¦Ìô²¦µÄÊÓÆµÊµÑéÂíÉÏϼܴ¦Öóͷ£¡£
ÐÐÒµÐͬÖÎÀíµÄ¿ÉÐÐÐÔ̽Ë÷
½¨Éè¿çƽ̨µÄÄÚÈÝÉóºËͬÃ˳ÉΪÐÐÒµÐÂÇ÷ÊÆ¡£ÃîÄ¿ºÅÁªºÏÆäËûÎå´óÊÓÆµÆ½Ì¨ÍƳöµÄ"¾»Ó°ÍýÏë"£¬ÊµÏÖÎ¥¹æÄÚÈÝÌØÕ÷¿â¹²ÏíºÍ´´×÷ÕߺÚÃûµ¥»¥Í¨¡£¸ÃÏîÄ¿ÊÔÔËÐÐʱ´ú£¬Ðͬʶ±ð³ö37¸öÎ¥¹æÕ˺ÅÖØ¸´ÉÏ´«Í¬ÀàSPʵ¼ùÊÓÆµ¡£µ«Æ½Ì¨¼äµÄÊý¾Ý¹²ÏíÔõÑù×èÖ¹ÇÖÕ¼Óû§Òþ˽£¿ÐèÒª½øÒ»²½ÍêÉÆÊÖÒÕ¼ÓÃÜÊֶκÍÖ´·¨ÐÒ飬ȷ±£ÔںϹæÌõ¼þÏÂÌáÉýÖÎÀíЧÂÊ¡£
ͨ¹ýÃîÄ¿ºÅµÄʵ¼ù°¸ÀýÆÊÎö¿É¼û£¬ÌØÊâÄÚÈÝÖÎÀíÐèÒªÊÖÒÕÁ¢ÒìÓëÖÆ¶ÈÔ¼ÊøµÄË«ÖØ°ü¹Ü¡£Æ½Ì¨Ó¦µ±ÑÏÊØÍøÂçÇå¾²¹æÔò¶¨µÄÉóºËÒåÎñ£¬Ò»Á¬ÓÅ»¯AIʶ±ðËã·¨£»´´×÷ÕßÐèÃ÷È·ÄÚÈݽçÏߣ¬×èֹͨ¹ý"SPÔð´òʵ¼ùÊÓÆµÊµÂ¼"µÈÐÎʽÈö²¥Óк¦ÐÅÏ¢¡£Î¨Óи÷·½ÐͬÅäºÏ£¬²Å»ª½¨É迵½¡¿ÉÒ»Á¬µÄÄÚÈÝÉú̬ϵͳ¡£