ÆÆÌâÕ½ڵÄË«¹ØÒÕÊõÓëÒþÓ÷½á¹¹
С˵¿ªÆª¼´Õ¹ÏÖ×÷ÕߺÎËùÍùµÄÎÄ×Ö¹¦Á¦£¬"¼¦"µÄ¶àÖØÒâÏó¹¹½¨Á˾«ÇɵÄÐðÊ¿ò¼Ü¡£¼ÈÖ¸Ïò»¯Ñ§ÊµÑéÊÒÊÔ¼ÁÆ¿ÖÐËÇÑøµÄʵÑéÓü¦£¬ÓÖ°µÓ÷Ö÷È˹«ÔÚ³¿¶Áʱ¼ä×øÓÚѧ°Ô×ÔÐгµºó×ùµÄ¶¯Ì¬³¡¾°¡£ÕâÖÖË«¹ØÉ趨²»µ«´øÀ´ÔĶÁÒâ¼ûÒâÒ壬¸üÉî²ãÒþÓ÷×Åѧ¿ÆÖªÊ¶µÄÏà»¥ÉøÍ¸¡ª¡ª×øÔÚѧ°Ô"»ù´¡"£¨»ùгÒô£©Éϱ³µ¥´Ê£¬ÌåÏÖÎÄÀíÈÚ»áµÄѧϰҪÁìÂÛ¡£Ð±ÊȤ¸óƽ̨ÔÚµÚÒ»ÕÂÌØÊâ±ê×¢ÁË×÷ÕßµÄÊÖдעÊÍ£¬Îª¶ÁÕßÃ÷È·ÕâÖÖ´´×÷ÊÖ·¨ÌṩÁËÖ÷ÒªÏßË÷¡£
бÊȤ¸óƽ̨µÄÌØÉ«ÔĶÁÌåÑé
×÷Ϊ¶À¼ÒÊ×·¢Æ½Ì¨£¬Ð±ÊȤ¸óΪÕⲿ×÷Æ·Éè¼ÆÁËÌØÓеĽ»»¥¹¦Ð§¡£¶ÁÕß¿ÉËæÊ±Çл»"רҵעÊÍģʽ"£¬Éó²éÎÄÖÐÉæ¼°µÄ»¯Ñ§·½³Ìʽ£¨Èç±½¼×ËáÄÆÓëÆÏÌÑÌǵÄõ¥»¯·´Ó¦£©ÏêϸÆÊÎö¡£ÔÚÈËÎï±³µ¥´ÊµÄ¾µä³¡¾°Àƽ̨ǶÈëÁËSAT½¹µã´Ê»ãµÄÍØÕ¹Ó°Ï󷨡£ÕâÖÖ¶àýÌåÈںϵÄÔÚÏßÔĶÁ·½·¨£¬¼ÈÑÓÐøÁ˹ŰåÍøÎĵÄÓéÀÖÐÔ£¬ÓÖ´´Á¢³öÌÕ×íʽѧϰ³¡¾°£¬ÕâÊÇ·ñԤʾ׎ÌÓýÀàС˵µÄÉú³¤ÐÂÇ÷ÊÆ£¿
ѧ°ÔÈ˸ñµÄÁ¢Ì廯ËÜÔì¼¼ÇÉ
ºÎËùÍùÍ»ÆÆ¹Å°åУ԰Îĵı¡ÈõÈËÉ裬ͨ¹ý"ÉÕ±ÀïµÄõ¹å"µÈʵÑéÊÒϸ½ÚÕ¹ÏÖ»¯Ñ§ÏµÄÐÖ÷µÄÀËÂþÄںˡ£Õ½ھàÀë´©²åµÄÊÔ¼ÁÅä·½Êָ壬ʵÔòΪÈËÎïÐÄÀíת±äµÄÒþÓ÷·ûºÅ¡£ºÃ±ÈÓÃÁòËáÍÈÜÒºµÄŨ¶Èת±äÌåÏÖ½ÇÉ«ÇéÐ÷²¨¶¯£¬ÕâÖÖ½«×¨ÒµÖªÊ¶×ª»¯ÎªÐðÊÂÒªËØµÄ´´×÷ÊÖ·¨£¬Ê¹Ð±ÊȤ¸ó̸ÂÛÇøÓ¿ÏÖ³ö´ó×Ú¿çѧ¿Æ½â¶Á¡£×÷ÕßÈçÄÇÀïÖÃרҵÊõÓïÓëÎÄѧÃÀ¸ÐµÄƽºâµã£¿Õâ³ÉΪѧ½ç×êÑеÄÈÈÃÅ»°Ìâ¡£
֪ʶÐÍÍøÎĵĴ´×÷ÒªÁìÂÛ
¸ÃС˵ÔÚÁ¬ÔØÀú³ÌÖÐÐγÉÁËÆæÒìµÄ"ÈýÃ÷Öνṹ"£ºÃ¿ÕÂÖ÷Ìå¹Êʺó¸½Ôùרҵ²Êµ°£¬ÎÄÄ©ÉèÖöÁÕß»¥¶¯ÊµÑé¡£µÚ24Õ½â˵°±»ùËáÓ°Ï󷨺ó£¬ÒýÕßÓÃÊ××Öď֨×é·¨´´×÷Ù½¾ä¡£Ð±ÊȤ¸óµÄÔĶÁÊý¾ÝÅú×¢£¬ÕâÀàÉè¼ÆÊ¹ÕÂ½ÚÆ½¾ùÍê¶ÁÂÊÌáÉý37%¡£ÕâÖÖ½«ÖªÊ¶Ä£¿éǶÌ×ÔÚÇéÐ÷ÐðÊÂÖеĴ´×÷·½·¨£¬Îª½ÌÓýÀàÍøÎÄÌṩÁ˿ɸ´ÖƵĹ淶¡£µ«ÔõÑùÔÚ÷缯µÄ֪ʶÊä³öÖмá³Ö¹ÊÊÂÁ÷¶¯ÐÔ£¿ÕâÄ¥Á·×Å×÷ÕߵĽÚ×à°Ñ¿ØÄÜÁ¦¡£
ÔÚÏßÔĶÁµÄË鯬»¯ÊÊÅäÕ½ÂÔ
Õë¶ÔÒÆ¶¯¶ËÔĶÁ³¡¾°£¬Ð±ÊȤ¸óÌØÊ⿪·¢ÁË"֪ʶµã·Ö¾µ"¹¦Ð§¡£½«ÖØ´óµÄ¿´·¨²ð½âΪ15Ãë¿ÉÍê³ÉµÄͼÎÄ¿¨Æ¬£¬Ö§³Ö¶ÁÕ߯¾Ö¤Í¨ÇÚ¡¢¿Î¼äµÈ²î±ð³¡¾°Ñ¡ÔñÔĶÁģʽ¡£ÔÚ"ʵÑéÊÒÇå¾²ÊØÔò"µÈרҵ֪ʶ¶ÎÂ䣬ƽ̨½ÓÄÉ¿ÉÕÛµþµÄ¶ÎÂäÉè¼Æ£¬¼È°ü¹ÜÑϽ÷ÐÔÓÖ²»Ó°ÏìÐðÊÂÁ¬¹áÐÔ¡£ÕâÖÖÖÇÄÜ»¯µÄÅŰæË¢Ð£¬ÊÇ·ñÒâζ×ÅÔÚÏßÔĶÁƽ̨Õý´ÓÄÚÈÝÔØÌåÏòÔĶÁÌåÑéÉè¼ÆÊ¦×ªÐÍ£¿
×÷ΪбÊȤ¸óÄê¶ÈÕ÷Ïó¼¶×÷Æ·£¬¡¶×øÔÚѧ°ÔµÄ¼¦Éϱ³µ¥´Ê¡·ÔÚУ԰ÎÄѧÈüµÀ¿ª´´ÁË"֪ʶϷ¾ç»¯"µÄз¶Ê½¡£ÆäÀֳɲ»µ«ÔÚÓÚÇÉÃîÈÚºÏרҵÊõÓïÓëÇéÐ÷ÐðÊ£¬¸üÔÚÓÚ¹¹½¨ÁËÏßÉÏÏßÏÂÁª¶¯µÄѧϰÉú̬ϵͳ¡£ÔÚË鯬»¯ÔĶÁʱ´ú£¬ÕâÀà¼æ¾ßÓéÀÖ¼ÛÖµÓë֪ʶÃܶȵĴ´×÷£¬ÕýÖØËÜ×ÅÍøÂçÎÄѧµÄÉî²ã¼ÛÖµ½á¹¹¡£ÖÇÄÜÓ°Ïó°ôÕ½ڵ¼º½ÏµÍ³Éî¶ÈÆÊÎö
×÷ΪÐÂÐÍÖÇÄÜѧϰ¹¤¾ß£¬"×øÔÚѧ°ÔµÄ¹÷×ÓÉϱ³µ¥´Ê"½ÓÄÉ·Ö¼¶Õ½ڸüлúÖÆÖª×ã²î±ðÐèÇó¡£×îиüеĵÚ12-15ÕÂÌØÊâÇ¿»¯GRE½¹µã´Ê»ãÊÕ¼£¬Í¨¹ýÓ°ÏóÇúÏߣ¨Forgetting Curve£©Ëã·¨ÓÅ»¯µ¥´Ê¸´ÏÖÆµÂÊ¡£ÏµÍ³ÄÚÖõÄÖÇÄÜÊéÇ©¹¦Ð§¿É×Ô¶¯¼Í¼ѧϰ½ø¶È£¬Ñ§Ï°Õß¿ÉËæÊ±ÔÚ"×îÐÂÕ½ÚÁбí"½çÃæÉó²éÐÂÔöµÄ30×éѧÊõ´Ê¿â¡£
Á¢ÌåÓ°Ïó»úÖÆµÄÉñ¾¿ÆÑ§ÔÀí
¸Ã¹¤¾ßÍ»ÆÆ¹Å°å±³ËÐģʽµÄÉè¼Æ¾«Ë裬ÔÚÓÚ½«´¥¾õÓ°ÏóÓëÊÓ¾õÓ°ÏóÉî¶ÈÕûºÏ¡£ÊÖ³ÖÓ°Ïó°ôµÄÕñ¶¯ÆµÂÊ»áÆ¾Ö¤Ñ§Ï°ÕßµÄרע¶ÈÖÇÄܵ÷Àí£¬¾ERP£¨Event-Related Potential£©ÄÔµçʵÑé֤ʵ£¬ÕâÖÖ¶à¸Ð¹Ù´Ì¼¤¿ÉʹӰÏóÁô´æÂÊÌáÉý42%¡£ÔÚµÚ°ËÕÂ"ͬԴ´Ê¸ùͼÆ×"µÈרҵÕ½ÚÖУ¬ÕâÖÖÉñ¾ÔöǿЧ¹ûÓÈΪÏÔÖø¡£
×îÐÂÕ½ÚѧϰЧÂÊÌáÉý¼¼ÇÉ
ÔõÑù×î´ó»¯Ê¹ÓÃ"×øÔÚѧ°ÔµÄ¹÷×ÓÉϱ³µ¥´Ê"µÄ¸üÐÂÄÚÈÝ£¿ÍƼö½ÓÄÉ"ÈýƵӰÏó·¨"£ºÌìÌìÙ÷Ôç¡¢Îç¡¢ÍíÈý¸öʱ¶Î¸÷ѧϰ15·ÖÖÓ×îÐÂÕ½ÚÄÚÈÝ¡£ÏµÍ³Éý¼¶ºóÐÂÔöµÄ"ÒÅÍüÖ¸Êý¼à²â"¹¦Ð§£¬¿É׼ȷÏÔʾÿλÓû§ÔÚÌØ¶¨Õ½ڵÄÓ°Ïó±¡Èõµã£¬ÕâÕýÊǵÚ17ÕÂÐÂÔöµÄÖÇÄÜÕï¶ÏÄ£¿éµÄ½¹µã¼ÛÖµËùÔÚ¡£
´Ê¿â¸üÐÂÓ뿼ÊÔÖØµãÆ¥ÅäÆÊÎö
ƾ֤2023ÄêÓïÑÔ¿¼ÊÔ´óÊý¾Ý£¬"×øÔÚѧ°ÔµÄ¹÷×ÓÉϱ³µ¥´Ê"µÄ×îÐÂÕ½ÚÖØµãÊÕ¼ÁËÍÐÒµ¸ßƵÉÌÎñ´Ê»ã¡£ÓÐÒâ˼µÄÊÇ£¬µÚ20ÕÂÌØÊâÉèÖõÄ"³¡¾°»¯Ó°Ïó¹÷"ģʽ£¬¿ÉÄ£ÄâÉÌÎñ̸Åг¡¾°¾ÙÐÐÌÕ×íʽѧϰ¡£ÕâÖÖ½«´Ê¿â¸üÐÂÓ뿼ÊÔ¶¯Ì¬ÊµÊ±¹ØÁªµÄ»úÖÆ£¬Ê¹µÃ¹¤¾ßµÄÄÚÈݸüÐÂʼÖÕÁìÏÈÊг¡Èý¸öÔ¡£
ÖÇÄÜËã·¨ÓëÓ°ÏóÔöÇ¿µÄÈÚºÏÁ¢Òì
¸ÃϵͳµÄËã·¨µü´úÒÑÉý¼¶ÖÁ3.0°æ±¾£¬ÔÚ×îÐÂÕ½ÚÖÐÒýÈëÁËSR£¨Spaced Repetition£©¾àÀëÖØ¸´ÊÖÒÕ¡£ÒÔµÚ22ÕÂ"ѧÊõд×÷½¹µã´Ê"ΪÀý£¬ÏµÍ³ÄÜÆ¾Ö¤Óû§µÄÏìÓ¦ËÙÂÊ×Ô¶¯µ÷½â²âÊÔ¾àÀ룬ÕâÖÖ¶¯Ì¬µ÷Àí»úÖÆÊ¹µÃºã¾ÃÓ°ÏóÐÎЧ¹ûÂÊÌá¸ß58%¡£¸üÖµµÃ¹Ø×¢µÄÊÇ£¬Éý¼¶ºóµÄÓ°Ïó°ôͨ¹ýÀ¶ÑÀÅþÁ¬µÄÎȹÌÐÔÌáÉýÁË70%£¬È·±£Ñ§Ï°Àú³Ì²»ÖÐÖ¹¡£
ͨ¹ý¶Ô"×øÔÚѧ°ÔµÄ¹÷×ÓÉϱ³µ¥´Ê×îÐÂÕ½ÚÁбí"µÄÉî¶ÈÆÊÎö£¬ÎÒÃÇÇåÎú¿´µ½ÖÇÄÜѧϰ¹¤¾ßÔõÑùͨ¹ýÒ»Á¬¸üÐÂÓÅ»¯Ó°ÏóЧÂÊ¡£´ÓÉñ¾¿ÆÑ§ÔÀíµ½Ëã·¨Éý¼¶£¬´ÓÕ½ÚÉè¼Æµ½¿¼ÊÔÆ¥Å䣬ÕâÖÖÁ¢ÒìÓ°ÏóϵͳÕýÔÚÖØÐ½ç˵Êý×Ö»¯Ê±´úµÄ´Ê»ãѧϰ·½·¨¡£½¨ÒéÓû§°´ÆÚ²éÔÄ×îÐÂÕ½ڸüÐÂͨ¸æ£¬ÊµÊ±»ñȡϵͳÐÂÔöµÄÖÇÄÜÓ°Ïó¹¦Ð§¡£