Ò»¡¢AJ¼ÒÍ¥»¥¶¯Ä£Ê½µÄ½ç˵ÓëÓÅÊÆ
"ÈýСÎÒ˽¼ÒÔÚ¼Ò×öAJ"ÒѳÉΪÏÖ´ú¼ÒÍ¥ÐÝÏеÄÖ÷ÒªÐÎʽ£¬ÕâÖÖÇ××Ó»¥¶¯Ä£Ê½Ç¿µ÷âïÊÑÓë×ÓÅ®ÅäºÏ¼ÓÈë½á¹¹»¯ÓéÀֻ¡£Óë¹Å°åµç×ÓÓÎÏ·²î±ð£¬AJ£¨Activity&Joy£©Àà»î¶¯¸ü×¢ÖØ´´Á¢ÐÔÓëÊÖÄÔе÷ѵÁ·£¬ºÃ±ÈÀָߴ´Òâ´î½¨¡¢¾ç±¾É±½ÇÉ«ÊÎÑݵÈÌÕ×íʽÓÎÏ·×÷Æ·¡£Æ¾Ö¤¶ùͯÐÄÀíѧÑо¿ÏÔʾ£¬Ã¿ÖܾÙÐÐ3´ÎÒÔÉϼÒÍ¥»¥¶¯ÓÎÏ·µÄº¢×Ó£¬ÆäÉç½»ÄÜÁ¦ÌáÉý±ÈÀý´ï47%¡£ÕâÖÖģʽµÄÆæÒìÓÅÊÆÔÚÓÚ£¬¼ÈÄÜÖª×ã¶àÄêËê²ã³ÉÔ±µÄÓéÀÖÐèÇó£¬ÓÖÄÜ´´Á¢¾ßÓнÌÓýÒâÒåµÄÌÕ×íʽÌåÑé¡£ÄúÊÇ·ñÏë¹ý£¬¿´ËƼòÆÓµÄÇ××ÓÓÎÏ·±³ºó¾¹Ô̺¬ÔÆÔƸ»ºñµÄ½ÌÓý¼ÛÖµ£¿
¶þ¡¢ÔõÑùÑ¡ÔñÊÊÅäÈ«¼ÒÈ˵ÄAJÓÎÏ·×÷Æ·
ÌôÑ¡ºÏÊʵÄAJÓÎÏ·×÷Æ·Ð迼Á¿Èý¸ö½¹µãÒªËØ£ºÄêËê¼æÈÝÐÔ¡¢½ÌÓýÑÓÕ¹ÐԺͿռäÊÊÅä¶È¡£Õë¶Ô6-12Ëê¶ùͯ¼ÒÍ¥£¬Æ´Í¼½âÃÕÀàÓÎÏ·×÷Æ·½ÏÒ×Òý·¢ÅäºÏÐËȤ£»ÇàÉÙÄê¼ÒÍ¥Ôò¸üÊʺÏÕ½ÂÔ¿¨ÅÆ»ò´´ÒâÊÖ¹¤Àà»î¶¯¡£ÓÅÖʵÄAJ×÷Æ·Ó¦¾ß±¸Ã÷È·µÄʹÃüÖ¸µ¼ÏµÍ³£¬Ä³×ÅÃû×ÀÓÎÆ·ÅƵÄ"Ì«¿Õ̽ÏÕϵÁÐ"£¬¾Í½«STEM£¨¿ÆÑ§¡¢ÊÖÒÕ¡¢¹¤³Ì¡¢Êýѧ£©½ÌÓýÔªËØ×ÔÈ»ÈÚÈë´³¹Ø»úÖÆ¡£ÌØÊâÌáÐÑ£ºÑ¡Ôñ´ø·Ö½×ÄѶȵĶàÈËÐ×÷ÓÎÏ·£¬ÄÜÈ·±£²î±ðÄêËê¶Î³ÉÔ±¶¼ÄÜÕÒµ½¼ÓÈëÐËȤ¡£
Èý¡¢¹¹½¨ÌÕ×íʽ¼ÒÍ¥ÓéÀÖ¿Õ¼äµÄÒªº¦¼¼ÇÉ
ʵÑé"ÈýСÎÒ˽¼ÒÔÚ¼Ò×öAJ"ÐèºÏÀíÍýÏë¼Ò¾Ó¿Õ¼ä¡£½¨ÒéÉèÁ¢×¨ÊôÓéÀÖÇø£¬Å䱸¿Éµ÷ÀíµÆ¹âϵͳºÍÄ£¿é»¯ÊÕÄɼҾߡ£Êµ²âÊý¾ÝÏÔʾ£¬»®·ÖרÃÅÓÎÏ·ÇøÓòµÄ¼ÒÍ¥£¬»î¶¯ÆµÂʱÈËæÒâÔ°µØÑ¡ÔñµÄºá¿ç60%¡£¿Õ¼ä°²ÅÅÒª¼æ¹ËÇå¾²Óë´´ÒâÒý·¢£¬ºÃ±ÈÔÚÇ½ÃæÉèÖôÅÐÔͿѻ°å£¬±ãÓÚËæÊ±¼Í¼ÓÎÏ·Áé¸Ð¡£ÖµµÃ×¢ÖØµÄÊÇ£¬AJ»î¶¯¿Õ¼äµÄÉù¹âÇéÐÎÖ±½ÓÓ°Ïì¼ÓÈë¶È£¬½ÓÄÉÈáºÍµÄ¼ä½ÓÕÕÃ÷±ÈÖ±Éä¹âÔ´¸üÓÐÀûÓÚ¼á³ÖÓÎϷרעÁ¦¡£
ËÄ¡¢AJ»î¶¯µÄ½ÌÓý¼ÛÖµÓëÇ××Ó¹ØÏµÔö½ø
Éî¶È¼ÓÈëAJ»¥¶¯Äܱ¬·¢¶àÖØ½ÌÓýÐ§Òæ¡£ÔÚ"¼ÒÍ¥ÁÏÀí¾Þ½³"ÕâÀàÄ£Äâı»®ÓÎÏ·ÖУ¬¶ùͯ¿ÉÖ±¹ÛÃ÷È·ÊýѧÔËËãÓë×ÊÔ´ÖÎÀí£»½ÇÉ«ÊÎÑÝÀàÓÎÏ·ÔòÓÐÖúÓÚ×÷Óý¹²ÇéÄÜÁ¦¡£½ÌÓýר¼Ò¸ú×ÙÊӲ췢Ã÷£¬°´ÆÚ¾ÙÐд´ÒâAJ»î¶¯µÄ¼ÒÍ¥£¬ÆäÇ××ÓÏàͬÓÐÓÃÐÔÌáÉý´ï35%¡£¸üÖ÷ÒªµÄÊÇ£¬¼Ò³¤ÔÚÓÎÏ·Àú³ÌÖÐÊ÷Ä£ÎÊÌâ½â¾öÕ½ÂÔ£¬ÄÜÇ±ÒÆÄ¬»¯Ó°Ï캢×ÓÈÏÖªÉú³¤¡£ÊÔÎÊ£¬ÉÐÓÐÄÄÖÖ½ÌÓý·½·¨ÄÜÈú¢×ÓÔÚ»¶Ð¦ÖÐѧϰÉú³¤£¿
Îå¡¢¹æ±Ü³£¼ûÎóÇøµÄÊÊÓý¨ÒéÓë¼¼ÇÉ
ʵÑéAJ¼ÒÍ¥»¥¶¯Ðè×èÖ¹Èý¸öµä·¶¹ýʧ£ºÌ«¹ý×·Çóרҵװ±¸¡¢ºöÂÔʱ¼äÖÎÀíºÍ¼òµ¥»î¶¯Öظ´Ê¹Ó᣽¨Òé½ÓÄÉ"3¡Á3ÔÔò"¡ª¡ªÃ¿´Î»î¶¯°üÀ¨3¸ö»·½Ú£¬Ã¿»·½Ú²»Áè¼Ý30·ÖÖÓ¡£Ñ¡ÔñÖ§³Ö¶à¾çÇé·ÖÖ§µÄÓÎÏ·×÷Æ·Äܼá³ÖÐÂÏʸУ¬Ä³Ð©É³ºÐÖÆ×÷ÀàÓÎÏ·¾Í°üÀ¨20ÖÖÒÔÉÏ¿ÉÍØÕ¹Íæ·¨¡£Êý¾ÝÏÔʾ£¬½ÓÄɷֽ׶ν±Àø»úÖÆµÄ¼ÒÍ¥£¬»î¶¯Ò»Á¬Ê±³¤Æ½¾ùÔöÌí40%¡£ÌØÊâÌáÐÑ£º¼Ò³¤Ó¦×èÖ¹ÔÚÓÎÏ·Àú³ÌÖоÙÐпÌÒâµÄ֪ʶ¹á×¢£¬×ÔÈ»ÉøÍ¸µÄÆô·¢Ê½Ö¸µ¼Ð§¹û¸ü¼Ñ¡£
ͨ¹ý¿ÆÑ§ÍýÏë"ÈýСÎÒ˽¼ÒÔÚ¼Ò×öAJ"µÄʵÑ鼯»®£¬¼ÒÍ¥²»µ«ÄÜÊÕ»ñ»¶ÉùЦÓ¸üÄܹ¹½¨ÆæÒìµÄÉú³¤ÅãͬӰÏó¡£Ñ¡ÔñÓÅÖʵÄAJÓÎÏ·×÷Æ·£¬´îÅäºÏÀíµÄ»¥¶¯Õ½ÂÔ£¬ÈüÒÍ¥ÐÝÏÐʱ¹â¼æ¾ßÓéÀÖ¼ÛÖµÓë½ÌÓýÒâÒå¡£¼Ç×Å£¬¸ßÖÊÁ¿Ç××Ó¹ØÏµµÄ½¨É裬¾ÍʼÓÚÿ¸öÅäºÏÓÎÏ·µÄÎÂܰ˲¼ä¡£Êг¡ÈÈÏúÕ÷Ï󱳺óµÄÏûºÄÐÄÀí¶´²ì
ÔÚ¶ùͯÐÝÏÐÁãʳÊг¡£¬¸ñÁ¦¸ßµ¥ºÐµÄ×ߺìÓ¡Ö¤Á˽ñÊÀ¼Ò³¤µÄÏûºÄÉý¼¶ÐèÇ󡣸òúÆ·µ¥ºÐ·Ö×°Éè¼ÆÖª×ãÁ˼ÒÍ¥³¡¾°ÖзÖÁ¿¿ØÖƵĻù±¾ËßÇ󣬶øglicoÆ·ÅÆ±ê¼ÇÐÔµÄÐÇÆæÔìÐÍ£¬Ôòͨ¹ýÊÓ¾õÎüÒýÓÐÓÃÒý·¢Á˶ùͯ×ÔÖ÷Ñ¡ÔñµÄÐËȤµã¡£Êý¾ÝÏÔʾ£¬°üÀ¨²ÝݮţÄÌÓë·äÃÛ»ÆÓ͵Ķà¿Úθ×éºÏ×îÊÜÇ××Ó¼ÒÍ¥Çàíù£¬Æä65%µÄ¸´¹ºÂÊÑéÖ¤ÁË¿ÚθÁ¢ÒìµÄÀֳɡ£
ÓªÑøÅä±ÈÓëʳÎïÇå¾²µÄË«ÖØ°ü¹Ü
×÷ΪרҵµÄ¶ùͯÁãʳÉú²úÉÌ£¬glicoÔÚ¸ñÁ¦¸ßµ¥ºÐµÄÅä·½ÖÐÌØÊâÌí¼ÓÁ˸ÆÖÊÇ¿»¯¼ÁÓëάÉúËØD£¬Ã¿100¿Ë±ý¸Éº¬¸ÆÁ¿´ï200mg£¬ÇкÏÖйúÓªÑøÑ§»á½¨ÒéµÄ4-6Ëê¶ùͯÈÕÐèÁ¿µÄ25%¡£ÖµµÃ¹Ø×¢µÄÊÇ£¬¸ÃϵÁнÓÄÉÈ«×Ô¶¯Éú²úÏß¾ÙÐзֺаü×°£¬ÊµÏÖÁË´ÓÖÊÁÏ»ìÏýµ½ÖÆÆ·×°ÏäµÄÈ«Á÷³ÌÃÜ·â×÷Òµ£¬×èÖ¹½»Ö¯ÎÛȾΣº¦¡£¼Ò³¤¸ÃÔõÑùʶ±ð¿µ½¡¶ùͯÁãʳ£¿Éó²éÓªÑø±êÇ©ÓëÖʼ챨¸æÊÇÒªº¦¡£
¸ñÁ¦¸ßµ¥ºÐ¿ª´´ÐÔµÄÉè¼ÆÁË"ÖðÈÕ·ÖÏí"×ÔÁ¦Ð¡°üװϵͳ£¬Ã¿Ö÷ºÐÄÚº¬8¸ö¿Éµ¥¶ÀÈ¡ÓõÄ20g·Ö×°µ¥Î»¡£ÕâÖÖÉè¼Æ¼È±ãÓÚ¿ØÖƶùͯµ¥´ÎÁãʳÉãÈëÁ¿£¬ÓÖÄÜͨ¹ý°ü×°ÉϵÄÒâ¼ûÒâÒåÃÕÌâÔö½øÇ××Ó»¥¶¯¡£Êг¡µ÷ÑÐÏÔʾ£¬87%µÄ¼Ò³¤ÈϿɷÖ×°ºÐ¸ÇµÄDIYƴͼÉè¼Æ£¬ÒÔΪÕâÓÐÓÃÌáÉýÁ˼ÒÍ¥¹²ÏíÁãʳʱµÄÇéÐ÷½»Á÷Ũ¶È¡£
¶à¿Úθ×éºÏµÄÊг¡ÊÊÅäÕ½ÂÔ
Õë¶ÔÖйú¼ÒÍ¥µÄ¿ÚθƫºÃµ÷ÑУ¬¸ñÁ¦¸ßµ¥ºÐϵÁпª·¢ÁËÈý´ó²î±ð»¯¾ØÕ󣺾µäÔζ¿îÖ÷´òÆ·ÖÊ»ù´¡£¬¹ûζ»ìÏý×°¾Û½¹¶ùͯϲ»¶£¬¶øÏÞÖÆµÄÖ¥Â麣ÑοÚθÔòÖª×㿵½¡Òâʶ½ÏÇ¿µÄÏûºÄȺÌå¡£ÌØÊ⿪·¢µÄÈý½Ç¼ÐÐĽṹʹ±ý¸É¾ß±¸ÆæÒìËÖ´à¿Ú¸Ð£¬¼ÐÐIJãÓë±ý¸ÉµÄºñ¶È±È׼ȷ¿ØÖÆÔÚ1:3£¬È·±£²î±ð¿ÚÎ¸ÌØÕ÷¶¼Äܳä·Ö·ºÆð¡£ÕâÖÖϸÃÜÅäºÃ±È½ñÕý³ÉΪ¾ºÆ·ÖصãÄ£ÄâµÄÊÖÒÕÖ¸±ê¡£
ÏûºÄ³¡¾°ÑÓÉìÓëÆ·ÅÆÎÄ»¯¹¹½¨
ÔÚÇþµÀ½á¹¹·½Ã棬¸ñÁ¦¸ßµ¥ºÐÖØµãͶ·ÅÇ××ÓÏûºÄ³¡¾°Å¨ÖصÄÉ̳¬×¨Çø£¬ÅäºÏÊÔ³Ǫ̂ÓëÇ××ÓÊÖ¹¤·»»î¶¯£¬ÀÖ³ÉËÜÔìÁË"Ô¢½ÌÓÚʳ"µÄÆ·ÅÆÐÎÏ󡣯ä°ü×°½ÓÄɵĻ·±£Ö½ºÐ²ÄÖʿɶþ´ÎË¢ÐÂÎªÒæÖÇÆ´Í¼£¬ÕâÒ»Éè¼ÆÇÉÃîÑÓÉìÁ˲úÆ·µÄʹÓüÛÖµ¡£ÖµµÃ×¢ÖØµÄÊУ¬Ä¿½ñ²úÆ·ÏßÒÑ×îÏÈʵÑéÓë×ÅÃûIPÁªÃû£¬Í¨¹ý¿ç½çÏàÖúÉî»¯Æ·ÅÆÓ°Ïóµã¡£
ÏûºÄÕßÔÚÑ¡¹º¸ñÁ¦¸ßµ¥ºÐʱ£¬Ðè×¢ÖØ¼ì²é°ü×°ÃÜ·âÐÔÓëÉú²úÅú´ÎÐÅÏ¢¡£½¨Ò齫먦·â²úÆ·Öü±£´æÒõÁ¹¸ÉÔï´¦£¬¿ª·âºóµ¥¸ö·Ö×°ºÐÐèÔÚ3ÈÕÄÚʳÓÃÍê±ÏÒÔ°ü¹Ü×î¼Ñ¿Ú¸Ð¡£Õë¶Ô¹ýÃôÌåÖʶùͯ£¬ÐèÖØµãÉó²éÒòËØ±íÖеÄСÂóÓëÈéÖÆÆ·±ê×¢¡£Æ¾Ö¤µÚÈý·½ÆÀ²âÊý¾Ý£¬¸ÃϵÁбý¸ÉµÄ¿¹Ñ¹ÐÔ´ïÐÐÒµ±ê×¼µÄ1.5±¶£¬ÌØÊâÊÊÏàÖúΪ»§Íâ»î¶¯µÄ±ãЯÁãʳѡÔñ¡£
×ÛºÏÀ´¿´£¬¸ñÁ¦¸ßµ¥ºÐͨ¹ýÊÖÒÕÁ¢ÒìÓ볡¾°»¯Éè¼Æ£¬ÀÖ³ÉÔÚ¶ùͯÐÝÏÐÁãʳÁìÓò½¨ÉèÁ˲î±ð»¯ÓÅÊÆ¡£Æä¶à¿Úθ×éºÏÓëÇ××Ó·ÖÏíÀíÄî²»µ«Öª×ãÏÖ´ú¼ÒÍ¥µÄ¿µ½¡ÏûºÄÐèÇ󣬸üͨ¹ýÒâ¼ûÒâÒ廥¶¯ÔªËصÄÈÚÈë£¬ÖØÐ½ç˵Á˶ùͯÁãʳµÄ²úÆ·¼Ûֵϵͳ¡£Ëæ×ÅÏûºÄÉý¼¶µÄÒ»Á¬Íƽø£¬ÕâÀà¼æ¾ß¹¦Ð§ÐÔÓëÇéÐ÷¼ÛÖµµÄÁ¢Òì²úÆ·±Ø½«»ñµÃ¸ü´óÊг¡¿Õ¼ä¡£