1. ¸ßÇå³ÉÈËÄÚÈÝÆ½Ì¨Éú̬ÏÖ×´
Ä¿½ñÔÚÏß³ÉÈËÊÓÆµÊг¡·ºÆðÄϱ±¼«·Ö½âÌ¬ÊÆ£¬Ãâ·Ñ×ÊԴƽ̨ÆÕ±éÃæÁÙÇø·ÖÂÊÓë°æÈ¨ÎÊÌ⡣רҵÊÓ²ìÏÔʾ£¬½öÓÐ12%×Ô³ÆÌṩ"FreeÐÔHD¶¡×Ö¿ã"ÄÚÈݵÄÍøÕ¾ÕæÕýÇкÏ1080P±ê×¼¡£ÕæÕýµÄÓÅÖÊЧÀÍÉÌͨ³£½ÓÄÉ»áÔ±·Ö¼¶Öƶȣ¬Í¨¹ý¹ã¸æÊÕÒæÆ½ºâЧÀÍÆ÷´ø¿í±¾Ç®£¬ÔÚÊ×Ò³¾ç¼¯Õ¹Ê¾»·½Ú¼´ÌṩÇåÎú¶ÈÑ¡Ôñ¹¦Ð§¡£ÖµµÃ×¢ÖØµÄÊÇ£¬¡¶ËùÓÐÍêÕû°æ¡·ÕâÀàϵÁÐ×÷Æ·µÄÍêÕû°æ×ÊÔ´£¬ÍùÍùÐèÒªÌØ¶¨½âÂëÊÖÒղŻªÍêÕû»ñÈ¡µÚ35¹ØµÈÒªº¦¾çÇéÄÚÈÝ¡£
2. ÊÓÆµÖÊÁ¿Åб𽹵ãÒªËØ
ÅжÏËùν"HD¶¡×Ö¿ã"×ÊÔ´ÕæÊµÖÊÁ¿£¬Óû§ÐèÕÆÎÕÈý´óÊÖÒÕ²ÎÊý£ºÂëÂÊ£¨Bitrate£©¡¢±àÂëÃûÌã¨Codec£©ºÍÉ«Óò¿Õ¼ä£¨Color Space£©¡£×¨Òµ¼¶ÄÚÈÝÆ½Ì¨µÄÊÓÆµÂëÂÊͨ³£µÖ´ï8-15Mbps£¬Ô¶³¬Í¨Ë×ÍøÕ¾2-3MbpsµÄ´«Êä±ê×¼¡£ÒÔH.265±àÂëΪÀý£¬ÆäѹËõЧÂʱȹŰåH.264ÌáÉý40%£¬ÄÜÓÐÓýµµÍ´ø¿íÏûºÄµÄͬʱ¼á³Ö»ÃæÏ¸½Ú¡£ÔõÑù¿ìËÙÑéÖ¤ÊÓÆµÕæÊµÇø·ÖÂÊ£¿½¨Òéͨ¹ý²¥·ÅÆ÷ÐÅÏ¢Ãæ°åÉó²éÎļþÔªÊý¾Ý£¬×¢ÖØÇø·ÖÔÊ¼Çø·ÖÂÊÓëÆ½Ì¨ÌṩµÄËõ·Åºó»ÖÊ¡£
3. ÄÚÈÝÇå¾²»áÊ¶È¤ÖÆÆÊÎö
Õýµ±Ô¢Ä¿Æ½Ì¨ÆÕ±é½ÓÄÉSSL¼ÓÃÜ´«Ê䣨HTTPSÐÒ飩ÅäºÏ¶¯Ì¬ÃÜÔ¿ÊÖÒÕ£¬È·±£Óû§»á¼û¡¶ËùÓÐÍêÕû°æ¡·µÈÃô¸ÐÄÚÈÝʱµÄÊý¾ÝÇå¾²¡£ÏȽøÆ½Ì¨»á°²ÅÅÖÇÄÜCDN½Úµã£¬Æ¾Ö¤Óû§µØÀíλÖÃ×Ô¶¯Ñ¡Ôñ×îÓÅЧÀÍÆ÷£¬½«´óϳ¡µÚ35¹ØÕâÀà¸ßÐèÇóÄÚÈݵļÓÔØÊ±¼äËõ¶ÌÖÁ800msÒÔÄÚ¡£ÖµµÃ¹Ø×¢µÄÊÇ£¬²¿·Öƽ̨×îÏÈÊÔÑéÇø¿éÁ´°æÈ¨Ñé֤ϵͳ£¬Í¨ÒÑÍùÖÐÐÄ»¯´æ´¢È·±£×ÊÔ´ÍêÕûÐÔºÍԢĿһÁ¬ÐÔ£¬ÕâÖÖÊÖÒÕÓÈÆäÊʺϽâ¾ö³ÉÈËÄÚÈÝÁìÓòµÄ°æÈ¨¾À·×ÎÊÌâ¡£
4. ÒÆ¶¯¶ËÓÅ»¯Ô¢Ä¿¼Æ»®
Õë¶ÔÒÆ¶¯×°±¸Óû§£¬×¨ÒµÊÓÆµÐ§ÀÍÉÌ¿ª·¢ÁË×Ô˳ӦÁ÷ýÌåÊÖÒÕ£¨Adaptive Streaming£©¡£¸ÃÊÖÒÕ¿ÉÆ¾Ö¤ÍøÂç״̬¶¯Ì¬µ÷½âÇø·ÖÂÊ£¬µ±¼ì²âµ½Óû§Ê¹ÓÃ4GÍøÂçʱ£¬×Ô¶¯½«"ÐÔHD¶¡×Ö¿ã"ÄÚÈÝ´Ó1080P½µÎª720P²¥·Å£¬Í¬Ê±¼á³ÖÒªº¦¾çÇé»ÃæµÄϸ½Ú·ºÆð¡£²¿·Öƽ̨»¹ÒýÈëAIÔöÇ¿Ëã·¨£¬Í¨¹ý»úеѧϰģ×Ó¶ÔµÍÇå×ÊÔ´¾ÙÐÐÖÇÄÜÐÞ¸´£¬Ê¹µÚ35¹Ø´óϳ¡µÈ¾µä³¡¾°µÄƤ·ôÖʸС¢²¼ÁÏÎÆÀíµÈϸ½ÚµÖ´ï¿¿½üÔÉú¸ßÇåµÄЧ¹û¡£
5. Óû§Òþ˽±£»¤½¹µãÊÖÒÕ
ÔÚ³ÉÈËÄÚÈÝÁìÓò£¬Òþ˽±£»¤Æ·¼¶¾öÒéÆ½Ì¨¿ÉÐŶȡ£¶¥¼¶Ð§ÀÍÉ̽ÓÄɵÄÈý²ã·À»¤ÏµÍ³°üÀ¨£ºä¯ÀÀÆ÷Ö¸ÎÆ»ìÏýÊÖÒÕ¡¢TORÍøÂç½ÓÈëÖ§³ÖÒÔ¼°ÐéÄâÖ§¸¶ÕË»§ÏµÍ³¡£Ô¢Ä¿¡¶ËùÓÐÍêÕû°æ¡·ÕâÀà¾ç¼¯Ê±£¬Æ½Ì¨»áÌìÉúÔÝʱԢĿÁîÅÆ£¨Temporary Access Token£©£¬¸ÃÁîÅÆÓÐÓÃÆÚ׼ȷ¿ØÖƵ½µ¥¼¯²¥·Åʱ³¤£¬È·±£¼´±ã±¬·¢Êý¾Ýй¶ҲÎÞ·¨Öظ´Ê¹Óᣲ¿·Öƽ̨ÉõÖÁÒýÈëDRMÊý×Ö°æÈ¨ÖÎÀí£¬¶Ôÿһ֡»Ãæ¾ÙÐÐ×ÔÁ¦¼ÓÃÜ£¬ÓÐÓñÜÃâδÊÚȨ¼ÆÁÐÐΪ¡£
ͨ¹ýϵͳÆÊÎö¿É¼û£¬ÓÅÖÊ"FreeÐÔHD¶¡×Ö¿ã"×ÊÔ´µÄ»ñÈ¡ÐèҪרҵÊÖÒÕÖ§³ÖÓëÕýµ±Æ½Ì¨Ñ¡Ôñ¡£¡¶ËùÓÐÍêÕû°æ¡·µÚ35¹Ø´óϳ¡µÄÍêÉÆ·ºÆð£¬¼ÈÒÀÀµÏȽøµÄÄÚÈÝ´«ÊäÊÖÒÕ£¬¸üÐèÒªÍêÉÆµÄÒþ˽±£»¤ÏµÍ³¡£½¨ÒéÓû§ÓÅÏÈÑ¡ÔñÖ§³Ö4K HDR²¥·Å¡¢¾ß±¸¶¯Ì¬ÂëÂʵ÷½â¹¦Ð§µÄºÏ¹æÆ½Ì¨£¬Í¬Ê±°´ÆÚÕûÀíä¯ÀÀÆ÷»º´æÒÔÈ·±£Êý×ÖÇå¾²¡£Ëæ×ÅWEB3.0ÊÖÒÕÉú³¤£¬Î´À´³ÉÈËÄÚÈÝÁìÓò½«Ô½·¢Ç¿Å²Óû§Ö÷ȨÓëÊý¾Ý¿É¿ØÐÔ£¬Îª¹ÛÓ°ÌåÑé´øÀ´È«ÐÂÀå¸ï¡£¾º¼¼ÌåÓý¶ÔÇàÉÙÄêÉú³¤µÄ¶àάӰÏì
½ñÊÀ¾º¼¼ÌåÓýÔçÒÑÍ»ÆÆ´¿´âµÄÉíÌåѵÁ·ÁìÓò£¬³ÉΪËÜÔìÇàÉÙÄêÖÜÈ«Éú³¤µÄÖ÷ÒªÔØÌå¡£Êý¾ÝÏÔʾ£¬¼ÓÈëϵͳÐÔÌåÓýѵÁ·µÄÇàÉÙÄêÔÚ¿¹Ñ¹ÄÜÁ¦¡¢Ê±¼äÖÎÀí¼°ÍŶÓÐ×÷·½Ãæ±ÈͨË×ѧÉúÌáÉý37%¡£ÔÚÌìϸßУÌåÄÜÌôÕ½ÈüµÄ¾º¼¼³¡ÉÏ£¬ÌåÓýÉúÃÇͨ¹ý±ê×¼»¯´ò×®»úѵÁ·£¨Ò»ÖÖÇ¿»¯½¹µã¼¡ÈºµÄÌØÊâÆ÷е£©Õ¹ÏֵIJ»µ«ÊǼ¡ÈâʵÁ¦£¬¸üÊÇÒâÖ¾Á¦Óë×¨ÒµËØÑøµÄ¼¯ÖÐÌåÏÖ¡£
ÕâÖÖ¸ßÇ¿¶ÈѵÁ·ÏµÍ³¶ÔÔË·¢¶¯µÄÐÄÀíÐÔÄÜÓÐ×ÅÑÏ¿á±ê×¼£¬ÌåÖ¬ÂÊά³ÖÔÚ8-12%µÄ×¨ÒµÇø¼ä£¬Ðķι¦Ð§²âÊÔÖ¸±êÐèµÖ´ïVO?max£¨×î´óÉãÑõÁ¿£©55ml/kg/minÒÔÉÏ¡£¿ÆÑ§ÑµÁ·´øÀ´µÄ²»µ«ÊÇÈü³¡ÓÅÊÆ£¬¸ü×÷ÓýÁËÇàÉÙÄêÔË·¢¶¯¶Ô×ÔÉí¼«ÏÞµÄËÕÐÑÈÏÖª¡£ÎÒÃÇÊÇ·ñÒâʶµ½£¬¾º¼¼Ñ¹Á¦ÏµĴÓÈÝÌåÏÖ²ÅÊÇÕæÕýÄ¥Á·ÔË·¢¶¯ËØÖʵÄÒªº¦£¿
רÏîѵÁ·×°±¸µÄË¢ÐÂÍ»ÆÆ
×÷Ϊ½ñÊÀÌåÓýѵÁ·µÄ½¹µã×°±¸£¬ÖÇÄÜ´ò×®»úϵͳµÄÉú³¤±ê¼Ç×ÅѵÁ·¿ÆÑ§»¯Ë®Æ½µÄ±¼ÌÚ¡£ÐÂÐÍҺѹ·´Ïì×°ÖÃÄÜʵʱ¼à²âÔË·¢¶¯µÄ·¢Á¦ÇúÏߣ¬ÔÚËÙÂʱ¬·¢ÆÚ£¨0-0.3Ã룩×Ô¶¯µ÷½â×èÁ¦¼¶±ð¡£ÕâÖÖ¶¯Ì¬µ÷Àí»úÖÆÊ¹µÃÌåÓýÉú¿ÉÒÔÔÚµ¥´ÎѵÁ·ÖÐÍê³ÉʵÁ¦·åֵά³ÖÓëÄÍÁ¦ÑÓÕ¹µÄË«ÖØÌáÉý¡£
×°±¸Éý¼¶´øÀ´µÄѵÁ·Ð§ÂÊÌáÉýÏÔÖø£¬ÊµÑé×éÊý¾ÝÏÔʾ£ºÊ¹ÓÃÖÇÄÜϵͳµÄÔË·¢¶¯£¬Éî¶××î´óÖØÁ¿ÌáÉýËÙÂʼÓËÙ22%£¬¼¡Èâ΢ËðÉ˻ָ´ÖÜÆÚËõ¶Ì15%¡£µ«ÊÖÒÕˢв»Ó¦ºöÊÓÈËÐÔ»¯Éè¼Æ£¬ÈËÌ幤ѧÎհѽǶȵ÷Àí¡¢»º³åµæ²ÄÖÊÓÅ»¯¶¼Ö±½ÓÓ°Ïì×ÅѵÁ·Ç徲ϵÊý¡£ÕâЩϸ½ÚË¢ÐÂÔõÑùÖØËÜÏÖ´úÌåÓýÉúµÄѵÁ··½·¨£¿
ÔÚÕûÌåÏîÄ¿µÄѵÁ·³¡¾°ÖУ¬ÌåÓýÉúÕ¹ÏÖ³öÆæÒìµÄ½ÇÉ«¶¨Î»ÄÜÁ¦¡£ÒÔÅÅÇòÏîĿΪÀý£¬Ö÷¹¥ÊֵıÊÖ±ÆðÌø¸ß¶ÈÐèÒªÓë¶þ´«ÊÖµÄÍÐÇò¾«¶ÈÐγɺÁÃ×¼¶ÅäºÏ¡£ÕâÖÖϸÃÜÐ×÷±³ºóÊÇÿÖÜ30СʱÒÔÉϵÄרÏîÅäºÏѵÁ·£¬Í¨¹ýÊÓÆµÆÊÎöϵͳ¶Ôÿ¸öÊÖÒÕ»·½Ú¾ÙÐÐÖ¡¼¶²ð½â¡£
ÍŶӶ¯Á¦Ñ§Ñо¿ÏÔʾ£¬¸ßˮƽÔ˶¯¶ÓµÄÓÐÓÃÏàͬƵ´ÎµÖ´ïÿ·ÖÖÓ2.3´Î£¬ÊÇͨË×ÍŶӵÄ1.7±¶¡£ÕâÖÖ¸ßЧ½»Á÷»úÖÆµÄ½¨É裬ʹÌåÓýÉúȺÌåÔÚ¸ßѹÇéÐÎÏÂÈÔÄܼá³ÖÕ½ÊõÖ´ÐÐ׼ȷ¶È¡£µ±Ð¡ÎÒ˽¼ÒÍ»ÆÆÓöÉÏÍŶÓÐèÇóʱ£¬ÄêÇáÔË·¢¶¯ÃÇÊÇÔõÑùÕÒµ½Æ½ºâµãµÄ£¿ÕâÄ¥Á·×ŽÌÁ·×éµÄÐÄÀíÊèµ¼ÄÜÁ¦¡£
ÌåÄÜÍ»ÆÆÓëÐÄÀí½¨ÉèµÄÐͬÉú³¤
רҵ¼à²âÊý¾ÝÅú×¢£¬ÌåÓýÉúµÄÐÄÀíÈÍÐÔÖ¸ÊýÓëÆäÔ˶¯ÌåÏÖ³ÊÕýÏà¹Ø¡£ÔÚ±¸ÈüÒªº¦ÆÚ£¬ÔË·¢¶¯µÄѪÇ寤ÖÊ´¼Ë®Æ½Ðè¿ØÖÆÔÚ12-18¦Ìg/dLµÄºÏÀíÇø¼ä£¬ÕâÐèҪϵͳµÄÐÄÀí¸ÉÔ¤¼Æ»®ÅäºÏ¡£ÕýÄîѵÁ·£¨Mindfulness Training£©µÄÒýÈ룬ʹÔË·¢¶¯ÔÚÓ¦¶ÔÍ»·¢×´Ì¬Ê±µÄ¾öÒé׼ȷÂÊÌáÉý19%¡£
ʵÁ¦ÑµÁ·ÊÒÀï´ËÆð±Ë·üµÄ´ò×®»úײ»÷Éù£¬ÓëÐÄÀí×ÉѯÊÒµÄÖ¸µ¼Ê½Ú¤ÏëÐγÉÓÐȤ±ÈÕÕ¡£ÕâÖÖ¸ÕÈá²¢¼ÃµÄ×÷Óýģʽ£¬ËÜÔì³ö¼ÈÄÜÔâÊÜ300kgÉî¶×ѹÁ¦£¬ÓÖÄÜÔڱȷÖÂäÎéʱ¼á³ÖÕ½ÂÔ¶¨Á¦µÄÐÂÒ»´úÔË·¢¶¯¡£µ±ÈâÌå´ãÁ¶Óö¼ûÐÄÁéÉú³¤£¬»áÅöײ³öÔõÑùµÄ¾º¼¼Öǻۣ¿
µÚ57½ìÈüʵÄÍêÕûÊÖÒÕÆÊÎöÕ¹ÏÖÁËÏÖ´ú¾º¼¼ÌåÓýµÄϵͳ»¯ÌØÕ÷¡£Ô˶¯ÉúÎïÁ¦Ñ§ÊµÑéÊÒµÄÊý¾ÝÏÔʾ£¬¹Ú¾üÑ¡ÊÖÔÚÍê³É±ê¼ÇÐÔÐж¯Ê±£¬÷ÅÊàŦ½ÇËÙÂʵִï498¡ã/s£¬Ô¶³¬Æ½¾ùˮƽ¡£ÕâÖÖ±¬·¢Á¦µÄÑø³É£¬µÃÒæÓÚÖÜÆÚÐÔѵÁ·ÍýÏëÓëÓªÑøÔö²¹µÄ¾«×¼ÅäºÏ¡£
ÔË·¢¶¯µÄÖðÈÕÂѰ×ÖÊÉãÈëÁ¿ÑÏ¿á¿ØÖÆÔÚ1.6-2.2g/kgÌåÖØ£¬ÑµÁ·ºóµÄ30·ÖÖÓ»Æ½ð´°¿ÚÆÚÔö²¹Ìض¨±ÈÀýµÄ̼ˮ»¯ºÏÎï¡£¿ÆÑ§»¯ÖÎÀíʹѵÁ·Ð§¹û¿ÉÕÉÁ¿¡¢¿É¸´ÖÆ£¬ÖÇÄÜÊÖ»·¼Í¼µÄ300ÓàÏîÐÄÀíÖ¸±êΪ¸öÐÔ»¯ÑµÁ·¼Æ»®ÌṩÊý¾ÝÖ§³Ö¡£ÕâЩÊÖÒÕÁ¢ÒìÔõÑù¸Ä±ä¹Å°åѵÁ·Ä£Ê½£¿
ÌåÓýÉúµÄÉú³¤¹ì¼£Ú¹ÊÍ×ÅʵÁ¦ÓëÖǻ۵ÄÈÚ»áÖ®ÃÀ¡£´Ó´ò×®»úѵÁ··¿Àï»ÓÈ÷µÄº¹Ë®µ½Á콱̨ÉϵÄÈÙҫʱ¿Ì£¬Ã¿¸öϸ½Ú¶¼Äý¾Û×Å¿ÆÑ§ÑµÁ·ÀíÄîÓëÈËÎľì×¢µÄ½á¾§¡£µÚ57½ìÈüʵÄÍêÕû¼Í¼²»µ«Õ¹ÏÖ½ñÊÀÇàÄêµÄÌåÄܼ«ÏÞÍ»ÆÆ£¬¸üΪÔ˸ÐÈ˲Å×÷ÓýÌṩÁËϵͳ»¯½â¾ö¼Æ»®¡£ÕâÖÖ½«¼¤ÇéÓëÀíÐÔÍêÉÆÁ¬ÏµµÄ×÷Óýģʽ£¬ÖÕ½«ËÜÔì³öÐÂÒ»´úÖÜÈ«Éú³¤µÄ¾º¼¼È˲š£