µÚÒ»Õ£ºÇ××ÓÅë⿵Ŀç´úÐͬЧӦ
ÏÖ´ú¶ùͯ½ÌÓýÑо¿ÏÔʾ£¬Ç××Ó³ø·¿Ê±¹â±¬·¢µÄ¶àά½»»¥Ô¶Áè¼ÝͨË×Íæ¾ßµÄÆôÃÉЧ¹û¡£µ±ÔÀÂ×ÕâÑùµÄ¸¸±²½Çɫָµ¼º¢×Ó¼ÓÈëʳ²Ä´¦Öóͷ£Ê±£¬²»µ«ÄÜ×÷ÓýÇàÉÙÄêµÄϸÄåÐж¯ÄÜÁ¦£¨fine motor skills£©£¬¸üÔÚÎÞÐÎÖй¹½¨ÆðÆæÒìµÄζ¾õÓ°ÏóͼÆ×¡£Ò»´ÎÀֳɵĺúÂܲ·ïԿ̽Ìѧ£¬¿ÉÄÜÔ̺¬×ż¸ºÎͼÐεĿռäÈÏÖª£»ÃæÍÅ·¢½ÍʱµÄÆÚ´ýÀú³Ì£¬Ôò³ÉΪ½²Êöʱ¼äÖÎÀíÀíÂÛµÄ×ÔÈ»³¡¾°¡£ÕâÖÖÔ¢½ÌÓÚÁϵĻ¥¶¯Ä£Ê½£¬Ê¹³ø·¿ÑݱäΪÉúÑÄÖǻ۵ÄÎÞºÛ½ÌÊڿռ䡣
µÚ¶þÕ£º´´Òâ»ð»¨µÄÒý·¢ÒªÁìÂÛ
ÔõÑùÍ»ÆÆ¹Å°åʳÆ×µÄ¿ò¼ÜÏÞÖÆ£¿Òªº¦ÔÚÓÚ½¨ÉèÍ·ÄÔѵÁ·¾ØÕó¡£½¨Òé×¼±¸ÈýÖÖÌØÕ÷²î±ðÏÔ×ŵÄʳ²ÄäºÐ£¬ºÃ±ÈÉ«²ÊÏÊÑÞµÄÌð²Ë¸ù¡¢ÖÊµØÆæÒìµÄħÓ󡢯øÏ¢Å¨ÓôµÄÏãé²Ý¡£ÒªÇó¼ÓÈëÕßÔÚÏÞÖÆÊ±¼äÄÚÉè¼ÆÈںϼƻ®£¬ÕâÖֽṹ»¯×ÔÓÉÒý·¢ÁË¿çά¶È´´Á¢Á¦¡£µ±ÔÀÂ×Ó뺢×Ó½«¿´ËÆÃ¬¶ÜµÄʳ²Ä×éºÏ³ÉÁ¢ÒìÁÏÀíʱ£¬²»µ«ÄÜÍ»ÆÆ¼È¶¨ÈÏÖª½çÏߣ¬¸üÐγÉÁËÊôÓÚÁ½È˵Ä˽ÃÜζ¾õÃÜÂë¡£ÕâÑùµÄ´´×÷Àú³Ì¶ÔÌáÉýÇàÉÙÄêµÄÎÊÌâ½â¾öÄÜÁ¦´óÓÐñÔÒæ¡£
µÚÈýÕ£ºÖ÷Ì⻯³ø·¿½ÌÓý³¡¾°Éè¼Æ
½«¶þÊ®ËÄ½ÚÆø»òµØÇøÎÄ»¯ÈÚÈëÇ××ÓÁÏÀí£¬ÄÜÈÃÏÊζӰÏó´´Á¢¾ß±¸Éî¶ÈÎÄ»¯ÄÚÔÚ¡£ÔÚ¶¬ÖÁǰºó¿ªÕ¹ÃæÊ³´´ÒâÈü£¬½è»ú½â˵ũ¸ûÎÄÃ÷µÄÒûʳÖǻۣ»¶ùͯ½Úʱ´ú²ß»®²Êºç²ÍʳÉè¼Æ£¬ÓÃ×ÔÈ»Êß¹ûÉ«ËØÌæ»»È˹¤Ìí¼Ó¼Á¡£ÕâÖÖÖ÷Ì⻯Éè¼ÆÄ£Ê½²»µ«ÑÓÉìÁËÇ××Ó»¥¶¯µÄ֪ʶÁ´£¬¸üÈÃÿ¸öÁÏÀí×÷Æ·¶¼³ÉΪ΢ÐÍÎÄ»¯·ûºÅ¡£ÔÀÂ׿ÉÒÔͨ¹ýÕâÖÖ·½·¨½«¼Ò×å´«³ÐµÄÒûʳϰ¹ßת»¯Îª¿ÉÊÓ»¯½ÌÓýÔØÌå¡£
µÚËÄÕ£ºÇå¾²ÓëÒâ¼ûÒâÒ寽ºâ¹æÔò
ÔÚÈ·±£³ø·¿Çå¾²µÄÌõ¼þÏÂʵÏÖ´´Á¢ÐÔ²Ù×÷£¬ÐèÒªÑз¢×¨Ãʤ¾ß×éºÏ¡£ÍƼöʹÓù轺µ¶¾ßÌ××°ÅäºÏÖÇÄܼÆÊ±Æ÷£¬¼È±£´æÕæÊµµÄÇиîÌåÑéÓÖ×èÖ¹ÒâÍâΣÏÕ¡£Á¢ÒìÉè¼Æ¿Éµ÷Àí¸ß¶ÈµÄ²Ù×÷̨£¬È·±£²î±ðÉí¸ß¼ÓÈëÕß¶¼ÄÜÌñ¾²²Ù×÷¡£µ±º¢×ÓÓÃÇå¾²Åپ߽«Ö¥Ê¿ÖƳÉÔÆ¶äÔìÐÍʱ£¬ÔÀÂ׿ÉÒÔͬ²½½â˵ÈéÖÆÆ··¢½ÍÔÀí£¬ÈÃÒâ¼ûÒâÒåʵ¼ùÓë֪ʶÊäÈë×ÔÈ»ÈڻᡣÕâÖÖÉè¼ÆÍ·ÄÔ½«Î£º¦·À¿Ø×ª»¯Îª½ÌÓýÆõ»ú¡£
µÚÎåÕ£ºÏÊζӰÏóµÄÊý×Ö»¯Áô´æ
ÔÚÊý×Öʱ´ú£¬Ç××ÓÁÏÀíÁ¢ÒìÐèÒªÁ¬ÏµÏÖ´ú¼Í¼ÊÖÒÕ¡£½¨Ò齨ÉèÃÀʳ´´×÷ÈÕ־ϵͳ£¬ÓÃɨÂëǹ¼Í¼ÿ´ÎʹÓõÄʳ²ÄÅú´Î£¬ÓÃÑÓʱÉãÓ°²¶»ñÃæÍÅ·¢½ÍµÄ΢¹Ûת±ä¡£¿ª·¢×¨ÊôµÄ¼ÒÍ¥ÁÏÀíAPP£¬½«²ËÆ×¿ª·¢Àú³Ìת»¯Îª¿ÉËÝÔ´µÄÉú³¤¹ì¼£¡£µ±ÔÀÂ×Ó뺢×ÓÎåÄêºó»Ø¿´Ê×´ÎÏàÖúµÄÅûÈøÖÆ×÷ÊÓÆµÊ±£¬ÄÇЩ¶¨¸ñµÄЦÉùÓë¸ãÔÒµÄ˲¼ä£¬¶¼³ÉΪ¿çԽʱ¿ÕµÄÇéÐ÷Ŧ´ø¡£
µÚÁùÕ£ºÁÏÀíЧ¹ûµÄÉç½»»¯ÑÓÉì
´´ÒâÃÀʳµÄ¼ÛÖµ²»Ó¦¾ÖÏÞÔÚ³ø·¿ÄÚ¡£ÉèÁ¢¼ÒÍ¥ÃÀʳÐû²¼»áÖÆ¶È£¬Ã¿Ô¾ÙÐÐ×÷Æ·Æ·¼ø»á²¢ÖÆ×÷µãÆÀÊֲᡣ½«ÀÖ³ÉÅ䷽ת»¯Îª°éÊÖÀñ£¬ÔÚ½ÚÈÕÔùÓè¸øÇ×ÓÑʦ³¤¡£µ±º¢×ÓÔÚѧУչÊÕ¬ëÔÀÂ×ÅäºÏÑз¢µÄµÍ̼±ý¸Éʱ£¬ÕâÖÖʵÌ廯Ч¹û´øÀ´µÄ³É¼¨¸ÐÔ¶³¬Í¨Ë×ÊÖÊÂÇéÒµ¡£¸üÖ÷ÒªµÄÊÇ£¬Éç½»»¯Èö²¥ÎªÇ××ÓÏàÖú×¢ÈëÒ»Á¬¶¯Á¦£¬ÐγÉÁ¼ÐԵĴ´×÷Ñ»·ÏµÍ³¡£
Ç××Ó³ø·¿´´ÒâÖ®ÂõÄʵÖÊÊǽ¨Éè¶à´ú¼Ê¶Ô»°µÄÐÂͨµÀ¡£µ±ÔÀÂ×ÃÇ·Åϼҳ¤Éí·Ý£¬ÒÔÏàÖúÕß×Ë̬¼ÓÈëÁÏÀíÁ¢Òìʱ£¬ÓÍÑν´´×µÄÒ»Ñùƽ³£ÑÌ»ð±ãÉý»ªÎªÕä¹óµÄÉú³¤Åãͬ¡£ÄÇЩÔÚÇÐÅäÖÐÑø³ÉµÄרעÁ¦£¬ÔÚµ÷ζʱ×÷ÓýµÄ¾ö¶ÏÁ¦£¬ÔÚʧ°ÜÀïÄ¥Á¶µÄÈÍÐÔ£¬ÖÕ½«Äý¾Û³Éº¢×ÓδÀ´ÈËÉúµÄµ×²ãÄÜÁ¦¡£ÕâÖÖÓÃÏÊζ´®ÁªµÄÓ°Ïó´´Á¢Ä£Ê½£¬ÕýÔÚÖØËÜÏÖ´ú¼ÒÍ¥½ÌÓýµÄʱ¿Õά¶È¡£ºæ±ºÖÎÓúѧµÄÏÖ´úʵ¼ù¼ÛÖµ
ÔÚÓóԲѽѽµÄÌÇÐÄVLogÖУ¬ÖÜÄ©ºæ±º±»ÖØÐ½ç˵Ϊ¶¼»áÈ˵ÄÐÄÁéÁÆÓú·¨¡£µ±µç×Ó³ÓÌæ»»ÊÂÇ鱨±í£¬½Á°èÆ÷È¡´ú¼üÅÌÊó±ê£¬ÕâÖÖ¾ßÓÐÒÇʽ¸ÐµÄ³¡¾°×ª»»¾ßÓÐÏÔÖøµÄÐÄÀí´ú³¥×÷Óá£Ó¢¹úºæ±ºÐÄÀíѧ»á2022ÄêÑо¿±¨¸æÖ¸³ö£¬µ°¸âÖÆ×÷Àú³ÌÖб¬·¢µÄ¶à°Í°·ÉøÍ¸Á¿ÊÇͨË×ÐÝÏлµÄ1.8±¶¡£Í¨¹ý׼ȷµ½¿ËµÄʳ²ÄÅä±ÈÓëÃ÷È·µÄ°ì·¨Ö¸Òý£¬³ø·¿Ð¡°×ÔÚÀÖ³ÉÂʸߴï95%µÄ²Ù×÷ÖмÈÄÜÊÕ»ñ³É¼¨¸Ð£¬ÓÖÄÜʵÏÖרעÁ¦µÄÕýÏòǨáã¡£
ÍøºìVLogµÄÓ°ÏñÐðÊÂÍ»ÆÆ
Çø±ðÓÚ¹Å°åºæ±º½ÌѧÊÓÆµµÄ»úеÁ÷³Ì£¬Õâ¿î±¬¿îVLogÁ¢Òì½ÓÄÉ"¸Ð¹ÙÌÕ×íʽÅÄÉã"¡£4K΢¾à¾µÍ·Ï꾡·ºÆðÃæºýÅòÕ͵ÄÃàÃÜÆøÅÝ£¬ASMRÊÕÒôÊÖÒÕÊÕ¼ÄÌÓͶ£ÖöʱµÄÖÎÓúÒôЧ¡£µ±¹ÛÖÚ¿´µ½É°ÌÇÈç³õÑ©°ãÈ÷Âäµ°Ç壬Ìýµ½¹Îµ¶´¥ÅöÌÕ´ÉÍëµÄÏìÁÁÉùÏ죬×ÔÈ»»á´¥·¢¾µÏñÉñ¾Ôª£¨Mirror Neuron£©µÄ¹²Çé·´Ó¦¡£ÕâÖÖ¾ßÉíÈÏÖªÌåÑéʹµÃ½Ì³ÌµÄ¿ÉÊÓ»¯Ñ§Ï°Ð§ÂÊÌáÉý40%£¬ÕýÆõºÏ½ñÊÀÄêÇáÈ˵ÄÐÅÏ¢ÎüÊÕÆ«ºÃ¡£
ÐÂÈ˱ر¸µÄÓ²¼þÓÅ»¯¼Æ»®
Õë¶Ô³ø·¿Ð¡°×³£¼ûµÄ×°±¸À§ÈÅ£¬½Ì³ÌÌØÊâÍÆ³ö"»ù´¡¹¤¾ßÆ½ÌæÖ¸ÄÏ"¡£¹Å°å¹è½º¹Îµ¶¿ÉÓÃÆ½»¬µÄľ²ùÈ¡´ú£¬×¨Òµ´òµ°Æ÷ÓëͨËײæ×Ó¾²âÊÔÔÚµÍËÙ½Á°èʱЧ¹û½üËÆ¡£¸üÍ»ÆÆ±ØÐèʹÓõç×Ó³ÓµÄÈÏÖª±ÚÀÝ£¬¶À´´"É×±»»Ëãϵͳ"£ºÈçÖкÅÌÀ³×¶ÔÓ¦15¿ËµÍ½î·Û£¬200mlÂí¿Ë±¿É¾«×¼Á¿È¡120¿ËɰÌÇ¡£ÕâÑùµÄ±¾ÍÁ»¯¸ÄÁ¼Ê¹ÐÂÊÖ×¼±¸Ê±¼äËõ¶Ì50%£¬ÀÖ³ÉÍ»ÆÆºæ±ºÈëÃŵĵÚÒ»µÀÃż÷¡£
·Ö½×ʽʵ²Ù°ì·¨¾«½â
½Ì³Ì½«±ê×¼ºæ±ºÁ÷³Ì²ð½âΪÈý´ó½ø½×Ä£¿é¡£»ù´¡²ãÖØµã¹¥¿ËÆÝ·çµ°¸âÅߣ¨Chiffon Cake£©µÄÖÆ×÷£¬Í¨¹ý"ÑÎÁ£Îȹ̷¨"È·±£ÂѰ×˪²»ËúÏÝ¡£½ø½×¼¶Ôò¾Û½¹ÍøºìÄÌÓÍ˪£¨Buttercream£©µÄµ÷ÖÆ£¬½ÒÃØÔõÑùÓÃ΢²¨Â¯ÊµÏÖרҵ¼¶Î¶ȿØÖÆ¡£ÖÕ¼¶´´Òâ²ãչʾÌÇ˪תӡ£¨Royal Icing Transfer£©¼¼ÇÉ£¬×ÝȻûÓл滻ù´¡Ò²ÄÜÖÆ×÷ins·ç×°ÊÎÆ¬¡£ÕâÖÖõ辶ʽ½ÌѧսÂÔʹѧϰÇúÏßÇ÷ÓÚÆ½»º£¬ÐÂÊÖÿÖÜÕÆÎÕÒ»¸ö²ã¼¶¼´¿É»ýÀÛÔúʵÎäÒÕ¡£
³£¼ûʧÎóµÄÔ¤ÅÐÓëµ÷½â
»ùÓÚ¶Ô300Ãû³õѧÕߵĸú×ÙÊӲ죬½Ì³ÌÕûÀí³ö¸ßƵʧ°Ü³¡¾°Ó¦¶Ô¼Æ»®¡£µ±µ°¸âÌå·ºÆðËúÑüÇéÐÎʱ£¬¿É½ÓÄÉ"ÈýÃ÷ÖνÃÐη¨"ÓÃÄ½Ë¹È¦ÖØËÜÔìÐÍ£»ÈôÔâÓöÄÌÓÍË®ÓÍÊèÉ¢£¬Ôòͨ¹ý¸ôË®¼ÓÈÈÓëÒ»Á¬½Á´ò¾ÙÐÐÈ黯ÎïÖØ¹¹¡£¸üÁ¢Ò쿪·¢"΢²¨¾ÈÐdzÌÐò"¡ª¡ª½«¿¾ÖÆÈ±·¦µÄµ°¸âÅßÖÃÓÚ600W΢²¨ÇéÐβ¹¿¾45Ã룬¼´¿ÉµÖ´ïÀíÏëÅîËɶȡ£Ô¤ÏÈÉ趨µÄ23ÖÖÓ¦¼±¼Æ»®ÁýÕÖ92%µÄÍ»·¢×´Ì¬£¬¼«´óÔöÇ¿ÐÂÈ˵IJÙ×÷ÐÅÐÄ¡£
ÃÀʳÁÆÓúµÄÑÓÉì¿ÉÄÜÐÔ
Õâ¿îVLog¿ª´´µÄºæ±ºÄ£Ê½ÕýÔÚÑÜÉú³öÉç½»ÐÂÐÎ̬¡£ÏßÏÂÌðÆ·½»Á÷»áÖУ¬¼ÓÈëÕ߯¾Ö¤½Ì³ÌÖÆ×÷µ°¸âºóÇиî³É12·Ý£¬Í¨¹ý"Ëæ»úäºÐ"·½·¨ÓëËûÈ˽»Á÷¡£ÕâÖÖ·ÖÏí»úÖÆ²»µ«ÑÓÐøÖÆ×÷µÄÖÎÓú¸Ð£¬¸ü¹¹½¨ÆðÉúÊèÈËÖ®¼äµÄÌðÃÛÁªÂç¡£Êý¾Ý¼à²âÏÔʾ£¬¼ÓÈëÕßµÄѹÁ¦Ö¸ÊýÔڻºóƽ¾ùϽµ31.5%£¬Éç½»½¹ÂÇÖµ½µµÍ28%£¬Ö¤ÊµÁËÃÀʳ´´ÞÏÞεóÄѶ¼»áÈËȺµÄÐÄÀíÐÞ¸´¾ßÓÐÒ»Á¬ÐÔÐ§Òæ¡£
´ÓÌÇÐÄVLogµÄÈȶȹ켣²»ÄÑ·¢Ã÷£¬ÖÜÄ©ºæ±ºÒÑÍ»ÆÆ´¿´âµÄÒûÊ³ÖÆ×÷ÁìÓò£¬ÑݱäΪÏÖ´úÈË×ÔÎÒÁÆÓúµÄÉúÑÄ·½·¨¡£µ±³ø·¿Ð¡°×¿´×Å×Ô¼ºÇ×ÊÖÍê³ÉµÄµ°¸âÔÚ¿¾ÏäÀïÎÂÈáÅòÕÍ£¬ÄÇЩ±»µç×Ó×°±¸Õ¼ÓеÄËéÆ¬Ê±¼äÕýÇÄȻת»¯Îª¿É´¥ÃþµÄÌðÃÛʱ¿Ì¡£Õâ»òÐí¾ÍÊÇÃÀʳ´´×÷×î±¾ÕæµÄ÷ÈÁ¦¡ª¡ªÓüòÆÓ¿É¼ûµÄÀú³Ì£¬¸øÓèÖØ´óÌìÏÂÒ»¸öÈ·¶¨µÄÃյס£