三联生涯周刊
陈云峰
2025-08-08 23:03:34
近年来，随着老龄化社会的到来，越来越多的晚年人面临着一系列与年岁相关的康健问题，其中便秘是最常见的困扰之一。便秘给老人带来的困扰，不但影响了他们的生涯质量，甚至在某些情形下会影响到他们的身体康健。最近在南方农村报的报道中，泛起了一则令人震惊的新闻——一位89岁的老人因便秘问题，竟将圆珠笔塞入肛门试图通便。这个极端的行为不但令人震惊，更是展现了许多晚年人在处置惩罚便秘问题时保存的康健误区。
便秘，特殊是关于年长的老人来说，已经不再是一个简朴的生涯未便，而是可能引发一系列严重康健问题的泉源。正常的排便频率因人而异，但若是凌驾三天未能排便，且陪同腹胀、排便难题等症状时，就可以视为便秘。若是便秘得不到实时有用的治疗，可能会导致肠道积便、肠胃炎、甚至更严重的肠道梗阻等问题。
这位89岁老人的行为，显然是出于对便秘的极端焦虑。老人或许以为，肛门插入圆珠笔可以物理性地资助排便，但现实上，这种要领不但没有科学依据，反而可能对肠道和肛门造成严重危险。专家指出，肛门插入异物可能会导致肛门裂伤、肠道熏染甚至是严重的肠道穿孔。关于晚年人来说，身体各项功效逐渐衰退，免疫力也大大削弱，一旦爆发这种情形，效果可能会很是严重，甚至威胁生命。
只管晚年人对便秘问题往往没有足够的认知，但不可否定的是，许多人也由于对古板药物的依赖或对自然排便的太过焦虑，走上了过失的康健蹊径。许多老人通过自行选择不对适的通便要领来缓解便秘症状，其中包括太过依赖泻药、食物不平衡或实验一些未经证实的偏方。这些行为无形中加重了康健危害，甚至可能引发更多的康健问题。
面临晚年人常见的便秘问题，准确的熟悉和科学的解决要领至关主要。晚年人在生涯中应注重饮食的调解，包管富足的膳食纤维摄入，阻止油腻和辛辣食物。适度增添运动量，有助于增进肠胃蠕动，坚持正常的排便纪律。关于便秘较为严重的晚年人，应当实时就医，追求医生的专业建议，而不是自行实验极端的自疗要领。
除了便秘这一常见的康健问题，晚年人在处置惩罚康健问题时往往面临许多误区。许多老人由于对现代医疗知知趣识有限，常�；崞乓恍┟挥锌蒲б谰莸摹捌健�，甚至迷信某些未经证实的“治病秘方”。这位89岁老人的极端做法，正是一个典典范子，展现了晚年人康健治理中的诸多盲点。
许多晚年人关于便秘的认知保存误差。部分老人以为便秘仅仅是“肠胃欠好”的体现，只要忍一忍、缓一缓就能好转。事实上，便秘不但是肠胃功效杂乱的体现，它还可能是其他潜在疾病的信号，如肠道肿瘤、糖尿病或其他神经性疾病。因此，恒久便秘的晚年人应当引起足够的重视，按期举行体检，确保早期发明潜在的康健问题。
部分老人太过依赖泻药或其他通便药物。虽然一些泻药在短期内可以起到一定的缓解作用，但恒久依赖泻药不但会使肠道功效进一步衰退，还可能导致药物性便秘。这种恶性循环使得患者一直依赖药物，甚至最终需要通过手术或其他治疗手段才华恢复正常的排便功效。
晚年人经常忽视心理因素对康健的影响。随着年岁的增添，许多老人的生涯节奏变慢，社交活动镌汰，情绪也容易受到影响。研究批注，焦虑、抑郁等心理问题经常是导致便秘的一个主要缘故原由。当晚年人情绪降低、精神主要时，肠胃的蠕动会减缓，便秘的症状也会加重。因此，坚持优异的心态和适度的社交活动，能够有用增进身体的正常排便功效。
这位89岁老人的极端做法给我们敲响了警钟，提醒我们在面临便秘等常见康健问题时，万万不可心急求成、盲目选择过失的治疗要领。关于晚年人来说，坚持康健的生涯方法、合理的饮食结构以及科学的治疗方法，才是坚持身体康健的要害。
