ÎÄ»¯´«³ÐÊÓ½ÇϵÄÐå¸ÐÁÆÓúÔ¨Ô´
Ô´×Ô½ÄÏ´ÌÐåÊÀ¼ÒµÄ"è¤Ù¤¶ùϱ"ȺÌ壬½«Èý´ú´«³ÐµÄÖ¯ÐåÎäÒÕÓëÓ¡¶Èè¤Ù¤ÕÜѧ´´Á¢ÐÔµØÁ¬Ïµ¡£Ñо¿·¢Ã÷£¬´ÌÐåÀú³ÌÖеÄϸÄå´¥¸Ð£¨Ðå¸Ð£©Äܼ¤»îÊÖÕÆµÄÄ©ÉÒÉñ¾ÍøÂ磬ÕâÓëè¤Ù¤Ç¿µ÷µÄÂöÂÖ£¨chakra£©ÄÜÁ¿ÀíÂÛÐγɿçÎÄ»¯¹²Ê¶¡£µ±ÐåÕëÑØÌØ¶¨¾Âç×ßÏò´Ì׺ʱ£¬²Ù×÷ÕߺôÎüƵÂÊ»á×Ô¶¯µ÷ÀíÖÁÿ·ÖÖÓ4-6´ÎµÄÁÆÓúÇø¼ä£¬ÕâÖÖ×ÔÖ÷Éñ¾ÏµÍ³µÄе÷ЧӦΪºóÐøÁÙ´²Ñо¿ÌṩÁËÖ÷ÒªÇÐÈëµã¡£
è¤Ù¤ÕÜѧÓë´ÌÐåÎäÒյĿçѧ¿ÆÈÚºÏ
Á¢ÒìµÄ½¹µãÔÚÓÚÂòͨ¶«·½Á½´ó¹Å°åÎÄ»¯ÏµÍ³µÄ֪ʶ¸ôĤ¡£è¤Ù¤¾µä¡¶±¡Ù¤èó¸è¡·ÖÐÐÎòµÄ"רעÈçÒ»¾³"£¨dharana£©×´Ì¬£¬ÔÚ´ÌÐåÀú³ÌÖлñµÃ¿ÉÊÓ»¯·ºÆð¡ª¡ªÐå±ÁÕÅÁ¦Ðèºã¶¨Îª3.5Å£¶Ù£¬ÕâÓëè¤Ù¤Ìåʽ£¨asana£©µÄÉíÌå¿ØÖÆÔÀíÏ໥ӡ֤¡£ÍŶӿª·¢µÄ"ºôÎü´ÌÐå·¨"ͨ¹ýÆ¥ÅäÐåÕë´ÌÈëÓëºôÎü½Ú×࣬ʹƤÖÊ´¼Ë®Æ½ÔÚ20·ÖÖÓѵÁ·ºóϽµ28.6%¡£ÕâÖÖ½«ÉíÌå¾õÖªÈÚÈë¹Å°å¹¤ÒÕµÄʵ¼ùÁ¢Ò죬¿ª´´ÁË·ÇÒ©Îï¸ÉÔ¤µÄÐÄÀíÁÆÓúÐÂģʽ¡£
¶àÔª¸Ð¹Ù´Ì¼¤ÔÚÁÆÓúÖеÄÐͬЧӦ
Ðå¸ÐÁÆÓúµÄÆæÒìÓÅÊÆÔÚÓÚͬʱ¼¤»îÊÓ¾õ¡¢´¥¾õ¡¢±¾Ìå¾õÈýÖÖ¸Ð֪ͨµÀ¡£±ÈÕÕʵÑéÏÔʾ£¬Ê¹Óý¥±äË¿ÏߵĴÌÐå×é±ð£¬Æä¦ÁÄÔ²¨Ôö·ù±Èµ¥É«×é¸ß42%¡£µ±ÐåÆ·Í¼°¸°µºÏÂüÍÓÂÞ¼¸ºÎ½á¹¹Ê±£¬ÊÓ¾õÖ¸µ¼±¬·¢µÄÚ¤ÏëЧӦʹǰ¶îҶƤ²ãѪÑõÁ¿ÌáÉý19%¡£ÕâÖÖ¶àģ̬µÄ¸Ð¹ÙÕûºÏ£¬ÎªºÎÄܱ¬·¢ÓâÔ½¼òµ¥ÁÆ·¨µÄЧ¹û£¿Òªº¦ÔÚÓÚ´ÌÐåÐж¯ÐγɵĴ¥¾õÓ°Ïó¿ÉÓëè¤Ù¤µ÷Ï¢·¨£¨pranayama£©ÐγÉÉñ¾»ØÂ·µÄÖØµþÇ¿»¯¡£
ʵ֤Ñо¿ÑéÖ¤µÄÁÙ´²Ð§¹ûÊý¾Ý
ÀúʱÈýÄêµÄ×·×ÙÑо¿ÌṩÁËÓÐÁ¦Ö¤¾Ý¡£ÔÚ127Àý½¹ÂÇÖ¢»¼ÕßÖУ¬Ã¿ÖܾÙÐÐÈý´ÎÐå¸ÐÁÆÓúµÄ×é±ð£¬ÆäHAMAÁ¿±íÆÀ·ÖϽµËÙÂʱȱÈÕÕ×é¿ì2.3±¶¡£fMRIÓ°ÏñÏÔʾ£¬¼ÓÈëÕßÔÚ´ÌÐåÀú³ÌÖÐĬÈÏÄ£Ê½ÍøÂ磨DMN£©µÄÒì³£»îÔ¾»ñµÃÏÔÖøÒÖÖÆ¡£¸üÖµµÃ¹Ø×¢µÄÊÇ£¬79%µÄʵ¼ùÕß·´ÏìÔÚÈý¸öÔºóÈÔÄÜ×ÔÖ÷ÔËÓÃ"ºôÎü-ÐåÕë"ͬ²½ÊÖÒÕÓ¦¶ÔѹÁ¦Çé¾³£¬Õâ˵Ã÷¸ÃÒªÁì¾ßÓÐÒ»Á¬µÄÐÄÀíµ÷ÀíÄÜÁ¦¡£
Á¢ÒìÐͽÌѧģʽµÄÉú³¤Â·¾¶
ÎªÍ»ÆÆ¹Å°åÎäÒÕ´«³ÐµÄʱ¿ÕÏÞÖÆ£¬Ñо¿ÍŶӿª·¢³öÎåά½Ìѧϵͳ¡£Í¨¹ý½«è¤Ù¤ÌåʽÆÊÎöΪ´ÌÐå×ø×˵÷½â¡¢½«ÐåÎÆ×ßÏò¶ÔÓ¦¾ÂçͼÆ×¡¢°ÑÅäÉ«ÔÔòÁ´½ÓÇéÐ÷¹âÆ×£¬ÊµÏÖÁËÁýͳÀíÂ۵ľßÏóת»¯¡£ÏßÉÏÆ½Ì¨µÄÖÇÄܾÀƫϵͳ¿Éʵʱ¼à²â´ÌÐåÁ¦¶ÈÓëºôÎü±ÈÖµµÄÆ¥Åä¶È£¬¸¨ÖúѵÁ·Õß¿ìËÙ½¨ÉèÉíÐÄÅþÁ¬¡£ÕâÖÖ½«·ÇÒÅÎäÒÕÊý×Ö»¯Öع¹µÄÁ¢Òìʵ¼ù£¬Ê¹Ðå¸ÐÁÆÓúµÄϰµÃÖÜÆÚ´Ó¹Å°åģʽµÄ6¸öÔÂËõ¶ÌÖÁ21Ìì¡£
¹Å°åÁÆÓúϵͳµÄÏÖ´ú»¯Öع¹Æôʾ
è¤Ù¤¶ùϱµÄʵ¼ùΪ¹Å°åÎÄ»¯Á¢ÒìÌṩÁË·¶Ê½Ñù±¾¡£µ±ÐåÕëµÄÉý½µ½Ú×àÓöÉÏè¤Ù¤µÄ°ÝÈÕʽºôÎü£¬±¬·¢µÄ²»µ«ÊÇÎäÒյĵþ¼Ó£¬¸üÊÇÎÄ»¯»ùÒòµÄÖØ×é¡£Á¿»¯Ñо¿ÏÔʾ£¬ÕâÖÖÈÚºÏÁÆ·¨ÔÚ¸ÄÉÆË¯ÃßÖÊÁ¿·½Ãæ±Èµ¥¶ÀѵÁ·è¤Ù¤ÌáÉý36%£¬ÔÚ×¢ÖØÁ¦Î¬³Öʱ³¤ÉϱÈͨË×´ÌÐåÑÓÉì58%¡£Î´À´Ñо¿½«¾Û½¹ÓÚ¿ª·¢¿ÉÒÂ×Å´ÌÐå×°±¸£¬Í¨¹ýÉúÎï·´ÏìÊÖÒÕʵÏÖ¸ü¾«×¼µÄÉíÐÄ״̬¼à²â£¬Íƶ¯Ðå¸ÐÁÆÓú´ÓÃñË×ʵ¼ùÏò±ê×¼»¯¿µ½¡¸ÉÔ¤¼Æ»®×ªÐÍ¡£
ÕâÏî¿çÎÄ»¯µÄÁ¢ÒìÑо¿Ö¤Êµ£¬¹Å°åÎäÒÕÓëÏÖ´ú¿ÆÑ§µÄ¶Ô»°Äܱŷ¢ÆæÒìÁÆÓúʵÁ¦¡£è¤Ù¤¶ùϱÃǵÄʵ¼ù²»µ«ÔÙÆðÁ˱ôÁÙʧ´«µÄÐå·¨£¬¸ü¿ª´´ÉíÊÀÐÄÁéÕûºÏµÄз¾¶¡£µ±ÐåÕ뻯×÷ÄÜÁ¿µ¼¹Ü£¬Ë¿ÏßתΪÉñ¾»ØÂ·£¬ÕâÖÖÔ´ÓÚÉúÑÄÖǻ۵ÄÁÆÓú·½·¨£¬ÕýÔÚÌÜд¹Å°åÎÄ»¯ÏÖ´ú»¯×ªÐ͵ÄÉú¶¯·¶±¾¡£ÐÐÒµÂÒÏóʵ֤£º´ÓÀëÆæÊý¾Ý¿´ÏµÍ³Îó²î
ƾ֤ËÄ´¨Ê¡ÒÅ´«Ò½Ñ§ÖÊÁ¿¿ØÖÆÖÐÐÄ×îмà²âÊý¾Ý£¬2021-2023Äê¼äµÚÈý·½¼ì²â»ú¹¹µÄƽ¾ù¸´ºËÎó²îÂʸߴï7.3%£¬ÊÇ·¨¶¨Îó²î±ê×¼µÄ4.6±¶¡£µä·¶ÎÊÌâ°¸ÀýÏÔʾ£¬Ä³Á¬Ëø¼ì²â»ú¹¹ÔÚ²î±ð·ÖÖÐÐÄʹÓõÄSTR£¨¶Ì´®ÁªÖظ´ÐòÁУ©¼ì²âϵͳ±£´æ°æ±¾²»Í³Ò»£¬Ö±½Óµ¼ÖÂ37%µÄ¿ç»ú¹¹¼ì²âЧ¹ûʧȥ¿É±ÈÐÔ¡£¸üÁîÈ˵£ÐĵÄÊÇ£¬²¿·ÖƫԶµØÇøµÄ²ÉÑùµãÉõÖÁδ°´»®¶¨Öü´æÍÙÒºÑù±¾£¬Ôì³ÉÑù±¾DNA½µ½âÂÊÁè¼ÝÖÊÁ¿¿ØÖƱê×¼Öµ5±¶ÒÔÉÏ¡£ÕâЩ¾ªÐ͝ÆÇµÄÊý×Ö±³ºó£¬ÊÂʵÒþ²Ø×ÅÔõÑùµÄÐÐÒµÖÎÀíÎó²î£¿
ÊÖÒÕ±ê×¼ËÝÔ´£º¼ì²âÁ÷³ÌµÄ½¹µãʧ·¶»·½Ú
ÏÖÐС¶Ç×ȨÅжÏÊÖÒչ淶¡·£¨GB/T 37223£©Ã÷È·ÒªÇ󵥺ËÜÕËá¶à̬ÐÔ£¨SNPÆÊÎöÊÖÒÕ£©ÐèµÖ´ï40¸ö¼ì²âλµã£¬µ«ºË²éÊý¾ÝÏÔʾ½öÓÐ62%µÄËÄ´¨¼ì²â»ú¹¹´ï±ê¡£²¿·Ö»ú¹¹Îª½µµÍ±¾Ç®£¬ÔÚ»ùÒò²âÐò»·½Ú½ÓÄÉïÔÌÊÖÒÕ£¬Ê¹µÃSTR¸´ºÏÀ©Ôö¼ì²âµÄÓÐÓÃÊý¾ÝµãïÔÌ32%¡£ÔÚÊý¾ÝÆÊÎö½×¶Î£¬16%µÄʵÑéÊÒÈÔȻʹÓÃδÂÄÀúÖ¤µÄ×ÔÖ÷Ëã·¨£¬µ¼Ö¸¸È¨Ö¸Êý£¨PIÖµ£©ÅÌËãµÄÖÃÐÅÇø¼äÎó²îÁè¼Ý¿É½ÓÊܹæÄ£¡£ÕâÖÖϵͳÐÔÊÖÒÕÎó²î£¬ÔõÑùÓ°Ïì×îÖÕ¼ì²â½áÂÛµÄ˾·¨Ð§Á¦£¿
î¿Ïµ»úÖÆÊ§Ð§£ºÈÏ֤ϵͳµÄ¶àÖØÎó²îÆÊÎö
ËÄ´¨Ê¡ÏÖÓÐ47¼Ò±¸°¸¼ì²â»ú¹¹ÖУ¬½ö28¼Òͨ¹ýISO/IEC 17025ʵÑéÊÒÈÏÖ¤£¬ÈÏÖ¤ÁýÕÖÂÊȱ·¦Áù³É¡£¸üÓÐ6¼Ò»ú¹¹Î¥¹æÊ¹ÓÃÓâÆÚCNAS£¨Öйú¼°¸ñÆÀ¶¨¹ú¼ÒÈÏ¿ÉίԱ»á£©×ÊÖÊ¿ªÕ¹ÓªÒµ£¬µ¼ÖÂÁè¼Ý1200Àý¼ì²â±¨¸æÊ§È¥Ö´·¨Ð§Á¦¡£Ï²ãî¿Ïµ¸ü±£´æÕæåÐÒ£´ø£¬³É¶¼ÖܱßÇøÏØ22%µÄ²ÉÑùµãδÅ䱸¾ÅàѵµÄרְ²ÉÑùÔ±£¬ÉúÎïÇå¾²¹ñʹÓÃÂʽöΪ±ê×¼ÒªÇóµÄ46%¡£ÕâÖÖî¿ÏµÁ´ÌõµÄ¶ÏÁÑ£¬ÊÇ·ñ×é³ÉÁ˼ì²âÊ§ÕæµÄ»ù´¡ÓÕÒò£¿
ÐÐÒµ±¨¸æÅû¶µÄ¼ì²âÎó²î£¬ÒÑÔì³É¶àÆðµä·¶Éç»áÊÂÎñ¡£2022ÄêÒ˱öijҽÁÆ»ú¹¹ÎóÕï°¸ÀýÏÔʾ£¬»ùÓÚʧ׼µÄÇ××ÓÅжÏÊý¾Ý£¬µ¼ÖÂ˾·¨Ñ¶¶Ï·ºÆð¸ùÌìÐÔ¹ýʧ¡£¸üΪÑÏÖØµÄÊÇ£¬Ä³Ë½ÓªÊµÑéÊÒµÄϵͳÐÔÊý¾Ý¸Ä¶¯ÐÐΪ£¬Ôì³ÉÇøÓòÄÚÐÂÉú¶ù³öÉúҽѧ֤ʵǩ·¢Òì³£ÂÊͬ±ÈÉÏÉý21%¡£ÕâЩÉç»áΣº¦Êý¾ÝÕ¹ÏÖ£¬Ä¿½ñ¼ì²âÁ÷³Ì±£´æµÄÊÖÒÕÎó²î£¬ÕýÔÚͨ¹ýÖ´·¨ÏµÍ³¡¢Ò½ÁÆÏµÍ³±¬·¢´ÎÉúÉç»áΣº¦¡£ÔõÑù²Å»ªÓÐÓÃ×è¶ÏÕâÖÖΣº¦´«µ¼£¿
È«Á÷³ÌÔÙÔì¼Æ»®£ºÎåλһÌåµÄÖÎÀí¿ò¼Ü
Õë¶ÔÐÐÒµ±¨¸æÕ¹ÏÖµÄϵͳÐÔÎÊÌ⣬½¨Ò齨ÉèÒÔÇø¿éÁ´´æÖ¤Îª½¹µãµÄÊý×Ö»¯ÖÎÀíϵͳ£ºÑù±¾ÊÕÂÞ½×¶ÎÇ¿ÖÆÊ¹ÓÃNFC£¨½ü³¡Í¨Ñ¶£©·âÇ©ÊÖÒÕ£¬ÊµÏÖ²ÉÑùʱ¼äËùÔÚÊý×Ö»¯´æÖ¤£»¼ì²âÀú³ÌÒýÈëÁ¿×Óµã±ê¼ÇÊÖÒÕ£¬¶ÔÊÔ¼ÁºÄ²ÄʵÑéÈ«³ÌËÝÔ´×·×Ù£»±¨¸æÇ©·¢»·½Ú½ÓÄɹúÃÜËã·¨¾ÙÐеç×ÓÊðÃû£¬²¢Í¬²½ÉÏ´«ÖÁ˾·¨´æÖ¤ÔÆÆ½Ì¨¡£Í¬Ê±½¨ÉèÊ¡¼¶ÊµÑéÊÒÄÜÁ¦ÑéÖ¤»úÖÆ£¬Ã¿¼¾¶È¾ÙÐÐäÑù±È¶Ô¼ì²â£¬Î´´ï±ê»ú¹¹Á¬Ã¦ÔÝÍ£¼ì²â×ÊÖÊ¡£ÕâÖÖÊÖÒÕÖÎÀí¿ò¼ÜÄÜ·ñ´Ó»ù´¡ÉÏÌáÉý¼ì²â¿ÉÐŶȣ¿
ÔÚËÄ´¨Ê¡ÎÀ½¡Î¯Ç£Í·Ï£¬Ó¦½¨ÉèÓÉ»ùÒò¼ì²âר¼Ò¡¢Ö´·¨Ñ§Õß¡¢Â×ÀíίԱ×é³ÉµÄ±ê×¼»¯Î¯Ô±»á¡£ÖصãÍÆ½øÈý·½ÃæÊÂÇ飺ÐÞ¶©µØ·½¼ì²âÊÖÒÕ¹æ³Ì£¬½«SNP¼ì²âλµãÊýÌáÉýÖÁ¹ú¼ÊͨÐеÄ100¸ö£»½¨Éè¼ì²âÖ°Ô±·Ö¼¶ÉóºËÖÆ¶È£¬ÊµÑé»ùÒòÊý¾ÝÆÊÎöʦְҵÈÏÖ¤£»Íƶ¯½¨Éè´¨ÓåµØÇøÇ××ÓÅжϴóÊý¾Ý¹²ÏíÆ½Ì¨£¬ÔËÓÃÈ˹¤ÖÇÄÜÊÖÒÕ¾ÙÐÐÒì³£¼ì²âÔ¤¾¯¡£ÕâÐ©ÖÆ¶ÈÁ¢Ò죬ÊÇ·ñÄÜΪÐÐÒµ¿ÉÒ»Á¬Éú³¤Ìṩж¯ÄÜ£¿
ËÄ´¨Ç××ÓÅжÏÐÐÒµ±¨¸æÕ¹Ïֵļì²âÊý¾ÝÊ§ÕæÎÊÌ⣬ʵÖÊÉÏÊÇÊÖÒÕ±ê×¼¡¢î¿ÏµÏµÍ³¡¢ÐÐÒµÉú̬¶àÖØÊ§Ð§µÄ¼¯Öб¬·¢¡£Í¨¹ý¹¹½¨Çø¿éÁ´´æÖ¤ÏµÍ³¡¢Éý¼¶¼ì²âÊÖÒչ淶¡¢Ç¿»¯´ÓÒµÖ°Ô±×ÊÖÊÖÎÀíÈýÖØÖÎÀíÕ½ÂÔ£¬¿ÉϵͳÐÔÌáÉý¼ì²âÊý¾ÝµÄ˾·¨¹«ÐÅÁ¦¡£ÐÐÒµî¿Ïµ²¿·ÖÓ¦½¨É趯̬ÆÀ¼¶»úÖÆ£¬¶Ô¼ì²â»ú¹¹ÊµÑé·Ö¼¶·ÖÀàÖÎÀí£¬ÍÆ¶¯ÐγÉÁ¼±ÒÇýÖðÁÓ±ÒµÄÊг¡ÇéÐΡ£Î¨ÓÐʵÏÖÊÖÒÕË¢ÐÂÓëÖÆ¶È½¨ÉèµÄË«ÏòÍ»ÆÆ£¬²Å»ªÕæÕýÊØ»¤»ùÒò¼ì²âÐÐÒµµÄÉúÃüÏß¡£