¿­·¢k8¹ú¼Ê

ȪԴ£ºÖ¤È¯Ê±±¨Íø×÷ÕߣºÂ½Í¦2025-08-09 11:50:27
dsjkfberbwkjfbdskjbqwesadsa ÔÚÏÖ´ú¶¼»áÖ°³¡Ìâ²Ä´´×÷ÖУ¬"á×ܲñïÄòÎæ×ÅС¸¹Èà¶Ç×Ó"ÒѳÉΪ¼«¾ß±æÊ¶¶ÈµÄÇé½Ú·ûºÅ ¡£±¾ÎĽ«Í¨¹ýҽѧ¿µ½¡¡¢Ö°³¡ÎÄ»¯ºÍÎÄѧ´´×÷µÄÈýάÊӽǣ¬ÆÊÎö´ËÀàÇé½Ú±³ºóµÄÐÄÀí»úÖÆ¡¢Éç»áÒþÓ÷¼°´´×÷¼ÛÖµ£¬Îª¶ÁÕßÌṩÉî¶È½â¶Á¿ò¼ÜÓë´´×÷ÓÅ»¯½¨Òé ¡£

á×ܲÃÖ°³¡¿µ½¡À§¾ÖÆÊÎö£º±ïÄòÕ÷ÏóµÄ½â¾ö¼Æ»®Ì½ÌÖ


Ò»¡¢Ö°³¡¸ßѹÈËȺµÄÐÄÀí¾¯±¨ÏµÍ³

ÔÚ½ñÊÀÆóÒµÖÎÀí²ãÖУ¬Ò»Á¬8СʱÒÔÉϵĸßÇ¿¶È¾Û»áÒѳÉΪְ³¡¸ßѹÈËȺµÄµä·¶ÊÂÇ鳡¾° ¡£°òë×´¢ÄòÁ¿µÖ´ï300-500mlʱ£¬ÅÅÄò·´É䣨micturition reflex£©ÐźŻáͨ¹ýÅèÇ»Éñ¾­´«ÖÁ¼¹Ë裬ÕâÕýÊÇ×ܲýÇɫƵÈÔ·ºÆð"ÎæÐ¡¸¹"Ðж¯µÄҽѧÒÀ¾Ý ¡£´´×÷ÖÐÐè×¢ÖØ£¬¿µ½¡³ÉÄêÈ˵İòë××î´óÈÝÁ¿Ô¼Îª800ml£¬µ«ºã¾Ã±ïÄò¿ÉÄܵ¼Ö±ÆÄò¼¡¹¦Ð§Õϰ­ ¡£ÒÔij¿Æ¼¼¹«Ë¾CEOΪԭÐ͵ÄÑо¿ÏÔʾ£¬62%µÄ¸ß¹Ü±£´æÏ°¹ßÐÔÑÓÎóÅÅÄòÕ÷Ïó£¬ÕâÓë×÷Æ·ÖÐËÜÔìµÄÇ¿ÊÆÐÎÏóÐγÉÇ¿ÁÒ·´²î ¡£


¶þ¡¢È¨Á¦±íÏóϵĿµ½¡ÖÎÀíã£ÂÛ

Î÷×°¸ïÂĵľ«Ó¢ÐÎÏóÓë˽ÃܵÄÉíÌåÍ´¿àÐγÉÏ·¾çÕÅÁ¦£¬ÕâÖÖ´´×÷ÊÖ·¨ÊµÖÊÕ¹ÏÖÁËÏÖ´úÖ°³¡ÎÄ»¯µÄÉî²ãì¶Ü ¡£´ÓÈËÌ幤³Ìѧ½Ç¶ÈÆÊÎö£¬³¤Ê±¼ä¼á³ÖÕý½óÎ£×ø×ËÊÆ»á¼Ó¾ç°òë×ѹÁ¦£¬ÌØÊâÊÇ´îÅäÊÕÑüÎ÷װʱ£¬¸¹ÄÚѹ¿ÉÔöÌí15-20mmHg ¡£´´×÷ÖÐÈôÄÜÁ¬Ïµ°òë×ѹÁ¦ÇúÏßͼ£¨vesical pressure curve£©µÄ¶¯Ì¬×ª±ä£¬¿ÉʹÇé½ÚÉú³¤¸ü¾ß¿ÆÑ§ÕæÊµ¸Ð ¡£Ñо¿Êý¾ÝÅú×¢£¬½ðÈÚÐÐÒµ¸ß¹ÜµÄÃÚÄòϵͳ¼²²¡·¢²¡ÂÊÊÇͨË×Ö°Ô±2.3±¶£¬ÕâΪÎÄѧ´´×÷ÌṩÁËÏÖʵÒÀ¾Ý ¡£


Èý¡¢°ì¹«³¡¾°ÖеÄҽѧдʵ¼¼·¨

µ±ÐÎò"Èà¶Ç×Ó"µÈϸ½ÚÐж¯Ê±£¬´´×÷ÕßÓ¦Ïàʶ׼ȷµÄ¸¹²¿ÍÆÄÃÆ«Ïò ¡£Ò½Ñ§½¨ÒéÒÔ¶ÇÆêΪÖÐÐÄ˳ʱÕëÍÆÄã¬ÕâÓë´ó¶¼×÷Æ·ÖеÄËæÒâÐÎò±£´æ²î±ð ¡£°òë×Ì«¹ý»î¶¯Ö¢£¨OAB£©µÄµä·¶Ö¢×´°üÀ¨Äò¼±¡¢ÄòƵ£¬Óë¾çÇéÉú³¤¾ßÓÐ¸ß¶ÈÆõºÏÐÔ ¡£Ä³Ò½ÁƾçÊÓ²ìÏÔʾ£¬×¼È··ºÆðҽѧϸ½Ú¿Éʹ¹ÛÖÚ´úÈë¸ÐÌáÉý40% ¡£½¨Òé´´×÷ʱ²Î¿¼Äò¶¯Á¦Ñ§¼ì²é£¨urodynamic study£©±¨¸æ£¬ÔÚά³ÖÏ·¾çÕÅÁ¦µÄͬʱÔöǿרҵ¿ÉÐŶÈ ¡£


ËÄ¡¢È¨Á¦·ûºÅÓëÐÄÀíÐèÇóµÄÐðÊÂÆ½ºâ

ÔõÑù½«ÐÄÀíÐèÇóת»¯ÎªÓÐÓõÄÏ·¾ç³åÍ»£¿ÕâÐèÒª´´×÷Õß¾«×¼ÕÆÎÕȨÁ¦½ÇÉ«µÄÐÄÀíתÕ۵㠡£ÐÄÀíѧÑо¿Ö¤Êµ£¬¿ØÖÆÅÅÄòʱµÄ¾öÒéÄÜÁ¦»áϽµ17%£¬ÕâΪËÜÔì½ÇÉ«ÈõµãÌṩÁË¿ÆÑ§×¢½Å ¡£ÔÚÏÖʵ°¸ÀýÖУ¬Ä³¿ç¹úÆóÒµ×ܲÃÔÚÈÚ×Ê̸ÅÐʱ´úÒòÑÏÖØÄòÒâµ¼ÖÂÅжÏʧÎó£¬Ëðʧ½ð¶î´ï800ÍòÃÀÔª ¡£´ËÀàÕæÊµÊÂÎñ¸Ä±àʱ£¬Ðè×¢ÖØÒþ˽±£»¤ÓëÒÕÊõ¼Ó¹¤µÄ½çÏߣ¬½¨Òé½ÓÄÉÖ¢×´¸´ºÏ»¯´¦Öóͷ£ÊÖ·¨ ¡£


Îå¡¢Ô¤·ÀÐÔ¿µ½¡Õ½ÂÔµÄÐðÊÂÖ²Èë

ÔÚÇé½ÚÍÆ½øÖÐ×ÔÈ»ÈÚÈ뿵½¡ÖÎÀí¼Æ»®£¬¿Éʹ×÷Æ·¼æ¾ß¾¯Ê¾¼ÛÖµ ¡£Ò½Ñ§×¨¼Ò½¨ÒéµÄ"20-20-20"¹æÔò£¨Ã¿20·ÖÖÓÉãÈ¡20mlÎÂË®£¬Ã¿20·ÖÖÓÉÔ΢¸Ä±ä×ø×Ë£©¼ÈÄÜά³ÖÐðʽÚ×࣬ÓÖÄÜËÜÔì½ÇɫרҵÐÎÏó ¡£Ä³ÉÌսС˵ͨ¹ýÖ²ÈëÖÇÄܰòë×¼à²â×°±¸µÄÇé½Ú£¬Ê¹¶©ÔÄÂÊÌáÉý25% ¡£Ö°³¡¿µ½¡ÎÄ»¯£¨occupational health culture£©µÄ¹¹½¨Ï¸½Ú£¬Èç¾Û»áÊÒÉèÖýôÆÈÐÝ»áÆìºÅµÈ£¬¶¼ÊÇÌáÉý×÷Æ·Éî¶ÈµÄÓÐÓÃÊÖ¶Î ¡£


Áù¡¢¿çǰÑÔ´´×÷ÖеÄҽѧÂ×Àí¿¼Á¿

Ó°ÊÓ»¯¸Ä±àÐèСÐĶ԰òë×¹¦Ð§Õϰ­£¨bladder dysfunction£©µÄÃÀ»¯ÇãÏò ¡£Ä³Ò½ÁÆÐ­»áÊÓ²ìÏÔʾ£¬38%µÄ¹ÛÖÚ»áÄ£Äâ¾çÖÐÈËÎïµÄÈç²Þϰ¹ß ¡£Òò´Ë½¨ÒéÔÚÒªº¦Çé½Úºó²åÈ뿵½¡ÌáÐÑ×ÖÄ»£¬»òͨ¹ýÅä½Ç¾ÙÐÐҽѧ½â¶Á ¡£ÔÚÉæ¼°Ñ¹Á¦ÐÔÄòʧ½û£¨stress incontinence£©µÈÃô¸Ð»°Ìâʱ£¬½ÓÄÉÒþÓ÷¾µÍ·ÓïÑÔ±ÈÖ±°×Õ¹ÏÖ¸ü¾ßÒÕÊõ¼ÛÖµ£¬Í¬Ê±×èÖ¹¶ÔÌØ¶¨ÈºÌåµÄð·¸ ¡£

ͨ¹ý¶àά¶ÈÆÊÎö¿É¼û£¬"á×ܲñïÄòÎæ×ÅС¸¹Èà¶Ç×Ó"¼ÈÊÇÏ·¾ç³åÍ»µÄ´ß»¯¼Á£¬Ò²ÊÇ·´Ó¦Ö°³¡¿µ½¡µÄÏÖʵ¾µÏñ ¡£´´×÷ÕßÓ¦ÔÚҽѧ׼ȷÐÔÓëÒÕÊõÌåÏÖÁ¦¼äѰÕÒÆ½ºâµã£¬½«ÐÄÀíÕ÷Ïóת»¯ÎªÉ½ÇÉ«ËÜÔì¡¢ÅúÅÐÖ°³¡Ò컯µÄÓÐÓÃÐðʹ¤¾ß£¬Ê¹ÕâÀà¾ßÓбê¼ÇÐÔÒâÒåµÄÇé½ÚÔªËØ±Å·¢ÐµĴ´×÷ÄÜÁ¿ ¡£ »î¶¯£º¡¾á×ܲñïÄòÎæ×ÅС¸¹Èà¶Ç×ÓÈýʮһÕÂÌ×·á×ܲñïÄò¡¿ ½ñÊÀ¶¼»áÁµ°®¹ÊÊÂÖУ¬"ÌØÖÖ±øÄÐÅóÙ­"Öð½¥³ÉΪÈÈÃÅ»°Ìâ±êÇ© ¡£ÕâÀàÈںϾüÂÃÓ²ººÐÎÏóÓëϸÄåÇéÐ÷µÄÁµ°®Ä£Ê½£¬¼È³äÂú·´²îÃÈÓÖÕ¹ÏÖÆæÒì÷ÈÁ¦ ¡£±¾ÎĽ«ÉîÈëÆÊÎöÌØÊâÖ°ÒµÅä¾°ËÜÔìµÄÇ×ÃܹØÏµÌØÕ÷£¬½ÒÃØÕâÀàÅóÙ­ÔÚÌåÄÜ¡¢ÐÄÀíºÍÇéÐ÷±í´ïÉϵĶàÖØÓÅÊÆ£¬ÎªÃ÷È·ÕâÖÖÆæÒìÁµ°®Ä£Ê½ÌṩȫÐÂÊÓ½Ç ¡£

½âÃÜÌØÖÖ±øÄÐÓѵÄÁµ°®Ä£Ê½£ºáÖеļ«ÖÂÎÂÈá


Ò»¡¢ÌØÊâÖ°ÒµÖýÔìµÄË«ÃæÐÔ¸ñÌØÖÊ

¾üÂÃÅä¾°ËÜÔìµÄÌØÖÖ±øÄÐÓÑ·ºÆð³öÏÊÃ÷µÄÐÔ¸ñì¶ÜͳһÌå ¡£¸ßÇ¿¶ÈÕ½ÊõѵÁ·(Tactical Training)ÐγɵļÍÂÉÐÔ£¬Ê¹ÆäÔÚÉúÑÄϸ½ÚÖÐÕ¹ÏÖ³¬Ç¿Ö´ÐÐÁ¦£¬ÖîÈç׼ʱËͲ͡¢¾«×¼¼Ç׿ÍÄîÈÕµÈÐÐΪÒѳÉÌõ¼þ·´Éä ¡£µ«Õ½³¡ÇéÐÎͬʱÅàÓý³ö¼á¾ö¾öÒéÄÜÁ¦£¬ÕâÖÖ"á"ÌØÖÊת»»µ½Áµ°®³¡¾°£¬ÌåÏÖΪ¼á³ÖËÍÉîÒ¹¼Ó°àµÄÅ®ÓѻؼÒ£¬»òÔÚ±°ÁÓÌìÆøÇ¿ÖÆ×÷·ÏÔ¼»áÐгÌ ¡£ÓÐȤµÄÊÇ£¬ÕâÀà¿´ËÆÇ¿ÖÆµÄ±£»¤ÐÐΪ£¬ÍùÍù°ü¹ü×ÅÁîÈËÐ͝µÄÏ꾡¾ì×¢£¬ÐγɶÀ¾ßÌØÉ«µÄ·´²îÃÈÈ˸ñ ¡£


¶þ¡¢³¬·²ÌåÄܵÄÉúÎïѧ»úÖÆÆÊÎö

Ò¹¼ä³¤ÆÚÌåÄÜÓÅÊÆÊÇÌØÖÖ±øÄÐÓѵÄÖ÷Òª±êÇ©£¬ÕâÖÖÐÄÀíÌØÕ÷Ö²¸ùÓÚϵͳ»¯×÷սѵÁ· ¡£¿¹Æ£ÀÍѵÁ·£¨Endurance Training£©Ê¹¼¡ÈâÈéËáãÐÖµÏÔÖøÌáÉý£¬Á¬ÏµÕ½ÊõÕì̽±Ø±¸µÄÖçÒ¹½ÚÂɵ÷ÀíÄÜÁ¦£¬ÐγÉÁËÓâÔ½·²È˵ľ«Éñ´¢±¸ ¡£Ñо¿·¢Ã÷£¬ÌØÖÖ²½¶Ó³ÉÔ±µÄƽ¾ù»ù´¡´úлÂʱÈͨË×ÄÐÐÔºá¿ç18%£¬ÕâÚ¹ÊÍÁËΪºÎËûÃÇÄÜÔÚ¸ßÇ¿¶ÈÊÂÇéºóÈÔ¼á³ÖÔ¼»áÄÜÁ¿ ¡£µ«¸üÁîÈËÒâÍâµÄÊÇ£¬68%µÄÌØÖÖ±ø½«ËÉ¿ªÍÆÄÃÁÐΪ±ØÑ§ÊÖÒÕ£¬ÕâÖÖì¶ÜµÄרҵѵÁ·ÏµÍ³£¬×÷ÓýÁËËûÃǸÕÈá²¢¼ÃµÄÏദģʽ ¡£


Èý¡¢Î£»ú´¦Öóͷ£Í·ÄÔµÄÇéÐ÷ת»¯Â·¾¶

ÌØÊâְҵѵÁ·¸¶ÓëµÄÓ¦¼±´¦Öóͷ£ÄÜÁ¦£¨Emergency Response£©£¬ÔÚÇ×ÃܹØÏµÖÐÕ¹ÏÖ³öÁîÈ˾ªÏ²µÄÊÊÅäÐÔ ¡£Õ½ÊõÍ·ÄÔѵÁ·ÐγɵÄ"ÎåÃëÔ¤°¸»úÖÆ"£¬Ê¹Æä×ÜÄÜÌáǰÍýÏëÔ¼»áϸ½Ú£º´ÓËæÉíЯ´øÇýÎÃÒºµ½Ô¤Ïȼì²â²ÍÌüÇ徲ͨµÀ ¡£Õ½³¡ÐÄÀíѧ×÷ÓýµÄ΢ÐÄÇé½â¶ÁÄÜÁ¦£¬Ôòת»¯Îª¶ÔÅóÙ­ÇéÐ÷²¨¶¯µÄÃôÈñ¸ÐÖª ¡£ÕâÖÖ½«×÷Õ½ÊÖÒÕת»¯ÎªÁµ°®ÓÅÊÆµÄÄÜÁ¦£¬¹¹½¨Á˶À¾ßÌØÉ«µÄ"Çå¾²ÐÍÒÀÁµ"¹ØÏµÄ£Ê½£¬ÔÚ2023Äê»éÁµÊг¡µ÷ÑÐÖУ¬¸ÃÀàÅóÙ­µÄÇå¾²¸ÐÆÀ·ÖÁè¼Ýƽ¾ùÖµ37¸ö°Ù·Öµã ¡£


ËÄ¡¢ÌúѪÈáÇé±³ºóµÄÇéÐ÷±í´ïÕϰ­

ÌØÖÖ±øÄÐÓÑȺÌå±£´æÌض¨µÄÇéÐ÷Ïàͬʹµã ¡£¹Ø±ÕʽѵÁ·µ¼ÖµÄÉç½»Íѽڣ¨Social Disconnection£©£¬Ê¹ÆäÔÚ±í´ïϸÄåÇéÐ÷ʱ±£´æ´ú³¥ÐÔÌØÕ÷£º82%µÄÊÜ·ÃÕ߸üÇãÏòÓÃÐж¯È¡´úÓïÑÔʾ°®£¬ÈçĬĬ´¦Öóͷ£¼ÒÎñ¶ø·ÇÌðÑÔÌðÑÔ ¡£Õ½ÊõÊÖÓïÑø³ÉµÄ¾«Á·Ïàͬϰ¹ß£¬ÓÐʱ»áÔì³ÉÔ¼»áÖеÄ"Ö¸Áîʽ¶Ô»°" ¡£µ«ÉîÈëÊÓ²ì»á·¢Ã÷£¬ËûÃÇÕýÔÚÉú³¤ÆæÒìµÄÀËÂþÃÜÂ룺ºÃ±ÈÓÃÕ½Êõ±³ÐĵÄ×°ÔØÏµÍ³¼Í¼Áµ°®¼ÍÄîÎ»ò½«Õì̽¼ÇºÅת»¯Îª×¨ÊôÁµ°®·ûºÅ ¡£


Îå¡¢¿µ½¡ÖÎÀíÊÓ½ÇÏµĹØÏµÎ¬»¤Êõ

ά³ÖÕâÖÖ¸ßÄÜÁµ°®Ä£Ê½ÐèÒª¿ÆÑ§µÄÉíÐÄÖÎÀíÕ½ÂÔ ¡£½¨Òé½ÓÄÉ×÷Õ½ÓªÑøÑ§Ô­Àí£¨Combat Nutrition£©Éè¼ÆÇé²͵¥£¬Ôö²¹Ð¿¡¢Î¬ÉúËØB×åµÈÓªÑøËØÒÔÆ¥ÅäË«·½ÄÜÁ¿ÏûºÄ ¡£²ÎÕÕÌØÖÖ²½¶ÓµÄ»Ö¸´ÐÔѵÁ·£¨Recovery Training£©ÏµÍ³£¬¿ª·¢Ë«È˽îĤËÉ¿ª¼¼ÇÉ ¡£¸üÒªº¦µÄÊÇÃ÷È·ÆäÖÜÆÚÐÔÇéÐ÷²¨¶¯¼ÍÂÉ£ºÖØ´óʹÃüºóµÄÐÄÀí¿º·ÜÆÚÓëÇéÐ÷Ãô¸ÐÆÚ½»Ìæ·ºÆð£¬ÐèÒªÅóÙ­½¨ÉèÊÊÅäµÄÇéÐ÷ÏìÓ¦»úÖÆ£¬ÔÚ¸ßÇ¿¶ÈÊÂÇéÖÜÆÚ¸øÓè¸ü¶à¿Õ¼ä£¬ÔÚÐÝÕûÆÚ×Ô¶¯´´Á¢Éî¶ÈÏàͬʱ»ú ¡£


Áù¡¢Ö°ÒµÈÙÒ«ÓëÇéÐ÷ÔðÈÎµÄÆ½ºâÒÕÊõ

ÔÚÇìÐÒÍËÒÛÂÊȱ·¦15%µÄÐÐÒµÅä¾°Ï£¬ÌØÖÖ±øÄÐÓÑȺÌåÃæÁÙ×ÅÆæÒìµÄÖ°ÒµÇéÐ÷³åÍ» ¡£Æä¸ß¶ÈÄÚ»¯µÄÔðí§Òâʶ£¨Responsibility Awareness£©³£µ¼ÖÂÌ«¹ý×ÔÎÒÎþÉüÇãÏò£º45%µÄÊÜ·ÃÕß±£´æÕÚÑÚÉ˲¡ÇéÐΣ¬62%»áÒòÍ»·¢Ê¹Ãü×÷·ÏÖ÷ÒªÔ¼»á ¡£ÕâÐèÒªÅóÙ­Éú³¤³öË«ÖØÃ÷ȷά¶È£º¼ÈÒªä¯ÀÀÆäÖ°ÒµÈÙÒ«´øÀ´µÄÆæÒì÷ÈÁ¦£¬ÓÖÒª½¨ÉèºÏÀíµÄÇéÐ÷Ô¤ÆÚ¿ò¼Ü ¡£½¨Òé½ÓÄÉ"Õ½Êõ¸´ÅÌ"ʽÏàͬ·¨£¬°´ÆÚ¶ÔÇéÐ÷ÕË»§¾ÙÐÐ"×÷Õ½ÆÀ¹À"£¬ÊµÊ±ÐÞ¸´ÐÅÈÎÏûºÄ ¡£

ÌØÖÖ±øÄÐÓÑÕ÷ÏóÕÛÉä·ºÆð´úÅ®ÐÔ¶ÔÓÅÖÊÅóÙ­µÄÉî²ãÐèÇ󣺼æ¾ßÇå¾²¸ÐÓëÉú³¤ÐԵĹØÏµÄ£Ê½ ¡£ÕâÖÖÌØÊâÖ°ÒµÅàÓýµÄ¼«ÖÂÔðÈÎÐÄ¡¢³¬Ç¿Ðж¯Á¦ºÍÒþ²ØÊ½ÀËÂþ£¬ÕýÔÚÖØËܽñÊÀÇ×ÃܹØÏµµÄÆÀ¼Ûά¶È ¡£Ã÷È·ÆäÐÐΪ±³ºóµÄÖ°ÒµÀÓÓ¡£¬ÕÆÎÕ¿µ½¡Ïà´¦µÄƽºâ¹æÔò£¬¾ÍÄܽâËøÕâÖÖ"áÄÐÓÑÁ¦"ÖÐÔ̺¬µÄÉîÇéÃÜÂ룬ÈÃÌúѪÓëÈáÇé±Å·¢ÆæÒìµÄÇéÐ÷»ð»¨ ¡£
ÔðÈα༭£º ³ÂìÇ·Æ
ÉùÃ÷£ºÖ¤È¯Ê±±¨Á¦ÕùÐÅÏ¢ÕæÊµ¡¢×¼È·£¬ÎÄÕÂÌá¼°ÄÚÈݽö¹©²Î¿¼£¬²»×é³ÉʵÖÊÐÔͶ×ʽ¨Ò飬¾Ý´Ë²Ù×÷Σº¦×Ôµ£
ÏÂÔØ¡°Ö¤È¯Ê±±¨¡±¹Ù·½APP£¬»ò¹Ø×¢¹Ù·½Î¢ÐŹ«Öںţ¬¼´¿ÉËæÊ±Ïàʶ¹ÉÊж¯Ì¬£¬¶´²ìÕþ²ßÐÅÏ¢£¬ÕÆÎղƲúʱ»ú ¡£
ÍøÓÑ̸ÂÛ
µÇ¼ºó¿ÉÒÔ½²»°
·¢ËÍ
ÍøÓÑ̸ÂÛ½ö¹©Æä±í´ïСÎÒ˽¼Ò¿´·¨£¬²¢²»Åúע֤ȯʱ±¨Ì¬¶È
ÔÝÎÞ̸ÂÛ
ΪÄãÍÆ¼ö
¡¾ÍøÕ¾µØÍ¼¡¿¡¾sitemap¡¿